בריאות טובה בעזרת עצות קלות לביצוע

בריאות טובה בעזרת עצות קלות לביצוע

בריאות טובה היא אחת מהמטרות העיקריות בחיינו ולמרות שאולי אתם חושבים שזו מטרה מסובכת, זו למעשה המטרה הכי קלה להשגה.

פטרת ברגליים, מתכון לספריי טבעי וקל להכנה

פטרת ברגליים, מתכון לספריי טבעי וקל להכנה

פטרת ברגליים יכולה לגרום לגירויים ולריח לא נעים, אך למרבה המזל אנו מגלים אותה לפני שמתחיל הריח.

העלה שישמור על בריאות הלב שלכם!

העלה שישמור על בריאות הלב שלכם!

עלי דפנה בולטים מאוד בתחום הקולינריה העצום של עשבי התיבול ולא רק בשל הארומה הנהדרת שלהם, אלא גם הודות לשלל

ירידה במשקל בעזרת הרגלים קלים לביצוע

ירידה במשקל בעזרת הרגלים קלים לביצוע

ירידה במשקל יכולה להיות מורכבת, בין אם אתם בהתחלה או בקילוגרמים האחרונים. אך היא לא חייבת להיות קשה. שינוי קל

עגבנייה, 5 תרופות ביתיות שלא הכרנו

עגבנייה, 5 תרופות ביתיות שלא הכרנו

עגבנייה היא בעצם פרי ולא ירק, את זה כולנו יודעים. אך מה שכנראה לא ידעתם עליה, זה שיתרונותיה אינם מוגבלים

תה מאצ'ה ירוק מחסל תאי סרטן, עפ"י מחקר

תה מאצ'ה ירוק מחסל תאי סרטן, עפ"י מחקר

תה מאצ'ה ירוק נלמד במחקר שפורסם בכתב העת 'הזדקנות', בשנת 2018. במחקר זה למדו החוקרים שהתה הירוק המופלא הזה, מאצ'ה,

זוקיני, 6 דברים מרתקים שלא ידענו עליו

זוקיני, 6 דברים מרתקים שלא ידענו עליו

זוקיני הוא הירק הרב-גוני, שאתם מחפשים. בין אם אתם אוכלים את הזוקיני טרי או מבושל, ישנן דרכים רבות להנות ממנו

תזונה טבעונית, 15 דרכים קלות לשינוי התזונה

תזונה טבעונית, 15 דרכים קלות לשינוי התזונה

תזונה טבעונית היא תזונה מאוזנת ובריאה, שמבוססת בעיקרה על מזונות מהצומח. במאמר זה אתם תקבלו רעיונות ודרכים קלים ליישום, שיקלו

פירות וירקות שהכלב שלכם יאהב לאכול

פירות וירקות שהכלב שלכם יאהב לאכול

כלב אוהב פירות וירקות בדיוק כמו בני אדם. ישנם פירות וירקות שמזיקים לכלב וישנם פירות וירקות שבריאים לכלב שלכם. במאמר

אסרטיביות מהי? ו-4 שלבים קלים לבנייה ולשיפור

אסרטיביות מהי? ו-4 שלבים קלים לבנייה ולשיפור

אסרטיביות בדומה לתכונות ויכולות אחרות, ניתנת לבנייה גם אם אתם לא מגדירים עצמכם כאסרטיביים; וכמובן שגם ניתן לשפר אותה. במאמר

פחמימות מורכבות ופשוטות, מה ההבדל?

פחמימות מורכבות ופשוטות, מה ההבדל?

פחמימות הן סוג של מאקרו-נוטריאנט, שגופנו זקוק לו בכמויות רבות. מזונות רבים מכילים פחמימות וגופנו זקוק להן ליצירת אנרגיה, לבריאות

כרית, מתי צריך להחליף אותה ומדוע?

כרית, מתי צריך להחליף אותה ומדוע?

כרית עם כתמים צהובים. כמה מאיתנו מתעלמים מהם? הם לא סתם נראים מגעילים; ואל לנו להתעלם מהסימנים הצהובים האלו שעל