ארכיון של: 2017

9 פוזיציות השינה שישפרו את הבריאות ואת איכות השינה שלכם

9 פוזיציות השינה שישפרו את הבריאות ואת איכות השינה שלכם

במספר מחקרים התגלה, שלפוזיציית השינה יש השפעה על הבריאות שלכם. כל בן אדם, ישן בממוצע 25 שנים מסך כל תוחלת

9 עובדות מדהימות שאתם צריכים לדעת על סוג הדם שלכם

9 עובדות מדהימות שאתם צריכים לדעת על סוג הדם שלכם

הדם האנושי מסווג לארבע קבוצות עיקריות- A, B, AB ו- O. כל אות מתייחסת לסוג אחר של אנטיגן או חלבון,

10 טעויות שהורסות לכם את הדיאטה

10 טעויות שהורסות לכם את הדיאטה

אתם בוודאי שואלים את עצמכם עכשיו, איזה טעויות אנחנו עושים בזמן הדיאטה? תחשבו לרגע, אתם בדיאטה כבר זמן מה אך

10 תסמינים של מחסור ב-ויטמין C שאתם חייבים לדעת

10 תסמינים של מחסור ב-ויטמין C שאתם חייבים לדעת

אכילת או נטילת תוסף מזון של ויטמין C כאשר אתם כבר חולים אמנם תעזור לכם להחלים מהר יותר, אך מדוע

8 הסיבות שיגרמו לכם לאכול שוקולד מריר כל יום

8 הסיבות שיגרמו לכם לאכול שוקולד מריר כל יום

מחקר חדש חושף שאכילת שוקולד איכותי ברמה גבוהה, כלומר שוקולד מריר, תעזור לכם להישאר רזים. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה שבסן דייגו,

6 תרגילים קלים שיעזרו לכם להוריד במשקל

6 תרגילים קלים שיעזרו לכם להוריד במשקל

בוודאי כולכם מסכימים שירידה במשקל יכולה להיות אתגר לא קטן. לעתים לוקח זמן רב ולפעמים אפילו שנים, לפני שאתם מצליחים

ג'יין פלאנט ניצחה את סרטן השד שהיה לה בעזרת תזונה סינית

ג'יין פלאנט ניצחה את סרטן השד שהיה לה בעזרת תזונה סינית

זמן קצר לאחר יום הולדתה ה-42, אובחנה ג'יין פלאנט עם סרטן השד. לאחר שהסרטן חזר בפעם החמישית, הרופאים אמרו לה

יתרונות בריאותיים ומפתיעים מאכילת פירות וירקות סגולים

יתרונות בריאותיים ומפתיעים מאכילת פירות וירקות סגולים

המשמעות של תזונה בריאה, היא אכילת יותר ירקות בכל ארוחה בהשוואה למזונות אחרים ויותר פירות במהלך היום, בשל העובדה שהם מקור

11 עובדות מדהימות על פטריות שיפתיעו אתכם

11 עובדות מדהימות על פטריות שיפתיעו אתכם

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בעולם המערבי אוכלים ומודעים לערך התזונתי של הפטריות. אולם עדיין עולות מספר שאלות כגון, האם

תאכלו 1 כפית של צ'יה ביום וזה מה שיקרה לגופכם

תאכלו 1 כפית של צ'יה ביום וזה מה שיקרה לגופכם

מקורו של השם צ'יה הוא מהמילה האצטקית ל- שומני, מה שמסביר היטב את אחד מהיתרונות שיש לצ'יה. הצ'יה עשירה מאוד

מחקר חדש מאשר – גרעיני דלעת הורגים תאי סרטן

מחקר חדש מאשר – גרעיני דלעת הורגים תאי סרטן

רובנו הגדול זורק אותם, אולי בגלל שקצת מסובך לנקות אותם, אולי בגלל שאף אחד לא יודע באמת עד כמה הם

10 סיבות היכולות להיות הגורם לידיים הקרות שלכם

10 סיבות היכולות להיות הגורם לידיים הקרות שלכם

מכירים את הביטוי השגור "ידיים קרות לב חם", אז זה לא בדיוק כך. לפחות לא במשמעות שאנו מייחסים למילים אלה.