ארכיון של: 2017

10 ירקות עשירים בחלבון שכולם צריכים לאכול

10 ירקות עשירים בחלבון שכולם צריכים לאכול

ירקות עשירים בחלבון חשובים מאוד לבריאות ולא רק של הצמחונים והטבעונים (vegan) שבינינו, אלא לכל האנשים ברחבי העולם.

בעזרת מזון זה תוכלו להפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד

בעזרת מזון זה תוכלו להפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד

סרטן השד הוא הסרטן הנפוץ ביותר בקרב נשים. ישנם גורמים רבים התורמים את חלקם להתפתחות המחלה מטילת המורא הזו והתזונה

5 תסמינים חמקניים של סרטן השד, שאסור להתעלם מהם

5 תסמינים חמקניים של סרטן השד, שאסור להתעלם מהם

סרטן השד הוא אחד מהצורות הנפוצות ביותר של המחלה ברחבי העולם, המשפיעה על נשים וגברים כאחד. הסיכויים לחלות במחלה עולים

כל מה שלא ידעתם על עלי הרוקט

כל מה שלא ידעתם על עלי הרוקט

רוקט או אורוגולה, הוא הירק שמקבל הכי פחות הערכה, אעפ"י שהוא ירק עשיר מאוד ביתרונות בריאותיים בדומה לברוקולי, לקייל ולכרוב

הצבע של שעוות האוזניים שלכם יכול לומר לכם כמה אתם בריאים

הצבע של שעוות האוזניים שלכם יכול לומר לכם כמה אתם בריאים

כמו כל נוזלי הגוף האחרים, שעוות האוזניים אינה נמצאת בראש רשימת השיחות שלנו עם אנשים. אך האמת היא, שהחומר הדביק

שימו את קצות אצבעותיכם במים קרים למשך 30 שניות ותדעו האם אתם בריאים

שימו את קצות אצבעותיכם במים קרים למשך 30 שניות ותדעו האם אתם בריאים

השיטה הקלה ונטולת המאמץ הזו, יכולה באמת לחשוף דבר חיוני או שניים על בריאותכם.

עגבנייה – 10 עובדות בריאותיות שלא סיפרו לכם עליה מעולם

עגבנייה – 10 עובדות בריאותיות שלא סיפרו לכם עליה מעולם

טעמה הנפלא של ה-עגבנייה הוא לא הסיבה היחידה לאכול אותה, זאת מכיוון שהיא גם מצוינת לבריאות שלכם. ה-עגבנייה עשירה מאוד

10 טיפים, שיעזרו לכם להגשים בקלות את חלום הבריאות שלכם

10 טיפים, שיעזרו לכם להגשים בקלות את חלום הבריאות שלכם

עם תחילתה של השנה החדשה, מגיעה גם ההזדמנות הרשמית להתחלה חדשה. לאנשים רבים המשמעות היא להתחיל לנהל אורח חיים בריא

אלה המזונות המומלצים לאכילה אחרי צום

אלה המזונות המומלצים לאכילה אחרי צום

ישנם סוגים שונים של צום, יש צום שצמים מסיבות בריאותיות ויש צום שצמים מסיבות של דת. משך זמן הצום יכול

משחה ביתית וטבעית לטיפול בצינון, שפעת וכאבים בחזה

משחה ביתית וטבעית לטיפול בצינון, שפעת וכאבים בחזה

ישנה משחה הנקראת ויקס ואפור ראב (Vicks Vapor Rub), שפחות נפוצה בארץ אך בכל זאת יש מי שנעזרים בה להקלה

10 יתרונות בריאותיים של קפה שחור

10 יתרונות בריאותיים של קפה שחור

במשך שנים רבות, רופאים הזהירו מפני ההשפעות השליליות של שתיית קפה שחור. יכול להיות שנאמר לכם שקפה שחור גורם לאולקוס,

היתרונות הבריאותיים שתקבלו מאכילת 3 בננות ביום

היתרונות הבריאותיים שתקבלו מאכילת 3 בננות ביום

חוקרים איטלקים ובריטים שעשו מחקר משותף גילו, שאכילת 3 בננות ביום מפחיתה בצורה משמעותית את הסיכון שלכם ללקות בשבץ ובהתקף