מזון אולטרה מעובד, כולל גלידה, נקניקים, ומנות מהירות, עשוי לסכן את בריאותנו. מחקר בכתב העת 'רפואה' חשף קשר בין צריכת
עמילן עמיד: הסוד לירידה במשקל ותזונה בריאה. עמילן עמיד, שאינו מתעכל בגוף, משמש כמזון לחיידקי המעיים הטובים, ובכך תומך בבריאות
מערכת העיכול והמוח מדברים האחת עם השני כל הזמן, האם ידעתם זאת? תקשורת דו צדדית זו, משפיעה על הבריאות שלכם
תרופות סבתא קיימות בתרבויות שונות; והן מכונות לעתים תרופות עממיות. מקור תרופות הסבתא לא תמיד ידוע לנו, אך במאמר זה
פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה הפכו למילים שגורות בהקשר של תזונה, אך בשל הדמיון ביניהן הן גורמות לבלבול רב. במאמר זה אתם תלמדו
אגוזים טבעיים, הם בין המזונות הבריאים ביותר שמומלץ לכם לשלב בתזונה היומית. יתכן ותופתעו לגלות, שישנם יתרונות בריאותיים מדהימים, הנובעים
בננה היא אחד מהפירות האהובים והרב גוניים ביותר בעולם. אך האם ידעתם שאכילת בננה תעזור לכם לרדת במשקל? בנוסף ליתרונות
פחמימות משתייכות לאבות המזון ובלעדיהן, הגוף שלנו לא יכול תפקד. ולמרות זאת, ישנם מיתוסים שגויים רבים סביב הפחמימות שנפריך אותם
פסטה אל דנטה היא מידת בישול מסויימת, שבה האיטלקים מעדיפים לאכול את הפסטה והספגטי שלהם. ומסתבר, ששיטת בישול זו גם
פירות יער (גרגרי יער) הם קבוצת פירות קטנים השופעים בנוגדי חמצון, שונים ומגוונים. הוספת פירות יער לתזונה השבועית שלכם על
כאב שיניים יכול להיות מתון וסביל או להגיע עד לרמת כאב בלתי נסבלת. ישנן מספר תרופות ביתיות להקלה על כאב
אנטי אייג'ינג הוא מונח חדש יחסית שמשמעותו, האטת קצב ההזדקנות. אנטי אייג'ינג טבעי הוא פשוט קל ומעשי, ואתם יכולים לעשות
כלי נגישות