כל הפוסטים של שיפקה מגזין בריאות

12 הפירות והירקות – עם הכי הרבה חומרי הדברה

12 הפירות והירקות – עם הכי הרבה חומרי הדברה

12 הפירות והירקות הללו, הם בין הירקות והפירות הנפוצים ביותר בבתים ברחבי העולם ולכן סביר להניח, שגם לכם יש אותם

אפרסק, יתרונות בריאותיים וערכים תזונתיים של הפרי הטעים והקייצי

אפרסק, יתרונות בריאותיים וערכים תזונתיים של הפרי הטעים והקייצי

נוגדי החמצון הטבעיים שיש בפירות ובירקות מסייעים לגופכם לפעול במיטבו, לכן צריכה קבועה של פירות וירקות, היא הדרך המשובחת ביותר

הכרת תודה משפרת את הבריאות + 5 דרכים לפתח אותה

הכרת תודה משפרת את הבריאות + 5 דרכים לפתח אותה

מחקרים מראים ש: הכרת תודה משפרת את מצב המוח, הגוף והנפש. כאשר אנחנו עמוסים, מתוחים ולחוצים מידי, קל מאוד לפספס

8 טעויות נפוצות שאנשים עושים בבישול ירקות והפתרון

8 טעויות נפוצות שאנשים עושים בבישול ירקות והפתרון

גזרים, יש. ברוקולי, יש. קייל, כמובן! אם מגירות המקרר שלכם מלאות בירקות שבאמת מגיעים אל צלחת האוכל שלכם, אז תהיו

10 דרכים להוספת מי ורדים לשגרת הטיפוח היומית שלכם

10 דרכים להוספת מי ורדים לשגרת הטיפוח היומית שלכם

מרבית האנשים בעולם אינם מבינים את הערך של טונר (toner- מי פנים) בכלל וטבעי בפרט. המושג הזה נשמע להם חסר

רופא שיניים, 5 דרכים יעילות שיעזרו לכם להתגבר על הפחד

רופא שיניים, 5 דרכים יעילות שיעזרו לכם להתגבר על הפחד

גם אם יש לכם פחדים וחרדות מרופא שיניים, או שלילדים שלכם יש חרדות בכל פעם שצריך ללכת לביקור אצל רופא

ורד – 7 מתכונות הריפוי שכדאי להכיר ולדעת

ורד – 7 מתכונות הריפוי שכדאי להכיר ולדעת

שייקספיר כתב את אחת מההצהרות המפורסמות ביותר על ורדים, במחזה רומאו ויוליה "ריחו של ורד בכל שם אחר יהיה מתוק".

הספורט הטוב ביותר להארכת החיים שלכם

הספורט הטוב ביותר להארכת החיים שלכם

בשביל מרבית האנשים המהלך של כיבוי הטלוויזיה, הקימה מהספה ונעילת נעלי הספורט שלהם, הוא אתגר גדול מאוד.

תזונה לקויה גרועה יותר מעישון, כך התגלה במחקר חדש

תזונה לקויה גרועה יותר מעישון, כך התגלה במחקר חדש

במטה אנליזה חדשה, התגלה עד כמה מזיקה תזונה לקויה לבריאות שלכם. מילוי הצלחת שלכם בירקות שעשירים מטבעם בסיבים תזונתיים וויתור

6 דרכים טבעיות ויעילות לניקוי פצעים שחורים בבית

6 דרכים טבעיות ויעילות לניקוי פצעים שחורים בבית

הבריאות הכללית שלנו ומראה העור שלנו, תלויים מאוד באוכל שאנו אוכלים, אבל בשל זיהום האוויר ורעלים שונים הנישאים באוויר, גופנו

כוחות הריפוי העצומים של לימון ליים שמעולם לא ידעתם עליהם

כוחות הריפוי העצומים של לימון ליים שמעולם לא ידעתם עליהם

כולנו יודעים שישנם חלקים בעולם הסובלים מהתפשטות מתמשכת של מחלות כמו מלריה, שממשיכות להרוס קהילות שלמות במדינות מסוימות, כולל במדינות

בשר אדום מעלה את הסיכון שלכם ללקות בשבץ, על פי מחקר

בשר אדום מעלה את הסיכון שלכם ללקות בשבץ, על פי מחקר

החוקרים אומרים שאתם לא חייבים להפסיק לאכול בשר לגמרי, אך הם בהחלט ממליצים לכם להפחית משמעותית בכמות. למרות שאולי שגרת