כל הפוסטים של שיפקה מגזין בריאות

אפרסמון, 6 יתרונות בריאותיים שלא כדאי לכם לפספס

אפרסמון, 6 יתרונות בריאותיים שלא כדאי לכם לפספס

אפרסמון הוא פרי מתוק והעונה שלו מתחילה בסתיו ומסתיימת בסוף החורף. צבעו נע בין צהבהב, כתום ועד אדום עז. פרי

קרא עוד ←
מולסה שחורה (דבשה), 5 יתרונות בריאותיים מדהימים

מולסה שחורה (דבשה), 5 יתרונות בריאותיים מדהימים

מולסה שחורה או בשמה העברי דבשה שחורה, היא תוצר לוואי של תהליך הזיקוק של סוכר הקנים. כלומר, שכאשר מזקקים את

קרא עוד ←
מיץ גזר, 10 סיבות בריאותיות לשתות כוס ביום

מיץ גזר, 10 סיבות בריאותיות לשתות כוס ביום

לא סתם ההורים שלנו ואפילו הסבים והסבתות אמרו לנו לאכול גזר ולשתות מיץ גזר. זאת מכיוון שהם ידעו שהגזר משפר

קרא עוד ←
צרבת, 8 מצבים בריאותיים מסוכנים הדומים לצרבת

צרבת, 8 מצבים בריאותיים מסוכנים הדומים לצרבת

כולנו חווינו לפחות פעם אחת בחיינו, את הכאב הצורב הזה בחזה או בגרון אחרי ארוחה כבדה. ברוב הפעמים כאב זה

קרא עוד ←
מינרלים, כשבא לכם לאכול את המאכלים האלה סימן שיש לכם חוסר

מינרלים, כשבא לכם לאכול את המאכלים האלה סימן שיש לכם חוסר

כמעט כל בן אדם בעולם חווה לפחות פעם אחת, תשוקה עזה לאכילת מאכלים לא בריאים ובטוח שגם אתם, הייתם במצב

קרא עוד ←
12 מאכלים שמכילים יותר סיבים תזונתיים מחטיף בריאות

12 מאכלים שמכילים יותר סיבים תזונתיים מחטיף בריאות

צריכת סיבים תזונתיים מאוכל אמיתי, תמיד עדיפה על פני צריכת סיבים תזונתיים מחטיפים מעובדים שמכילים סוכרים, סוכרים מעובדים, סירופ תירס,

קרא עוד ←
סושי, כמה בטוח לאכול בשבוע ומה הסיבה לכך?

סושי, כמה בטוח לאכול בשבוע ומה הסיבה לכך?

מאמר זה מיועד בעיקר לאנשים שלא יכולים להפסיק לאכול סושי עם דג, או לחברים ובני המשפחה שלכם, שלא משנה כמה

קרא עוד ←
חלב סויה, 3 מיתוסים שאתם צריכים להפסיק להאמין להם

חלב סויה, 3 מיתוסים שאתם צריכים להפסיק להאמין להם

אם העפתם מבט מלוכסן לעבר חלב הסויה בסופר, מאז ששמעתם שאולי הוא קשור לסרטן השד, אתם בהחלט לא אשמים בכך.

קרא עוד ←
בכי, 7 עובדות שהבכי מראה לכם שאתם אנשים חזקים

בכי, 7 עובדות שהבכי מראה לכם שאתם אנשים חזקים

תזכרו תמיד שאתם בני אדם ושזה בסדר לבכות מידי פעם בפעם. רק אל תשקעו בבכי ותישארו במקום. תבכו, תוציאו החוצה

קרא עוד ←
עירית, 8 סיבות טובות להוסיף אותה לתזונה שלכם

עירית, 8 סיבות טובות להוסיף אותה לתזונה שלכם

עירית היא צמח טעים ומופלא, בעל מספר יתרונות בריאותיים שקרוב לוודאי מעולם לא ידעתם עליהם. אכילת עירית מחזקת את בריאותכם

קרא עוד ←
ציפורן, 12 יתרונות בריאותיים של צמח המרפא המופלא הזה

ציפורן, 12 יתרונות בריאותיים של צמח המרפא המופלא הזה

ציפורן היא צמח מרפא השופע ביתרונות בריאותיים הכוללים שיפור העיכול, חיסול חיידקים ומחלות, חיזוק והגנה על איברים פנימיים ועוד...

קרא עוד ←
תפוז, 13 יתרונות בריאותיים

תפוז, 13 יתרונות בריאותיים

"תפוז מחזק את הגוף הרגשי, מעודד הרגשה כללית של שמחה, רווחה ואושר" טה יון קים (Tae Yun Kim)

קרא עוד ←