עקבו אחרינו - כדי לקבל את העדכונים והתכנים החדשים לפני כולם!

תלחצו על הנקודות האלה בגוף וכאבי הגב ייעלמו כמעט מיד

ישנם אנשים רבים שסובלים מכאבי גב בשנים האחרונות. ללא קשר לגיל, למקום העבודה ולפעילות גופנית מופרזת, כאב גב יכול להיות סביל ועד בלתי נסבל והוא יכול למנוע מכם את היכולת לזוז.

זמן קריאה: 2 דקות
כאבי גב
שינוי גודל טקסט

מלבד העובדה שכאב זה גורם לכם לפעמים לבלות ימים שלמים במיטה, לרופאים ולאורטופדים אין שום דרך ממשית להקל על כאבכם באופן מיידי.

נותנים לכם זריקה במצבים הכי קשים ובקלים יותר כדורים נגד כאבים.

Advertisements

ישנם מקרים שבהם הרפואה הקונבנציונלית יכולה להציע לכם מגוון טיפולים שונים, אך אין לה מרפא לכאבי גב או מפרקים.

כשמהצד השני, לרפואה המסורתית ובעיקר לרפואה הסינית יש כלים לטפל בבעיות כרוניות בצורה יעילה באמצעות דיקור.

אקופונקטורה (דיקור סיני) הוא למידה של אנרגיות המרידיאנים הנמצאים לכל אורך גופנו והמשפיעים על התפקוד שלו.

כל המחלות מקורן בזרימת אנרגיה פגועה דרך המרידיאנים ועל מנת לטפל באיברים שניזוקו, עליכם לבסס זרימת אנרגיה טובה במרידיאנים.

על מנת לבסס או לאזן זרימת אנרגיה טובה, אולי תופתעו לגלות, שכל שעליכם לעשות זה לדעת על איזה נקודות בגוף ללחוץ.

Advertisements

קיימות שתי שיטות: הראשונה- לעשות אקופרסורה ע"י מחטים או אקופרשיר ע"י עיסוי או שאתם יכולים להפעיל לחץ על הנקודות עם האצבעות.

כדי לבצע את האקופרשיר אין צורך בהכשרה ספציפית, אך בשביל דיקור סיני תצטרכו הרבה ידע ומחטים מיוחדות.

עיסוי של נקודות מסוימות יכול לעזור לכם להקל על תסמינים של כאבי גב, פרקים במפרקים, בירכיים וברגליים.

על ידי גירוי פשוט, תוכלו להעלים את הכאב לגמרי. במאמר זה אספנו לכם 3 נקודות, שכאשר תעסו אותן, הכאבי גב והמפרקים שלכם יופחת וייעלם.

3 הנקודות שבעיסוי ולחיצות, יפחיתו ויעלימו כאבי גב ומפרקים

1.  הנקודה הראשונה

נקודה זו נקראת GB29 והיא ממוקמת במפגש של עצם הירך והאגן והעיסוי והלחיצות עליה, יפחיתו עד העלמת הכאב, מהמפרקים והירכיים בכלל.

2.  הנקודה השנייה

נקודה זו נקראת GB30 והיא ממוקמת בקצה האחורי של עצם האגן, בקצה התחתון של עצם הזנב.

אם תשלבו לחיצות על שתי נקודות אלה (GB29 ו- GB30), תוכלו להעלים את כאבי גב אלה בגב התחתון, בירכיים, במפרקים ובכתפיים.

3.  הנקודה השלישית

נקודה זו נקראת B54 והיא ממוקמת מאחורי הברך.

על ידי גירוי נקודה זו תוך שימוש בלחיצות ועיסוי, תוכלו להרגיע את השרירים שלכם ולהפחית עד שיחלפו לגמרי: כאבי גב והכאבים בירכיים.

לחיצות ועיסוי של נקודות אלה בזמן כאב, תעזור לכם להפחית את הכאב ולהעלים אותו תוך מספר דקות.

אך אם תבצעו לחיצות אלה באופן קבוע, בנקודות הנ"ל, תוכלו לגרום לכך שכאבים אלה ייעלמו לגמרי!

אתם יכולים בכל יום כאשר אתם יושבים מול הטלוויזיה, ללחוץ על נקודות אלה, אחת אחרי השנייה למשך מספר דקות.

שימו לב שאתם לא מפעילים לחץ חזק מידי בלחיצות אך גם לא לחץ קל מידי, חשוב שהלחץ יהיה מתון ולא יגרום לכם כאב או יותיר סימנים.

Advertisements
אם הגעתם עד כאן, סימן שאתם אנשים רציניים שאכפת להם מהבריאות המשיכו לקרוא והגרילו כתבה נוספת שתעזור לכם לשמור על אורח חיים בריא!


Advertisements

לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.

תגובות לכתבה 0

השארת תגובה