מחלות לב וכלי דם הן אחת מהסיבות המובילות לתמותה בעולם. למרבה המזל, שינויים באורח החיים יכולים להפחית באופן משמעותי את

סיבים תזונתיים הם מרכיב חיוני בתזונה, לשמירה על בריאות גופנית ונפשית טובה. אולם רוב האנשים בעולם המערבי, לא אוכלים מספיק

נשנושי לילה בריאים לפני השינה, יכולים להיות טעימים לא פחות, מהנשנושים שפוגמים לכם בשינה וגורמים לכם לעלות במשקל.

עייפות כרונית יכולה לנבוע ממספר סיבות, מלבד מחסור בשינה. ישנם מצבים בריאותיים שונים שיכולים לגרום לתחושת עייפות כרונית, כולל התזונה

תרגילי קיגל המוכרים גם בשם תרגילי רצפת האגן, מיועדים גם לגברים וגם לנשים מכיוון שגם להן וגם להם, יש את

גרון שורף הוא חוויה שכולנו עוברים בחיים מידי פעם, והיא באה לידי ביטוי בתחושת צריבה או שהגרון כמו עולה באש.

קרדית האבק היא חרק מיקרוסקופי, שגורם לאנשים לתגובות אלרגיות בדרגות שונות. הוא נמצא במקומות שונים ברחבי הבית, אך הוא אוהב

ג'אגרי נאכל לעתים קרובות בסיום הארוחה, ע"י גברים ונשים מבוגרים בהודו ולא רק בגלל שהוא מתוק. אלא גם מכיוון שהוא

גידופים וקללות הם צורת התבטאות שפוגעת בנפשו של האדם האחר ואף מעליבה אותו מאוד, כאשר הם מופנים אליו. אך ישנם

מצב רוח טוב חיוני לשמירה על בריאות הגוף שלנו. כולנו כבר יודעים כיצד מתח, לחץ, חרדה ועצב ממושכים משפיעים לרעה

טראומה, בין אם חוויתם אותה על בשרכם ובין אם חוויתם אותה ממרחק מה. היא חוויה שלא פשוט להתמודד איתה. אך

שמנים אתרים מופקים מחלקיהם השונים של צמחים רבים, כשלכל אחד מהם יש תכלית שונה אולם התכלית של כולם היא שיפור