לא צריך קול יפה: 10 יתרונות בריאותיים מוכחים של שירה לגוף ולנפש
שירה במקלחת, באוטו כשאתם תקועים בפקק, בבית בזמן שאתם מנקים או סתם כך במהלך היום מעניקה לכם גם הנאה וגם כמה שיפורים לבריאות.
שיפקה מגזין בריאות
תחליפי סוכר, כך תמתיקו את הקפה ותעשירו את הטעם שלו
בלי סוכר, המתקת והעשרת כוס הקפה שלכם בעזרת ממתיקים טבעיים וצמחי תבלין, שישפרו את חוויית שתיית הקפה שלכם הרבה יותר מסוכר.
לרזות עם שמן קוקוס: מה שהכפית הזו עושה לגוף שלכם יפתיע אתכם
בלי לשנות תפריט, בלי לחשב קלוריות - כפית קטנה אחת ביום יכולה להשפיע על הרעב, חילוף החומרים והמשקל. זה פשוט, אבל מגובה במחקרים.
עקבים סדוקים ויבשים, הגורמים העיקריים ומה עושים כדי לרכך אותם
עקבים סדוקים הם לא גזירת גורל. סקירה ברורה של טיפולים טבעיים שנתמכו במחקר קליני, מה באמת עובד, ומה פחות, בלי מיתוסים ובלי ניחושים
בריאות
לכל הכתבות
קצח, יתרונות הבריאות שחשוב לדעת
קצח תרבותי משמש לרוב כתבלין והוא שופע ביתרונות בריאותיים. זרעי הקצח הקטנטנים בעלי כוח עצום, שמגן על גופכם מפני סטפילוקוקוס זהוב עמיד למתיצילין (MRSA) וסרטן.
יתרונותיו הבריאותיים והמדהימים של האורז הסגול
האורז הסגול הפך להיות מאוד פופולרי בעולם, בשל יתרונותיו הבריאותיים המדהימים, בארוחות כתוספת לחיזוק הבריאות. האורז הסגול (ידוע גם כאורז שחור) הוערץ ע"י הסינים הקדומים בשל כוחות הריפוי שלו ואיכויותיו…
15 עובדות בריאותיות ומוכחות מחקרית על בטטה
בטטה או תפוח אדמה מתוק, ששמו המדעי הוא לפומאה בטטות (Ipomoea batatas- לפופית נאכלת - תפוח אדמה מתוק), מכיל לא רק חומרים מזינים רבים, אלא...
האם תה מאצ'ה מחסל תאי סרטן?!
מאצ'ה תה ירוק, עשוי מעליו של התה הירוק.. העלים נקטפים באופן ידני... חוקרים מאוניברסיטת סלפורד שבאנגליה.. השפעות תמצית מאצ'ה על תאי גזע של סרטן
ההורמון שגורם לכם לשינה גרועה ועלייה במשקל והמזונות שיכולים לאזן אותו
קורטיזול הוא הורמון הלחץ שמעלה חרדה, שינה לקויה ועלייה במשקל. גלו אילו מזונות טבעיים יכולים לאזן אותו ולשפר את איכות חייכם!
5 דברים נפוצים שאנשים עושים ופוגעים בכליות שלהם
הכליות הן אחד מהאיברים החיוניים ביותר שתפקודו התקין של הגוף תלוי בהן. צורתן כצורת שעועית והן ממוקמות לרוחב, מול שרירי הגב בתוך חלל הבטן העליון, בדיוק מתחת לבית החזה. רשימת…
יופי
לכל הכתבות
כמון: התבלין שמסייע להאצת חילוף החומרים וירידה במשקל
האצת חילוף החומרים היא דרך יעילה להורדת משקל. ישנם מאכלים רבים שיכולים לעזור בכך, אבל כדאי לשים לב גם לתבלינים שאתם משתמשים בהם. כמון הוא אחד מהתבלינים שמסייעים להאצת חילוף…
6 תרופות סבתא טבעיות להעלמת קמטים
קמטים הם סממן של הזדקנות. הקולגן הנוכח בעור, פוחת עם הגיל וכתוצאה מכך העור נראה מקומט או מצומק. הופעת קמטים היא תהליך ביולוגי טבעי.
7 דרכים מדהימות שהלימון יכול לעזור לכם להיות יפים יותר
רובנו מוסיפים מיץ או קליפת לימון לאפייה ולבישול, חלקנו שותים מיץ לימון עם כוס מים פושרים ודבש בבוקר או נעזרים בו כתרופה טבעית לטיפול וריפוי של מגוון מחלות.
6 מזונות שפוגעים בעיכול וגורמים לכם להיות נפוחים
אם אתם באמת רוצים להיפטר מבעיות בבטן, אז כדאי לכם להתחיל לשקול להפחית או להימנע לחלוטין, מהמזונות הללו בתזונה שלכם.
לרדת במשקל במהירות, 6 טיפים לאנשים עסוקים
לצערנו בעולם של ימינו, אנשים עסוקים יותר מאי פעם והתחושה היא, שאין לנו מספיק שעות ביממה להספיק לעשות את מה שאנו רוצים במהלך היום גם כשזה קשור לבריאות שלנו.
תמנעו עור יבש, בעזרת המזונות הטעימים הבאים
אלו המזונות הטבעיים שאתם חייבים להוסיף לתפריט כדי למנוע עור יבש: הם ירפאו, ירגיעו ויחליקו את העור, וישאירו אותו לח, בריא וזוהר לאורך זמן.
עשה-זאת-בעצמך
לכל הכתבות
סלט טעים לחיזוק הראייה ולניקוי רעלים מכל מערכות הגוף
חיזוק הראייה לדוגמה, יכול להיראות כמשימה בלתי אפשרית, אך להזכירכם ישנם מזונות המסייעים ל-חיזוק הראייה ולשמירה על בריאות העיניים שלנו וסלט מו.
תה בננה לשינה טובה ומתוקה
לכולנו יש את הלילות חסרי המנוחה האלה, שבהם אנו מתהפכים שוב ושוב במיטה, בוהים בתקרה, לא מצליחים לישון יותר משעתיים וגם זה בקושי רב.
איך לגדל מורינגה בבית ולהנות מצמח שכולו ויטמינים ובריאות טבעית
עץ המורינגה הוא צמח מהיר צמיחה שקל לגדל בבית או בגינה. מדריך מעשי לגידול, טיפול וקטיף כולל טיפים להשקיה, שמש והנבטה מוצלחת.
9 דרכים טבעיות להחלקת השיער
שיער חלק וישר זה הדבר החם בימים אלה. אך הרבה החלקות שיער במספרות קשות מידי לשיער וגורמות לנזק ולקצוות מפוצלים. שלא לדבר על כך שהחלקות אלה גם יקרות מאוד.
פטרת ברגליים, מתכון לספריי טבעי וקל להכנה
פטרת ברגליים יכולה לגרום לגירויים ולריח לא נעים. קבלו מתכון בהכנה ביתית וקלה לספריי נגד פטרת ברגליים- 5 דקות הכנה!
מדהים מה שלחיצה על הנקודה הזו למשך 45 שניות ביום עושה לגופכם
אם אתם סובלים מהתקפי חרדה, תשישות (רדמת), כאבי ראש תכופים או התקפי לחץ, במאמר זה תמצאו דרך קלה ופשוטה להקל עליהם ובמשך הזמן, אם תתמידו, אף תוכלו למנוע מהם לקרות.
اكتشف الإثارة الحارة في فيديوهات 18+ على "gidpovode.ru" ، مع سكس مترجم يجمع الشغف الجامح والترجمة السلسة لنشوة لا حدود لها كل ليلة !