תקפידו לאכול את המזונות הבאים לאורך כל השנה, על מנת למנוע עור יבש ולשמור על גמישות ולחות העור שלכם. אתם

אורגנו הוא צמח מרפא שמשמעות שמו היא "עונג הרים" והוא גם התבלין העיקרי שמשתמשים בו באופן נרחב במטבח האיטלקי, הים

ישנו פרי אחד הגדל למרגלות הרי ההימלאיה שמכיל קורטוב מינרלים וויטמינים, הוא נחשב למקור נפלא של חלבון צמחי ושמו הוא

ג'ינג'ר (זנגביל) נמצא ללא ספק, בראש רשימת התרופות הביתיות הטבעיות היעילות. ג'ינג'ר, שנמצא בשימוש לאורך ההיסטוריה ע"י תרבויות רבות ברחבי

מורינגה היא אחד ממזונות הפלא של עולם התזונה והבריאות הטבעית שמעולם לא שמעתם עליהם ופתאום, אתם לא מפסיקים לשמוע עליהם.

תה הוא המשקה החם העיקרי כבר אלפי שנים של אינספור תרבויות והוא עורר את תשומת לבם של אנשי המערב בשל

חשוב מאוד שתזכרו שכאשר אתם נותנים תרומת דם, אתם מצילים חיים ומה שאתם לא יודעים זה, שבו בזמן שאתם נותנים

רוב האנשים בעולם אינם מודעים ליתרונות הבריאות של זרעי קימל, אעפ"י שזרעים אלה מכילים הרבה יותר ממה שהם נראים. יתרונות

פחמימות הן מקור האנרגיה הזמין ביותר לגופינו ואנו צריכים לצרוך מסך כל הקלוריות היומיות שלנו כ-60% פחמימות מלאות, בכל אחת

אם נודה על האמת, כמעט כולנו אוהבים לאכול פיצה. היא חמה דביקה ויש עליה כל תוספת שאתם אוהבים החל מאנשובי

כבד שומני היא אחת מהמחלות הנפוצות ביותר בעולם המערבי, אף יותר מסוכרת ומדלקת פרקים. מרבית האנשים שלוקים בכבד שומני אינם

כולנו כבר מכירים היטב את המילים 'אומגה 3', אך מה היא בדיוק אומגה 3? מדוע היא חשובה לבריאות שלנו? ובאיזה