גשם, 8 יתרונות בריאותיים שחשוב לדעת

גשם, 8 יתרונות בריאותיים שחשוב לדעת

גשם כפי שכולנו יודעים, הוא טיפות המים שיורדות מהשמיים בעונת החורף, כדי להרוות את האדמה לאחר הקיץ. אך האם ידעתם

חומוס עוזר לכם לרדת במשקל, איך זה קורה?

חומוס עוזר לכם לרדת במשקל, איך זה קורה?

חומוס משתייך למשפחת הקטניות, והוא אחד מהמזונות האהובים והנפוצים ביותר במזרח התיכון. אך האם ידעתם שחומוס, גם מסייע לרדת במשקל?

שזיף מיובש מפחית את הסיכון להתפתחות מחלות לב

שזיף מיובש מפחית את הסיכון להתפתחות מחלות לב

שזיף מיובש טבעי, ללא תוספת סוכר או שמן ותמיד עדיף אורגני, הוא פרי טעים ומתוק שאכילה יומיומית שלו, גם תספק

מתכון – פודינג אבוקדו, טעים ושורף שומנים

מתכון – פודינג אבוקדו, טעים ושורף שומנים

מתכון זה לפודינג שוקולד אבוקדו שהוא טעים מאוד וקל להכנה לא רק שורף שומנים, הוא גם דרך טעימה ובריאה לספק

עקיצות חרקים? כך תטפלו בהן באופן טבעי ובקלות

עקיצות חרקים? כך תטפלו בהן באופן טבעי ובקלות

עקיצות חרקים הן עניין מטריד ומציק כאשר האוויר מתחמם, הקיץ מתחיל ואיתו מגיעים החרקים המעופפים למיניהם, החל מיתושים ועד לפרעושים.

ליצ'י, ערך תזונתי ויתרונות הבריאות המדהימים

ליצ'י, ערך תזונתי ויתרונות הבריאות המדהימים

ליצ'י הוא פרי טרופי טעים ונפלא ששופע ביתרונות בריאותיים, החל מיכולתו הנהדרת לתמוך בירידה במשקל ועד לשמירה על חוזק ובריאות

דובדבנים, יתרונות הבריאות העיקריים

דובדבנים, יתרונות הבריאות העיקריים

דובדבנים הם פרי קייצי מפנק וטעים, שכיף לאכול. אך מלבד העובדה שדובדבנים מתוקים ומהנים כל כך לאכילה, הם גם שופעים

כיצד תפוח ועגבנייה שומרים על מסת השריר בכל גיל?

כיצד תפוח ועגבנייה שומרים על מסת השריר בכל גיל?

תפוח ועגבניות ירוקות התגלו במחקר כבעלי יכולת מופלאה, לשמר את מסת השרירים בכל גיל כולל גיל מבוגר ואף יותר מכך.

מכורים לקינוחים 🍰 ומתוקים? חסר לכם המינרל הזה

מכורים לקינוחים 🍰 ומתוקים? חסר לכם המינרל הזה

מתוקים, קינוחים וממתקים, הם מקור להתמכרותם של אנשים רבים ברחבי העולם. אך האם זו רק התמכרות למתוק? או שהיא בעצם

קרני שמש, יתרונות הבריאות העיקריים שמעולם לא ידעתם

קרני שמש, יתרונות הבריאות העיקריים שמעולם לא ידעתם

כשאתם חושבים על אור שמש, אתם חושבים עליו במונחים של ריפוי טבעי שנובע מוויטמין ה-D. אך ספיגת ויטמין D שמונעת

תאנה, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

תאנה, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

תאנה או דבלה (שהיא תאנה מיובשת), היא פרי ייחודי שצורתו מזכירה דימעה. גודלה של תאנה ממוצעת הוא כגודל הבוהן, היא

שמן קיק, 21 שימושי יופי מדהימים שלא הכרתם מעולם!

שמן קיק, 21 שימושי יופי מדהימים שלא הכרתם מעולם!

שמן קיק הוא התרופה הביתית המדהימה ביותר, שמרפאה מחלות רבות. בזמן שהורים סבתות וסבים מדורות העבר, מיהרו להמליץ לעתים קרובות