שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

תסמינים של אי סבילות לגלוטן שהם לא בהכרח צליאק

שיפקה מגזין בריאות

בשנים האחרונות אי סבילות ל- גלוטן מתפשטת בקרב אוכלוסיית העולם. מצב זה גורם למספר תגובות בגוף האדם במהלך ואחרי עיכול גלוטן.

אילוסטרציה: (depositphotos)
תסמינים של אי סבילות לגלוטן שהם לא בהכרח צליאק

גלוטן הוא החלבון שנמצא בדגנים האלה- שיפון, שעורה וחיטה והתסמינים הנפוצים ביותר לאי סבילות לגלוטן הם דיכאון, עייפות, בעיות במערכת העיכול וכאב.

שיפון הוא דגן שנמצא לעתים קרובות בדגני בוקר, בלחם ובבירה. חיטה היא דגן שנמצא בעיקר בלחם, דגני בוקר ובפסטה ואתם גם תמצאו אותו לעתים קרובות ברטבים לסלט ובמרקים קנויים.

שעורה היא גם סוג של דגן, הנמצא בדרך כלל במארזי אוכל קנויים ובבירה לבנה או שחורה. שלושת הדגנים האלה מכילים גלוטן וכל אחד מהם עלול לגרום להתפתחות של מצב הנקרא רגישות ל-גלוטן.

ישנם מצבים שבהם אי סבילות ל- גלוטן מתפתחת אצל האנשים הסובלים ממנה, למחלה הנקראת צליאק. מחלה זו מסווגת כהפרעה אוטואימונית העלולה לגרום נזק למעי הדק.

כאשר האדם עם מחלת צליאק צורך גלוטן, הגוף שלו מגיב בתגובה לא רגילה של מערכת החיסון התוקפת את המעיים. הנזק הנוצר כתוצאה מתקיפה זו, פוגע ביכולת של הגוף לספוג חומרים מזינים.

כאשר מחלת הצליאק אינה מטופלת, היא יכולה לגרום לבעיות בריאותיות ארוכות טווח. נכון להיום, 1 מתוך 100 אנשים סובל ממצב זה של רגישות לגלוטן. במאמר זה אתם תלמדו לזהות את התסמינים השכיחים ביותר של אי סבילות לגלוטן.

8 תסמינים נפוצים של אי סבילות ל- גלוטן

1. ערפל מוחי

זה יכול להיות תסמין קצת מבלבל, מכיוון שישנם מספר דברים שיכולים לגרום לערפול מוחי ולא רק רגישות ל- גלוטן. תסמין זה גם מקושר למחלת צליאק.

במאמר ששמו 'רגישות לגלוטן כמחלה נוירולוגית', שפורסם בכתב העת לנוירולוגיה האמריקאי 'נוירוכירורגיה ופסיכיאטריה', התגלה משהו מעניין ומדאיג.

התגלה ש-אימונוגלובולינים שהם סוג של נוגדן בגוף, מגיבים בצורה לא רגילה לגלוטן והתגובה הזו מובילה לירידה בתפקוד הקוגניטיבי.

2. עלייה בלתי צפויה במשקל

עלייה בלתי צפויה זו במשקל נגרמת בשל תת ספיגה ומעי דולף, מקושרת גם היא לרגישות לגלוטן ולדלקת מערכתית המופעלת על ידי גלוטן.

האנשים הסובלים מרגישות לגלוטן, צריכים להוציא את הגלוטן לחלוטין מהתזונה שלהם והמשקל שלהם ישוב למשקל הרגיל במהירות.

3. פעילות לא תקינה של מערכת החיסון

כאשר אדם רגיש ל- גלוטן, לנוגדנים מסוג אימונוגלובולין A יש השפעת נגד על מערכת החיסון שלהם. נוגדנים אלה הנמצאים במערכת העיכול, ברוק ועוד, הם התגובה הראשונית של הגוף להתקררות, שפעת ולמחלות אחרות.

אך כאשר הם פועלים נגד מערכת החיסון, הם לא יכולים להגן על הגוף כראוי מפני מחלות אלה.

4. בעיות בשיניים

מחקר שפורסם בכתב העת 'בי.אמ.סי. גסטרואנטרולוגיה' (BMC Gastroenterology) גילה שישנו קשר בין רגישות לגלוטן לבין מצב הנקרא 'כיב דלקתי בחלל הפה', המקושר לכיבים ולפצעים מוגלתיים בפה.

תת ספיגה יכולה לגרום לרמות נמוכות של סידן בקרב אנשים עם רגישות ל- גלוטן וכולנו יודעים היטב, שמינרל זה הכרחי לבריאות הפה שלנו.

5. כאבי ראש ומיגרנות

מיגרנות הן דבר כואב מאוד והן מתרחשות יותר, בקרב אנשים הסובלים מרגישות ל- גלוטן.

במחקר שהתקיים לאחרונה התגלה ש-56% מהמשתתפים הסובלים מרגישות לגלוטן, סובלים ממיגרנות. אולם רק 14% מקבוצת השליטה של המחקר שלא הייתה עם רגישות לגלוטן, סבלה ממיגרנות.

6. בעיות בעור

מצב זה כבר קושר לאקזמה, אקנה ול-דרמטיטיס הרפטיפורמיס (DH- פריחה על העור, מגרדת) כי תת הספיגה הנוצר בשל הרגישות ל- גלוטן, משפיע גם על העור.

התסמינים הם אדמומיות, גירוד, פריחות, תחושת צריבה ושלפוחיות. דרמטיטיס הרפטיפורמיס, הוא מצב מאוד קשה ולקבוצת האנשים הרגישים לגלוטן יש הגדרה למצב זה.

הם מגדירים אותו כ"מחלה כרונית של העור הבאה לידי ביטוי על ידי שלפוחיות מימיות ומגרדות, שעשויה להיות דומה לפצעי בגרות או לשלפוחיות".

7. כאבי פרקים ושרירים

לעתים קרובות למדי, הסיבה השוכנת מתחת לכאבי פרקים ושרירים נובעות מההשפעות של הדלקות הנגרמות בשל הרגישות ל- גלוטן.

מחקר שפורסם על ידי הקרן לדלקות פרקים האמריקאית, מצא את הקשר שבין כאבי פרקים ושרירים לבין רגישות לגלוטן.

8. עייפות ותשישות

תסמינים אלה מזכירים מעט את הערפל המוחי, מכיוון שהדרך שבה הם פועלים עדיין לא ברורה לחלוטין. נעשו מעט מאוד מחקרים על נושא זה.

אך מומחים לרפואה אומרים שאי סבילות ל- גלוטן, יכולה לגרום לעייפות ותשישות בשל דה-הקצאה של רזרבות האנרגיה והדלקות שיש בגוף.

איך לדעת אם אתם רגישים ל- גלוטן

כמובן ובוודאי שאם אתם עייפים ותשושים רוב הזמן או שעליתם פתאום במשקל, זה לא בהכרח אומר שאתם רגישים לגלוטן, אך אם יש לכם יותר מתסמין אחד מהנ"ל המתרחשים בו זמנית, כדאי שתפנו לבדיקות.

אחת הדרכים לברר אם יש לכם רגישות לגלוטן לפני שאתם פונים לבדיקות, היא לא לצרוך גלוטן בשום צורה החל מלחם ועד מזונות מעובדים המכילים גלוטן, במשך שבועיים רצופים.

במשך שבועיים אלה, במידה ואתם רגישים לגלוטן, אתם תחושו לפתע מלאי אנרגיות, כאבי הראש והמיגרנות ייעלמו, אתם תרדו במשקל ויהיה לכם קל יותר להתרכז בדברים שאתם עושים ועוד..

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק טרדס אפליקציית שיפקה
אולי תאהבו גם:
כבד בריא בעזרת מזונות טעימים, טבעיים ובריאים

כבד בריא בעזרת מזונות טעימים, טבעיים ובריאים

קרוב לוודאי שכולכם כבר מודעים לכך, שהכבד הוא אחד מהאיברים החשובים ביותר בגוף האדם ולכן ברור מאוד לכולם, שחשוב מאוד

קרני שמש, יתרונות הבריאות העיקריים שמעולם לא ידעתם

קרני שמש, יתרונות הבריאות העיקריים שמעולם לא ידעתם

כשאתם חושבים על אור שמש, אתם חושבים עליו במונחים של ריפוי טבעי שנובע מוויטמין ה-D. אך ספיגת ויטמין D שמונעת

לעולם אל תזרקו נבטי שום

לעולם אל תזרקו נבטי שום

אם אתם בין האנשים הנוהגים לזרוק שום כשהוא מתחיל להנביט, אז עליכם לדעת שזו פעולה שגויה מאוד. השום הוא אחד

9 מקרים מסוימים שמומלץ לכם לוותר על פחמימות

9 מקרים מסוימים שמומלץ לכם לוותר על פחמימות

פחמימות הן מקור האנרגיה הזמין ביותר לגופינו ואנו צריכים לצרוך מסך כל הקלוריות היומיות שלנו כ-60% פחמימות מלאות, בכל אחת

תאנה, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

תאנה, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

תאנה או דבלה (שהיא תאנה מיובשת), היא פרי ייחודי שצורתו מזכירה דימעה. גודלה של תאנה ממוצעת הוא כגודל הבוהן, היא

10 יתרונות בריאותיים של מקלחת קרה

10 יתרונות בריאותיים של מקלחת קרה

למרות שיש לנו נטייה להימנע ממקלחת קרה מכיוון שהיא לא נעימה, בעיקר בימי החורף, דווקא יש למקלחת קרה מספר יתרונות

4 מזונות לאיזון פלורת המעיים שישמרו עליכם בריאים

4 מזונות לאיזון פלורת המעיים שישמרו עליכם בריאים

כולנו כבר יודעים שמעיים בריאים, משמען גוף בריא ושאורח החיים שלכם יכול לרפא ולחזק את בריאותכם הטובה, או להיות המקור

טרשת נפוצה, 16 התסמינים שעליכם לשים לב אליהם

טרשת נפוצה, 16 התסמינים שעליכם לשים לב אליהם

טרשת נפוצה (MS) היא מחלה של מערכת העצבים המרכזית של הגוף והמשמעות היא, שמחלה זו משפיעה על המוח ועל חוט

חשיפה לשמש גורמת לסרטן או שהיא חלק מהפתרון?

חשיפה לשמש גורמת לסרטן או שהיא חלק מהפתרון?

ראיות רבות מוכיחות שוויטמין D -הנוצר בגופנו בעזרת קרני שמש- מגן עלינו מפני סוגי סרטן רבים ושונים. אז מדוע נאמר

25 טיפים פשוטים ומפתיעים עפ"י מחקרים, שיעזרו לכם לחיות עד גיל 100!

25 טיפים פשוטים ומפתיעים עפ"י מחקרים, שיעזרו לכם לחיות עד גיל 100!

הרבה אנשים במשך מאות שנים מנסים למצוא את מעיין הנעורים, אך הסוד לחיים ארוכים אינו טמון בניתוחים פלסטיים או תרופת

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס