הזעה בבית השחי עלולה להיות מטרד לא נעים, בעיקר כאשר היא מלווה בריח שהיינו מעדיפים להימנע ממנו.
אף אחד אינו אוהב ריח גוף לא נעים, בעיקר כאשר הוא מגיע מבית השחי שלו.
הריח הלא נעים הזה נובע בעקבות יחסי הגומלין המתרחשים בין הזיעה לבין החיידקים שעל העור, ריח שכולנו רוצים להימנע ממנו.
אולם רגע לפני שנגיע לפתרונות הטבעיים למניעת הריח הלא נעים, בואו נגלה מה הם הגורמים לריח זה.
מה גורם לריח שנוצר כאשר ישנה הזעה בבית השחי?
כאשר אנו מזיעים השומן, המלח והמים (ורעלים שונים) בזיעה מתערבבים עם החיידקים שכבר נמצאים על העור שלנו וכתוצאה מכך, נוצר הריח הלא נעים.
האוכל שאתם אוכלים, ההורמונים והתרופות שאתם נוטלים, משפיעים כולם על הריח בבית השחי.
כפי שלמדו החוקרים במחקר סקירה מקיפה: ריח לא נעים בשל הזעה בבית השחי בוודאות התרחש לפחות פעם אחת לכל אחד ואחת מאיתנו, אך יש אנשים שנוטים יותר לפתח ריח.
חלק מהגורמים שעשויים להוביל לריח לא נעים בבית השחי כוללים:
- נטייה גנטית
- לחץ ומתח
- פעילות גופנית
- מזג אוויר חם
- עלייה משמעותית במשקל
מצבים רפואיים שעשויים לגרום לריח בבית השחי כוללים:
- שיגדון (צינית)
- זיהומים
- מחלות כבד וכליות
- סוכרת – הגורמת לחמצת קטוטית סוכרתית
- גיל העמידה (בעקבות שינויים בהורמונים)
- בעיות בבלוטת התריס
מזון ומשקאות שיכולים לגרום לריח בשל הזעה בבית השחי
מזון המכיל תרכובות גופרית כדוגמת בשר אדום, בצל, שום, כרוב, ברוקולי, כרובית.
משקאות המכילים קפאין, אלכוהול, מזון חריף כולל רטבים חריפים, תבלין קארי וכמון.
הזעה בבית השחי: התרופות הטבעיות למניעת הריח
1. תה ירוק
תה ירוק מסייע בחסימת הנקבוביות של העור, מה שמפחית את ההזעה.
על מנת להיעזר בתה הירוק: תשרו בכוס מים רותחים 2-3 כפיות של חליטת תה ירוק או שקיקים (עדיף שיהיה אורגני).
לאחר שהתה התקרר והגיע לטמפרטורת החדר, קחו 2 פיסות צמר גפן נקיות או 2 תיונים והניחו אותם מתחת לבית השחי למשך מספר דקות.
ככל שתתמידו לעשות זאת בכל יום, כך תפחת כמות הזיעה וגם הריח בבית השחי.
2. מיץ לימון מונע את הריח בזמן הזעה בבית השחי
מיץ הלימון מכיל מטבעו חומצה ציטרית, שמחסלת חיידקים. כפי שלמדו החוקרים במחקר שפורסם ב-2023.
תסחטו לימון 1 ותדללו את המיץ עם 2-3 כפות מים. תעבירו את התערובת לבקבוק ספריי קטן ותרססו אותה על בתי השחי, כמו דאודורנט.
החומצה הציטרית תחסל את החיידקים וכך, יופחת משמעותית ואף ימנע הריח לגמרי.
אם אין לכם בבית בקבוק ספריי קטן, אז תמרחו את התערובת על בית השחי.
3. אבקת סודה לשתייה (סודיום ביקרבונט)
אבקת סודה לשתייה (ללא אלומיניום) מאזנת את חומציות העור, מה שמפחית עד מעלים את הריח הנוצר בשל הזעה בבית השחי.
תערבבו חצי כפית אבקת סודה לשתייה עם מים, כך שתצא לכם משחה מוצקה למחצה.
תמרחו את המשחה על בתי השחי ותנו לה להתייבש היטב, לאחר מכן תשטפו אותה עם מים.
4. חומץ תפוחים מונע את הריח מהזעה בבית השחי
חומץ תפוחים (עדיף אורגני) שהופק בכבישה קרה, מכיל חומצה טבעית שאינה פוגעת בעור, שמחסלת את החיידקים בבית השחי.
מה שהופך אותו לאחת מהתרופות הביתיות היעילות למניעת ריח לא נעים בבית השחי.
תדללו 2 כפות חומץ תפוחים עם מים, בתוך בקבוק ספריי קטן ותרססו עם התערובת את בתי השחי.
מי שאין לו כרגע בקבוק ספריי, יכול למרוח את התערובת בבתי השחי באמצעות פיסת צמר גפן נקייה.
5. כורכום
כורכום מחסל את החיידקים שמגיבים להזעה בבית השחי, הגורמת לריח הלא נעים. כפי שלמדו החוקרים במחקר שפורסם ב-2015.
תבלין שורש מופלא זה, הוא ללא ספק אחת מהתרופות הביתיות היעילות ביותר למניעת הריח בזמן הזעה בבית השחי.
תכינו משחה מאבקת כורכום (עדיף אורגנית) יחד עם מעט מים, כך שהיא לא תהיה נוזלית מידי.
תמרחו את המשחה שיצרתם בבתי השחי והשאירו אותה למשך 5-10 דקות. לאחר מכן תשטפו אותה עם מים.
שימוש קבוע במשחה זו, הוא אחת מהדרכים היעילות ביותר למניעת ריח בבתי השחי.
6. בגדים שמפחיתים את ההזעה בבתי השחי ובכלל
לבישת בגדי כותנה שאינם צמודים לגוף, מסייעת במניעת הריח הלא נעים שנוצר כאשר ישנה הזעה בבית השחי.
מכיוון שבניגוד לבגדים העשויים מניילון, בגדי הכותנה סופגים את הלחות מהגוף ומאפשרים לה להתנדף.
גם לבישת בגדים תחתונים מכותנה, מסייעת בהפחתת ההזעה.
כמובן שלבישת בגדים נקיים שעוברים כביסה אחרי כל שימוש, היא דרך מצוינת להפחתת הריח הלא נעים בבית השחי.
7. שינויים באורח החיים
שינויים באורח החיים הכוללים הפחתה בצריכת אוכל אולטרה מעובד, סוכרים מוספים, בשר אדום, אלכוהול וקפאין ואכילת יותר פירות וירקות טריים, מסייעת בהפחתת הריח הנוצר בעקבות הזעה בבית השחי.
הנשים שבינינו יכולות להסיר את שיער בית השחי, מכיוון שהוא מהווה קרקע פורייה לחיידקים הגורמים לריח.
אחרי מקלחת מומלץ לכם להמתין כמה דקות לפני שאתם מתלבשים, בעיקר אחרי מקלחת חמה, כדי לאפשר לגופכם להתקרר וכך אתם תזיעו פחות בבית השחי ובכלל.
תשתו כמות מספקת של מים במהלך היום ותאכלו מזון שמכיל הרבה מים מטבעו, מכיוון שכך אתם מסייעים לגופכם להישאר קר וההזעה בבית השחי תפחת משמעותית.