דילוג לתוכן
שיפקה מגזין בריאות
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • קבוצת וואטצאפ
  • ניוזלטר
  • צור קשר
  • אודות
דף הבית » בריאות

9 סוגי כאב פסיכוסומטיים הקשורים ישירות למתח נפשי

Avatar photo שיפקה | 03/01/2017 | 0:01

הרפואה המערבית מתעלמת מהקשר שבין הגוף לרגשות ובין הרוח והנפש. אנשים חווים לעתים קרובות את הקשר שבין הרגש והגוף, אך בדר"כ מתעלמים מקשר זה.

זמן קריאה: 2 דקות הוספת תגובה
צילום: (shutterstock)
כאבים פסיכוסומטיים
שינוי גודל טקסט

כאבים פסיכוסומטיים הם הרבה יותר מסתם תחושה חולפת – הם שיחה אמיתית בין הגוף לנפש, שרק מחכה שתקשיבו לה.

בעולם שבו אנחנו רגילים לטפל בכאב עם כדור או בדיקה רפואית, קל לשכוח שהגוף שלנו לעיתים צועק על משהו עמוק יותר – רגש שלא עובד, מתח שלא שחררנו, או פחד שמכביד על הלב.

הכתבה הזו היא הזדמנות עבורכם להביט אל מעבר לפיזי, לפענח את המסרים הסמויים שהגוף משדר, וללמוד איך תשומת לב לנפש יכולה להביא לריפוי שלם ואמיתי יותר.

כאבים פסיכוסומטיים המסרים מאחורי הכאב ומה הגוף שלכם מנסה לומר?

1.  כאב בראש

כאב בראש כגון כאבי ראש יכולים להיגרם כתוצאה מלחץ יומיומי. עליכם לקחת מידי פעם זמן לנוח על מנת להוריד את הלחץ ולהרגע.

2.  כאבים בצוואר

למקרה ויש לכם כאב בצוואר, אולי אתם תגלו שמעט קשה לכם לסלוח. במקרים שבהם כואב לכם הצוואר, כדאי לכם לחשוב על הדברים שאתם אוהבים באנשים הקרובים אליכם.

3.  כאבים בכתפיים

סוג זה של כאב יכול להוות סימן לכך שאתם מתענים תחת עול ריגשי רציני מאוד. במצב זה עליכם להתמקד בדרכים לפתירת הבעיות ולשתף חלק מהנטל עם אנשים אחרים, שאתם סומכים עליהם ורוצים בטובתכם.

4.  כאב בגב העליון

מחסור בתמיכה ריגשית מביא עצמו לידי ביטוי בצורת כאב בגב העליון. יכול להיות שאתם מרגישים לא רצויים או לא אהובים. למקרה ואתם רווקים, צאו מהבית ותמצאו לעצמכם פגישה רומנטית.

5.  כאבים בגב התחתון

דאגות לגבי כסף באות לידי ביטוי ע"י כאב בגב התחתון. זה הזמן לבקש העלאה בשכר או לתכנון פיננסי, שיורידו מכם את הדאגות.

6.  כאב במרפקים

סוג זה של כאב רומז על כך שעליכם לעשות שינויים מסוימים בחיים שלכם. זרועות נוקשות מרמזות על חיים נוקשים.

7.  כאב בידיים

סוג זה של כאב מצביע על כך שאתם לא מבלים עם אנשים אחרים. עליכם להתחיל ליצור חברויות או לצאת לארוחות צהריים עם העמיתים שלכם.

8.  כאב באגן הירכיים

כאב זה מבטא את החרדה שלכם לנוע קדימה. המשמעות היא שאתם זהירים יותר מידי, כאשר עליכם לבצע החלטה בנוגע ליצירת שינוי בחיים שלכם.

9.  כאב בברכיים

כאב זה מבטא פגיעה רגשית מאדם אהוב או מוערך או שמורידים מערככם. זה הזמן לחזק את הביטחון וההערכה העצמיים שלכם ולרפא את הכאב.

הגוף שלנו הוא כלי ביטוי לנפש- רוח- נשמה שלנו, עלינו להיות ערים למה שקורה בגוף שלנו, על מנת שנוכל לרפא עצמנו ולהתקדם קדימה בחיים.

מטרת הכאב של הגוף היא לעורר אותנו לדברים שאנו צריכים לרפא או לשנות בחיינו, על מנת שחיינו יהיו מאושרים ומלאים בשמחת חיים וגם כדי שנוכל להגשים את עצמנו.

לסיכום: כאבים פסיכוסומטיים הם לא רק תחושה – הם קריאה של הגוף והנפש לשינוי. הקשיבו למסרים, טפלו ברגשות, ותגלו דרך לבריאות שלמה יותר.

שתפו את החברים והמשפחה
0 שיתופים
שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

אודות המחבר

Avatar photo

שיפקה מגזין בריאות להציג את כל הפוסטים של שיפקה

שיפקה הוא מגזין בריאות מבוסס מדעית, שנכתב על ידי תזונאים קליניים, נטורופתים ומטפלים מוסמכים בעלי ניסיון מעשי וידע מקצועי רחב. אנו פועלים לפי עקרונות של שקיפות, אתיקה רפואית והתבססות על מחקרים עדכניים - כדי להבטיח מידע שניתן לסמוך עליו.

השארת תגובה

ביטול

חדש בשיפקה

אגוז מוסקט יתרונות הבריאות העיקריים, ערך תזונתי וכמה מותר לאכול

אגוז מוסקט: האם הוא באמת אגוז? התבלין החמים והריחני הזה לא רק מוסיף טעם למאכלים - הוא גם עשיר ביתרונות בריאותיים מפתיעים. אבל שימו לב - יש סיבה טובה לא להגזים בצריכתו.
14/06/2025


הרשמה לניוזלטר של שיפקה

צעד קטן לחיים בריאים

הירשמו וקבלו מאמרי בריאות, טיפים לאורח חיים בריא ועוד - ישר למייל שלכם

או

🎁 מחכה לכם תוכן בלעדי בערוץ הוואטסאפ: אינפו־גרפיקות בריאותיות קצרות ואפקטיביות.

הצטרפו לערוץ הוואטסאפ של שיפקה

💡 חשוב: אחרי שלוחצים על הכפתור, לחצו גם על "מעקב אחרי הערוץ" במסך שייפתח

אם תבחרו לבטל – זה קל ופשוט. אבל אנחנו מאמינים שתמצאו כאן ערך אמיתי.

נרשמת בהצלחה! 🎉

המאמרים והטיפים כבר בדרך אליך 📩

שווה לבדוק גם בספאם – ולסמן אותנו כ"לא ספאם"
אודות
ניוזלטר
צור קשר
מדיניות פרטיות
נגישות

הישארו מעודכנים

קבוצת וואטסאפ
אפליקציית שיפקה

עקבו אחרינו

© 2025 שיפקה - כל הזכויות שמורות
יש לנו גם אפליקציה! לחצ/י כאן להתקנה ×
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס
  • מפת אתרמפת אתר
  • הצהרת נגישותהצהרת נגישות
  • צור קשרצור קשר