רובנו לא נותנים לזה יותר מדי מחשבה, אבל שעווה באוזניים, או בשמה המדעי צרומן, היא לא סתם לכלוך שצריך להוציא. זו למעשה מערכת הגנה טבעית, שקטה ואפקטיבית, שהגוף מייצר כדי לשמור על האוזניים שלנו מפני אבק, מזהמים, וחיידקים. אבל כמו כל דבר טוב – כשזה מצטבר יותר מדי, זה עלול להפוך לבעיה.
לפני שמושיטים יד למקלון צמר גפן, כדאי להבין מה בדיוק נמצא שם בפנים: תערובת חכמה של תאי עור מתים, שומנים, חומצות שומן, אנזימים פעילים וחומרים אנטי-בקטריאליים – כולם עובדים יחד כדי לשמור על הסביבה הפנימית של האוזן לחה, נקייה ומוגנת.
אז איך יודעים מתי זה תקין, ומתי הגיע הזמן לנקות? ואיך אפשר לעשות את זה נכון – בלי לפגוע בעור העדין של תעלת האוזן?
מה היא שעווה באוזניים ומה תפקידה?
רגע לפני שאתם הולכים לנקות את השעווה שהצטברה לכם באוזניים, בואו נבין לרגע מה הוא תפקידה ומדוע היא נוצרת.
תעלות האוזניים הן חלק רגיש מאוד בגוף שלכם ויש להן מנגנון ניקוי עצמי, שבו לשעוות האוזניים יש תפקיד מהותי.
צרומן הוא חומר דביק המיוצר ע"י הבלוטות שבתעלת האוזניים שלכם והוא מורכב מ:
- תאי עור מתים
- כולסטרול
- חומצות שומן
- סקוואלן (squalene-מרכיב שומני של העור)
- ליזוזים (lysozyme- אנזים הנמצא בנוזלי הגוף)
- ואנזימים אנטי בקטריאליים
שעוות האוזניים היא חומר הניקוי הטבעי של האוזניים שלכם
זה דבר טבעי לחלוטין שישנה שעווה באוזניים, כל עוד שהיא מיוצרת בכמות הנדרשת ואיננה גורמת לבעיות.
שעוות האוזניים היא מנגנון ההגנה הטבעי שלהן מפני לכלוך ואבק, צמיחת חיידקים וגירוי הנגרם ממים.
כלומר שתפקידה של עוות האוזניים הוא למנוע חסימות, זיהומים, הצטברות של מים ויובש.
מדוע נוצרת לפעמים הצטברות של שעווה באוזניים?
לאוזניים שלנו יש מנגנון טבעי שדוחף החוצה את השעווה הישנה, דרך הפתח של האוזן.
אולם הצטברות של שעווה עשויה להתרחש בעקבות אם האוזן מייצרת יותר מידי שעווה או שהשעווה אינה יוצאת כמו שצריך מפתח האוזן בתהליך הטבעי.
להלן מספר גורמים נפוצים להצטברות שעווה באוזניים:
הוצאת השעווה ידנית מהאוזניים באופן שגוי: השימוש במקלוני צמר גפן או בעזרי ניקוי דומים אחרים, עלול להשפיע הפוך על שעוות האוזניים.
כלומר שאולי אכן אתם מצליחים להוציא חלק מהשעווה, אך אתם עשויים לדחוף חלק ממנה עמוק יותר אל תוך תעלת האוזניים ואז קשה יותר לאוזניים להוציא אותה החוצה.
שעווה זו עשויה להצטבר במשך הזמן ולגרום לחסימה באוזניים.
מחסור בחומצות שומן חיוניות: זו סיבה נפוצה נוספת להצטברותה של שעווה באוזניים.
לאחר אבחון או ידיעה שלכם שיש לכם מחסור בחומצות שומן חיוניות בתזונה, תתחילו לשלב במהלך היומיום את חומצות השומן אומגה-3 יחד עם שמנים בריאים אחרים כולל פירות כמו אבוקדו כדי להשלים את החוסר ולמנוע הצטברות עתידית.
טכנולוגיות האזנה: אם אתם הולכים עם אוזנייה של הפלאפון באופן יומיומי באוזן או שאתם מאזינים קבוע למוזיקה עם אוזניות או שאתם משתמשים במכשירי שמיעה או אטמי אוזניים, אז רוב הסיכויים שהאוזניים שלכם מתקשות לדחוף החוצה את השעווה הישנה.
חסימת האוזן עם מכשירים טכנולוגיים במשך שעות ארוכות במהלך היומיום, גורמת בסופו של דבר להפרעה בזרימתה הטבעית של השעווה החוצה ולגרום להצטברות שלה.
איך לדעת אם יש לכם הצטברות מופרזת של שעווה באוזניים?
- ירידה בשמיעה באוזן אחת או בשתיהן
- הפרשות ו/או ריח מהאוזן
- כאב אוזניים
- גירוד
- סחרחורת
- צלצולים, זמזומים או צלילים מוזרים אחרים באוזן
- תחושת מלאות באוזן או בשתיהן
- שיעול הנגרם בשל גירוי העצב באוזן, מתרחש לפעמים
5 תרופות ביתיות טבעיות להסרת השעווה מהאוזניים באופן בטוח
1. תמיסת חומץ תפוחים ואלכוהול
ניתן להיעזר בתמיסה פשוטה של חומץ תפוחים ואלכוהול לחיטוי, כדי להוציא את השעווה שהצטברה באוזניים.
תמיסה זו ממיסה את שעוות האוזניים, כך שהשעווה פשוט זורמת החוצה מהאוזן.
תמיסה זו היא גם אנטי פטרייתית ואנטי בקטריאלית, אשר מעניקים לה יתרון נוסף.
אופן ההכנה והשימוש בתמיסה:
ערבבו חלקים שווים של חומץ תפוחים ואלכוהול לחיטוי. למשל- 2 כפוץ חומץ תפוחים ו-2 כפות אלכוהול לחיטוי.
כעת תטו את הראש הצידה, כאשר אוזן אחת פונה כלפי מעלה ותשפכו אל תוך האוזן כמה טיפות של התמיסה.
תשאירו את הראש נטוי, עדיף על כרית נוחה, למשך כ-5 דקות.
בתום 5 הדקות, תטו את הראש לצד השני, כך שהאוזן עם התמיסה פונה כלפי מטה, כדי שהתמיסה תוכל לצאת החוצה בקלות יחד עם עודפי השעווה.
עכשיו תנגבו את האוזן בעזרת פיסת בד נקייה, רכה ויבשה.
חשוב מאוד: לא לשים רק חומץ תפוחים בתוך האוזן. במידה ואין לכם אלכוהול לחיטוי בבית, תדללו את החומץ עם מים, במידה שווה בדיוק כמו עם האלכוהול.
2. ניקוי שעווה באוזניים בעזרת סודיום ביקרבונט
סודיום ביקרבונט או אבקת סודה לשתייה (ללא אלומיניום), נמצאת בהרבה מטבחים.
תמיסה של סודיום ביקרבונט יחד עם מים, היא דרך טבעית בטוחה נוספת, לריכוך השעווה והוצאתה בבטחה.
אופן ההכנה והשימוש:
בקערית, תערבבו יחד 2 כפיות מים, עם רבע כפית אבקת סודה לשתייה.
לאחר שהתערובת חלקה, תטפטפו בעזרת טפטפת או צמר גפן נקי, כמה טיפות בודדות אל תוך האוזן.
תשאירו את ראשכם מוטה למשך 10 דקות, כדי שהשעווה תתרכך היטב.
בתום 10 הדק' טפטפו מעט מים פושרים אל תוך האוזן ותטו את הראש לצד השני, כדי לאפשר לתמיסה לצאת החוצה בקלות יחד עם עודפי השעווה שהצטברה.
כעת תנקו את האוזן בעזרת פיסת בד נקייה, רכה ויבשה.
שימו לב שהמים שאתם מטפטפים אל תוך האוזן בתום הטיפול, לא חמים מידי.
3. תמיסת מים עם מלח
זוהי דרך טבעית פשוטה וקלה נוספת, להסרת עודפי השעווה מהאוזניים.
גם למי המלח יש את היכולת לרכך את השעווה מבלי לגרום נזק לאוזן הפנימית או לדחוף את השעווה עמוק יותר פנימה.
אופן ההכנה והשימוש בתמיסת מי המלח:
ערבבו יחד רבע כפית מלח טבעי כלשהו שיש לכם בבית כדוגמת הימלאיה או קלטי, עם רבע כוס מים חמים.
תערבבו אותם היטב עד שהמלח נמס לחלוטין.
כשהתמיסה מוכנה והמים כבר קרים יותר, תטו את הראש הצידה כשאוזן אחת פונה כלפי מעלה ובעזרת טפטפת נקיה תטפטפו כמה טיפות אל תוך האוזן.
תשאירו את הראש מוטה למשך 3-5 דקות, כדי שהשעווה באוזניים תתרכך.
כעת תטו את ראשכם לצד השני כדי לאפשר לתמיסה לצאת בקלות, יחד עם עודפי השעווה.
כעת קחו פיסת בד נקייה או צמר גפן נקיים ורכים, ותנקו את שאריות השעווה שיצאה מתנוך האוזן.
4. שעווה באוזניים יוצאת בקלות בעזרת שמנים טבעיים
שמנם טבעיים עם עדיפות לאורגניים, מהווים דרך טבעית בטוחה ויעילה לניקוי שעוות האוזניים.
אתם יכולים להיעזר בשמן קוקוס או שמן זית כתית מעולה, בשמן שקדים או שומשום שהופקו בכבישה קרה ונועדו לאכילה.
אם אין לכם שמנים טבעיים כרגע בבית, אז כדאי שתחכו עם ניקוי האוזניים עד שיהיה לכם לפחות אחד.
היתרון של שמנים צמחיים הוא, שאתם יכולים לטפטף אותם אל תוך האוזן ללא שום צורך ביצירת תמיסה.
אופן השימוש בשמנים טבעיים לניקוי השעווה באוזניים:
הטו את ראשכם כך שאוזן אחת פונה כלפי מעלה, וטפטפו כמה טיפות של השמן שבחרתם, אל תוך האוזן.
תאפשרו לשמן להיכנס אל תוך האוזן במשך 5-10 דקות.
לאחר מכן הטו את הראש לצד השני, כדי לאפשר לשמן לצאת החוצה יחד עם עודפי השעווה.
לאחר שכל השמן יצא החוצה, תשטפו את האוזן בעזרת מים וסבון ותייבשו אותה עם פיסת בד נקייה, רכה ויבשה.
חשוב לציין: אין כל סיכון בשימוש בשמנים אכילים מהצומח, לניקוי האוזניים מהשעווה.
5. שטיפה במים חמים
תרופה ביתית זו היא הכי קלה והיא גם יכולה להיות טיפול המשך, לכל אחד מהטיפולים הטבעיים הנ"ל מרככי השעווה.
היות ותרופה זו מורכבת כולה ממים, תוכלו להיעזר בה בקלות בכל פעם שיש לכם הצטברות חוזרת ונשנית של שעווה באוזניים.
כל שעליכם לעשות הוא, להשתמש במים פושרים נעימים לשטיפה עדינה שמאפשרת לשעווה העודפת לצאת החוצה בקלות.
אופן השימוש במים פושרים נעימים:
תמלאו מזרק גומי עם מים מסוננים, חמימים נעימים למגע.
תטו את ראשכם ובעזרת המזרק, טפטפו בעדינות מעט מים אל תוך האוזן.
תמתינו מספר שניות ואז תטו את ראשכם לצד השני, כדי שכל המים יצאו יחד עם שעווה עודפת.
כעת, לאחר שכל המים יצאו החוצה, תנגבו את האוזן בעזרת פיסת בד או צמר גפן נקייה.
חשוב ביותר: המים צריכים להיות חמימים נעימים ולא רותחים או חמים מידי וכאשר אתם משפריצים אותם אל תוך האוזן בעזרת המזרק, תשפריצו אותם בעדינות רבה.
תעלות האוזניים שלכם הן גם רגישות וגם עדינות, כלומר שעליכם להיות מאוד זהירים בעת השימוש בתרופות לניקוי השעווה באוזניים.
התרופות הביתיות הטבעיות הנ"ל בטוחות לשימוש, מכיוון שאינן מכילות כימיקלים מסוכנים ואינן כרוכות בהחדרת חפצים קשים לאוזן.
אך אם אתם חשים שהצטברות השעווה באוזניים נמשכת זמן רב מידי או שהיא חוזרת על עצמה בתדירות גבוהה מידי, תפנו לרופא כדי לבדוק מה הגורם על מנת שתוכלו לטפל בעניין מהשורש.
לסיום
בסופו של דבר, שעווה באוזניים היא לא רק תוצר לוואי של הגוף – היא תזכורת. תזכורת לכך שגם מה שנראה מיותר, שולי או לא נעים, לעיתים ממלא תפקיד חיוני. הגוף יודע להגן, לנקות, לסנן – אם רק נותנים לו להישמע. ואולי, כמו באוזניים, כך גם בחיים: לא כל מה שצריך לצאת – צריך לצאת מיד. לפעמים, ההקשבה מתחילה דווקא במקום שבו הכי רצינו להפסיק להרגיש. ♥