שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

פלוצים (גזים), זה מה שקורה כשאתם שומרים אותם בפנים

שיפקה מגזין בריאות

זה קרה לכולנו שהסתובבנו בקניון, היינו במסיבה, בארוחת ערב יוקרתית או בתוך המעלית כשלפתע הרגשנו גרגור מבשר רעות בבטן התחתונה שלנו.

פלוצים (גזים), זה מה שקורה כשאתם שומרים אותם בפנים

הו לא, פלוצים (גזים) ממשמשים ובאים!

אז מה אתם בדרך כלל עושים ברגע הזה?

אתם מהדקים את לחיי הישבן אחת לשנייה ואתם מחזיקים חזק חזק…

הדוק יותר ממה שאתם מחזיקים את הישבן שלכם באימון הכושר, עד שהלחץ יורד ובועת הגז השובבה נסוגה חזרה פנימה אל תוך עיקולי המעיים, למקום שממנו היא הגיעה.

ואז אתם נושמים לרווחה ואומרים לעצמכם: "זה היה קרוב".

אבל מה מתרחש בגופכם כשאתם עוצרים פלוצים?

הרי ה-גזים לא נעלמים לשום מקום!

התשובה לשאלה חשובה זו, תגרום לכם להפסיק לרצות להחזיק בפנים את ה-פלוצים שלכם.

זה מה קורה בגופכם כשאתם עוצרים פלוצים

כאשר אתם עוצרים את הגזים מלצאת החוצה, קורים אחד משני הדברים הבאים.

אפשרות ראשונה

אתם מחזיקים את ה-פלוצים בפנים למשך זמן כל כך ארוך, עד שהם יוצאים מכם באופן מסיבי בלתי נשלט.

כלומר ברעש שלא ניתן לפספס או להתבלבל לגביו..

אפשרות שנייה

הגזים (פלוצים) נספגים מחדש בחזרה אל תוך הגוף שלכם.

נכון שזה נשמע רע?

ובכן, כשהגזים נספגים מחדש בגוף שלכם, הם לא רק מסתובבים בתוך המעיים שלכם.

הו לא, זה הרבה יותר גרוע ממה שאתם חושבים.

הגזים העודפים צריכים לצאת מהגוף שלכם בדרך זו או אחרת, אז הם מסתובבים ומסתובבים … בגופכם, עד שהם מצליחים לצאת דרך הנשימה שלכם.

זו בהחלט לא הדרך המועדפת שהם יצאו החוצה. נכון?

האם אתם באמת רוצים לנשוף החוצה את ה-פלוצים שלכם?

הניחוש הראשון לשאלה זו, הוא שאתם לא רוצים בכך.

זו הסיבה לכך שהדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות כדי להימנע מ:

  • בטן נפוחה
  • חוסר הנוחות
  • פלוצים ענקיים
  • ונשימה בריח פלוצים

היא פשוט לתת לגזים שלכם לצאת בעדינות מגופכם, כאשר אתם חשים שזמנם הגיע.

למקרה ולא ידעתם, אז לכולם יש פלוצים

אתם לא צריכים להתבייש ב-פלוצים (גזים) שלכם.

כל בני האדם עושים אותם ואף ישנם בעלי חיים, שעושים פלוצים יותר מבני אדם.

אפילו יש ממוצע בריא שכל אדם מוציא גזים במהלך היום. ממוצע זה נע בין 14 עד 23 פעמים ביום.

למעשה, במחקר שפורסם בשנת 1991 שבו השתתפו 10 מתנדבים, כל אחד מהמשתתפים הוציא גזים במשך 24 שעות, בכמות שיכלה למלא בין 0.5 – 1.5 ליטר נוזלים.

כלומר שמדובר כאן באחד עד שלושה ליטרים של פלוצים טהורים, לכל אדם.

אתם באופן מוחלט, לא רוצים שהם יסתובבו בתוך המעיים שלכם!

חשוב לציין שהמשתתפים במחקר זה, הואכלו ב-200 גרם של שעועית מבושלת, כדי לוודא שיהיו להם פלוצים.

אין לכם שום דרך לעקוף את זה!

אתם חייבים לאמץ את הגזים שלכם.

האם קיוויתם שאם תחזיקו אותם בפנים, אז הגזים פשוט יחלפו מבלי להביך אתכם בלילה.

כאשר אתם וכל שאר דיירי הבית ישנים?

ובכן, לצערנו הרב, אתם לא עד כדי כך ברי מזל.

במחקר אחר התגלה שבמהלך השינה, גופנו משחרר חצי מכמות הגזים שהוא משחרר במהלך היום.

סביר יותר להניח שאתם תחוו הצטברות עצומה ונפיחות בבטן במשך הלילה, רק כדי שיצא לכם פלוץ אחד ענקי בבוקר.

שעלול להיות מביך יותר ועם ריח חזק יותר, משחרורים עדינים של כמויות קטנות בכל פעם שהגזים מגיעים.

דרך הפעולה הטובה והבריאה ביותר בשבילכם

תמנעו מעצמכם את האימה של פלוצים ענקיים ושל הוצאת הגזים דרך הפה, פשוט ע"י הוצאת הגזים שלכם בחשאיות ובעדינות, בכל פעם שאתם מרגישים את הצורך מגיע.

הסנפה קטנה מידי פעם, עדיין לא הרגה אף אחד והיא אפילו קצת בריאה.

בנוסף לכך, במחקר אחר התגלה שפלוצים הם דבר בריא!

מכיוון שהם מצביעים על כך שמערכת העיכול ופלורת המעיים (חיידקי המעיים הטובים) שלכם, פועלים כסדרם.

תשמרו על חיידקי המעיים שלכם בריאים: 4 מזונות לאיזון פלורת המעיים שישמרו עליכם בריאים

תמנעו ממאכלים אלה מכיוון שהם: 6 מזונות שפוגעים בעיכול וגורמים לכם להיות נפוחים

פלוצים הם גם אחד מ: 5 סימנים לכך שאתם לא שמנים, אלא רק הבטן שלכם נפוחה

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק טרדס אפליקציית שיפקה
אולי תאהבו גם:
ספחת (פסוריאזיס), 3 סוגי בדים שימנעו מכם גירויים מיותרים

ספחת (פסוריאזיס), 3 סוגי בדים שימנעו מכם גירויים מיותרים

תמנעו מעצמכם התפרצויות וגירויים מיותרים של ספחת (פסוריאזיס), בעזרת לבישת 3 סוגי הבדים הנעימים והטבעיים האלה.

10 עובדות מדהימות על בננה שלא ידענו עליהן

10 עובדות מדהימות על בננה שלא ידענו עליהן

בננה היא אחת מהמוצרים האורגניים העשירים ביותר במינרלים ובוויטמינים. היא גם מאוד יעילה ובעלת טעם מענג. ה-בננה מוערכת כמאכל-על, לאור

4 סימנים שהעבודה שלכם מותירה אתכם חסרי כוח ליהנות מהחיים

4 סימנים שהעבודה שלכם מותירה אתכם חסרי כוח ליהנות מהחיים

כולנו מכירים בכך שמקום העבודה שלנו דורש מאיתנו הרבה השקעה ומאמץ, אך לא כולנו מודעים להשפעות העמוקות יותר שיש למקומות

9 פוזיציות השינה שישפרו את הבריאות ואת איכות השינה שלכם

9 פוזיציות השינה שישפרו את הבריאות ואת איכות השינה שלכם

במספר מחקרים התגלה, שלפוזיציית השינה יש השפעה על הבריאות שלכם. כל בן אדם, ישן בממוצע 25 שנים מסך כל תוחלת

שיעול יבש, 10 תרופות טבעיות לריפוי ומניעה

שיעול יבש, 10 תרופות טבעיות לריפוי ומניעה

שיעול הוא רפלקס (תגובה) טבעי המתרחש כאשר ליחה מתייבשת או נתקעת, במעברי האוויר של הגוף. תפקידו לסייע לגופכם לנקות את

דלקת שקדים, התרופות הביתיות היעילות ביותר להקלה וריפוי

דלקת שקדים, התרופות הביתיות היעילות ביותר להקלה וריפוי

השקדים שלנו מורכבים משתי בלוטות לימפה הממוקמות בחלקו האחורי של הגרון, כשבכל צד יש אחת. התפקיד שלהן הוא למנוע מזיהומים

5 תסמינים חמקניים של סרטן השד, שאסור להתעלם מהם

5 תסמינים חמקניים של סרטן השד, שאסור להתעלם מהם

סרטן השד הוא אחד מהצורות הנפוצות ביותר של המחלה ברחבי העולם, המשפיעה על נשים וגברים כאחד. הסיכויים לחלות במחלה עולים

אי סבילות ללקטוז? אלה 9 התסמינים העיקריים

אי סבילות ללקטוז? אלה 9 התסמינים העיקריים

אי סבילות ללקטוז היא מצב בלתי הפיך, שבו גוף האדם פיתח אלרגיה לחלב ומוצרי חלב. לאי סבילות ללקטוז יש שני

שמנים אתריים, 7 דרכים להשתמש בהם שחשוב לדעת

שמנים אתריים, 7 דרכים להשתמש בהם שחשוב לדעת

שמנים אתריים מופקים מחלקים שונים של צמחים כדוגמת הפרחים, העלים, הקליפות והשורשים. קיימות שיטות שונות שנעזרים בהן כדי להפיק את

הספורט הטוב ביותר להארכת החיים שלכם

הספורט הטוב ביותר להארכת החיים שלכם

בשביל מרבית האנשים המהלך של כיבוי הטלוויזיה, הקימה מהספה ונעילת נעלי הספורט שלהם, הוא אתגר גדול מאוד.

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס