הצלוליט אינו מזיק, אך אנשים רבים רוצים להיפטר ממנו בשל המראה הלא אסתטי שהוא משווה לגופם.
הגורמים לצלוליט
אם יש לכם צלוליט, זה לא בהכרח מצביע על כך שאתם עם משקל יתר. גם לאנשים רזים יכול להיות צלוליט, אולם אם אתם עם משקל יתר, הורדה במשקל בהחלט תעזור לכם לצמצם את כמות הצלוליטיס.
הצלוליט שכיח יותר בקרב נשים מאשר בקרב גברים. אם לנשים אחרות במשפחה שלך יש צלוליט, יש סיכוי די גבוה, שגם לך יהיה בשלב זה או אחר בחיים.
ישנם גורמים נוספים המשפיעים על כמות הצלוליט ועל כמה הוא בולט והם כוללים:
- תזונה לא בריאה
- דיאטות רעב
- חילוף חומרים איטי
- מחסור בפעילות גופנית
- שינויים הורמונליים
- שתיית מים לא מספקת
- שומן הגוף הכללי
- דחיסות וצבע עורכם
הצלוליט נוטה להראות פחות על עור כהה. במידה ועורכם בהיר ואתם מתכננים ללכת עם בגד ים או מכנסיים קצרים, שיזוף זו אחת הדרכים הטובות לגרום לצלוליט להיות פחות בולט.
אורח החיים, התזונה וההרגלים שלכם, הם האחראים הגדולים להיווצרות של הצלוליט, הקצב המהיר של החיים במאה ה-21, גורם לנו לצרוך מזונות מוכנים, ששמם הנוסף הוא אוכל מהיר.
האוכל המהיר מכניס לגופנו יותר מידי קלוריות ריקות, שומנים מעובדים ומוקשים, סוכרים לבנים ומעובדים ומלח שולחני שעמוס בנתרן וחומרים כימיים מזיקים.
המרכיבים:
- 1/4 רבע כוס קרם גוף (עדיף טבעי מחומרים טבעיים)
- 1 כף חומץ תפוחים אורגני (לא מסונן, שהופק בכבישה קרה ולא עבר בישול)
אופן ההכנה:
שימו את הקרם ואת חומץ התפוחים בצלוחית וערבבו היטב.
זהו, הקרם שלכם להעלמת הצלוליט מוכן!
אופן השימוש:
תמרחו קרם זה אחרי המקלחת, אחרי שהתנגבתם, כאשר העור עדיין לח מעט ויותר קל לו לספוג.
כעת תמרחו את המשחה על האזורים שיש לכם בהם צלוליט, בעזרת עיסוי עדין ונעים שגם מזרים את הדם.
מומלץ לכם להשתמש בקרם זה על בסיס יומי, כדי להגיע לתוצאות מהירות ויעילות.
לאחר שהצלוליט נעלם, מומלץ לכם למרוח קרם זה עם עיסוי, בין 1-3 פעמים בשבוע, כדי למנוע את ההיווצרות של הצלוליט.
גם כדאי לכם מאוד, להפחית או להוציא לגמרי מהתפריט את כל הסוכרים, המזונות והשומנים המעובדים, את האוכל המהיר ואת כל המזונות שמכילים יותר חומרים מזיקים ממזינים.
תתחילו להתעמל, כל יום במשך 15-20 דקות או 3 פעמים בשבוע למשך 35-45 דקות. זה יעזור לגופכם למנוע את הצטברות השומנים מתחת לעור וכך תמנעו מעצמכם את הופעתו של הצלוליט.
הצטרפו אלינו לאפליקציית הבריאות 'שיפקה'
ותיהנו ממאמרים משובחים על בסיס יומי, לשמירה על אורח חיים בריא יותר.
שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!