תחושת הריפלוקס החומצי נקרא גם צרבת, בשל תחושת העקצוץ שהוא לפעמים גורם באזור החזה וזו תחושה לא נעימה במקרה הטוב. אולם, אין צורך שתסבלו או שתבלו את המשך היום בבליעת כדורים נוגדי צרבות.
אבקת סודה לשתייה היא בריאה והיא דרך טבעית מצוינת לעצור את הצרבת!
אז מה זה בעצם ריפלוקס חומצי ומה הם הגורמים לכך ?
צרבת נוצרת כאשר חומצות מהקיבה עולות לתוך הוושט (בית הבליעה), גורמות לתחושת צריבה ומפריעות לתהליכי העיכול התקינים. זה קורה כאשר השריר שמפריד את הקיבה מהוושט נפתח ומאפשר לחומצה להיכנס לוושט.
ריפלוקס חומצי כרוני, עלול לשחוק את רפידת בית הבליעה ולגרום לנזק קבוע.
הגורמים השכיחים לצרבת רגעית או לצרבת כרונית
- אכילת מאכלים מאוד פיקנטיים.
- להיות במשקל יתר מקושר לסוג של בקע הגורם לריפלוקס.
- הריון.
- תרופות מסוימות כמו אספירין או תרופות נוגדות דלקות שאינן סטרואידים (NSAID) לדוגמא, עלולות להעלות את הסיכון לריפלוקס ושטי.
- עישון.
אבקת סודה לשתייה – הקלה טבעית לצרבת
ישנם שימושים רבים לאבקת סודה לשתייה: אבקת סודה לשתייה (או בשמה הנוסף סודיום ביקרבונט) משמשת לא רק כדי לגרום לעוגה לעלות בזמן האפייה או כחומר ניקוי לבית.
אתם יכולים להשתמש באבקת הסודה לשתייה כתרופה ביתית וכמו כן גם כתרכובת עוצמתית לריפוי סרטן. אבקת סודה לשתייה גם תעצור את הצרבת וגם תמנע ממנה לקרות שוב והיא גם אחת מהתרופות הביתיות הטובות ביותר לטיפול בחומציות בבטן.
הלבלב שלכם מייצר סודיום ביקרבונט כדי למנוע כמות מופרזת של חומצות במערכת העיכול. עישון ובחירות אחרות של אורח חיים, עלולות להגביל יכולות אלה על ידי כך שהן מעלות את הסיכון שלכם לצרבת.
אבקת סודה לשתייה מחקה את ההשפעות של הסודיום ביקרבונט שנוצר בטבעיות בלבלב שלכם.
כך תשתמשו באבקת סודה לשתייה לעצירת הצרבת
שימו סוף לצרבות ע"י שתיית כמות קטנה אך משמעותית של אבקת סודה לשתייה עם מים, לאחר כל ארוחה.
קחו 1/2 חצי כפית אבקת סודה לשתייה ושימו אותה בתוך 227 מיליליטר של מים בטמפרטורת החדר.
תערובת זו תיצור לכם הקלה מיידית ועצירה מוחלטת של הצרבת בזמן שהיא מתרחשת. אך כדי למנוע מעצמכם לחלוטין את האפשרות של הופעת הצרבת, תשתו לאחר כל ארוחה את המים עם אבקת הסודה לשתייה במינון הנ"ל.
אבקת סודה לשתייה – לתשומת לבכם
אף על פי שאבקת סודה לשתייה היא טיפול ביתי טבעי מצוין לטיפול בצרבת, חשוב מאוד לא להשתמש בה יותר מידי.
אל תשתו יותר מ-7 חצאי כפית, במהלך של 24 שעות.
לכל מי שמעל גיל 60 אסור לשתות יותר מ-3 חצאי כפיות, ביום.
לנשים בהריון לא מומלץ להשתמש בסודה לשתייה לטיפול בצרבות, לפני שהן מתייעצות עם הרופא.
אם אתם סובלים מצרבת כרונית חמורה ואבקת סודה לשתייה עם מים לא עוזרת לכם, כדאי שתפנו לרופא לייעוץ, מכיוון שאולי יש לכם נזקים קשים בוושט בשל צרבות הנמשכות זמן רב מידי, או מבעיה נסתרת אחרת שלא ניתן לרפא אותה ע"י סודה לשתייה בלבד.
למרות היתרונות הטבעיים של אבקת הסודה לשתייה, שיטה זו אולי לא תתאים לכל אדם לטיפול בצרבת.
אם אתם נמצאים כרגע בתזונה דלת נתרן, אל תשתמשו בסודה לשתייה, מכיוון שהיא מכילה צורה מסוימת של נתרן.
הצטרפו אלינו לאפליקציית הבריאות 'שיפקה'
ותיהנו ממאמרים משובחים על בסיס יומי, לשמירה על אורח חיים בריא יותר.
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.
שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!