דלקת שקדים (טונסיליטיס/קליקס), הוא מונח שמשתמשים בו כדי לתאר מצב של התרחשות דלקת שקדים.
דלקת שקדים מתרחשת עקב זיהומים חיידקיים וויראליים וניתן להקל ולרפא אותה, בעזרת תרופות טבעיות ביתיות.
דלקת שקדים תסמינים נפוצים
התסמינים הנפוצים של דלקת שקדים כוללים:
- אדמומיות של השקדים
- כאב גרון
- כיבים או שלפוחיות על פני הגרון
- אובדן תיאבון
- כאבי אוזניים
- כאבי ראש
- קושי לבלוע
- בלוטות לימפה נפוחות בצוואר
- ריח לא טוב מהפה
- ציפוי צהבהב על הגרון והשקדים
- חום גבוה
- תחושה שמשהו תקוע בגרון
בדרך כלל, מטפלים ב-דלקת שקדים בעזרת אנטיביוטיקה ומשככי כאבים.
אך על פי מחקר שנערך בשנת 2004 ופורסם בכת העת 'הפרקטיקה הטובה ביותר והמחקר הקליני של הגסטרואנטרולוגיה', אנטיביוטיקה מזיקה לחיידקי המעיים.
כאשר אתם מתחילים להרגיש את התסמינים של דלקת שקדים, תתחילו לפני הכל בתרופות הטבעיות הבאות.
אולם גם קיים צורך לפנות לרופא במקביל, מכיוון שדלקת שקדים עלולה להיות מורכבת ולגרום להיווצרות של מורסות (אבצסים) סביב השקדים המודלקים.
סיבוך זה נקרא קווינסי ואחד מהתסמינים של מצב זה, הוא כאב בצד אחד של הגרון.
קוונסי – Quinsy – דלקת מוגלתית של השקדים
התרופות הטבעיות היעילות ביותר לטיפול וריפוי דלקת שקדים
1. שום
שום ידוע היטב בתכונותיו האנטי בקטריאליות והאנטי-ויראליות.
הוא תרופה צמחית עתיקת יומין, המחזקת את מערכת החיסון והמחסלת חיידקים בגוף.
הדרך הטובה ביותר לצרוך שום, היא על ידי אכילתו טרי וגולמי.
תקצצו או תכתשו 2-3 שיני שום, תנו להן לשבת 10-15 דקות כדי לאפשר לתרכובת הפעילה אליצין להתהוות ואז תערבבו אותו עם דבש או עם סלט ירקות טרי צבעוני ועשיר יחד עם מיץ לימון או כף חומץ תפוחים.
תאכלו את שיני השום הקצוצות הטריות כל יום, 2-3 פעמים ביום, עד שה-דלקת שקדים מחלימה ותמשיכו לאחר מכן, לאכול פעם ביום על קיבה ריקה, כדי למנוע מחלות ודלקות למיניהן.
2. תגרגרו מים עם מלח ים
מי מלח מסייעים לפירוק הליחה בגרון ובנוסף, הם גם מקלים על הכאב הנוצר בשל דלקת שקדים.
להכנת מי המלח, תמוססו בין חצי כפית לכפית של מלח ים טבעי, בתוך כוס של מים פושרים.
תגרגרו את תמיסת מלח הים הטבעי שיצרתם, מספר פעמים ביום.
אם אתם רוצים להעצים את התכונות המחטאות והאנטי דלקתיות, תוסיפו 1 כפית של כורכום.
3. אכינצאה – קיפודנית
אכינצאה מכילה תרכובות פעילות, שמטפלות בדלקות שונות כולל דלקת שקדים ושמסייעות להפחית את הדלקת.
חלק מתרכובות אלה הן אנטי מיקרוביאליות, בזמן שאחרות פועלות כממריצות של חלקים שונים של מערכת החיסון.
אכינצאה היא גם אחד מצמחי המרפא האנטיביוטיים הטבעיים, החזקים ביותר בעולם.
שורש אכינצאה ידוע בתרכובות הכימיות הטבעיות הפעילות שלו, אך מכיוון ששורש האכינצאה מריר, נוהגים להכין ממנו טינקטורה (תמצית).
מסיבה זו, אתם יכולים להיעזר גם בחלקים אחרים של הצמח, עלים ופרחים, שגם הם יעילים מאוד וטעמם מתון יותר.
במחקר שפורסם ביולי 2010 בכתב העת 'יומן פיטומדיסין' (Phytomedicine- רפואת צמחים), התגלה שהתכונות האנטי דלקתיות של אכינצאה יעילות לטיפול בזיהומים של מערכת הנשימה העליונה.
תוכלו למצוא אכינצאה גם בתצורתה הנוזלית וגם בתצורתה היבשה, בכדורים ובקפסולות בחנויות טבע למיניהן.
אתם גם יכולים להכין לעצמכם חליטת תה מעלי או מפרחי אכינצאה, יחד עם ג'ינג'ר, פרוסת לימון ודבש טבעי טהור, 2-3 פעמים ביום
חשוב שתוודאו שהאכינצאה שאתם קונים היא אורגנית.
על מנת לוודא שהדבש שלכם אמיתי: המדריך השלם לזיהוי דבש מזויף
4. בזיליקום ו/או מנתה (מנטה)
לבזיליקום יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי ויראליות, הנלחמות בווירוסים ובחיידקים התוקפים את השקדים לכם, תוך כדי שהן מפחיתות את הדלקת.
במחקרי מבחנה (ויטרו), התגלה גם שמנטה בעל תכונות פעילות אנטי מיקרוביאליות ואנטי וירלאיות (נוגדות נגיפים) עצומות.
על מנת להיעזר במנטה או בבזיליקום כתרופה ל-דלקת שקדים, תוסיפו מספר גבעולי בזיליקום או מנטה (נענע), לכוס של מים רותחים.
לאחר 5 דקות, תסחטו מיץ מחצי לימון טרי ותוסיפו לתה, תוסיפו גם 1 כפית דבש לטעם ולחיזוק הכוח המחסל חיידקים ווירוסים.
תשתו את התה הטעים והבריא הזה, 2-3 פעמים ביום, על מנת לסייע לגופכם לרפא, להקל ואף למנוע דלקת שקדים.
5. קינמון, דבש ולימון
השילוב של קינמון ודבש הוא שילוב מופלא, היות וגם הקינמון וגם הדבש בעלי תכונות אנטי מיקרוביאליות, אנטי ויראליות, אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות חזקות מאוד.
כדי ליהנות מתכונות המרפא של קינמון ודבש, תכינו לעצמכם תה, מ-1 כפית של קינמון, תמתינו 7-10 דקות שהתה יתקרר מעט ותוסיפו 1-2 כפית דבש טבעי, לפי הטעם ותוסיפו פרוסת לימון.
השילוב המדהים, הבריא והמחזק הזה של קינמון, דבש ולימון, יסייע לגופכם לחסל את החיידקים והווירוסים שגורמים ל-דלקת שקדים.
6. תכינו לעצמכם תה או ארטיק (קרטיב) אנטי דלקתי
שתיית משקאות חמים כגון תה עם דבש ואכילת מרקי ירקות עשירים עם דגן מלא וקטנייה, יסייעו להקל ולרפא את דלקת השקדים.
אולם מצד שני, יש אנשים שדווקא מאכלים קרים מקלים להם על כאב הגרון הנוצר מ-דלקת שקדים. תיעזרו במה שמרגיש לכם הכי טוב.
תכינו לעצמכם ארטיקים ביתיים בריאים וקלים להכנה.
המצרכים:
- ג'ינג'ר בגודל של 5 סנטימטר קצוץ דק
- מיץ לימון סחוט טרי מלימון גדול
- 2 כפות חליטת פרחי קמומיל
- 5 כוסות של מים רותחים
- 2-4 כפות של דבש טבעי
אופן ההכנה:
תשימו את כל המצרכים, מלבד הדבש, בקערת זכוכית בגודל מתאים.
תשפכו עליהם את 5 כוסות המים הרותחים, תנו להם לשבת 10 דקות ותוסיפו את הדבש.
כעת תסננו את התערובת לאחר שהיא מתקררת לחלוטין ואז, תמזגו אותה לתבנית לארטיקים, עדיף מסיליקון ותקפיאו אותם.
אולם אם אתם מהאנשים שמשקאות חמים מסייעים להם יותר, תשתמשו במרכיבים הנ"ל כדי ליצור לעצמכם תה טעים.
דבש טבעי טהור (עדיף אורגני), הוא כלי עזר טבעי מושלם להקלה על כאבי גרן ועל דלקת שקדים.
הוא גם שופע בתרכובות פעילות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות, המסייעות לגופכם לחסל את החיידקים והזיהומים, גם את אלה הגורמים ל-דלקת שקדים, דלקת גרון וכאב גרון.
ג'ינג'ר, הוא צמח אנטי דלקתי שיסייע לכם להפחית את הנפיחות, לחסל חיידקים, וירוסים וזיהומים שגורמים ל-דלקת שקדים.
יחד עם זאת, ג'ינג'ר גם ממריץ את ייצור הרוק, שמסייע בהרגעת כאב גרון.
במחקר שפורסם ב-2010 בכתב העת 'רפואה מולקולרית', התגלה: תה קמומיל (בבונג) יעיל מאוד בחיסול הדלקת של ממברנות הריר בגרון ובפה.
קמומיל גם בעל תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות, שיסייעו לגופכם לחסל את הזיהום הגורם ל-דלקת שקדים.
לימון מכיל חומצה ציטרית, שהיא חומר טבעי פעיל היעיל מאוד בין היתר, בפירוק הליחה הנוצרת מ-דלקת שקדים.
לימון הוא תרופה טבעית עוצמתית מאוד מכיוון שהוא אנטי דלקתי, אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי מה שהופך אותו לאחד מצמחי המרפא הטובים ביותר לחיסול זיהומים ודלקות בגוף, כולל דלקת שקדים.
7. זרעי חילבה
יתרונותיהם הבריאותיים האנטי בקטריאליים והאנטי דלקתיים של זרעי החילבה, יסייעו לכם להקל ולחסל זיהומים הקשורים ל-דלקת שקדים.
זרעי חילבה הם גם תרופה טבעית ביתית מצוינת, להקלה על גודש בחזה.
תכינו לעצמכם תה חילבה (גרגרנית יוונית), ע"י ריסוק 1 כפית של זרעי חילבה בעזרת מערוך או סכין שף.
תשימו את זרעי החילבה המרוסקים בתוך כוס עם מים רותחים, תכסו ותמתינו 15 דקות.
לאחר מכן תוסיפו 1-2 כפיות דבש לפי הטעם ותיהנו מתה מחזק ובריא.
ישנה גם האפשרות להשתמש במי זרעי החילבה, כמי גרגור בדומה למי המלח.
8. אולמוס רוברה (Slippery elm- בוקיצה חלקה)
אולמוס רוברה הוא צמח מרפא המכיל חומרים ריריים, המסייעים בהקלה על כאב גרון, דלקת גרון ו-דלקת שקדים.
ההמלצות הן להיעזר באולמוס רוברה כלכסנית (טבליה המתמוססת בפה) או כחומר מוצק, המתמוסס אט אט בתוך הפה.
אתם יכולים להכין לעצמכם טבליות המתמוססות בפה מאולמוס רוברה, בבית.
המתכון להכנת לכסניות בבית:
המרכיבים:
- 1/4 רבע כוס מים רותחים או תה של שורש ליקוריץ ו/או פקעות ורדים
- 1/2 חצי כוס אבקת אולמוס רוברה
- 2 כפות דבש טבעי טהור
אופן ההכנה:
תכינו את התה או שתמזגו את רבע כוס המים הרותחים, לתוך קערה נוחה לערבוב.
תמתינו עד שהתה הופך לפושר ותוסיפו את הדבש, תערבבו היטב עד שהדבש נמס לחלוטין.
לאחר מכן תוסיפו את אבקת אולמוס הרוברה, תערבבו אותה היטב יחד עם התה בעזרת מזלג.
אחרי שהתערובת מתקררת מספיק, תיצרו מהתערובת כדורים קטנים בגודל של גולה קטנה.
תכסו את הכדורים במעט אבקת אולמוס רוברה, כדי שהם לא יהיו דביקים.
אתם יכולים לאפשר להם להתייבש לבד או להקפיא אותם. תאכלו כדור אחד בכל פעם שאתם מרגישים כאב או חוסר נוחות, הנובעת מה-דלקת שקדים.
מתי כדאי לכם לגשת לרופא
רופאים ממליצים לפנות לרופא במידה ומתרחש אחד מהמצבים הבאים בזמן דלקת שקדים:
- כאב הגרון חמור עד חמור מאוד
- התסמינים לא נרגעים לאחר 3-4 ימים
- יש לכם חום גבוה מתמשך
- יש לכם קשיי נשמה, קושי מטריד לבלוע רוק או קושי לפתוח את הפה
במידה ואתם אכן סובלים מ-דלקת שקדים, כאב גרון, או דלקת גרון, מומלץ לכם מאוד ליישם את התרופות הטבעיות הנ"ל ואף לשלב ביניהן במהלך היום, עד שאתם מחלימים לגמרי.
לאור העובדה שישנו קשר בין כאב ו/או דלקת גרון או דלקת שקדים לכאבי אוזניים, חשוב שתטפלו גם בהם במקרה הצורך: הטיפולים הטבעיים היעילים ביותר לריפוי כאבי אוזניים