המצרכים:
- 1 חתיכת ג'ינג'ר
- 1 כף חומץ תפוחים אורגני, לא מסונן, בכבישה קרה וגולמי
- 1 כף שמן קוקוס אורגני, טהור
- 1 כפית דבש גולמי אורגני
- 1 כפית אבקת קינמון או מקל קינמון
- 1 פרוסת לימון טרי
- 1 מאג עם מים מסוננים
ההכנה:
- קחו סיר קטן או פינג'אן ותשפכו לתוכו ספל של מים מסוננים.
- תקלפו חתיכה של ג'ינג'ר, תחתכו אותה ותכניסו אותה למים שעל הגז.
- תנו למים עם הג'ינג'ר לרתוח ומייד תכבו את האש ותורידו מהגז.
- תנו להם כמה דקות להתקרר מעט.
- עכשיו תוסיפו את הדבש, הקינמון, שמן הקוקוס, חומץ תפוחים ואת הלימון ותערבבו היטב.
- כעת תשתו את החליטה שיצרתם, כשהיא עדיין מעט חמה.
תוך שעתיים מהרגע שסיימתם לשתות, אתם תרגישו שהריאות שלכם נקיות מליחה. כשאתם מרגישים שאתם מתחילים לחלות, תשתו 3 פעמים ביום את המשקה הזה.
אם אתם רוצים למנוע מעצמכם מראש להיות חולים, תשתו על בסיס קבוע בחורף כל יום בין כוס לשתיים. גם בקיץ אתם יכולים ליהנות ממשקה זה, פשוט תכינו אותו, תוסיפו את כל המרכיבים ותשתו אותו קריר.
אם הגעתם עד כאן, סימן שאתם אנשים רציניים שאכפת להם מהבריאות המשיכו לקרוא והגרילו כתבה נוספת שתעזור לכם לשמור על אורח חיים בריא!
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.