משחת שיניים לטיפול ברגישות ושחיקה, האם היא באמת יעילה?

החוקרים בדקו 9 משחות שיניים פופולריות וגילו:

שאף אחת מהן לא מגינה על אמייל השן או מונעת שחיקה.

שהן גורמי המפתח לרגישות בחניכיים ובשיניים.

מעבר לזה, במאמר שפורסם בכתב העת 'דוחות מדעיים', צוין שמשחות השיניים שנבחנו דווקא גרמו לכמויות שונות של אובדן פני השטח של האמייל.

חשוב לציין שהמעורבים במחקר לא אומרים לכם להפסיק לצחצח שיניים עם משחת שיניים, מכיוון שהיא מבצעת תפקיד חשוב של ניקוי.

אך אל לכם להחשיב אותן כסוג של טיפול באובדן אמייל או ברגישות יתר.

במקום זאת, החוקרים אמרו שכדאי לכם להיפגש עם רופא שיניים, עדיף הוליסטי, כדי למצוא פתרונות אחרים לטיפול במצבים אלה.

"משחת שיניים לא תפתור את הבעיה לחלוטין, אם בכלל. שחיקת שיניים היא רב סיבתית.

"היא קשורה לצחצוח שיניים ומעל לכל, לתזונה שלכם.

"מזונות ומשקאות הופכים לחומציים יותר ויותר, כתוצאה מעיבוד תעשייתי".

מסבירה ד"ר סמירה הלנה ז'ואו-סוזה, בעלת תואר שלישי ברפואה Ph.D.

חוקרת בביה"ס לרפואת שיניים של אוניברסיטת סאו פאולו שבברזיל והכותבת הראשית של מחקר זה.

שחיקת אמייל

היא אובדן כרוני של הרקמה הקשה בצדן החיצוני של השיניים, הנגרמת מחומציות ללא מעורבות של חיידקים.

שחיקת אמייל זו מחמירה כאשר מצחצחים את השיניים בחוזקה, מכיוון שהיא מזרזת את השחיקה.

כאשר השחיקה מתרכזת באזור שבין השן לחניכיים, היא גורמת לתחושת חוסר נעימות כאשר אתם שותים או אוכלים משהו חם, קר או מתוק.

החוקרים במחקר זה גילו שכאשר אנשים הולכים לרופא השיניים בעקבות חוסר רגישות, ברוב המקרים, היא נובעת מכיוון שהם צחצחו את השיניים לא נכון.

כלומר, שאנשים אלה השתמשו במשחת שיניים שוחקת וצרכו כמויות גבוהות של משקאות ומאכלים חומציים.

מה אתם יכולים לעשות אם יש לכם שיניים רגישות?

השלב הראשון על פי החוקרים, הוא לעשות בחינה מחודשת לתזונה שלכם.

כמובן שעליכם לקחת בחשבון, גם את המשקאות שאתם שותים ולהגביל את כמות החומציות שאתם צורכים.

בנוסף לכך, תמצאו רופא שיניים או רופא שיניים הוליסטי שיש לו פתרונות מעשיים אחרים, במקום להסתמך רק על משחת שיניים, הטוענת שיש לה את היכולת לטפל בתסמינים.

אל תשכחו לצחצח את השיניים, בעדינות כמובן.

פרט חשוב נוסף על משחת שיניים: האם משחת השיניים מזיקה לבריאותכם?

תעברו למשחת שיניים טבעית: 3 סיבות טובות לצחצח שיניים עם שמן קוקוס

לצחצח שיניים כמו שצריך: 10 טעויות בצחצוח השיניים שלא ידעתם שאתם עושים

עד כמה חשוב לצחצח שיניים?: שיניים, היגיינה, מחלות לב ומחקר חדש שחשף את הקשר ביניהן

תחזקו את השיניים בעזרת: 8 מאכלי על לחיזוק השיניים ולמניעת שחיקתן

להקלה טבעית ומהירה: משחה ביתית וטבעית להקלה על כאבי שיניים תוך 2 דקות

הלבנת שיניים וריפוי חניכיים בעזרת: מי פה טבעיים ויעילים להלבנת השיניים וריפוי החניכיים