ישנם רעלים באוכל שאנחנו אוכלים, במוצרי הטיפוח והקוסמטיקה שאנו משתמשים בהם, בחומרי הניקוי שבבית ובמכשירי החשמל שאנו משתמשים בהם כל הזמן.
יתרה מכך, רדיקלים חופשיים רעילים נוצרים גם בתוך הגוף שלנו, בשל רגשות שליליים, הורמונים של לחץ, חרדות וטרדות רגשיות.
בשל כל אלה, הגוף שלנו פיתח מנגנונים להתמודדות עם ההצטברות של רעלים בגוף, כמו עשיית צרכים, הטלת שתן, הזעה ובכי.
מספר רב של מומחים מאמין שהגוף שלנו זקוק לתהליך של ניקוי רעלים מידי פעם, על מנת לחזק את הבריאות הכללית שלנו ולהילחם במחלות.
טיפול כזה של ניקוי רעלים צריך להיות מלווה בתזונה בריאה ומאוזנת, אשר תספק לגופכם את חומרי ההזנה שהוא זקוק להם.
אם נתעלם מסימני אזהרה אלה, מצב הגוף שלנו עלול להתדרדר וכך להוביל לבעיות בריאותיות שונות וקשות. לאחר ניקוי הרעלים, הגוף שלכם יהיה רענן ושופע באנרגיות. כמו כן זה גם יעזור לכם להוריד את המשקל המיותר.
לפיכך, הגוף שלכם צריך לעבור תהליך ניקוי, בעיקר אם אתם חווים את אחד מ-8 הסימנים האלה, שאסור לכם להתעלם מהם:
1. כאבי ראש
אם אתם סובלים מכאבי ראש על בסיס קבוע, המשמעות היא שגופכם מלא ברעלים ועליכם לנקות אותו. משום כך, כדאי לכם לנקות את גופכם מרעלים לפני שאתם לוקחים משככי כאבים.
2. לשון לבנה או צהובה
במצב של בריאות טובה, הלשון צריכה להיות בגוון של אדום חיוור או ורוד בהיר. אולם, אם ללשון שלכם יש שכבה בגוון צהוב או לבן, זה אומר שאתם צריכים לנקות את גופכם מרעלים באופן מיידי.
כמו כן, ריח לא טוב מהפה הוא גם סימן לכך שהגוף שלכם זקוק נואשות לניקוי הרעלים.
3. בעיות בעור
אם העור שלכם הופך ליבש או שיש לכם פריחה או אקנה, המשמעות היא שישנה כמות גבוהה של רעלים בגוף שלכם, שהיא הסיבה העיקרית לכל בעיות העור שיש לכם.
4. בעיות בכיס המרה
אם המרה ששוחררה בכיס המרה מהכבד מרוכזת מידי, זה אומר שהגוף עמוס ברעלים. מצב זה גורם לכיס המרה להיסתם ומעלה את הסיכון להיווצרות אבנים בכיס המרה.
5. גודש בסינוסים
עליכם לדעת שסימן זה נפוץ מאוד, בדר"כ אחרי שאיפת כמויות גבוהות של כימיקלים רעילים, הנמצאים באוויר המקיף אותנו.
6. התחממות יתר
כאשר הגוף מלא ברעלים, תפקוד הלב נאלץ להיות גבוה יותר ומוביל לחוויית לב המוכרת כ"התחממות יתר", אשר מעלה את חום הגוף. הזעה היא המנגנון הטבעי של הגוף לניקוי רעלים וכך הוא מחסל אותם דרך נקבוביות העור.
7. שומן בבטן
הצטברותם של רעלים בגוף יכולה להיגרם גם בגלל מתחים, חרדות, רגשות שליליים, כעס ובגלל בעיות יומיומיות.
החומרים הרעילים האלה משבשים את היכולת של הגוף להסדיר את רמות הגלוקוז והכולסטרול וכך מגבירים את ההצטברות של השומנים באזור הבטן.
8. נדודי שינה
הרעלים מפחיתים את כמות המלטונין המשוחרר ע"י הגוף, אשר תפקידו לאותת לגוף שהגיע הזמן לישון. אי לכך ובהתאם לזאת, אתם אולי חווים שינה חסרת מנוחה ונדודי שינה.
לכן, כאשר אתם מנקים את הרעלים מהגוף שלכם, אתם תחוו מנוחה נאותה ותשפרו את איכות השינה שלכם בצורה משמעותית.
הבאנו לכם מספר דרכים פשוטות וקלות לנקות את הרעלים מגופכם:
- תשתו על בסיס יומי מיצים ושייקים ביתיים לניקוי הרעלים. מפירות או ירקות אורגניים.
- מומלץ לשתות את המיצים והשייקים הביתיים הנ"ל גם בבוקר, לפני הקפה ואחרי כוס המים.
- תעשו פעילות גופנית על בסיס יומי.
- קחו מעט זמן לעצמכם ועשו סאונה פעם או פעמיים בשבוע.
- תרשו לעצמכם להנות מידי פעם מעיסוי לִימפָטי. (עיסוי עדין ונטול כאבים, המתמקד באזור הלב ובלוטות הלימפה).
- הסתבנו מידי פעם עם ספוג רחצה או סבון פילינג טבעי לגוף, על מנת להסיר את העור היבש.
- תקפצו על טרמפולינה קטנה, זה יזרים לכם את הדם וגם יעלה לכם את מצב הרוח.