ואולי בכל זאת אתם תהיו מופתעים לגלות, ששום מונע את היווצרותו של אנגיוטנסין 2, הורמון, ובכך הוא עוזר להרגיע את כלי הדם. שום גם שימושי ויעיל מאוד בשליטה על הכולסטרול הרע.
השום הוא ירק מאוד עצמתי וכאשר אתם אוכלים אותו, במשך 24 שעות הגוף שלכם מגיב למאכל העצמתי הזה, להורדה במשקל וכתרופה טבעית לריפוי מחלות מסוימות.
המומחים אומרים שעליכם לאכול 6 שיני שום קלויות או טריות ואתם תהיו המומים מהתוצאות!
זה מה שיקרה לגופכם אחרי שתאכלו 6 שיני שום קלויות
1 שעה ראשונה
בשעה הראשונה השום מתעכל בקיבה והופך למאכל לגוף.
2-4 שעתיים עד ארבע שעות
לאחר 2-4 שעות השום עוזר לגוף שלכם להילחם ברדיקלים חופשיים ותאי סרטן שקיימים באותו זמן בגופכם.
4-6 ארבע עד שש שעות
חילוף החומרים של הגוף מתחיל להשתמש בסגולות השום ומפעיל את התהליך של הוצאת נוזלים מיותרים ושריפת שומנים המאוחסנים בגוף.
6-7 שש עד שבע שעות
התכונות האנטי בקטריאליות של השום, לאחר שהגיעו למחזור הדם, מתחילות לבצע את התהליך שלהם נגד חיידקים בגוף.
7-10 שבע עד עשר שעות
במהלך הזמן הזה, החומרים המזינים מילאו תפקיד מרכזי ברמות התא והשום יגן על גופכם מפני התחמצנות.
10-24 עשר עד 24 שעות
לאחר העיכול שבוצע בשעה הראשונה, השום שבגופכם מתחיל את התהליך של ניקוי עמוק כולל התהליכים האלה :
- השום יעזור לכם להסדיר את רמות הכולסטרול.
- הוא מנקה את העורקים ומגן על הגוף מפני בעיות לב וכלי דם.
- השום גם מוריד ומשפר את רמות לחץ הדם שלכם.
- האם ידעתם שהשום מחזק את ההגנות של הגוף ומעצים את מערכת החיסון שלכם?
- הוא גם מונע ממתכות כבדות להיספג בגופכם.
- השום גם יעזור לכם לשפר את חוזק העצמות.
- מכיוון שהוא עשיר בחומרים מזינים, הוא יעזור לכם להיפטר מהעייפות.
- הוא משפר את היכולות האתלטיות שלכם.
- הוא מאריך את חיי התאים של גופכם.
כעת כשאתם יודעים יותר לעומק על סגולות השום וכמה הוא מועיל לגופכם, כדאי שתכניסו אותו כבר מהיום לארוחות שלכם. אתם יכולים לאכול אותו טרי בסלטים, צלוי למחצה או במרקים ותבשילים אחרים.