אך כאשר יש סוכרת נוצרת בעיה, מכיוון שהגוף אינו מתמודד כמו שצריך עם הסוכר בדם וזה מוביל לבעיות בריאותיות רבות בדרך כלל. האגודה האמריקאית לסוכרת (ADA) מצביעה על כך שישנם 3 סוגים של סוכרת.
סוג 1 של סוכרת
הגוף אינו מייצר אינסולין.
סוג 2 של סוכרת
הגוף אינו משתמש כראוי באינסולין.
סוג 3 של סוכרת
נקרא סוכרת הריונית המתפתחת במהלך היריון.
כל אחד מסוגי הסוכרת בא לידי ביטוי בדרכים מעט שונות, לכן חשוב מאוד להבין את ההבדלים וכמו כן את גורמי הסיכון.
תסמיני סוגי הסוכרת ודרך ההתמודדות
סוכרת מסוג 1
סוכרת מסוג 1 שעד לאחרונה הייתה מוכרת כסוכרת נעורים, מתפתחת בדרך כלל אצל ילדים ובוגרים צעירים והיא נדירה מאוד.
על פי ה- ADA רק ל-5% מכלל אוכלוסיית החולים בסוכרת, יש את הצורה הזו של המחלה.
סוכרת מסוג 1 משמעה, שהלבלב אינו מייצר אינסולין בכוחות עצמו. אינסולין הוא למעשה הורמון והוא חיוני מאוד מכיוון שתפקידו להניע את הסוכר הנמצא במחזור הדם, לתוך תאי הגוף.
כאשר הגלוקוז אינו יכול להגיע אל תוך התאים, הוא מצטבר בתוך הדם וכך עולה רמת הסוכר, כשבינתיים התאים של הגוף נותרים רעבים לתזונה שהם זקוקים לה.
התסמינים של סוכרת מסוג 1, מופיעים בדר"כ במהירות ובחומרה.
אלה התסמינים שצריך לשים אליהם לב בסוכרת מסוג 1
- מתן שתן בתכיפות גבוהה
- צימאון חזק
- תחושת רעב, אעפ"י שאתם אוכלים באותו רגע
- עייפות קיצונית
- ראייה מטושטשת
- חתכים וחבורות המחלימים לאט יותר מהרגיל
- ירידה במשקל, אעפ"י שאתם אוכלים יותר
- זיהומים תכופים בפה, בעור ובנרתיק
הגורם להתפתחות סוכרת מסוג 1 עדיין לא ברור לגמרי, אך במחקרים התגלה קשר למערכת החיסון.
מערכת החיסון שלכם שלרוב נלחמת בווירוסים מזיקים ובקטריות, תוקפת והורגת במקומם את התאים שבתוך הלבלב המייצרים את האינסולין.
רופאים וחוקרים מאמינים שסוכרת מסוג 1 נוצרת בשל שילוב של גנטיקה וגורמים סביבתיים, אך הגורמים עדיין לא ברורים לגמרי.
ניתן לנהל את הסוכרת מסוג 1 ואלה שאובחנו איתה, יכולים להמשיך לחיות חיים בריאים בעזרת טיפולי אינסולין ועוד טיפולים אחרים.
המפתח לשמירה על בריאות טובה, הוא לשמור על רמות הסוכר בדם ברמה בריאה תחת פיקוח של רופא.
אנשים המאובחנים עם סוכרת מסוג 1, צריכים לקבל זריקות אינסולין רבות במהלך היום ועליהם לפקח כל הזמן על רמות הגלוקוז בדם.
חשוב מאוד להתעמל על בסיס יומי ולאכול אוכל בריא, מכיוון שהסוכרת משפיעה בצורה ישירה על רמות הסוכר בדם ומאכלים מסוימים כגון דברי מתיקה, מאפים, סוכר לבן, ממתקים וכדומה, הם המאכלים שרצוי להימנע מהם.
אלה התסמינים שצריך לשים אליהם לב בסוכרת מסוג 2
סוכרת מסוג 2, פוגמת ביכולת של הגוף להשתמש באינסולין כמו שצריך וזה המצב הבריאותי הנקרא גם 'עמידות בפני אינסולין'.
ה- ADA מסביר שבהתחלה הלבלב מנסה לייצר יותר אינסולין כדי לפצות על הבעיה.
אך במשך הזמן הלבלב לא עומד בקצב, מה שגורם לרמות הסוכר בדם לעלות.
היות והאינסולין חשוב להעברת הגלוקוז מזרם הדם לתאים ליצירת אנרגיה, בלעדיו, נוצרת הצטברות של גלוקוז בדם וכתוצאה מכך מתפתחות בעיות בריאותיות חמורות מאוד.
בדומה לסוכרת מסוג 1, הרופאים אינם בטוחים כיצד נוצרת סוכרת מסוג 2, אך משקל יתר קשור בקשר הדוק להתפתחות שלה.
סוכרת מסוג 2 יכולה להתפתח אצל כל אדם בכל גיל, אולם היא נפוצה יותר אצל אנשים מעל גיל 40.
חשוב מאוד גם לציין, שאתם לא צריכים להיות עם משקל יתר כדי לפתח סוכרת מסוג 2.
התסמינים של סוכרת מסוג 2 די זהים לתסמינים של סוכרת מסוג 1, אך לפעמים לוקח זמן מה עד שהתסמינים מופיעים ולפעמים לא שמים אליהם לב במשך תקופה ארוכה.
לכן חשוב מאוד לדעת מה הם התסמינים.
אלה התסמינים שצריך לשים אליהם לב בסוכרת מסוג 2
- מתן שתן בתכיפות גבוהה
- צמא כבד
- הרגשת רעב, אפילו בזמן ארוחה
- עייפות קיצונית
- ראייה מטושטשת
- חתכים וחבורות המחלימים לאט מהרגיל
- עקצוצים, כאב או חוסר תחושה בגפיים (ידיים, רגליים)
- זיהומים תכופים בפה, בעור ובנרתיק
גורמי הסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2
- משקל (יתר בדרך כלל)
- חוסר פעילות גופנית
- היסטוריה משפחתית של סוכרת
- מוצא: גם למוצא יש תפקיד, אעפ"י שלא ממש ברור כיצד. אנשים ממוצאים מסוימים כולל אפריקאים, ספרדים לטינים, אינדיאנים של יבשת אמריקה ואסיאנים- אמריקאים, בעלי סיכון גבוה יותר
- גיל: הסיכון עולה עם הגיל, בעיקר להתפתחות סוכרת מסוג 2
- תסמונת השחלות הפוליציסטיות: אצל נשים ישנו קשר בין וסת שאינו סדיר, השמנת יתר וצמיחת שיער מופרזת
- לחץ דם גבוה: כל לחץ דם שהוא מעל 140/90 mmHG כלומר 140/90 מ"מ כספית
- רמות לא תקינות של כולסטרול וטריגליצרידים
כשיש סוכרת מסוג 2, ישנה חובה לנהל ולשים לב כל הזמן לרמות האינסולין והגלוקוז בדם.
רופא יוכל להסביר בדיוק באיזה טווח הרמות צריכות להיות ויעלה אפשרויות טיפול כמו הורדה במשקל ושינוי התזונה.
כמו במצב של סוכרת מסוג 1, חשוב מאוד להתמיד בפעילות גופנית ובתזונה בריאה.
סוכרת הריון (Gestational)
סוכרת הריונית מתפתחת במהלך ההיריון והיא בדרך כלל מתרחשת באזור שבוע 24. זה הוא סיבוך הריוני נפוץ למדי, לצערנו. ישנם מספר גורמים המעלים את הסיכון להתפתחות סוכרת זו בהיריון.
גורמים המעלים את הסיכון לסוכרת בהיריון
- אם האישה בעלת משקל יתר
- לחץ דם גבוה או סיבוכים רפואיים אחרים
- אם האישה ילדה ילד במשקל גבוה יותר מ-4 קילו, לפני כן
- אם האישה ילדה תינוק שנולד מת או שסובל ממומים מולדים מסוימים
- אם האישה סבלה מסוכרת היריון בהריונות קודמים
- היסטוריה משפחתית של סוכרת
- אם רקע המוצא האתני של האישה כולל את אפריקה, ספרדי לטיני, אסייתי, אינדיאני יליד אמריקה או יליד האוקיינוס השקט
- אם האישה מעל גיל 30
אך גם חשוב לדעת שמחצית מהנשים המפתחות סוכרת בזמן ההיריון, לא נמצאות תחת אף גורם סיכון.
בדיוק כמו שני הסוגים האחרים של הסוכרת, סוכרת היריון קשורה לרמות סוכר גבוהות בדם עקב נפילה של רמות האינסולין.
אך בזמן שרמות הסוכר בדם אצל נשים רבות לאחר הלידה חוזרות למצב רגיל, סוכרת בהיריון מעלה את הסיכון של האמא הטרייה לפתח סוכרת בשלב מאוחר יותר בחיים, ב-50%.
סוכרת היריון משפיעה גם על התינוק, ישנו סיכון מוגדל לתינוק לפתח סוכרת מסוג 2 בשלב מאוחר יותר בחייו ואפילו להיות בעל משקל יתר. אין שום קשר בין סוכרת מסוג 1 לסוכרת היריון.
הסיכון למומים מולדים בשל סוכרת היריון נמוכים מאוד, מכיוון שסוכרת היריון מתפתחת בדרך כלל לאחר שהעובר התפתח במלואו. הטיפול בסוכרת היריון דומה מאוד לטיפול בשני סוגי הסוכרת האחרים.
הטיפול מורכב מזריקות אינסולין, בדיקות תכופות של סוכר בדם, תפריט תזונה מותאם ופעילות גופנית מסודרת או שהוא יכול לכלול רק את אחד מהטיפולים הנ"ל.
כל אדם הוא שונה, לכן אופן הטיפול שונה מאדם לאדם.
למידע נוסף על גורמי תזונה לסוכרת, תכתבו בחיפוש: מוכח מחקרית: משקאות נפוצים אלה גורמים למחלות קשות
לאפשרויות טיפול טבעיות בסוכרת ראו במיה: הסוד הטבעי לניצחון הסוכרת, כך תשתמשו בה נכון