שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » יופי

20 ק"ג בחודש בעזרת המשקה הבריא והמדהים הזה

שיפקה מגזין בריאות

לעתים קרובות אנו נעזרים בטבע המופלא, כמקור העיקרי לריפוי ולטיפול במחלות שונות. כשההבדל בין רפואה טבעית לרפואה הקונבנציונלית הוא שהרפואה הטבעית בריאה וזולה יותר ואיננה גורמת לתופעות לוואי.

20 ק"ג בחודש בעזרת המשקה הבריא והמדהים הזה

במאמר זה אתם תלמדו להכין משקה טבעי עצמתי מאוד שינקה את גופכם, ימנע אגירת שומנים בגופכם וגם את מחלת השפעת והתקררויות למיניהן.

לימון, זרעי צ'יה ודבש הם המרכיבים העיקריים שמכיל המשקה המופלא הזה.

משקה בריא, מופלא, קל להכנה ויעיל זה, מומלץ מאוד. בשל סגולותיהם העצמתיות שמכילים המרכיבים של משקה מופלא זה, אתם תגיעו לתוצאות מדהימות.

המתכון למשקה המופלא

המרכיבים:

  • 1 כף דבש
  • 1+1/2 אחת וחצי כוסות מים מסוננים
  • מיץ סחוט טרי מ-1 לימון
  • 1 כף זרעי צ'יה
  • 1/4 רבע קליפת לימון (רחוצה היטב וללא פגמים)

אופן ההכנה:

  • לפני הכל, עליכם להשרות את זרעי הצ'יה למשך 60 דקות. בשל תכולתם העשירה בסיבים הם יראו כמו כדורי ג'ל.
  • בשלב הבא עליכם לשטוף ולסנן את הצ'יה.
  • כעת שימו את הצ'יה שהשרתם, מיץ הלימון, הדבש וכוס וחצי המים בתוך הבלנדר.
  • תערבלו היטב עד שתקבלו משקה חלק.
  • כעת תמזגו לכוס ותשתו בהנאה רבה, לבריאות!

תשתו משקה מופלא זה בכל בוקר, לפני ארוחת הבוקר ולפני הקפה, אפשר אחרי כוס המים הראשונה.

משקה פלאי זה יאיץ את חילוף החומרים שלכם ויעזור לגופכם לשרוף שומנים במהירות, בקלות וביעילות.

אתם יכולים להשרות את זרעי הצ'יה למשך הלילה, מכיוון שהנבטה היא תהליך הגורם לכל הדגנים, הקטניות והזרעים, להיות בריאים אף יותר.

אתם יכולים לשדרג משקה זה עם מיץ תפוזים, חופן עלי קוסברה או פטרוזיליה, סלק קטן, קייל (כרוב עלים), חופן עלי תרד, תפוח קטן, מלפפון קטן, גזר קטן, בננה, 1 שן שום, אוכמניות או כל פרי או ירק שאתם אוהבים.

יתרונותיהם של זרעי צ'יה להורדה במשקל

1. חילוף חומרים

זרעי הצ'יה מאיצים את חילוף החומרים וכך שורפים את השומנים שבאזור הבטן וכלל הגוף.

2. שובע

הצ'יה ימנע מכם אכילת יתר, הוא מפחית חרדות ומגביר את תחושת השובע.

3. מכילים סידן

בשל העובדה שזרעי הצ'יה מכילים סידן, העיכול שלכם ישתפר והעצמות שלכם יתחזקו.

4. נפיחות

זרעי הצ'יה מקטינים את הנפיחות ומונעים אותה.

5. ניקוי רעלים

בשל תכולת הסיבים שיש בצ'יה, הם מסדירים את תנועת המעיים ומסלקים רעלים.

יתרונותיו של הלימון בהורדה במשקל

1. פקטין

הלימון מכיל פקטין שהוא סיב מסיס, המאט את התהליך שבו הקיבה מתרוקנת. על ידי כך הוא מונע אכילת יתר.

2. אלקלאי

הודות לתכולתו האלקלאית של הלימון, האוכל שתאכלו אח"ך יתעכל טוב ומהר יותר. הוא מאיץ את ייצור חומצת הקיבה.

3. שומן

הלימון מסלק את השומן הנמצא במחזור הדם.

4. מנקה רעלים

בשל תכונות הניקוי שלו, הלימון מסלק רעלים מהגוף.

5. נפיחות

הלימון מקטין ומונע נפיחות.

הדבש מאיץ את חילוף החומרים בגוף וגם מווסת את רמות הסוכר בדם.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק טרדס אפליקציית שיפקה
כרס בירה הגורמים, הסכנות ו-9 דרכים להוריד אותה

כרס בירה הגורמים, הסכנות ו-9 דרכים להוריד אותה

אם אתם מרגישים ששנים של שתייה מרובה של בירה הפכו את שרירי הבטן שלכם לחבית קטנה, אז קרוב לוודאי שאתם

מתכון טבעי ומדהים לחידוש העור והעלמת צלקות

מתכון טבעי ומדהים לחידוש העור והעלמת צלקות

לכל אחד מאיתנו בשלב זה או אחר בחיים נוצרה צלקת בפנים או באזור אחר בגוף. צלקת היא סימן הנותר על

דיאטת מלפפונים טעימה ובריאה במיוחד

דיאטת מלפפונים טעימה ובריאה במיוחד

דיאטת מלפפונים זו היא למשך 10 ימים בלבד, היא מבוססת על אכילת מלפפונים יום יום.

שיער יבש, שומני או רגיל, באיזו תדירות לחפוף אותו

שיער יבש, שומני או רגיל, באיזו תדירות לחפוף אותו

בוודאי לא תופתעו לגלות, שהפעולה הפשוטה של חפיפת שיער היא עניין מורכב. התשובה הפשוטה לתדירות החפיפה היא: לא יותר מ-3

4 הטעויות האלה גורמות לפנים שלכם להזדקן מהר יותר

4 הטעויות האלה גורמות לפנים שלכם להזדקן מהר יותר

אמנם את תהליך ההזדקנות של גופנו, לא ניתן לעצור לחלוטין, אך בהחלט אפשר להזדקן בחן. אבל אם אתם חושבים ששנת

25 מאכלים שגורמים לכם להרגיש רעבים כל הזמן

25 מאכלים שגורמים לכם להרגיש רעבים כל הזמן

אם אתם באמת רוצים לרדת במשקל או לשמור על משקל הגוף שלכם בריא, אז תמנעו מאכילת מאכלים אלה, שמגבירים את

שתיית מים לפני השינה

שתיית מים לפני השינה

זה הזמן היחיד שבו אתם לא צריכים לשתות מים ואתם תסכימו לגמרי שהסיבה לכך, הגיונית לגמרי.

מסכה לפנים מתקלפת, טבעית וקלה להכנה

מסכה לפנים מתקלפת, טבעית וקלה להכנה

כולנו רוצים שעור הפנים שלנו יהיה יפה וללא רבב, אבל כולנו כבר עייפים מרכישת 'מוצר הטיפוח החדש לעור', שאף פעם

10 דרכים להוספת מי ורדים לשגרת הטיפוח היומית שלכם

10 דרכים להוספת מי ורדים לשגרת הטיפוח היומית שלכם

מרבית האנשים בעולם אינם מבינים את הערך של טונר (toner- מי פנים) בכלל וטבעי בפרט. המושג הזה נשמע להם חסר

תשתו את המשקה הזה בכל לילה ותעזרו לגופכם לשרוף את השומנים המיותרים

תשתו את המשקה הזה בכל לילה ותעזרו לגופכם לשרוף את השומנים המיותרים

בזמן השינה, בהנחה שזו שינה עמוקה ואיכותית הנמשכת 7 שעות לפחות, גופנו שורף קלוריות בקצב ממוצע של 50 קלוריות בשעה.

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס