מלבד העובדה שכאב זה גורם לכם לפעמים לבלות ימים שלמים במיטה, לרופאים ולאורטופדים אין שום דרך ממשית להקל על כאבכם באופן מיידי. נותנים לכם זריקה במצבים הכי קשים ובקלים יותר כדורים נגד כאבים.
ישנם מקרים שבהם הרפואה הקונבנציונלית יכולה להציע לכם מגוון טיפולים שונים, אך אין לה מרפא לכאבי גב או מפרקים. כשמהצד השני, לרפואה המסורתית ובעיקר לרפואה הסינית יש כלים לטפל בבעיות כרוניות בצורה יעילה באמצעות דיקור.
אקופונקטורה (דיקור סיני), הוא למידה של אנרגיות המרידיאנים הנמצאים לכל אורך גופנו והמשפיעים על התפקוד שלו. כל המחלות מקורן בזרימת אנרגיה פגועה דרך המרידיאנים ועל מנת לטפל באיברים שניזוקו, עליכם לבסס זרימת אנרגיה טובה במרידיאנים. על מנת לבסס או לאזן זרימת אנרגיה טובה, אולי תופתעו לגלות שכל שעליכם לעשות, זה לדעת על איזה נקודות בגוף ללחוץ.
קיימות שתי שיטות: הראשונה- לעשות אקופונקטורה ע"י מחטים או אקופרסורה ע"י עיסוי או שאתם יכולים להפעיל לחץ על הנקודות עם האצבעות.
כדי לבצע את האקופרסורה אין צורך בהכשרה ספציפית, אך בשביל דיקור סיני תצטרכו הרבה ידע ומחטים מיוחדות. עיסוי של נקודות מסוימות יעזור לכם להקל על תסמינים של כאבי גב, פרקים במפרקים, בירכיים וברגליים. על ידי גירוי פשוט, תוכלו להעלים את הכאב לגמרי. במאמר זה אספנו לכם 3 נקודות שכאשר תעסו אותן, כאבי הגב והמפרקים שלכם יופחתו וייעלמו בהדרגה.
3 הנקודות שבעיסוי ולחיצות (אקופרסורה), יפחיתו ויעלימו כאבי גב ומפרקים
1. הנקודה הראשונה
נקודה זו נקראת GB29 והיא ממוקמת במפגש של עצם הירך והאגן והעיסוי והלחיצות עליה, יפחיתו עד העלמת הכאב, מהמפרקים והירכיים בכלל.
2. הנקודה השנייה
נקודה זו נקראת GB30 והיא ממוקמת בקצה האחורי של עצם האגן, בקצה התחתון של עצם הזנב. אם תשלבו לחיצות על שתי נקודות אלה (GB29 ו- GB30), תוכלו להעלים את כאבי הגב בגב התחתון, בירכיים, במפרקים ובכתפיים.
3. הנקודה השלישית
נקודה זו נקראת B54 והיא ממוקמת מאחורי הברך. על ידי גירוי נקודה זו תוך שימוש בלחיצות ועיסוי, תוכלו להרגיע את השרירים שלכם ולהפחית עד שיחלפו לגמרי: כאבי גב והכאבים בירכיים. לחיצות ועיסוי של נקודות אלה בזמן כאב, יעזרו לכם להפחית את הכאב ולהעלים אותו תוך מספר דקות.
אך אם תבצעו לחיצות אלה באופן קבוע, בנקודות הנ"ל, תוכלו לגרום לכך שכאבים אלה ייעלמו לגמרי! אתם יכולים בכל יום כאשר אתם יושבים מול הטלוויזיה ללחוץ על נקודות אלה, אחת אחרי השנייה למשך מספר דקות. שימו לב שאתם לא מפעילים לחץ חזק מידי בלחיצות אך גם לא לחץ קל מידי, חשוב שהלחץ יהיה מתון ולא יגרום לכם כאב או יותיר סימנים.