הטריק הקל וחסר המאמץ הזה, יכול בפועל לחשוף דבר מאוד חשוב על הבריאות שלכם.
הוראות טבילת קצות האצבעות במים קרים:
- תמזגו מים קרים לתוך כוס או צלוחית
- תכניסו את קצות אצבעותיכם למשך 30 שניות עד דקה
אחרי שתעשו זאת, אתם תקבלו סימן ברור שאתם בריאים או שיש לכם בעיה בריאותית. אתם תראו בצורה ברורה שצבע קצות אצבעותיכם השתנה.
קצות אצבעותיכם הפכו ללבנות או כחולות
אם קצות אצבעותיכם הפכו ללבנות או כחולות, אז זה סימן שיש לכם בעיה בזרימת הדם. שינוי קיצוני בטמפרטורה או לחץ, עלולים לגרום לכלי הדם לא להזרים מספיק דם לאצבעות, לאף ואפילו לאוזניים. כתוצאה מכך, חלקים אלה של הגוף לא מקבלים מספיק דם והם עלולים להתקשות. בעיות בזרימת הדם עלולות להיגרם גם בשל קרישי דם היכולים להיות מסוכנים מאוד. היות ואם וכאשר קרישי דם אלה נפרדים מדופן כלי הדם, הם יכולים להגיע בסוף מסעם ללב, לריאות או למוח זה מצב שיכול להפוך לקטלני בניד עפעף.
קריש דם - blood clot
בתוך גוף האדם ישנו מנגנון הנקרא 'מנגנון קרישת הדם', שתפקידו ליצור קרום כאשר הגוף נפצע. היווצרותם של קרישי דם ללא סיבה, נוצרת בדרך כלל בשל חוסר איזון של מנגנון זה. קריש דם המתפתח בתוך הגוף שלא בעקבות פציעה, עשוי לחסום כלי דם ולגרום למצבים רפואיים מסוכנים מסוגים שונים.
זרימת דם חלשה
מטרת זרימת הדם היא להזין בחמצן ובחומרים מזינים את כל איברי הגוף שלכם וכל הפרעה או ירידה בקצב זרימת הדם, גורמת לפגיעה בתפקוד התקין של גופכם. המשמעות של זרימת דם חלשה בידיים היא, שכפות ידיכם אינן מקבלות מספיק דם להזנה. הערמות של חיידקים ושל חומרים נוספים בכלי הדם שלכם, מקשה גם היא על זרימת הדם. קושי זה בזרימת הדם מתבטא בזרימת דם אטית לידיים, ללב, לרגליים ולאיברים נוספים של גופכם.
אז מה תרגיל זה נותן לכם?
תרגיל פשוט זה חשוב מכיוון שגילוי מוקדם של זרימת דם חלשה, יעלה את הסיכויים שלכם לגלות מה מקור הבעיה בשלב מוקדם. גילוי מוקדם זה, יוביל לטיפול המתאים בשלבים ראשוניים, הרבה לפני שנוצרים סיבוכים.