קשקשים בזקן תרופות טבעיות ודרכים למנוע אותם

קשקשים בזקן

שינוי גודל טקסט

קשקשים בזקן יכולים להתרחש בשל מגוון גורמים כולל:

עור יבש
זיהומים פטרייתיים
מחלות עור כגון: Seborrheic Dermatitis
חומרים מגרים כמו כימיקלים שונים שקיימים בסבונים ומרככים שונים
והיגיינה לקויה

אם גם אתם נאבקים עם קשקשים בזקן שלכם, אז הסירו דאגה מלבכם.

מכיוון שישנם מספר פתרונות טבעיים, שיכולים לסייע לכם להיפטר מהם בקלות.

קשקשים בזקן תרופות טבעיות יעילות

שמן עץ התה

שמן עץ התה, הוא אחת מהתרופות הטבעיות הפופולריות והיעילות ביותר לטיפול בקשקשים בזקן.

לשמן אתרי זה יש תכונות אנטי פטרייתיות ואנטיספטיות, מה שהופך אותו לטיפול יעיל לצמיחת יתר של שמרים על העור.

שמן עץ התה פועל על ידי הרג השמרים והחיידקים הגורמים לקשקשים, הפחתת הדלקת והרגעת העור.

כדי להשתמש בשמן עץ התה, עליכם לדלל כמה טיפות בשמן נשא כגון:

שמן קוקוס אורגני שהופק בכבישה קרה
שמן זית כתית מעולה (עדיף אורגני)
שמן אבוקדו שהופק בכבישה קרה
שמן שקדים שהופק בכבישה קרה (למי שלא אלרגי)
שמן חוחובה שהופק בכבישה קרה
שמן ארגן שהופק בכבישה קרה
שמן קיק שהופק בכבישה קרה וכדומה

כל אחד מהשמנים הנ"ל, מספק לעורכם הזנה, לחות, תכונות אנטי דלקתיות ותכונות מחטאות טבעיות.

ולעסות אותו בעדינות אל תוך הזקן, עד לספיגה בעור הפנים שמתחתיו.

שמן נשא – carrier oil – יוצר דילול לשמנים הארומטיים, היות והם מאוד מרוכזים. בנוסף, שמן נשא גם מוסיף לחות לעורכם.

שמן נשא גם מאפשר ספיגה עמוקה ויעילה יותר של השמנים האתריים, אל עומק שכבות העור.

השאירו את התערובת למשך 15-20 דקות; ולאחר מכן שטפו אותה במים חמים.

אתם יכולים להספיג אותה לפני המקלחת; ואז פשוט להתקלח כרגיל.

חומץ תפוחים שהופק בכבישה קרה (לא מסונן)

חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית יעילה נוספת, שתסייע לכם בטיפול בקשקשים בזקן.

למרכיב רב-תכליתי זה יש חומצה אצטית טבעית, שעוזרת לאזן את ה-pH (חומציות) של העור ולהפחית את צמיחת השמרים.

יש לו גם תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי פטרייתיות, שמסייעות בחיסול החיידקים שגורמים לקשקשים.

כדי להשתמש בחומץ תפוחים, ערבבו חלקים שווים של מים וחומץ תפוחים, והשתמשו בו כשטיפה אחרונה לאחר שטיפת הזקן.

השאירו אותו למשך 5 דקות; ולאחר מכן שטפו אותו במים חמים.

במקרה ואתם לא כל כך אוהבים את ריח חומץ התפוחים, אתם יכולים להספיג אותו בצמר גפן בלי לדלל אותו.

ובעזרת צמר הגפן שהספגתם בחומץ התפוחים, למרוח אותו אל תוך הזקן עד מגע עם העור בעזרת עיסוי עדין.

אלוורה הכי טבעית וטהורה שתמצאו

אלוורה היא קרם לחות טבעי יעיל מאוד בהרגעת עור יבש ומגרד; ובהפחתת קשקשים.

לצמח נפלא זה המכונה לילי המדבר, יש תכונות אנטי דלקתיות והענקת לחות שמוסיפות לחות לעור, מפחיתות אדמומיות ומשפרות את הבריאות הכללית של הזקן שלך.

כדי להשתמש באלוורה, פשוט עסו בעדינות ג'ל אלוורה אל תוך הזקן שלכם, יחד עם מגע בעור.

הניחו לו לשבת 15-20 דקות ואז שטפו אותו במים חמימים.

שמן קוקוס אורגני שהופק בכבישה קרה

שמן קוקוס כתית אורגני שהופק בכבישה קרה, הוא אחד מפלאי הטבע המשמש כתרופה יעילה למגוון רחב של מחלות.

השמן הנהדר הזה מהווה תרופה טבעית נפלאה נוספת, שתסייע לכם בטיפול בקשקשי הזקן.

לשמן טבעי זה יש תכונות אנטי פטרייתיות ואנטי דלקתיות והוא מעניק לחות גם לעור יבש, תוך כדי שהוא מטפל בקשקשים.

בנוסף, הוא עשיר בוויטמינים ובמינרלים טבעיים, שמזינים את עורכם ומשפרים את בריאותו הכללית.

כדי להיעזר בשמן הקוקוס באופן היעיל ביותר, תעזרו כבמסכת פנים.

עסו כמות קטנה אל תוך הזקן עד רמת ספיגה, כולל ספיגה בעור הפנים.

הניחו לו לשבת החל משעה ועד מספר שעות, לתוצאות הטובות ביותר.

לאחר מכן, שיטפו אותו במים חמים עם מעט סבון טבעי.

אבקת סודה לשתייה (ללא אלומיניום)

סודיום ביקרבונט הוא פילינג טבעי שמסייע בהסרת תאי עור מתים, שעלולים לגרום לקשקשים.

סודה לשתייה פועלת על ידי הסרה עדינה של הצטברות של תאי עור מתים, שיכולים לסייע בפתיחת סתימת זקיקי שיער, הפחתת דלקת ושיפור בריאות הזקן.

מלבד זאת, סודיום ביקרבונט טבעי, גם מאזן את חומציות העור.

מה שמונע מגירויים, דלקות, פצעים וכדומה, מלהתרחש בעור.

כדי להיעזר בסודה לשתייה, ערבבו 1 כף של סודה לשתייה עם מעט מים עד ליצירת משחה.

עסו אותה בעדינות אל תוך הזקן, אל תחששו להספיג אותה גם אל תוך העור.

הניחו לה לשבת 5-10 דקות ואז שטפו אותה במים חמים.

מיץ לימון סחוט טרי

הוא גם תרופה טבעית נהדרת וזולה, שתסייע לכם ביעילות בטיפול בקשקשים בזקן.

למיץ הלימון יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות, מה שהופך אותו ליעיל במלחמה בחיידקים הגורמים לקשקשים.

זהו גם פילינג טבעי שמסייע בהסרת תאי עור מתים, שתורמים גם הם להיווצרותם של קשקשים.

בנוסף, מיץ הלימון נחשב לחומצי אך בפועל הוא מאזן את רמות החומציות של הגוף והעור.

כדי להיעזר במיץ הלימון, פשוט עסו בעדינות מיץ לימון סחוט טרי לתוך הזקן ועל עור הפנים שמתחתיו.

הניחו לו לשבת במשך 10-15 דקות, ואז שטפו אותו במים חמים.

חשוב מאוד: את הטיפול במיץ לימון יש לבצע רק בערב, מכיוון שלא מומלץ לצאת לאור השמש עם לימון ספוג בעור ובשיער.

מכיוון שמיץ הלימון יוצר פעולה עם השמש, שגורמת להבהרת השיער.

מלח ים אטלנטי

מלח ים אטלנטי או מלח הימלאיה ורוד, הם שני סוגי מלחים טבעיים שעוברים עיבוד מינימלי.

יחד עם זאת, לשני סוגי המלחים הללו יש תכולת נתרן נמוכה מאוד כך שאינם יכולים להזיק בשימוש חיצוני או באכילתם.

המינרלים הטבעיים ששני המלחים האלה מכילים, הכרחיים לצמיחת עור בריא ולתפקודו התקין.

למלח ים אטלנטי יש תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי פטרייתיות, שמאטות את גדילתם של חיידקים ופטריות על העור.

כדי להשתמש במלח ים אטלנטי או הימלאיה ורוד, ערבבו 1 כפית של מלח יחד עם 1 כוס מים חמים ותנו לתערובת להתקרר לטמפרטורת החדר.

עסו אותו בעדינות לתוך זקנכם, הניחו לו לשבת 5-8 דקות ואז שטפו אותו במים חמימים.

זרעי חילבה

חילבה היא צמח פלא המשתייך למשפחת הקטניות, המשמש ברפואות המסורתיות השונות כצמח מרפא לתחלואים שונים.

בזרעי, באבקת ובעלי החילבה משתמשים גם כתבלין, במטבח ההודי-קוצ'יני והתימני.

בעברית חילבה נקראת: גרגרנית יוונית, שמה הבוטני הוא: טריגונלה חילבה (Trigonella foenum-graecum).

כאשר נעזרים בה לטיפול בקשקשים בזקן, יש לבצע מספר פעולות פשוטות.

קחו 1 כף זרעי חילבה ותשרו אותם במשקה שיבולת שועל למשך 1 שעה.

תכסו את זרעי החילבה עם משקה שיבולת השועל; ואז תוסיפו מעל את אותה כמות של משקה הש"ש.

כלומר פי-2 משקה ש"ש, מכמות זרעי החילבה, בצלוחית.

לאחר תום שעת ההשרייה, תטחנו בבלנדר את התערובת עד לקבלת משחה אחידה.

כעת תמרחו היטב בעזרת עיסוי עדין את המשחה שקיבלתם, אל תוך הזקן ועל עור הפנים.

החילבה בשילוב עם משקה שיבולת השועל, מזינים את העור ומוסיפים לו לחות טבעית.

בנוסף, שיבולת שועל לכשעצמה, היא אנטי בקטריאלית והיא גם טיפול טבעי מצוין לחולי פסוריאזיס.

מכיוון שהיא מרגיעה את העור מהגירויים השונים, מנקה אותו משבבי העור המת ומזינה אותו.

מניעת קשקשים בזקן

מניעת קשקשים בזקן חשובה לא פחות מהטיפול בו.

להלן מספר טיפים פשוטים וקלים, שיעזרו לכם למנוע מהקשקשים לחזור:

שיטפו את הזקן בקביעות

שטיפה קבועה שלו מסייעת בשמירת הזקן נקי וללא הצטברות שומן, שתורמים גם הם להיווצרות קשקשים.

השתמשו בשמפו ומרכך טבעיים לזקן, והימנעו משימוש בסבונים קשים ובשמפו שעלולים להסיר מהעור את השמנים הטבעיים שלו.

חשוב מאוד לבחור תמיד בסבונים טבעים, שאינם מכילים כימיקלים שונים שגורמים לגירויים, דלקות ואלרגיות שונות.

שימרו על לחות הזקן שלכם

עור יבש הוא גורם שכיח לקשקשים, ולכן חשוב מאוד לשמור על הלחות הטבעית של הזקן שלכם.

השתמשו בשמן זקן טבעי או בכל אחד מהשמנים הנ"ל, כדי לשמור על הזקן שלכם לח ורך.

הימנעו משימוש במוצרי עיצוב שיער השונים, שעלולים לייבש את העור. כן מומלץ לכם להיעזר באלוורה לעיצוב הזקן.

מריחת אלוורה על שיער הראש או הזקן, יוצרת אפקט זהה לחלוטין לג'ל השיער הרגיל. אך היא בריאה ומזינה את העור.

איכלו תזונה בריאה

תזונה מאוזנת ועשירה בוויטמינים, מינרלים ושמנים טבעיים, הכרחית לשמירה על בריאות העור והשיער שלכם.

כמו גם, להפחתת הסיכון לקשקשים. הקפידו לאכול הרבה פירות, ירקות וחלבונים מהצומח, והימנעו ממזונות מתוקים ומעובדים.

תקפידו לאכול בכל יום חופן אגוזים טריים לאחר השרייה, יחד עם פרי או ירק טריים.

הקפידו לשתות כמות מספקת של מים בכל יום

שתייה מספקת של מים במהלך היום, הכרחית לשמירה על לחות העור ובריאותכם הכללית.

כשבנוסף, היא גם מפחיתה משמעותית את הסיכון להתפתחותם של קשקשים. תשאפו לשתות לפחות 8 כוסות מים גדולות ביום.

ניהול מתח

מתח הוא גורם נפשי שתורם גם הוא להתפתחותם של קשקשים.

לכן חשוב מאוד לנהל את הלחץ ולמצוא דרכים יעילות להירגע; ולהפחית את רמות הלחץ ביום יום.

מומלץ לכם לבדוק איזו מהפעילויות הבאות או יותר מאחת מהן, מסייעות לכם לחוש רוגע ושלווה:

פעילות גופנית כדוגמת ריצה או רכיבה על אופניים
יוגה
מדיטציה
הליכה מהנה ורגועה למשך 30 דקות ביום
שחייה
ג'וגינג (הליכה מהירה)
ציור, פיסול, כתיבה
הלחנה, נגינה
האזנה למוסיקה מרגיעה

או כל פעילות אחרת שאתם אוהבים להורדת מתחים, כדי לעזור לשמור על בריאות העור והשיער שלכם.

הימנעו מחומרים שגורמים לגירויים בעור

זה הוא עניין חשוב ביותר למניעת קשקשים בזקן היות וחומרים אלה, הם הגורם העיקרי.

הסבונים, השמפואים והמרככים הרגילים גם מיבשים את העור וגם יוצרים גירויים שונים ודלקות, במהלך השנים.

החומרים הגורמים לגירויים בעור כוללים כימיקלים וריחות חזקים מלאכותיים, שמגרים את העור ותורמים להיווצרותם של קשקשים בזקן.

נסו להימנע משימוש בחומרים מגרים אלו; ותבחרו תמיד במוצרים טבעיים שאינם מכילים כימיקלים מלאכותיים מזיקים.

על ידי יישום העצות הנהדרות והפשוטות הללו, תוכלו לסייע לעצמכם למנוע את חזרתם של הקשקשים בזקן ולשמור על זקנכם בריא, רך, נקי ועם הזנה ולחות מספקות.

לסיכום קשקשים בזקן – טיפולים טבעיים

חשוב לשמור על זקן נקי ומסופק מבחינת הלחות.

חשוב מאוד להימנע משימוש במוצרים העלולים לגרות את העור.

אם לאחר שניסיתם והתמדתם בכל הטיפולים הנ"ל או אפילו בחלק מהם במשך שבועיים, והקשקשים לא פחתו באופן משמעותי.

אז תשקלו לפנות לרופא עור לאבחון וטיפול, כי אולי הבעיה דורשת טיפול ראשוני תרופתי.

בין אם תבחרו בשמן עץ התה, חומץ תפוחים, אלוורה, שמן קוקוס או סודה לשתייה לטיפול בקשקשים בזקן, חשוב שתמצאו את התרופה הטבעית המתאימה לכם ביותר.

הכי מומלץ, להיעזר בכמה מהטיפולים הטבעיים הנ"ל במקביל, במהלכו של שבוע.

היות וחשוב גם לנקות היטב את הזקן; וגם להקפיד על הענקת לחות והזנה כמו שצריך.

אם הגעתם עד כאן, סימן שאתם אנשים רציניים שאכפת להם מהבריאות המשיכו לקרוא והגרילו כתבה נוספת שתעזור לכם לשמור על אורח חיים בריא!

לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.