נים או לילך הודי מכיל פיטוכימיקלים אנטיספטיים, אנטי מיקרוביאליים, נוגדי חמצון ונוגדי דלקות יעילים מאוד.
כפי שלמדו החוקרים ב- מחקר שפורסם ב-2013 שמן נים מופק מהעלים, הזרעים והפירות של העץ.
עץ הנים מכיל תרכובות צמחיות עוצמתיות מאוד כדוגמת אזדרכטין, שהיא יעילה מאוד בריפוי אקנה, מעודדת צמיחת שיער מחסלת זיהומים ועוד.
לשמן הנים הנהדר יש מספר יתרונות בריאותיים, בעיקר כאשר מדובר בעור ובשיער שלכם.
שמן נים לטיפוח השיער
1. מטפל בקשקשים
שמן הנים מכיל תרכובות צמחיות יעילות, כדוגמת נימבידין (nimbidin).
נימבידין היא תרכובת צמחית טבעית, נוגדת חמצון ואנטי דלקתית.
בנוסף, הוא מכיל גם תרכובת שנקראת אזדרכטין (azadirachtin), שהיא תרכובת צמחית אנטי פטרייתית.
מריחת שמן נים על הקרקפת שלכם, תחסל את הפטרת ותפחית משמעותית, את הגירוי.
תוסיפו 2-3 טיפות של שמן הנים ל-1 כפית שמן קוקוס שהופק בכבישה קרה; ותעסו אותם בעדינות אל תוך עור הקרקפת.
תשאירו את תערובת השמנים על השיער למשך 20-30 דקות; ותחפפו את השיער במקלחת.
אם אין לכם שמן קוקוס זמין, אז אתם יכולים להשתמש בשמן זית כתית מעולה או בשמן שקדים וכדומה.
2. משפר את בריאות השיער ומעודד צמיחה חדשה
שמן הנים משפר את זרימת הדם לקרקפת, מה שמעודד צמיחת שיער בריאה.
ובנוסף, הוא יוצר הגנה על השיער מפני נזקים שונים, הודות לנוגדי החמצון שהוא מכיל.
במספר מחקרים למדו החוקרים ששמן הנים המופלא, מסייע בהגברת צמיחת השיער בקרב גברים ונשים כאחד, הסובלים מהתקרחות.
תכינו לעצמכם מסיכת שיער המשולבת מ: 3-4 טיפות שמן נים, 1 כף שמן קוקוס ו-1 כפית של אבקת סנדלווד (sandalwood powder-אלגום).
תמרחו את התערובת באופן אחיד על השיער והקרקפת, בעזרת עיסוי עדין.
תשאירו אותה על הראש במשך 30 דקות; ואז תשטפו אותה בעזרת מים קרים ושמפו צמחי טבעי.
3. שמן נים מונע כינים
תרכובת האזדרכטין שמכיל הנים, היא קוטל חרקים טבעי שמחסל גם כינים.
חרקים שונים כולל כינים לא סובלים את ריח הנים; ולכן הן גם לא תתקרבנה יותר לראש.
ויחד עם זאת, הוא גם מרגיע את הצורך לגרד ואת הגירוי שנגרמים בגלל הכינים.
תערבבו 2-3 טיפות שמן נים, יחד עם 1-2 כפות שמן קוקוס או זית.
תמרחו על הקרקפת באמצעות עיסוי עדין; ותחפפו את השיער לאחר חצי שעה.
4. מטפל בזיהומים בקרקפת
לשמן נים יש תכונות אנטי מיקרוביאליות עוצמתיות מאוד, שמסייעות בחיסול זיהומים בקרקפת.
הוא מטפל בדלקת ומרגיע את הגירוי, במקביל לכך שהוא מחסל את הפטריות ו/או את החיידקים שאחראים לכך.
תערבבו 3-4 טיפות שמן נים יחד עם כף או שתיים של שמן נשא כלשהו כדוגמת:
- שמן קוקוס שהופק בכבישה קרה
- שמן זית כתית מעולה
- שמן שומשום טהור
- שמן חוחובה טהור
- שמן קיק טהור וכדומה
כמובן שתמיד עדיף שהשמנים הנשאים יהיו אורגנים, כמו גם שמן הנים.
תמרחו את תערובת השמנים על הקרקפת בעזרת עיסוי עדין.
לאחר 25-30 דקות, תשטפו את השיער במקלחת בעזרת שמפו צמחי טבעי.
שמן נים לטיפוח העור
1. מטפל באקנה
שמן הנים שימש כטיפול יעיל לאקנה, במשך עידנים.
הוא מכיל תרכובות אנטיביוטיות טבעיות, שמחסלות אקנה.
ומעבר לכך, התרכובות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות שלו, גם מקלות מאוד על הגירוי ועל האדמומיות שנוצרים מהאקנה.
תערבבו 2-3 טיפות שמן נים, יחד עם 1 כפית משקה שיבולת שועל אורגנית.
לאחר 10 דקות, תשטפו היטב את הפנים.
2. עור צעיר ובריא עם שמן נים
שמן הנים מסייע בייצור קולגן ומשפר את גמישות העור.
מה שמוביל לעור בריא, גמיש וצעיר יותר.
תערבבו 2 טיפות שמן נים, יחד עם קמצוץ אבקת סנדלווד ו-1 כף או שתיים של יוגורט שקדים או קשיו.
לאחר ערבוב טוב, תמרחו את מסיכת האנטי אייג'ינג על הפנים בעזרת עיסוי עדין.
תאפשרו לה להתייבש במשך 15-20 דקות; ואז תשטפו היטב את הפנים.
3. מרפא עור יבש וקשקשי
הודות לעובדה שלשמן הנים יש תכונה שנועלת את הלחות, בתוך העור.
מריחתו על העור מסייעת בשמירת הלחות שלו; וכך הופכת אותו לרך ונעים למגע.
לאחר ספיגה נאותה, שמן הפלא הזה מפחית בהדרגה את היובש ואת קילופי העור.
תערבבו 2-3 טיפות שמן נים, יחד עם שמן נשא כלשהו לבחירתכם (צפו ברשימה הנ"ל).
ותספיגו אותו היטב במקומות היבשים, בעזרת עיסוי עדין.
אם יש לכם קרם לחות צמחי טבעי, אז תוסיפו לו 6 טיפות שמן נים ותערבבו היטב.
4. מחסל זיהומים פטרייתיים
לשמן הנים יש תכונות אנטי פטרייתיות טבעיות, עוצמתיות מאוד.
ואתם יכולים להיעזר בתכונות המופלאות הללו, כדי לטפל ולחסל זיהומים פטרייתיים על העור והציפורניים.
תערבבו 2-3 טיפות שמן נים, יחד עם 1 כף של שמן נשא מהרשימה הנ"ל.
לאחר מכן תמרחו את תערובת השמנים, על האזור הפגוע בעזרת עיסוי עדין.
5. שמן נים מפחית קמטים
שמן הנים הנפלא שופע בוויטמין E ובנוגדי חמצון נוספים, שמסייעים לייצור הקולגן.
הקולגן אחראי על מיצוק העור, על הפחתת קמטים ועל מניעת רפיון העור.
תערבבו 2-3 טיפות שמן נים, יחד עם 1 כף שמן קוקוס או שמן נשא אחר לבחירתכם.
ולאחר מכן תמרחו את התערובת על העור, בעזרת עיסוי עדין.
המלצות לאחסון ושימוש בשמן נים
- תמיד תאחסנו את שמן הנים במקום מוצל, קריר ויבש הרחק מאור השמש.
- אתם יכולים לערבב שמנים ארומטיים כמו לבנדר או רוזמרין, כדי להסוות את ריחו.
- אל תמרחו שמן נים קרוב לעיניים.
- אל תאכלו את שמן הנים.
אמצעי זהירות חשובים
שמן נים הוא שמן חזק ואין למרוח אותו על העור ללא שילוב עם שמן נשא או משקה שיבולת שועל, לצורך העניין.
גם חשוב מאוד לא לאכול שמן נים בשום פנים ואופן!
ילדים קטנים, אנשים עם בעיות בכבד או בכליות ואנשים שאלרגיים לשמן נים, אינם צריכים להשתמש בשמן נים!
לסיכום
שמן הנים הוא שמן טבעי עוצמתי, ששופע ביתרונות רבים לשיער ולעור.
קל מאוד להיעזר בו ויש לו מעט תופעות לוואי, שהעיקרית מביניהן היא אנשים שפשוט אלרגיים אליו בדומה לאלרגיות לכל צמח אחר.
אז תשלבו אותו כחלק משיגרת טיפוח העור והשיער שלכם, ואתם לא תתאכזבו.