אלצהיימר באה לידי ביטוי על ידי סממנים המתחילים להופיע אחרי גיל 65 בקרב מרבית האנשים, בזמן שלגנטיקה יש את התפקיד המתפעל שלה.
ההערכות משתנות מידי פעם בפעם, אך מומחים אומרים שלמעלה מ-5 מיליון אנשים בארה"ב בגיל 65 ומעלה, חולים ב-אלצהיימר.
לצערנו, התבגרותו של הגוף היא בלתי נמנעת לחלוטין, כמו מצבי בריאות מסוימים הקשורים לכך.
בכל פעם שאתם מבקרים את המשפחה שלכם בבית, אתם אולי רואים מעט שינויים בהורים שלכם מבחינת הסיבולת והחיוניות.
אולי הם לא יכולים לשחק במשך זמן ארוך עם נכדיהם כמו קודם, תשומת הלב שלהם כבר לא ממוקדת כפי שהייתה והם אולי כבר לא יכולים לשבת במקום אחד לאורך זמן.
כאשר אתם מתעלמים מהשינויים האלה כי נראה לכם שהם חלק מהגיל, אתם אולי מתעלמים גם מסממני האזהרה של מצב הדורש תשומת לב רפואית רצינית.
הסימנים והתסמינים של מחלת ה- אלצהיימר
1. אובדן הזיכרון
כל אחד מאיתנו מתמודד מידי פעם עם התקפים מינוריים של אובדן זיכרון.
בזמן שהבעיה שלכם היא אולי הסחות דעת במצב שדורש ריכוז, כמו לא לזכור פרטים קטנים מפגישה, אצל אנשים הסובלים
מ-אלצהיימר, אובדן הזיכרון עלול להפריע בפעילויות היומיומיות.
הם נוטים לעתים תכופות לשכוח מידע חדש ואפילו ישאלו אתכם את אותן השאלות, פעם אחר פעם.
הם אולי אפילו יתקשו לזכור תאריכים משמעותיים, מספרים ומקומות המוכרים להם.
2. בעיות בתקשורת (דיבור וכתיבה)
אם אתם שמים לב שההורים שלכם או אדם שאהוב עליכם מאבד מילים כמעט בכל פעם שהוא מדבר, זה יכול להיות סימן לכך שיש להם אלצהיימר, חולי דמנציה מתקשים להמשיך בשיחה ולעתים קרובות חוזרים על עצמם.
סגנון הדיבור והכתיבה שלהם עלולים להיות לא מובנים ומבולבלים, היו סבלניים ומנומסים כשאתם מדברים איתם.
3. יכולות מדולדלות לפתירת בעיות
אם ההורה שלכם שהיה פעם גאון במתמטיקה וידע הכל על מספרים, פתאום מתקשה לעקוב אחר ההוצאות החודשיות והחשבונות הפרטיים, רוב הסיכויים שיש לו דמנציה.
4. קשיים בביצוע משימות יומיומיות
משימות כמו בישול, ניקוי ונהיגה, שמבוצעות ע"י חולי אלצהיימר באופן שיגרתי במשך שנים, עלולות פתאום להיראות קשות לביצוע.
הם אולי יבקשו סיוע לביצוע המשימות הקטנות האלה כמו חימום אוכל, או אולי אפילו לשימוש בטלפון.
5. חוסר התמצאות בזמן ובמרחב
באיזו תדירות איבדתם את הדרך לבית שלכם ? הסיכויים נראים עלובים, נכון ? בקרב חולי אלצהיימר, זוהי התרחשות שכיחה.
מצב זה קשור לאנשים המאבדים את המסלול של המיקום שלהם ואפילו שוכחים כיצד הגיעו לשם. חולי אלצהיימר עלולים גם להיתקל בקשיים בהבנת השעה, היום ועונות השנה הנוכחיות.
6. שינויים במצבי הרוח ושינויים באישיות
למי מאיתנו לא היו ימים רעים ? יכול להיות שבגלל שהבוס שלכם צעק עליכם או בגלל שהזוגיות שלכם נגמרה במריבה.
חולי אלצהיימר מצד שני, עלולים להציג מצבי רוח מאוד לא יציבים, לפעמים אפילו ללא סיבה.
הם מגבילים את עצמם לשגרה מוגדרת ומראים סימנים של בלבול, עצבות, פחד וחרדה ליד המשפחה, החברים והקולגות.
בכל פעם שהם יוצאים מאזור הנוחות המוכר להם.
7. היכולות החזותיות המרחביות
אמנם בעיות ראייה שכיחות בקרב חלק מהמבוגרים, אך ישנן פעמים בהן בעיות בראייה יכולות להיות סממן מוקדם למחלת ה-אלצהיימר.
אנשים הסובלים מ- AD (אלצהיימר) עלולים להתקשות בקריאה, בחישוב מרחקים ובהבדלים שבין צבעים או ניגודיות. מה שעלול להוביל גם לבעיות בזמן נהיגה.
8. נסיגה חברתית
האלצהיימר גורם אפילו לאנשים הכי חברתיים, לחוש חוסר נעימות בעשיית פעילויות הדורשות מהם להתערבב ולהתערות עם חברים, משפחה ומכרים.
אדם עם אלצהיימר מתחיל לנתק את עצמו ממצבים חברתיים, התחביבים האהובים עליו, עבודה ואפילו ממפגשים משפחתיים.
גורמי הסיכון למחלת אלצהיימר
חלק מגורמי הסיכון הגדולים ביותר של מחלת ה-אלצהיימר כוללים:
- גיל
- גנטיקה
- טראומה
- אורח חיים מדרבן
- מחסור במעורבות חברתית
- בריאות לקויה של הלב וכלי הדם
- עישון
- מחסור בפעילות גופנית
- לחץ דם גבוה
- תזונה לא בריאה התורמת את חלקה
תתחילו בתזונה בריאה ותשנו את סגנון החיים שלכם לבריא יותר, מכיוון שכפי שאתם כבר יודעים, שלתזונה שלנו יש השפעה משמעותית ועיקרית על מצב הבריאות שלנו.
1. הגיל
הגיל הוא אחד מהגורמים המשפיעים ביותר להתפתחות אלצהיימר.
עפ"י אגודת האלצהיימר, הסיכון לחלות ב-אלצהיימר מוכפל כל 5 שנים, אחרי גיל 65 ואחרי גיל 85 הסיכון מגיע כמעט ל- 50% .
2. היסטוריה משפחתית
היא גם גורם סיכון משמעותי להתפתחות AD (אלצהיימר).
הסיכון משמעותי יותר כאשר קרובים מקרבה ראשונה כמו הורים וקרובי משפחה אחרים, חולים באלצהיימר והסיכון עולה אם יותר מאחד במשפחה חולה בה.
3. זכר נקבה
לנשים יש יותר נטייה לפתח מחלה זו מאשר לגברים, עפ"י דוח של הספרייה הלאומית לתרופות בארה"ב.
הסיכון של נשים לחלות באלצהיימר, גבוה פי 3 מלגברים, הסיכון עולה אף יותר לאחר הפסקת הווסת, בשל המחסור באסטרוגן.
זהו אחד מהסיכונים הקשורים למין (נקבה, זכר) האדם, לחלות ב-אלצהיימר.
4. אורח החיים
קשור להרגלים כמו עישון, מחסור בפעילות גופנית, תזונה לקויה, מחלות לב וכלי דם, אכילת ייתר, מחסור בשהייה בשמש ולחץ דם גבוה הידועים כמעלי סיכון לחלות ב- AD .
5. פגיעות ראש
אנשים שסבלו מפגיעות רציניות בראש, הם בעלי סיכון גבוה יותר לפתח אלצהיימר.
הסיכון שלהם עולה בעיקר אם הם סבלו מטראומות חוזרות ונשנות לראש.
6. השכלה ומעורבות חברתית נמוכות
מחקרים גילו שהסיכון לחלות ב-אלצהיימר פוחת, בקרב אנשים שהלכו למוסדות להשכלה גבוהה, מכיוון שהם מגורים מנטלית.
גם כאשר אנשים מעורבים בפעילויות חברתיות כמו קריאה, משחק, אינטראקציה עם בני גילם וכו', הסיכון שלהם לפתח אלצהיימר פוחת משמעותית.
אם אתם שמים לב שהאהובים שלכם מראים סימנים של דמנציה, כדאי שתיקחו אותם לבדיקה בהקדם.
כל עיכוב מהצד שלכם עלול לגרום למצב להרע ולהוביל לדאגות בריאותיות כמו נפילות ופציעות.
אבחון מוקדם יכול ואף מונע סיבוכים רציניים ומיותרים בעתיד.