במיה: הסוד הטבעי לניצחון הסוכרת, כך תשתמשו בה נכון

סגולותיה הבריאותיות של במיה

לפני מספר שנים, בוצע מחקר שבדק באופן ספציפי את הקשר שיש בין אכילת במיה, לבין שיפורים בסוכרת. הבמיה עשירה מאוד באשלגן, היא מכילה המון ויטמינים ומינרלים ויש בה מעט מאוד קלוריות. כעת נעמיק את מבטינו בקשר שבין במיה לסוכרת, נלמד עוד על אופן ההכנה המסוים של הבמיה היכול לעזור לכם לטפל בסוכרת קיימת ולהדוף את הסוכרת, אצל האנשים שאובחנו כטרום סוכרתיים.

שימו לב שרוב המחקרים בוצעו על בע"ח ולמרות שהמחקרים שנעשו על חולדות וארנבות תורגמו היטב ליישום על בני אדם, ההוכחות להשפעות הבמיה על בני אדם כטיפול נוגד סוכרת מוגבלים לאנקדוטות בשלב זה.

במיה כטיפול טבעי נגד סוכרת - המחקר

מספר מחקרים הראו שבמיה יכולה לעזור לטפל בסוכרת. מחקר על חיות שהתפרסם בכתב העת של 'מדעי הרוקחות ובעלי הברית הביולוגיים' (Pharmacy & BioAllied Sciences) ובוצע ע"י חוקרים מהודו, נעזר בחולדות שנגרמה להן סוכרת. במחקר זה למדו החוקרים שלגרעינים ולקליפה של הבמיה יש סגולות אנטי סוכרתיות, שהובילו את החולדות לייצוב רמות הסוכר בדם, שהיא הדאגה המרכזית אצל כל החיות עם סוכרת כולל בני אדם. במחקר הזה תרמילי הבמיה הושרו במים וקבוצה אחת של חולדות, קיבלה את התמיסה. בזמן שקבוצת הביקורת קיבלה תמיסה שונה-חומצה גליקולית תאית CMC.
CMC - דבק תאי -  נגזרת תאית המשמשת לעתים קרובות כמעבה.

התוצאות הראו שהבמיה עוזרת להפחית את ספיגת הסוכר ובהורדת רמות הסוכר בדם, אצל החולדות.
באופן דומה, במחקר שבוצע ע"י קבוצת חוקרים מאוניברסיטת 'וישוה בהאראטי למדעי התרופה' (Visva-Bharati University) ופורסם בכתב העת הבינלאומי למחקר 'מחקר הרוקחות והכימיה' גלמדו החוקרים שלתמצית במיה יש השפעות אנטי-סוכרתיות על ארנבות. במהלך פרק זמן של עשרה ימים, הבמיה הורידה את רמות הסוכר בדם בהדרגה בקרב קבוצת הניסוי של הארנבות, בהשוואה להפחתה שנגרמה ע"י התרופה הפופולרית לסוכרת, מטפורמין.

כך תכינו מי במיה לטיפול בסוכרת

הפקת הטוב מהבמיה לטיפול בסוכרת כמעט פשוטה מדי מכדי להאמין, אך היא עובדת! יש אנשים שאומרים שאם שותים את מי הבמיה כל יום, זה יכול לעזור להדוף את מחלת הסוכרת ולהחזיר את הבריאות על כנה, במיוחד בקרב אנשים שצריכים לשמור על רמות הסוכר בדם שלהם מאוזנות.

כך תכינו את מי הבמיה:

• תרחצו ביסודיות 4 תרמילים בינוניים של במיה.
• תחתכו את שני הקצוות של כל תרמיל.
• תנקבו את התרמילים עם מזלג בצדדים או שתחתכו אותם לשניים.
• תניחו את התרמילים בכוס (אפשר בצנצנת סגורה) ותכסו אותם במים נקיים בטמפרטורת החדר.
• תשאירו אותם בכוס / בצנצנת למשך הלילה.
• בבוקר, תלחצו על התרמילים עד שיצאו מהם כל המים, לפני שאתם מוציאים אותם מהמים (כדי להוציא מהם את כל הנוזלים).
• ואז תזרקו את התרמילים ותשתו את המים!

עשו זאת פעם ביום כדי להפחית את ההשפעות של סוכרת קיימת או כדי לשמור על הסוכרת בשליטה, אם אתם טרום סוכרתיים. עדיף לכם לשתות את מי הבמיה בבוקר, לפני שאתם מתחילים עם הארוחות של אותו יום. זה לא דורש מכם הרבה מאמץ ויכול בהחלט לחסוך לכם כסף ובריאות, ע"י הפחתת הצורך בטיפולים יקרים.

כאשר במיה טרייה איננה בנמצא

הבמיה היא צמח חד שנתי, כלומר שהיא עונתית (שלא לדבר על הזמינות שלה ברחבי העולם) ומוגבלת בזמן. אמנם המחקרים שבוצעו תומכים בכך שהבמיה היא אנטי סוכרתית, ע"י שימוש בחלקים טריים שלה. אך במיה משומרת (בחומרים טבעיים) או קפואה או מיובשת, יכולה גם כן לעזור לכם להכין את המים לטיפול בסוכרת. אתם יכולים גם לשלב את הבמיה עם שיטות טבעיות אחרות לטיפול בסוכרת. כדוגמת תזונה דלת פחמימות, צום לסירוגין ואכילת מאכלים עשירים בשומנים בריאים כגון אגוזים, זיתים ואבוקדו, שלכל אחד מהם יש יתרונות בריאותיים משלו.

במיה - שימוש נכון

אם הומלץ לכם לשלוט בסוכרת באמצעות הגבלות תזונתיות, מי הבמיה הם כלי מעולה בשבילכם. אולם, אם אתם לוקחים מטפורמין לשליטה בסוכרת שלכם, היו מודעים לכך שמי הבמיה עלולים להפריע ליכולת של המטפורמין, להשפיע על הסוכר בדם שלכם. בשל כך, רמות הסוכר עשויות לעלות במקום לרדת, כאשר מי הבמיה משמשים כטיפול בזמן לקיחת המטפורמין. התייעצו עם הרופא שלכם לפני שאתם מתחילים לשתות את מי הבמיה כטיפול טבעי בסוכרת.

בנוסף, אל תחשבו שבשל ההשפעות של מי הבמיה על רמות הסוכר בדם, אתם יכולים לאכול בחופשיות פחמימות וסוכרים מעובדים!ניהול הסוכרת והשימוש בחלופה טבעית ובריאה לטיפול בה, תמיד צריך להיות חלק מסגנון חיים בריא ואף אחד לא צריך להשתמש בזה כפתח חופשי לאכילת אוכל מהיר ו"התחמקות מהתוצאות". השתמשו במי הבמיה בצורה אחראית ונבונה, כחלק מתזונה בריאה והימנעו מהפיתוי לאכול מאכלים מסוכרים, כגון סוכר לבן, סוכרים מעובדים, פחמימות מעובדות ומזוקקות וכדומה.
במיוחד אחרי שאתם מגלים, שהבמיה מאזנת את רמות הסוכר בדם שלכם.