היביסקוס הוא הרבה יותר מפרח יפהפה שמקשט גינות טרופיות – הוא כוכב עולה בעולם הבריאות. הצמח הזה לא רק כובש לבבות עם צבעיו העזים, אלא גם מציע שפע של יתרונות שמשנים את הדרך שבה אנחנו חושבים על תזונה וטיפוח.
מחליטה מחזקת חיסון ועד סירופ שמככב בקוקטיילים אוסטרליים – ההיביסקוס מוכיח פעם אחר פעם שהוא לא רק קישוט, אלא סמל של חיוניות, מסורת וחדשנות.
בואו נצא למסע מרתק אל עולמו של הפרח שמשלב יופי עם תועלת, ונגלה כיצד פרח אחד מצליח לחבר בין תרבויות, בריאות ותפיסות יופי – ולהשאיר חותם בלתי נשכח.
אז מה מיוחד כל כך בפרח היביסקוס?
פרח היביסקוס הוא 'הפרח הלאומי של האיטי', תושבי האיטי מזכירים את הפרח הזה בסיסמה הלאומית שלהם והוא גם גורם מרכזי לתיירות השופעת שם.
מלבד האיטי, ההיביסקוס הוא גם הפרח הלאומי של דרום קוריאה ושל מלזיה, אעפ"י שמדובר בזנים שונים של הפרח.
פרח מופלא זה, גם משמש בפרשנויות האלוהיות של הדת ההינדית.
למרות העובדה שישנם זנים רבים כל כך של היביסקוס, הזנים הנפוצים ביותר הגדלים בחצרות הם היביסקוס טרופי, היביסקוס הארדי רב שנתי ושיח היביסקוס הארדי.
בתקופה האחרונה, מכינים מפרחי ההיביסקוס סירופ שהוא פופולרי מאוד באוסטרליה, להכנת משקאות, יינות וקוקטיילים.
למעשה, בעלי ההיביסקוס היבשים משתמשים באופן נרחב במטבח המקסיקני.
את תה היביסקוס מכינים מחלקים שונים של הצמח, כולל הפרחים ולא רק שתה פופולרי זה ערב לחך, אלא שהוא גם שופע ביתרונות בריאותיים המועילים להיבטים רבים של הבריאות.
זו הסיבה לכך, שנעזרים בתה מופלא וטבעי זה ברחבי העולם, כשיטה טבעית לשמור על בריאות תקינה.
11 מיתרונות הבריאות של היביסקוס
1. מצוין לשיער
בין המרכיבים הרפואיים שיש בצמח מופלא זה, נכללים ויטמין C ומינרלים שונים.
תרכובות הפוליפנולים שמכילים העלים של צמח זה, ידועות כבעלות תכונות אנטי דלקתיות.
בזמן שפרחי היביסקוס בהכנת מרקחת, מרפאים בעיות מסוג אובדן שיער והאפרת שיער.
הטיפול המומלץ הוא, לייבש פרחים או לקנות פרחים יבשים של היביסקוס, לטחון אותם לאבקה דקה, לערבב עם מים קרים עד לקבלת משחה אחידה ולמרוח על הקרקפת.
תשאירו את המשחה הטבעית על הקרקפת למשך 20-30 דקות ושטפו היטב את הראש, בעזרת מים חמים.
2. היביסקוס מסייע לכם לרדת במשקל
שתיית תה ההיביסקוס, מדכאה את הייצור של עמילאז.
עמילאז הוא אנזים הנוצר בגופכם שלוקח חלק בתהליך הפירוק של העמילן הנמצא בפחמימות, למולקולות גלוקוז.
כאשר גופכם מייצר פחות עמילאז, אתם תספגו פחות גלוקוז (סוכר) מהפחמימות שאתם אוכלים.
והתוצאה היא: ירידה במשקל.
שתיית תה ההיביסקוס היא דרך טבעית וקלה לרדת במשקל, בשילוב עם פעילות גופנית קבועה ותזונה מאוזנת.
3. לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה, לחץ דם נמוך ולחץ דם לא סדיר, עלולים לגרום לבעיות בריאותיות רבות אחרות, לכן חשוב מאוד למצוא דרכים טבעיות לוויסות לחץ הדם.
האגודה האמריקאית ללב מציינת ששתיית תה היביסקוס מורידה את לחץ הדם בקרב אנשים שיש להם לחץ דם גבוה או טרום לחץ דם גבוה.
מספר מחקרים הראו שמשקה זה, מועיל מאוד גם לאנשים הנמצאים בסיכון להתפתחות מחלות לב וכלי דם.
4. מגן על הכבד שלכם
ישנם מספר מחקרים שבהם התגלה, שאנשים הסובלים מבעיות בכבד, הפחיתו את התסמינים בעזרת שתיית תה היביסקוס.
זאת הודות לשפע נוגדי החמצון שמשקה טעים ונהדר זה מכיל, המנטרלים את הרדיקלים החופשיים הנמצאים ברקמות ובתאי הגוף.
תה זה פועל להגנה על כל שאר איברי גופכם, בדיוק באותה דרך.
5. מפחית כולסטרול גבוה
כדאי לאנשים הסובלים מכולסטרול גבוה להתחיל לשתות תה היביסקוס, מכיוון שמשקה זה הוכח כמפחית כולסטרול.
איזון רמות הכולסטרול בגוף, מפחית את הסיכון להתפתחות מחלות לב ומחלות אחרות כמו סוכרת.
6. היביסקוס אנטי דלקתי
לתה ההיביסקוס יש תכונות אנטי דלקתיות טבעיות חזקות מאוד.
לכן ברפואות המסורתיות השונות ברחבי העולם, נעזרים בתה המופלא הזה למניעת מחלות ולהפחתת דלקות בגוף הגורמות לחום ולמחלות אחרות.
שתיית כוס של תה היביסקוס על בסיס יומיומי, גם מחזקת את מערכת החיסון.
7. אנטי בקטריאלי
זה נכון שפרח ההיביסקוס מכיל ויטמין C, אך מכיוון שמדובר כאן על תהליך חימום וויטמין C נהרס בחימום, אז לוויטמין C אין כאן שום ערך.
אולם הודות לוויטמינים ולמינרלים האחרים שלו, פועל תה ההיביסקוס בגופנו לחיזוק מערכת החיסון.
כתוצאה מכך, גופנו מחלים מהר יותר ואף אינו מפתח מצבים בריאותיים החל מהתקררות ועד סרטן.
8. תה היביסקוס מונע סרטן
תכונותיו החזקות מאוד נוגדות החמצון והאנטי גידוליות של תה ההיביסקוס, נובעות מהחומצה הפרוטוקטצ'ית (protocatechuic acid) שהוא מכיל.
חומצה פרוטוקטצ'ית זו, מאטה ואף מונעת את התפתחותם של תאי סרטן בגוף.
במחקר שנערך בסין התגלה שתה היביסקוס מונע את התפתחותם של גידולים בגוף, מכיוון שהוא גורם לתהליך הנקרא אפופטוזיס (apoptosis).
אפופטוזיס – apoptosis – אפופטוזה – מוות תאי מתוכנת של תאי סרטן.
במחקרים אחרים התגלה, שתה ההיביסקוס גם מחסל ומאט את התפתחות תאי סרטן העור והקיבה.
9. נוגד דיכאון
בנוסף לשלל הוויטמינים והמינרלים שמכיל תה ההיביסקוס, הוא שופע גם בפלבנואידים.
פלבנואידים ידועים היטב בתחום הרפואה, כנוגדי דיכאון טבעיים יעילים מאוד.
אם אתם או אדם שאתם מכירים סובל מדיכאון או חרדות, תזכרו ששתיית תה היביסקוס תגרום לכם לחוש רוגע ושלווה.
10. משפר את העיכול
לא רק שתה היביסקוס משפר את הבריאות הכללית של מערכת העיכול שלכם, אלא שהוא משפר גם את העיכול עצמו.
שתיית תה היביסקוס על בסיס יומיומי, תסדיר את תנועות המעיים שלכם ותטפל ותמנע עצירות עתידית.
בשלב הבא, אתם כבר לא תחושו נפוחים ואף ימנע מכם חוסר הנעימות של התכווצויות הבטן הקשורות לעצירות ולעיכול רעוע.
ראו גם: משלשלים טבעיים – תכירו את המאכלים שישימו סוף לעצירות
11. תה היביסקוס מקל על כאבי וסת
נשים רבות ברחבי העולם סובלות מכאבים בזמן הווסת, המשפיעים על חיי היום יום שלהן.
אך שתייה של תה היביסקוס, מקלה על הכאבים ועל ההתכווצויות.
בנוסף לכך, תה מופלא וטעים זה, גם מאזן את רמות ההורמונים של גופכן.
איזון הורמונלי זה, יסייע לכן להפחית משמעותית תסמינים נוספים של וסת מסוג דיכאון ושינויי מצב רוח.
תה היביסקוס הוא משקה טעים, שאנשים רבים ברחבי העולם נהנים ממנו.
שתיית משקה נפלא וטבעי זה על בסיס יומי, תשפר את בריאותכם בדרכים רבות יותר ממה שהוכח מחקרית עד עתה.
היות ולמשקה הטעים והבריא הזה, יש הרבה יותר יתרונות בריאותיים ממה שהוכח והתגלה במחקרים.
כדאי לכם לשתות בכל יום כוס של תה היביסקוס חם, על מנת ליהנות מכל יתרונותיו הבריאותיים.
הן במובנים של ריפוי והן במובנים של מניעה.
תה זה אידאלי עבור כל האנשים, המעוניינים לשמור על בריאות טובה באופן טבעי.
