סנסיווריה, מסינון רעלים באוויר ועד לשיפור איכות השינה

סנסיווריה טריפסציאטה

סנסיווריה, הידועה גם בשם "צמח הנחש" או "לשון החותנת", הפכה בשנים האחרונות לאחד הצמחים הנפוצים והאהובים ביותר בצמחים הביתיים. לא רק כאלמנט דקורטיבי, אלא גם בשל היתרונות הבריאותיים שלה. מאמר זה יסקור את כל מה שצריך לדעת על צמח מופלא זה, מהיתרונות הבריאותיים שלו ועד לאופן הטיפול הנכון בו.

מהי סנסיווריה?

הסנסיווריה, ממשפחת האספרגיים, היא צמח רב שנתי המוכר בזכות העלים הארוכים והחזקים שלו, שמזכירים מראה של נחש. צמח זה מקורו באזורים הטרופיים של מערב אפריקה ומאז התפשט לכל רחבי העולם.

היא הפכה לפופולרית מאוד בישראל בשל יתרונותיה הבריאותיים והעיצוביים, העמידות של הצמח לתנאי חום ויובש, יחד עם היכולת לטהר את האוויר, הופכים אותו לבחירה אידיאלית לבתים ומשרדים בישראל.

מקור והיסטוריה

הסנסיווריה זכתה לשמה המדעי, Sansevieria, לכבוד הנסיך האיטלקי ריימונדו די סנג'רו (1710–1771), שהיה תומך גדול של הבוטניקה. מאז, הצמח הפך לפופולרי בשל עמידותו ותכונותיו הבריאותיות.

הסנסיווריה מגיעה במגוון רחב של זנים, כל אחד מהם עם תכונות ויופי ייחודיים.

סנסיווריה טריפסציאטה

הזן הנפוץ ביותר הוא טריפסציאטה, העלים הארוכים והדקים שלה מגיעים לגובה של עד מטר ומעוטרים בקווים ירוקים כהים ובהירים.

סנסיווריה צילינדריקה

זן נוסף הוא צילינדריקה, בעלת עלים גליליים ומרקם קשיח. עלים אלו יכולים לגדול בצורה אנכית ולהגיע לגובה רב, מה שהופך אותם למתאימים במיוחד לחללים מודרניים.

השוואה בין הזנים.

• טיהור אוויר: שתי הסנסיווריות מצטיינות בטיהור האוויר, אך סנסיווריה טריפסציאטה מוכרת יותר בתחום זה ויש לה יותר מחקרים תומכים.
• עמידות ותחזוקה: שתי הסנסיווריות עמידות וקלות לתחזוקה, אך סנסיווריה צילינדריקה עשויה להיות עמידה יותר בתנאים של תאורה נמוכה מאוד.
• עיצוב ואסתטיקה: סנסיווריה צילינדריקה מתאפיינת בעלים גליליים ועשויה להיות מועדפת בעיצובים מודרניים יותר, בעוד שסנסיווריה טריפסציאטה מציגה עלים רחבים ומפוספסים שמתאימים לעיצובים קלאסיים יותר.

יתרונות בריאותיים של סנסיווריה

אחד היתרונות הגדולים ביותר של הצמח הוא היכולת שלו לשפר את איכות האוויר הפנימית. הצמח מבצע פוטוסינתזה גם בלילה, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת לחדרי שינה.

טיהור אוויר

הצמח ידוע ככזה המסוגל לסנן רעלנים נפוצים מהאוויר, כמו פורמלדהיד, בנזן וטריכלורואתילן. מחקרים של נאס"א הראו כי היא יכולה לשפר את איכות האוויר הפנימית בעד 87%.

במחקר שנערך באוניברסיטת Walailak, במחוז Nakhon Si Thammarat בתאילנד, בין מאי 2017 למאי 2018 על ידי Kanittha Pamonpol, Thanita Areerob, ו-Kritana Prueksakorn, התמקדו החוקרים בשיפור איכות האוויר הפנימי (IAQ) במשרד באזורים טרופיים תוך שמירה על צריכת אנרגיה נמוכה. במשך שנה, הם בדקו רמות טמפרטורה, לחות יחסית וריכוזי CO2 ו-CO במשרד עם אוורור לקוי.

הבעיה המרכזית שנמצאה היא שריכוזי ה-CO2 היו מעל הרמה המומלצת לנוחות, דבר שיכול לגרום לבעיות בריאותיות. לכן, החוקרים בחנו שתי שיטות לשיפור ה- Indoor Air Quality. (איכות אוויר פנימית).

יישום שיטות אוורור פשוטות:

• פתיחת הדלת בזמן ארוחת הצהריים הפחיתה את ריכוז ה-CO2 ב-19.9%.
• פתיחת הדלת בבוקר הפחיתה את הריכוז ב-22.5%.
• פתיחת הדלת לאורך כל שעות העבודה הפחיתה את הריכוז ב-58.2%.
• הצבת הצמחים במשרד הפחיתה את ריכוז ה-CO2 בטווח של 10.47%-19.29%.

בנוסף, נבנתה סימולציה ממוחשבת לבחינת יעילות השיטות הפשוטות למציאת התנאים האופטימליים. התוצאות הראו שניתן היה לחסוך 24.3% מעלות החשמל והפחתת פוטנציאל ההתחממות הגלובלית תוך שיפור איכות האוויר הפנימית.

הצמח נבחר כצמח אידיאלי למשרדים בשל עמידותו ויכולתו לשפר את איכות האוויר, מה שתורם לסביבת עבודה בריאה יותר.

סנסוויריה טריפסציאטה כפתרון לסינון עשן סיגריות

במחקר שנערך על ידי דיאן סיסוואנטו ועמיתיו ופורסם בדצמבר 2019, נבדק השימוש בצמחים Sansevieria trifasciata ו-Chlorophytum comosum כפילטר ביולוגי לניקוי עשן סיגריות. המחקר מצא כי פילטר זה היה יעיל במיוחד בהסרת מזהמים כמו פורמלדהיד, אצטון, בנזן, וקסילן תוך הפחתת פליטת CO2. הממצאים מצביעים על הפוטנציאל הרב של צמחים אלו בשיפור איכות האוויר בסביבות עם נוכחות עשן סיגריות.

הפחתת סטרס ושיפור ריכוז

נוכחות צמחים ירוקים כמו סנסיווריה בסביבה הביתית או המשרדית יכולה להפחית תחושת סטרס ולשפר את הריכוז והביצועים הקוגניטיביים. ישנם מחקרים המצביעים על כך שנוכחות צמחים יכולה להוריד את רמות הלחץ ולהגביר את ההרגשה הכללית של רוגע ורווחה​

הפחתת אלרגיות

הסנסיווריה מסייעת בהפחתת אלרגיות. הצמח מסנן חלקיקי אבק ועובש מהאוויר, דבר המפחית את הסיכון להתפתחות תסמיני אלרגיה אצל אנשים הרגישים לאלרגנים אלו.

שיפור איכות השינה

בעוד שרוב הצמחים פולטים פחמן דו-חמצני בלילה, היא ממשיכה לייצר חמצן, מה שעשוי לשפר את איכות השינה שלנו. מחקרים מראים כי נוכחות צמחים בחדר השינה יכולה להפחית את רמות הלחץ ולשפר את איכות השינה.

מפחית כאבים וחום

חוקרים ממלזיה חקרו את השפעות צמח הסנסווריה המשולשת (Sansevieria trifasciata) על כאב וחום בבעלי חיים. המחקר נערך בבית הספר לרוקחות של Masterskill University College of Health Sciences ב-Cheras, Selangor, מלזיה, ופורסם בשנת 2009 על ידי Anbu Jeba Sunilson J, בשיתוף עם חמישה חוקרים נוספים.

במהלך המחקר הוכנו שני סוגי תמציות מהעלים של הצמח:תמצית אתנול ותמצית מים.

החוקרים ערכו מספר ניסויים:

1. בדקו את רמת הרעילות של התמציות בעכברים.
2. בחנו את ההשפעה על כאב באמצעות מספר שיטות, כגון הזרקת חומצה אצטית לבטן העכברים ומדידת התגובה שלהם.
3. בדקו את ההשפעה על חום על ידי גרימת חום לחולדות והזרקת התמציות.

התוצאות העיקריות הראו ששתי התמציות הפחיתו כאב בצורה משמעותית במינונים שונים. תמצית האתנול הצליחה גם להוריד חום בחולדות. לא נצפו תופעות לוואי משמעותיות במינונים שנבדקו.

החוקרים מסיקים שצמח זה עשוי להיות בעל תכונות מפחיתות כאב וחום, מה שמסביר את השימוש המסורתי בו לטיפול בכאבים וחום.

עם זאת, נדרש מחקר נוסף כדי להבין טוב יותר את המנגנונים הפעילים בצמח ואת יעילותו בבני אדם.

חשוב לציין שאיסוף הצמחים לצורך המחקר נעשה בנובמבר 2007, כשנתיים לפני פרסום המחקר.

כיצד לטפל בסנסיווריה

הטיפול בה פשוט ומתאים גם למי שאין לו ניסיון בגידול צמחים.

השקיה ותאורה נכונה

הצמח דורש השקיה מתונה ואין להשקותו יתר על המידה. יש להניח אותו במקום בו הוא מקבל אור שמש מסונן, אך הוא יכול לשרוד גם בתנאים של תאורה חלשה.

דישון והחלפת עציץ

יש לדשן את הצמח פעם בחודש במהלך עונת הצמיחה. כאשר השורשים ממלאים את העציץ, יש להעבירו לעציץ גדול יותר.

מניעת מזיקים ומחלות

יש להקפיד על ניקוי העלים ולבדוק את הצמח מפני מזיקים ומחלות באופן קבוע.

הכנת הצמח לחורף

בחורף, יש לשמור על טמפרטורה נאותה לצמח ולהימנע מהשקיה מופרזת, הצמח זקוק לטמפרטורה של בין 15-30 מעלות צלזיוס כדי לגדול בצורה מיטבית.

שימושים דקורטיביים בסנסיווריה

היא מתאימה לכל סגנון עיצובי, וניתן לשלב אותה בחללים שונים בבית ובמשרד, בשל צורת העלים הייחודית שלה, היא מתאימה במיוחד לעיצוב פנים מודרני ומינימליסטי.

אזהרות ובטיחות

הסנסיווריה מכילה רעלים העלולים להיות מזיקים לילדים ולחיות מחמד אם הם נוגעים, קוטפים או בולעים את הצמח.

הצמח מכיל ספונינים, חומרים רעילים העלולים לגרום לתסמינים כמו בחילות, הקאות, שלשולים וגירוי בעור ובפה. במקרה של מגע עם המיץ של הצמח, יכול להתרחש גירוי בעור, כולל אדמומיות וגרד.

כדי להימנע ממצבים אלו, מומלץ למקם את הצמח במקומות שאינם נגישים לילדים ולחיות מחמד ולהשתמש בכפפות בעת טיפול בצמח.

יש לנהוג בזהירות ולשמור על הנחיות בטיחות כדי להימנע מתופעות לוואי לא נעימות

שאלות נפוצות על סנסיווריה

כיצד להשקות אותה? יש להשקות את הצמח כאשר הקרקע מתייבשת, אך להימנע מהשקיית יתר.

מהן הדרישות לתאורה? הצמח זקוק לאור שמש מסונן אך יכול לשרוד גם בתאורה חלשה.

האם סנסיווריה רעילה לחיות מחמד?

הצמח יכול להיות רעיל לחיות מחמד אם הן נוגסות בו, ולכן מומלץ להרחיקה מהן, החומר הרעיל בצמחים אלו הוא סאפונין.

תסמינים של הרעלה

1. הקאות
2. שלשולים
3. בחילות
4. רעדות קלות
5. קשיי נשימה במקרים חמורים

המלצות:

אם יש לכם חיות מחמד בבית, מומלץ למקם את הצמחים במקום שבו החיות לא יוכלו להגיע אליהם. במקרה של בליעת הצמח על ידי חיית המחמד, יש לפנות לווטרינר בהקדם.

כיצד להרבות אותה? ניתן להרבות את הצמח באמצעות חלוקת השורשים או ייחורים.

מהן הבעיות הנפוצות בטיפול? בעיות נפוצות כוללות ריקבון שורשים כתוצאה מהשקיית יתר או מחסור באור.

סיכום

הסנסיווריה היא צמח ביתי נהדר עם יתרונות בריאותיים רבים. היא קלה לטיפול, מתאימה לכל חלל ומשפרת את איכות האוויר הפנימית. הוספת סנסיווריה לביתכם לא רק שתשפר את האסתטיקה, אלא גם תתרום לבריאותכם.

באותו נושא

7 צמחים מדהימים, שיעשירו את ביתכם בחמצן ובשלווה

הגרילו כתבה חדשה