תה צמחים שימש ככלי עזר עוצמתי, ליצירת השפעות חיוביות על בעיות גופניות רבות ומגוונות.
אלפי שנים לפני שאנשים החלו לקבוע פגישות עם רופאים, מהרפואה המודרנית.
בזמן שאת סוגי התה הנפוצים מפיקים מהצמח, קמליה סינית (Camellia sinensis).
קמליה סינית – Camellia sinensis – המכונה גם צמח התה, הוא שיח ירוק עד שפרחיו משתייכים למשפחת התאיים. הוא השיח שמזניו השונים, מפיקים את כל סוגי התה ברחבי העולם. תה ירוק, שחור, אולונג ולבן מיוצרים מהקמליה הסינית.
תה צמחים הוא חליטה המשלבת תערובת של עלים, פירות, קליפות עץ, שורשים או פרחים שונים.
כאשר היתרון הנוסף שלו הוא, שהוא כולל בתוכו תוספת של ויטמינים ומינרלים ממספר עצום של מרכיבים טבעיים שונים.
מהבחינה ההוליסטית, יתרונותיו השכיחים של תה צמחים כוללים:
- מחזק את יכולת הגוף למנוע ולרפא התקררות ושפעת
- משפר את העיכול
- מחזק את מערכת החיסון
- מחסל דלקות
- השפעות אנטי אייג'ינג (האטת תהליכי ההזדקנות)
- מפחית חרדות , מתח ולחץ
- מאזן את לחץ הדם
- משפר את בריאות העור
הוליסטי (הוליזם) – holistic – זו היא מילה שמקורה ביוונית ופירושה הוא: שלם, כולל. הוליזם הוא תפיסת עולם, שבה תכונות המערכת אינן יכולות להיות מוסברות או להיקבע, מלבד ע"י סך כל המרכיבים שלה.
המילה, בד בבד עם התואר הוליסטי, הוטבעו ע"י יאן סמאטס בתחילת שנות העשרים של המאה העשרים. במילון אוקספורד מגדיר יאן סמאטס את ההוליזם כ-"נטיית הטבע ליצירת שלם, הגדול יותר מסך כל חלקיו, על ידי אבולוציה יצירתית".
מרשימת היתרונות החלקית הזו של תה צמחים, ברור מאוד מדוע כדאי לכם לשלב אותו בתזונה היומית שלכם.
למרבה המזל, קיים מגוון טעמים רחב ותערובות שונות של תה צמחים.
אשר מאפשרים לנו לבחור אותו גם לפי הטעם האהוב עלינו, מלבד יתרונות הבריאות שלו.
והיות וכולנו מחפשים דרכים הוליסטיות לשיפור וחיזוק בריאותנו הכללית.
מבלי ללכת לפגישות עם רופאים, תה צמחים הוא אחת מהבחירות הנבונות ביותר שלכם.
כעת כשברור לכולם מדוע אנשים באזורים שונים ברחבי העולם, שותים תה צמחים.
החלטנו לסייע לכם בתחילת דרככם, בעולמו המופלא של תה הצמחים.
תה צמחים לטיפול בקלקול קיבה ובחילה
1. תה ג'ינג'ר
ג'ינג'ר ידוע בכך שהוא מרגיע בחילות כולל מנסיעות; ובחילות בהריון.
היות והוא ממריץ את ייצור מיצי המרה, הוא מאפשר עיכול מהיר יותר של המזון.
בנוסף, יש לו תכונות אנטי דלקתיות עוצמתיות מאוד, שמתקנות את כל סוגי חוסר האיזון במעיים.
אז אם אתם רוצים לשפר את בריאות המעיים שלכם, תשלבו תה ג'ינג'ר בתזונה שלכם.
שתיית תה ג'ינג'ר היא דרך טבעית מצוינת, להקלה על בחילות בטיסות ונסיעות.
2. תה צמחים נענע
עלי הנענע עשירים במנתול.
מנתול הוא חומר כימי צמחי טבעי המסייע בהקלה על כאבים.
והוא פועל בגוף גם כנוגד עוויתות טבעי.
שתיית תה נענע, מסייעת לקיבה ולשרירי המעי הדק שלכם להירגע.
תשתו אותו למשל גם אחרי ארוחה כבדה או שעתיים לפני השינה.
תה צמחים לטיפול ומניעת התקררות ושפעת
1. תה לימון
כולנו מודעים לעובדה, שלימון הוא פרי נפלא השופע ביתרונות בריאותיים מגוונים.
כאשר אוכלים או שותים אותו טרי, הוא מכיל כמויות עצומות של ויטמין C.
כשבמקביל, בכל דרך שבה תבחרו לאכול אותו, יתרונותיו הבולטים הם:
- שומר על בריאות הלב
- מסייע במניעת אנמיה
- מונע אבנים בכליות
- משפר את העיכול
- מונע ומקל על בעיות עיכול
- מונע ומחסל תאי סרטן
- מסייע בירידה במשקל
זו הסיבה לכך שהוספת פרוסת לימון למים רותחים או לתה.
היא דרך פשוטה ויעילה לניקוי הגוף מדלקות כדוגמת נזלת ולהקלה וריפוי של שיעול, בין אם הוא כרוני או זמני.
2. תה כורכום, קאיין וג'ינג'ר
כשאתם מכינים לכם כוס תה כורכום, תמיד תזכרו להוסיף קמצוץ פלפל שחור, לספיגה טובה יותר.
בדומה ללימון, כורכום וקאיין עושים פלאים בחיזוק מערכת החיסון ובמניעת מחלות שונות.
פלפל הקאיין מלבד המינרלים והוויטמינים שהוא מכיל, משפיע גם באופן תרמוגני על הגוף.
כורכום מכיל תרכובת פעילה עוצמתית, הנקראת כורכומין.
במחקרים למדו החוקרים שכורכומין הוא חומר צמחי אנטי דלקתי ואנטי ויראלי, עוצמתי מאוד.
לכן השילוב של כורכום, פלפל קאיין, קמצוץ פלפל שחור וג'ינג'ר, הוא שילוב מנצח.
מעין נס מהצומח, שיסייע לגופכם לרפא עצמו במהירות מופלאה.
תה צמחים להקלה על מתח וחרדה
1. תה קמומיל (בבונג)
מכל הסוגים של תה צמחים סביר להניח שאת תה הקמומיל רובכם מכירים.
בימים שבהם הדברים בבית ו/או בעבודה לא זרמו כל כך; וצצו הרבה תקלות בדרך או שמצב הרוח שלכם קודר.
שתיית כוס תה קמומיל (בבונג), תשפר את ההרגשה שלכם פלאים.
כיצד הוא עושה זאת? ע"י כך, שהוא מעלה את רמות הסרוטונין והמלטונין בגוף שלכם.
שאחד מהתפקידים שלהם, הוא לנסוך בכם רוגע ושלווה.
2. תה צמחים פסיפלורה
מהנה ושופע בטעם נהדר, הן שתי מילות תואר שמתארות נהדר את תה הפסיפלורה.
טעמו הארומטי הייחודי שופע בנוגדי חמצון רבי עוצמה, הפועלים יחדיו לשמירה על רמותיו השונות של המוח, רגועות.
שתיית כוס אחת של תה צמחים בכל יום, היא בחירה מודעת לשיפור בריאותכם.
בהתאם לסוג התה שאתם שותים, אתם תחוו תוצאות שונות אך עם מכנה משותף אחד- שיפור בריאותכם הכללית.
יתרונותיו הבריאותיים של תה הצמחים, הם אינסופיים.
לכן שילובו בתזונה היומיומית שלכם, בהחלט ישפר את בריאותכם ואת מצב הרוח שלכם.
- ג'ינג'ר (זנגביל), 8 יתרונות הבריאות העיקריים
- מי צריך להימנע מג'ינג'ר (זנגביל)
- כורכומין: 3 הדרכים להגביר את ספיגתו בגוף
- מחקרים חשפו: כורכום יכול להחליף את התרופות הנפוצות האלו
- 11 היתרונות הבריאותיים של פלפל הקאיין
- על פי מחקרים: תה קמומיל מכבה תאים סרטניים
- תה מאצ'ה ירוק מחסל תאי סרטן, עפ"י מחקר
- תה ירוק, 9 יתרונות הבריאות שבריא להכיר
- תה טיבטי עתיק ועצמתי לבריאות טובה, ירידה במשקל ואריכות חיים