3 דרכים יעילות להוצאת אנרגיות שליליות מחייכם

צילום: (shutterstock)

אלה הם כמה מהסימנים לכך שאנרגיה שלילית מסתירה לכם את האור

• אנשים רבים הכעיסו או תסכלו אתכם לאחרונה.
• אתם חשים מסוגרים.
• אתם לא רואים לאחרונה עין בעין (מסכימים) עם האנשים שאתם אוהבים.
• שרשרת של דברים לא הוגנים כלפיכם מתרחשת בחייכם.
• אתם חשים שהבית שלכם קודר וחסר סדר כל הזמן.
• אתם מרגישים שאנשים אחרים אינם מעריכים אתכם מספיק.
• אתם חשים לחוצים, עייפים וחסרי מצב רוח.

אם אתם חשים או שחשתם לאחרונה את אחד מהרגשות האלה, זה הוא סימן ודאי לכך שאנרגיה שלילית הזדחלה לתוך חייכם.

אך הסירו דאגה מלבכם, מכיוון שישנם דברים שאתם יכולים לעשות, שיהדפו במהירות את ענני השליליות,

כך שתוכלו באופן מיידי להעלות את מצב רוחכם ולמשוך בטבעיות ובקלות, דברים נפלאים ונהדרים אל תוך חייכם.

3 דרכים פשוטות שאיתן תוכלו להתחיל להדוף מיידית את האנרגיה השלילית החוצה

1. תעשו מהפך במרחבי המגורים שלכם

מרחב המחיה של האדם, משקף את מצב רוחו הפנימי.

לכן כאשר הבתים שלנו, חדרי השינה, המכוניות ומרחב העבודה שלנו עמוסים בבלאגן, אבק וחוסר ארגון, אנרגיה שלילית מתמקמת ולעתים קרובות גם מייצגת את הלך הרוח שלנו.

ככל שאנו מבלים יותר זמן בסביבות הלא מסודרות האלה, אנו מרגישים יותר לא טוב.

כשמצד שני, כאשר מרחב המגורים שלכם נקי, חמים, מואר ומרווח, אתם לא יכולים להימנע מלהרגיש בטוחים ונינוחים.

זו הסיבה לכך שהצעד הראשון והעצמתי ביותר להדיפת האנרגיה השלילית החוצה מחייכם, הוא לעשות מהפך ברחבי הבית שלכם.

תתחילו בכך שתיפטרו מכל הערבוביה והשטויות שאולי נמצאים סביבכם ותזרקו כל דבר שהוא בלוי או שמעולם לא השתמשתם בו או שפשוט גורם לכם להרגשה לא טובה.

אתם אולי תופתעו לגלות עד כמה רעננים אתם תחושו לאחר ניקיון טוב.

תנקו את כל האבק והלכלוך ותפתחו את כל החלונות והדלתות כדי לאפשר לאוויר החופשי לזרום פנימה בחופשיות דרכם.

כך תאפשרו לכל האנרגיה השלילית לזרום החוצה ולאוויר נקי ומרענן להיכנס פנימה.

תאפשרו לכמה שיותר אור שמש להיכנס לתוך ביתכם, מכיוון שהיא מלאה בוויברציות גבוהות של אנרגיות טובות, שיגרמו לכם להרגיש שמחים ומלאים באנרגיה.

לבסוף, על מנת לרענן את מראה הבית, תפנו מקום ברחבי הבית ע"י שינוי מיקום הרהיטים והוספת צבעים שמחים, תמונות, פרחים ויצירות אומנות שגורמות לכם להרגיש שמחה וקלילות.

2. תבלו זמן עם אנשים שגורמים לכם להרגשה טובה

בדיוק כמו לכם, לכל האנשים שבחייכם יש שדות אנרגיה שאתם חשים בהם באופן מיידי, כאשר אתם נמצאים בסביבתם.

אם אתם באמת רוצים להוציא מחייכם את האנרגיה השלילית, זה חיוני מאוד שתבלו עם אנשים חיוביים ותמנעו מאנשים שמורידים אתכם למטה.

אם יש אדם הגורם לכם להרגיש כל הזמן רע לגבי עצמכם, הוא לא שווה את זמנכם או את האנרגיות שאתם משקיעים בו.

לכן, במקום לבלות איתו, תתחילו לבלות את זמנכם עם האנשים השמחים ומלאי המרץ, המעלים אתכם למעלה והגורמים לכם להרגיש טוב לגבי עצמכם.

אנשים שאתם יכולים לצחוק איתם, לשחק איתם ולשתף אותם בחייכם.

חשוב מאוד שתאפשרו לעצמכם לחייך ברגעי ההומור של החיים ותוך כדי הקשיים של החיים.

כאשר אתם צוחקים, רגשות כמו מתח, עצבות ותסכול, מתעופפים בעדינות הרחק מכם.

הדרך הטובה ביותר לראות את הטוב שבכל מצב, היא להקיף את עצמכם כל הזמן באנשים חיוביים, הגורמים לכם להרגשה טובה.

ככל שתקיפו את עצמכם יותר באנשים שמחים, חמימים ותוססים, כך חייכם יהיו יותר עשירים ומאושרים.

3. תלמדו להשתחרר מהרגשות השליליים

אנרגיה שלילית ניזונה מרגשות שליליים.

כמובן שזה טבעי להרגיש מידי פעם עצב, כעס או תסכול.

אך הבעיות מתחילות כאשר אתם לא מתמודדים עם הרגשות השליליים האלה, המתחילים לאחר זמן מה להירקב בתוככם וגורמים לכם לחוסר מצב רוח במשך תקופות זמן ממושכות.

למשל, אם אתם תמיד מרגישים רע בנוגע לעבודה שלכם, אז רוב הסיכויים שתרגישו אומללים כל יום כל היום בעבודה והמוטיבציה, שביעות הרצון וקשרי העבודה שלכם, יסבלו בשל כך.

כדי למנוע ממצב זה לקרות, חשוב מאוד שתאפשרו לעצמכם לחוש את הרגשות האלה במקום לנעול אותם בתוככם, תוך כדי שאתם מבררים עם עצמכם מדוע אתם חשים כך.

אם אתם חשים שאתם זקוקים להתפרק בבכי טוב, תעשו זאת במקום שבו אתם חשים בטוחים.

אם אתם חשים שאתם זקוקים לזמן עם עצמכם, תאפשרו לעצמכם לבלות זמן עם עצמכם.

במידה ואתם חשים שאתם זקוקים לשיחת נפש עם משהוא, תפתחו את לבכם בפני אדם שאתם סומכים עליו ויודעים שלא יפגע בכם.

החל מהרגע שבו אתם מקבלים את הרגשות שלכם, כבר פסעתם את הפסיעות הראשונות לעבר הרגשה טובה עם עצמכם,

הצעד הבא הוא הבחירה לתת לעצמכם להשתחרר מרגשות שליליים אלה.

רק כאשר תאפשרו לעצמכם להגיע לנקודה שבה אתם חשים שלווה ורוגע, תוכלו להתחיל לעשות שינויים חיוביים בחיים שלכם.

לכן, במקום לאפשר לעצמכם להיות נשלטים ע"י מחשבות הפוגעות בכם, אתם חוזרים להיות המאסטרים של המוח שלכם ואתם יכולים שוב לבחור כיצד להגיב למצבים שליליים.

החל מהרגע שבו אתם מחליטים להשתחרר ולהוציא מחייכם את האנרגיה השלילית ולהתמודד עם הבעיות בדרך בונה,

אתם תהיו המומים מרגשות האושר, החופש ושמחת החיים שימלאו אתכם.

אתם תחושו במהירות שע"י אימוץ הגישה החיובית והיזומה לפתרון בעיות, דברים טובים יכנסו לתוך חייכם בקלות ובטבעיות.

שתפו באהבה עם החברים והמשפחה, הם יודו לכם!

הצטרפו אלינו לאפליקציית הבריאות 'שיפקה' ותיהנו ממאמרים משובחים על בסיס יומי, לשמירה על אורח חיים בריא יותר.