ניקוי בלוטת האצטרובל מרעלים, הוא מהלך שישפר את איכות חייכם לבלי היכר. במחקרים שבוצעו במהלך 40 עד 50 השנים האחרונות התגלתה חשיבותה של בלוטה קטנה ומופלאה זו.
במחקרים אלה גם מצאו את הקשר שיש בין בלוטת האצטרובל לבין הרווחה הגופנית והנפשית; ובמחקרים מסוימים אף התגלה הקשר בינה לבין הבריאות הרוחנית ובעקבות גילויים אלה, נולד הכינוי 'העין השלישית'.
אורח החיים המודרני אינו מיטיב עם בלוטת האצטרובל
משמעותו של אורח החיים המודרני של המאה ה-21 שאותו מאמצים אנשים רבים ברחבי העולם, היא שבלוטת האצטרובל מועמסת ביותר מידי רעלים מהמזון והמשקאות ובנוסף לכך, מעמיסים עליה גם הורמוני הלחץ שגופנו מייצר.
התוצאה של כל העומס הזה גורמת לבלוטת האצטרובל להתקשח, להתמלא בסידן והיא אף מאבדת הרבה, אם לא את כל, היכולת שלה לתפקד כראוי.
אך החדשות הטובות הן, שאתם יכולים להפיח בה רוח חיים ולהשיב אותה לבריאות שלמה, בעזרת ניקוי רעלים.
אז מה זו בלוטת האצטרובל
גודלה של בלוטת האצטרובל שלכם אינו עולה על גודלו של אפון והיא ממוקמת במרכז המוח שלכם, צורתה זהה לצורתו של אצטרובל ולכן היא נקראת 'בלוטת אצטרובל'.
בלוטה מדהימה זו משחררת את החומרים המתקנים במהלך חבלה במוח, היא זו המגשרת בין הגירוי העצבי להפרשת ההורמונים. היא זו המווסתת את: השעון הביולוגי הפנימי, את תמורות עונות השנה, את מערכת החיסון ואת התשוקה המינית.
בלוטת האצטרובל גם בעלת תפקיד מרכזי בכל הקשור לתהליך ההזדקנות. בנוסף לכל אלה ובמקביל, זה הוא תפקיד להפריש את שני ההורמונים שהכי חיוניים למוח, הקשורים במישרין לבריאות הגופנית כמו גם לבריאות הנפשית שלכם.
שני הורמונים אלה נקראים מלטונין – שזה הורמון השינה שהוא גם נוגד חמצון עצמתי מאוד, המסייע בהאטת תהליך ההזדקנות. ההורמון השני נקרא סרוטונין – שהוא נוירוטרנסמיטר האחראי על שמירת הבריאות הנפשית תקינה ועל הלך רוח מאוזן.
העין השלישית
אף על פי שהמדע מתקשה להוכיח זאת, אנשים רבים מדווחים על עלייה ברגשות האמפתיה, כאשר הם מקבלים תוסף תזונה של מלטונין.
המדע משער שבלוטת האצטרובל אחראית גם על ייצור כימיקל טבעי הנקרא דימתילטריפטאמין (DMT), הקשור לחלומות, להזיות וליצירתיות.
כנראה שזו הסיבה לכך, שבלוטת האצטרובל מכונה לעתים העין השלישית וגם לעובדה שהיא מוגדרת כחיונית לבריאות הרוחנית שלנו.
דימתילטריפטאמין – Dimethyltryptamine או בקיצור- DMT – זה הוא כימיקל אינטנסיבי פסיכודלי הנוצר באופן טבעי, הנמצא בגוף האדם באופן אנדוגני (endogenously- נוצר או מתפתח בתוך הגוף).
כך בלוטת האצטרובל שלכם מסתיידת
ככל שגופכם צובר יותר רעלים ומתקדם בתהליך ההזדקנות, כך בלוטת האצטרובל שלכם מסתיידת. האויב הגרוע ביותר של בלוטת האצטרובל שלכם הוא 'נתרן פלואורי'.
נתרן פלואורי זה, נמצא במרבית מי השתייה של העולם המודרני והוא אף נמצא ברוב הגדול של משחות השיניים. דברים נוספים הגורמים לבלוטת האצטרובל שלכם להסתייד הם:
- אלכוהול
- קפאין (הנמצא גם בסוגי תה מסוימים, כתוב על התוית)
- הורמונים בתוספי תזונה
- כספית (נמצאת בדגי בריכות בעיקר, בסתימות אמלגם בשיניים ועוד)
- הרוב הגדול של המזונות המעובדים
- סוכרים מעובדים מכל הסוגים
- טבק
בלוטת האצטרובל 5 דרכים טבעיות לניקוי רעלים
1. מתפעל X (ויטמינים K1 ו- K2)
מתפעל X זה הוא ויטמין המתבטא בשתי דרכים K1 ו- K2. את K1 אתם יכולים למצוא בירקות עליים ירוקים. K2 נוצר על ידי מיקרואורגניזמים במעיים שלכם.
אך תוכלו למצוא את K2 גם במזונות הבאים, כרוב כבוש ביתי, ברוקולי, חסה אדומה, ארוגולה, פטרוזיליה, כרוב ניצנים, עלי חרדל, תרד, בזיליקום וגרעיני דלעת (לבנים).
לאחריהם עם רמות נמוכות יותר של ויטמין K נמצאים החסה הירוקה, כרוב אדום, אספרגוס, אבוקדו ואפונה ירוקה. במחקרים שהתבצעו על ויטמין ה- K, התברר שהוא פועל בסינרגיה עם ויטמין D3 וויטמין A.
כלומר שצריכה של ויטמין K יחד עם ויטמין D3 ו- A, הופכת אותם לשילוב עצמתי לניקוי רעלים המסייע בהסרת סידן מהעורקים ומבלוטת האצטרובל, שמעביר את הסידן הזה היישר לעצמות שלכם, ששם הוא הכי מועיל.
שימו לב: ויטמין K3 הוא ויטמין מלאכותי שאינו קיים בטבע, הוא כל כולו תוצר ידי אדם ואינו מופק ממקורות צמחיים.
2. בורון
גם ה- בורון הוא חומר רב עוצמה לניקוי רעלים מבלוטת האצטרובל שלכם. בנוסף, הוא גם בעל יכולת להסיר ולסלק את הפלואוריד מכל מערכות הגוף ולכן, הוא יעיל מאוד במניעת הסתיידויות עתידיות.
ה- בורון נמצא באופן טבעי בסלק, חומץ, יין, שקדים, בוטנים, פקאנים, לוז, בזרעים כמו טחינה, צ'יה ופשתן, בפירות יבשים לא מסוכרים כמו תמרים, שזיפים וצימוקים ואף בכל סוגי הקטניות.
תמצאו את המינרל החיוני הזה גם בגזר, בירקות עם עלים ירוקים, בתפוחי אדמה ובפירות כמו ענבים, אבוקדו, אפרסק, תפוח, אגס וכד', רק קחו בחשבון שכמות הבורון בפירות, תלויה בכמות הבורון שיש באדמה שבה הם גדלו.
הבורון הכרחי לתהליכים של ספיגת מינרלים כמו סידן ומגנזיום והטמעתם בגוף, שהם המרכיבים המרכזיים בבניית העצמות ורקמות החיבור של גופכם.
לבורון גם יש חלק פעיל בתהליכים של ייצור ובנייתם של הורמונים, הוא עוזר לגוף לרפא פצעים וחבלות, הוא הכרחי מאוד לתפקוד התקין של המוח וכדומה.
3. חומץ תפוחים לא מסונן שהופק בכבישה קרה (ACV)
חומץ תפוחים גולמי מכיל חומצה מאלית, שהיא מעולה לניקוי רעלים מבלוטת האצטרובל שלכם. חומץ התפוחים מוסיף טעם חד חמצמץ כשאתם מוסיפים מעט ממנו למזון שאתם אוכלים.
חומץ תפוחים טעים במיוחד כתוספת לסלטים, או בהכנת רוטב לסלטים טריים ולסלטים של ירקות מאודים וכדומה.
4. שום
כוחותיו המרפאים של השום הם אגדיים. מלבד העובדה שהשום הוא אנטיביוטיקה טבעית המחזקת את מערכת החיסון שלכם, הוא גם בעל יכולת לפרק סידן מהמקומות שהוא לא צריך להיות בהם בגוף, לכן הוא מושלם לניקוי רעלים מבלוטת האצטרובל שלכם.
אתם יכולים לאכול בכל יום 5-6 שיניים טריות של שום. על מנת להיפטר מהריח שהשום משאיר בפה שלכם, אתם יכולים לשתות כמה לגימות של מיץ לימון סחוט טרי או של חומץ התפוחים הטבעי שהוזכר למעלה.
שילוב של שום עם חומץ תפוחים ו/או מיץ לימון טרי, יוצר טעם נפלא לתיבול של סלטים מכל הסוגים.
5. יוד
ישנן הוכחות מדעיות ורפואיות לכך שהיוד עוזר לגוף להיפטר מהנתרן הפלואורי, בעזרת תהליך הטלת השתן. אולם זה הוא אחד מהמינרלים שלאנשים רבים יש מחסור ממנו.
המקורות העשירים ביותר ביוד הם אצות הים, שגדלו באוקיינוסים. אך חשוב לצרוך אצות ים בצורה מתונה, מכיוון שעודף מהן מפחית את רמות הסידן בעצמות שלנו.
לכן מומלץ לכם לוודא שאתם צורכים מספיק מזונות טבעיים שעשירים בסידן, או לקחת תוסף תזונה טבעי של סידן עם כל ארוחה.
בריאות בלוטת האצטרובל חיונית ל:
חיים הוליסטיים טובים ולרווחה הנפשית והגופנית שלכם. היא מווסתת את דפוסי השינה ומגבירה רגשות של אושר, רווחה נפשית ושמחת חיים.
ביצוע ניקוי רעלים של בלוטת האצטרובל שלכם אחת לחודש במשך יום אחד, ישמור על תפקודה התקין. תפחיתו ככל האפשר בצריכת פלואוריד וכספית ואם אתם יכולים, הימנעו מהם לגמרי.
אל תפריזו בשתיית אלכוהול ואל תשתו יותר מ-2 כוסות קפה שחור ביום, שימו לב שאין תוספת הורמונים לכדורים שאתם נוטלים, אל תצרכו דגי בריכות והימנעו ככל הניתן ממזונות מעובדים.
תפחיתו או תסירו לחלוטין את הסוכרים המעובדים והמלאכותיים מהתזונה שלכם ותעשו מאמצי על, להפחית את צריכת הטבק ואם אתם מסוגלים, אף תפסיקו לגמרי.
שילוב כל הדברים הללו, יחד עם ביצוע של ניקוי רעלים פעיל של בלוטת האצטרובל אחת לחודש, יוודאו שבלוטת האצטרובל שלכם תחלים, תתנקה מרעלים ותישאר בריאה כל החיים שלכם.