עקבו אחרינו - כדי לקבל את העדכונים והתכנים החדשים לפני כולם!

יסמין, 5 יתרונות בריאותיים מפתיעים של הפרח הנפלא

יסמין ידוע היטב עוד מהימים העתיקים כ-"מלך הפרחים". את צמח היסמין אפשר להגדיר בדרך הטובה ביותר כסוג של גפנים ושיחים, המשתייכים למשפחת הזיתיים הידועים בשם, אולאסיאה (Oleaceae).

זמן קריאה: 3 דקות
יסמין
שינוי גודל טקסט

בכל רחבי העולם קיימים 150 זנים שונים של צמחי יסמין, כשהסיבה העיקרית לטיפוח המוני זה, נובעת בעיקר בשל ריחם הנפלא.

השם המדעי של צמח היסמין הוא 'יסמין רפואי' (Jasminum Officinale- ג'סמינום אופישינאל).

Advertisements

יתרונותיו הבריאותיים של צמח ה-יסמין רבים מאוד והוא גדל במקור באזורים מסוימים ביבשת אסיה, אפריקה ואירופה.

למרות העובדה שישנם מספר סוגים שונים, זהותו הבסיסית של הצמח זהה בכולם.

הפרחים מורכבים מחמישה עד שמונה עלי כותרת, הנפרסים בצורת כוכב.

בנוסף לכך, הודות לריחו המדהים והמענג, אנשים מגדלים אותו בחצר הבית, בגינות ציבוריות וכדומה, לצורכי נוי.

את שמן ה-יסמין מפיקים מהפרחים של הצמח. יסמין ערבי (Jasminum sambac), הוא הפרח הלאומי בפיליפינים ובאינדונזיה, בזמן ש-יסמין רפואי (Jasminum Officinale) הוא הפרח הלאומי של פקיסטן.

Advertisements

5 יתרונות הבריאות העיקריים של פרח ה-יסמין

1. מחזק את מערכת החיסון ומוריד חום

השימושים הרפואיים של פרח היסמין, מתועדים היטב בכתבים היסטוריים.

התרכובות הפעילות בפרח מדהים זה הן:

  • לינאלול (linalool)
  • אצטט בנזואית (benzoic acetate- אצטט- מלח חומצת החומץ)
  • אינדול (indole)
  • יסמונט (jasmonate)
  • חומצה סליצילית (salicylic acid)
  • אלקלואידים (alkaloids)

ברפואה הטבעית נעזרים ב-יסמין לחיזוק מערכת החיסון וכדי להוריד חום גבוה.

תחזקו ותרפאו את מערכת החיסון שלכם גם בעזרת: 10 דרכים פשוטות ומהירות לשיפור מערכת החיסון שלכם

דרך פשוטה וטבעית נוספת, לחיזוק מערכת החיסון שלכם: חיזוק מערכת החיסון בעזרת ריפוי 3 מערכות הגוף

2. תה יסמין מרגיע לחץ ומתח

ברפואה הסינית, הפרחים של פרח היסמין עוברים חליטה כדי להכין מהם תה צמחים.

במחוז אוקינאווה הנמצא בדרום מערב יפן, תה היסמין ידוע בשם 'סאנפנין צ'ה' (sanpin cha).

התה המופלא הזה ידוע היטב בכוחו העצום לטיפול ב:

  • חרדות
  • מתח
  • מכת שמש
  • ובזיהומים רבים שונים אחרים

האם אתם סובלים מאחד מ: 9 סוגי כאב פסיכוסומטיים הקשורים ישירות למתח נפשי

אלה הן ההשפעות של לחץ שאף אחד לא מדבר עליהן: 7 דברים משונים שהלחץ גורם לגוף שלכם

3. מרפא בעיות של הפה

בעלי פרח ה-יסמין נעזרים כדי לטפל ולרפא מחלות אוראליות החל מכאבי שיניים, זיהומים בחניכיים ועוד..

מלבד זאת, פרח היסמין הנהדר גם מצוין להקלה על כאבי ראש, פריחות בעור, יבלות בכפות הרגליים, הגברת יצור הזרע ועוד..

שימו לב עם מה אתם שוטפים את הפה: מחקר חדש חשף ממצא המקשר בין סוכרת למי פה

תפנקו ותרפאו את הפה שלכם גם עם:  מי פה טבעיים ויעילים להלבנת השיניים וריפוי החניכיים

4. יסמין מרפא פציעות וחבלות

היסמין גם משמש כדרך טבעית נפלאה וריחנית, לריפוי של חתכים ופצעים.

השימוש החשוב ביותר הוא בצורה של ארומתרפיה, שמשתמשים בה בנרות, קטורת וכדומה.

הניחוח הנפלא והקסום של פרח היסמין, גורם לתחושה חיובית במוח ולנפש האדם.

עיסוי הכולל בתוכו שמן יסמין לא רק מרומם את הרוח, אלא שהוא גם מקל באופן יעיל על כאבים ומחושים.

תרפאו כוויות מהר יותר בעזרת: 5 טיפולים טבעיים ויעילים לטיפול בכוויות

5. מצוין לשמירה וחיזוק הבריאות של הלב וכלי הדם

זה הוא אחד מהיתרונות החשובים ביותר הנובעים משתיית תה יסמין.

אם יש לכם בעיות בלב ובכלי הדם, אז שתיית כוס אחת ביום של תה יסמין תסייע לכם מאוד.

ה-קטכינים שיש בפרח היסמין, הראו פעילות מועילה מאוד בדיכוי התחמצנות כולסטרול ה-LDL בגוף.

תהליך זה מתרחש כאשר כולסטרול ה-LDL שנמצא בעורקים הופך לדלקתי, אחרי ההתחמצנות.

דלקת זו בעורקים ובוורידים, מובילה בשלב זה או אחר לשבץ ולהתקפי לב.

אך הקטכינים הטבעיים שיש בתה פרח היסמין, מונעים את תהליך ההתחמצנות וע"י כך, יורדות רמות הכולסטרול והלחץ.

תכנסו ותגלו כמה נפלא הלב שלכם: 6 עובדות עוצרות נשימה ומעוררות התפעלות על לב האדם

תשמרו על בריאות הלב שלכם בעזרת הימנעות מ: 46 מזונות הגורמים להתפתחות של מחלות לב שמומלץ לכם להימנע מהם

כך תגדלו יסמין בבית או בחצר (גינה)

צמח היסמין יכול לגדול בסוגים שונים של אדמה וזו הסיבה לכך, שהוא מקשט גינות כל כך רבות.

הפרח מעדיף את אור השמש בהשוואה לצל, אז אם אתם בדיוק מתחילים להשקיע בגינה שלכם, עליכם לוודא שהצמח יהיה במיקום השופע באור השמש.

יחד עם זאת, תוודאו שתכננתם לו מספיק מקום, מכיוון שהצמח הנהדר הזה נוטה לכסות שטחים גדולים.

אתם גם יכולים לגדל יסמין בתוך הבית, במידה ויש לכם מקום בבית שיש בו אור שמש, שאתם משקים אותו כראוי ונותנים לו דשן טבעי על בסיס קבוע.

אם אתם שותלים את פרח ה-יסמין בגינה, אז תוודאו שיש מרחק של 2 מטר בין פרח לפרח.

למידע נוסף, מומלץ לכם להתייעץ עם עובדי המשתלה שממנה תקנו לכם את פרח ה-יסמין.

מומלץ מאוד שתוודאו שיש לצמח ה-יסמין שלכם תמיכה מספקת, למקרה והוא יגדל בצורה של גפן.

האדמה צריכה להיות מנוקזת היטב, מכיוון שהיא עשויה לספוג חומרים מזינים חשובים.

פרח היסמין כצמח נוי

היות והפרח היפהיפה הזה אוהב להיות בשמש, הוא מושלם לעיטור של גנים, חצרות, מדרכות ופארקים.

אתם גם יכולים להפוך את גדילת ה-יסמין לצורה של גדר וכך למנוע באופן טבעי לחלוטין, את כניסתם של בעלי חיים לגינה שלכם.

תופעות לוואי של יסמין

כמו כל צמח מרפא אחר, גם לפרח היסמין יש תופעות לוואי.

אל תשתמשו ביסמין אם:

אתן בהיריון או שאתן מניקות.

לאנשים שסובלים ממיגרנה, ריח ה-יסמין עשוי להחריף את כאב הראש ובמקרים קיצוניים, אף לגרום לבחילות והקאות.

Advertisements
אם הגעתם עד כאן, סימן שאתם אנשים רציניים שאכפת להם מהבריאות המשיכו לקרוא והגרילו כתבה נוספת שתעזור לכם לשמור על אורח חיים בריא!


Advertisements

לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.

תגובות לכתבה 0

השארת תגובה