ישנו דפוס פופולרי מאוד שהתפתח בשנים האחרונות והוא שתיית מים חמימים עם מיץ לימון טרי בבוקר.
אמנם שתיית מיץ לימון עם מים חמימים בבוקר היא מעולה ובריאה, אך מסתבר שללימון יש עוד מה להציע. שתיית מי לימון חמימים אינה מאפשרת לכם לקבל את כל החומרים המזינים הנמצאים בציפה ובקליפה שלו.
אנו לא מציעים לכם להפסיק לשתות את מיץ הלימון במים החמימים אלא לשלב ביניהם. מכיוון שכפי שתראו עוד מעט, לכל משקה יש את היתרונות שלו.
אתם תקבלו את כל החומרים המזינים שיש ללימון להציע, על ידי כך שתרתיחו אותו מעט. ע"י הרתחתו תקבלו מהלימון הרבה יותר חומרים מזינים ובריאים.
משקה מופלא זה יגרום להשפעות טובות וחזקות על גופכם, מכיוון שהוא מגביר את היתרונות של מי הלימון מהיסוד.
המתכון למשקה הלימונים
- 6 שישה לימונים אורגנים
- 600 מיליליטר מים מסוננים
- דבש או סילאן אורגני
הוראות ההכנה:
- תשטפו היטב את הלימונים, תיבשו ותפרסו אותם לשמונה פרוסות.
- כעת תניחו על הגז סיר קטן (שיש לו מכסה) ותכניסו לתוכו את המים.
- עכשיו תוסיפו את הלימונים החתוכים לתוך המים.
- תרתיחו למשך 3 דקות וכבו את האש.
- תניחו לנוזל שקיבלתם להתקרר במשך 10-15 דקות.
- כעת תעבירו את המשקה שקיבלתם לבקבוק זכוכית.
- את הלימונים שנותרו בסיר תמעכו היטב ותסחטו מהם את הציפה ושאר הנוזלים שנותרו ותוסיפו אותם לבקבוק.
- כעת תכניסו את הבקבוק למקרר.
אתם יכולים לשתות כבר עכשיו כוס אחת כאשר המשקה חם. תשתמשו בספל קטנה של תה. אתם יכולים להוסיף דבש או סילאן על מנת להמתיק אותו, לפי טעמכם האישי.
בכל בוקר שאתם קמים, תשתו כוס תה קטנה של משקה הפלא הזה. אתם יכולים לשתות יום אחד מי לימון וביום שאחריו את המשקה הזה. אחד מההבדלים בין שני המשקאות הנהדרים האלה הוא, שבמי הלימון ויטמין ה- סי עדיין קיים.
כשלעומת זה, במשקה הזה שמרתיחים את הלימונים, אתם מקבלים יתרונות אחרים ולא פחות חשובים מהלימון.
אלה הם יתרונותיו של משקה הלימונים הנפלא הזה:
1. מחזק את מערכת החיסון שלכם.
2. מגן עליכם מפני התקררויות.
3. גורם לכם לעלייה מדהימה באנרגיות.
4. משפר את העיכול ומגביר את חילוף החומרים למהירות הנכונה לכם.
5. מנקה את גופכם מזיהומים למיניהם.
6. מאזן את רמות ה- PH של גופכם.
7. מנקה את עורכם וגורם לו לזהור.
8. מרענן את הנשימה שלכם.
9. עוזר לכם בשריפת שומנים מיותרים ועקשנים בגוף וכך תורם להורדה במשקל.
10. משקה מופלא זה גם ישפר את מצב הרוח והאושר שלכם ומונע מכם לחוש תחושות חרדה.
11. מוסיף נוזלים למערכת הלימפה שלכם.
12. מחזק ושומר על בריאותכם.
שתיית כוס מהמשקה הבריא הזה בבוקר, גורמת לכך שאתם מתחילים את יומכם ע"י מילוי גופכם בנוזלים שהוא זקוק להם, בחיזוק הבריאות של גופכם, מרוצים ועם מצב רוח טוב. כשאתם מלאים באנרגיות חיוביות אתם מראים לעולם את הטוב והיופי שיש בתוככם.
אתם לא חייבים לחמם את המשקה בכל בוקר, בקיץ בטח תעדיפו לשתות אותו קר כמו תה קר אך אל תשתו אותו קר מידי.
בחורף תעדיפו אותו חם אך אל תחממו אותו במיקרוגל, עדיף שתחממו בפינג'ן או קומקום של תה לדקה שתיים שיהיה חמים ואז תוסיפו דבש עפ"י טעמכם.
שתפו בברכה עם החברים והמשפחה!
הצטרפו אלינו לאפליקציית הבריאות 'שיפקה' ותיהנו ממאמרים משובחים על בסיס יומי, לשמירה על אורח חיים בריא יותר.
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.