שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

תרתיחו לימונים בלילה ותשתו כאשר אתם קמים בבוקר

שיפקה מגזין בריאות

אם אתם רוצים לחיות חיים איכותיים ובריאים, כדאי שתדעו שחשוב מאוד כיצד אתם מתחילים את יומכם כשאתם מתעוררים בבוקר.

תרתיחו לימונים בלילה ותשתו כאשר אתם קמים בבוקר

ישנו דפוס פופולרי מאוד שהתפתח בשנים האחרונות והוא שתיית מים חמימים עם מיץ לימון טרי בבוקר.

אמנם שתיית מיץ לימון עם מים חמימים בבוקר היא מעולה ובריאה, אך מסתבר שללימון יש עוד מה להציע. שתיית מי לימון חמימים אינה מאפשרת לכם לקבל את כל החומרים המזינים הנמצאים בציפה ובקליפה שלו.

אנו לא מציעים לכם להפסיק לשתות את מיץ הלימון במים החמימים אלא לשלב ביניהם. מכיוון שכפי שתראו עוד מעט, לכל משקה יש את היתרונות שלו.

אתם תקבלו את כל החומרים המזינים שיש ללימון להציע, על ידי כך שתרתיחו אותו מעט. ע"י הרתחתו תקבלו מהלימון הרבה יותר חומרים מזינים ובריאים.

משקה מופלא זה יגרום להשפעות טובות וחזקות על גופכם, מכיוון שהוא מגביר את היתרונות של מי הלימון מהיסוד.

המתכון למשקה הלימונים

  • 6 שישה לימונים אורגנים
  • 600 מיליליטר מים מסוננים
  • דבש או סילאן אורגני

הוראות ההכנה:

  • תשטפו היטב את הלימונים, תיבשו ותפרסו אותם לשמונה פרוסות.
  • כעת תניחו על הגז סיר קטן (שיש לו מכסה) ותכניסו לתוכו את המים.
  • עכשיו תוסיפו את הלימונים החתוכים לתוך המים.
  • תרתיחו למשך 3 דקות וכבו את האש.
  • תניחו לנוזל שקיבלתם להתקרר במשך 10-15 דקות.
  • כעת תעבירו את המשקה שקיבלתם לבקבוק זכוכית.
  • את הלימונים שנותרו בסיר תמעכו היטב ותסחטו מהם את הציפה ושאר הנוזלים שנותרו ותוסיפו אותם לבקבוק.
  • כעת תכניסו את הבקבוק למקרר.

אתם יכולים לשתות כבר עכשיו כוס אחת כאשר המשקה חם. תשתמשו בספל קטנה של תה. אתם יכולים להוסיף דבש או סילאן על מנת להמתיק אותו, לפי טעמכם האישי.

בכל בוקר שאתם קמים, תשתו כוס תה קטנה של משקה הפלא הזה. אתם יכולים לשתות יום אחד מי לימון וביום שאחריו את המשקה הזה. אחד מההבדלים בין שני המשקאות הנהדרים האלה הוא, שבמי הלימון ויטמין ה- סי עדיין קיים.

כשלעומת זה, במשקה הזה שמרתיחים את הלימונים, אתם מקבלים יתרונות אחרים ולא פחות חשובים מהלימון.

אלה הם יתרונותיו של משקה הלימונים הנפלא הזה:

1. מחזק את מערכת החיסון שלכם.

2. מגן עליכם מפני התקררויות.

3. גורם לכם לעלייה מדהימה באנרגיות.

4. משפר את העיכול ומגביר את חילוף החומרים למהירות הנכונה לכם.

5. מנקה את גופכם מזיהומים למיניהם.

6. מאזן את רמות ה- PH של גופכם.

7. מנקה את עורכם וגורם לו לזהור.

8. מרענן את הנשימה שלכם.

9. עוזר לכם בשריפת שומנים מיותרים ועקשנים בגוף וכך תורם להורדה במשקל.

10. משקה מופלא זה גם ישפר את מצב הרוח והאושר שלכם ומונע מכם לחוש תחושות חרדה.

11. מוסיף נוזלים למערכת הלימפה שלכם.

12. מחזק ושומר על בריאותכם.

שתיית כוס מהמשקה הבריא הזה בבוקר, גורמת לכך שאתם מתחילים את יומכם ע"י מילוי גופכם בנוזלים שהוא זקוק להם, בחיזוק הבריאות של גופכם, מרוצים ועם מצב רוח טוב. כשאתם מלאים באנרגיות חיוביות אתם מראים לעולם את הטוב והיופי שיש בתוככם.

אתם לא חייבים לחמם את המשקה בכל בוקר, בקיץ בטח תעדיפו לשתות אותו קר כמו תה קר אך אל תשתו אותו קר מידי.

בחורף תעדיפו אותו חם אך אל תחממו אותו במיקרוגל, עדיף שתחממו בפינג'ן או קומקום של תה לדקה שתיים שיהיה חמים ואז תוסיפו דבש עפ"י טעמכם.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק טרדס אפליקציית שיפקה
אולי תאהבו גם:
4 מתכונים של חומץ תפוחים להורדה במשקל ולחיזוק מערכת החיסון

4 מתכונים של חומץ תפוחים להורדה במשקל ולחיזוק מערכת החיסון

כולנו מקבלים סיפוק כשאנו נעזרים במוצר שמחירו לא מופקע, שכפי הנראה יש לנו אותו במטבח ולהגיע איתו לתוצאות מדהימות. מדובר

6 עקרונות בסיסיים שיעזרו לגופכם לרפא את עצמו מהר יותר

6 עקרונות בסיסיים שיעזרו לגופכם לרפא את עצמו מהר יותר

אם אתם סובלים ממחלות כרוניות או מכאבים כרוניים, תעיפו מבט על אורח החיים שלכם. ישנם מספר שינויים פשוטים שאתם יכולים

כאבים בכתף, 10 דרכים טבעיות לטפל ולמנוע מהן לכאוב שוב

כאבים בכתף, 10 דרכים טבעיות לטפל ולמנוע מהן לכאוב שוב

כאבים בכתף יכולים להתרחש בשל כאב הנובע מכל אחד מהשרירים, הרצועות או הגידים הרבים שמרכיבים את הכתף או הנמצאים מסביב

מינרלים, כשבא לכם לאכול את המאכלים האלה סימן שיש לכם חוסר

מינרלים, כשבא לכם לאכול את המאכלים האלה סימן שיש לכם חוסר

כמעט כל בן אדם בעולם חווה לפחות פעם אחת, תשוקה עזה לאכילת מאכלים לא בריאים ובטוח שגם אתם, הייתם במצב

8 תרופות ביתיות טבעיות, להרגעת מיתרי הקול שלכם וגרון כואב

8 תרופות ביתיות טבעיות, להרגעת מיתרי הקול שלכם וגרון כואב

כולנו חווינו מול קהל זה או אחר את המבוכה של אותו הרגע שבו אנו מתחילים לדבר והקול שלנו נסדק. ישנן

רימון עוצר ומונע 3 מחלות

רימון עוצר ומונע 3 מחלות

על פי מחקר חדש שבו חקרו את סגולותיו המרפאות של ה-רימון שבוצע באוניברסיטת האדרספילד שבאנגליה, הנתונים החדשים ביותר מקשרים את

הסרת שומן מאזור הבטן לאחר הלידה 5 דרכים יעילות

הסרת שומן מאזור הבטן לאחר הלידה 5 דרכים יעילות

נשים רבות לאחר לידה חשות לא בנוח עם הגוף שלהן כאשר מרביתן מעידות כי הבעיה היא בשינויים הפיזיים שלאחר הלידה.

הספורט הטוב ביותר להארכת החיים שלכם

הספורט הטוב ביותר להארכת החיים שלכם

בשביל מרבית האנשים המהלך של כיבוי הטלוויזיה, הקימה מהספה ונעילת נעלי הספורט שלהם, הוא אתגר גדול מאוד.

פחם פעיל שימושים יעילים ויתרונות בריאותיים

פחם פעיל שימושים יעילים ויתרונות בריאותיים

כשאנשים מדברים או חושבים על פחם פעיל, לרוב הם מקשרים אותו עם הפחם שמשתמשים בו כדי לעשות על האש. אבל

שיעול עם ליחה 8 תרופות ביתיות להרגעה, טיפול וריפוי

שיעול עם ליחה 8 תרופות ביתיות להרגעה, טיפול וריפוי

שיעול הוא אחד מהרפלקסים הטבעיים של גופנו והוא למעשה המנגנון המנקה את דרכי הנשימה שלנו מהגירויים המטרידים. אך לפעמים ישנם

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס