מה מסתתר במטהר האוויר שלכם? וכך תכינו חלופה טבעית בקלות

מתכון למטהר אוויר טבעי

המרכיבים:

• 2 כוסות מים מסוננים, מי ורדים או מי יסמין
• 4 כפות סודה לשתייה
• 5-10 טיפות שמן אתרי לפי הטעם (לבנדר, לימון, תפוז, אקליפטוס ועוד)
• בקבוק ספריי נקי
• משפך

אופן ההכנה:

• ערבבו היטב את כל המרכיבים בתוך קערה.
• כסו את הקערה והניחו לתערובת לעמוד כ-30 דקות (כדי לאפשר לסודה לשתייה להיטמע במים).
• מזגו את התמיסה לבקבוק הספריי בעזרת משפך.

וזה הכול. בתוך כמה דקות הכנתם מטהר אוויר טבעי וריחני שיכול לסייע בנטרול ריחות לא נעימים ולהשאיר תחושת רעננות בבית.

טיפים לשימוש נכון:

לפני כל שימוש מומלץ לנער היטב את הבקבוק. אפשר להתיז בחללי הבית או באזורים שבהם נוטים להצטבר ריחות לא נעימים. אם אתם מרססים על בדים כהים, כדאי לנסות קודם בפינה נסתרת כדי לוודא שהסודה לשתייה לא משאירה סימן לבן.

מכיוון שהמתכון שלנו מבוסס על שמנים אתריים, חשוב לעצור רגע ולהתייחס לנשים בהיריון. למרות שמדובר בחומרים טבעיים, אלו תמציות מרוכזות ועוצמתיות שחלקן אינן מומלצות לשימוש בזמן ההיריון.

שמנים אתריים שאסורים לשימוש בהיריון

הפדרציה הבינלאומית לארומתרפיה (IFPA) והאיגוד הלאומי לארומתרפיה הוליסטית (NAHA) מזהירים מפני שימוש בשמנים הבאים לאורך כל שלבי ההיריון: מרווה רפואית (Sage) ופנירויאל (Pennyroyal): ידועים כממריצי רחם חזקים ועלולים לגרום להתכווצויות. (הערה: גם מרווה מרושתת - Clary Sage - אסורה במהלך ההיריון, ומשמשת לעיתים רק בחדר הלידה עצמו תחת השגחה, כדי לקדם צירים).

רוזמרין (Rosemary): נוטה להעלות את לחץ הדם. מסוכן במיוחד לנשים עם נטייה ללחץ דם גבוה בהיריון או רעלת היריון, ועלול לעורר התכווצויות.

וינטרגרין / גולטריה (Wintergreen) וליבנה (Birch): מכילים אחוז גבוה מאוד של מתיל סליצילט (חומר הפעיל בצורה דומה לאספירין). הם מדללים את הדם ועלולים להוביל לדימומים.

אניס (Anise / Star Anise) ושומר (Fennel): מכילים רכיבים בעלי פעילות פיטואסטרוגנית המשפיעה על המערכת ההורמונלית. קמפור (Camphor) ולענה (Wormwood): נחשבים רעילים לעובר ובעלי פוטנציאל לפגיעה במערכת העצבים המרכזית שלו. בזיל / ריחן (Basil): מכיל רכיבים שעלולים לעודד התכווצויות רחם.

ומה כן בטוח לשימוש?

ככלל, מומלץ להימנע לחלוטין משימוש בשמנים אתריים במהלך השליש הראשון להיריון. החל מהשליש השני, ניתן להשתמש בשמנים עדינים ובטוחים כמו תפוז מתוק, לימון, מנדרינה, או לבנדר (מזן Lavandula angustifolia).