שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

תשתו את זה כל יום לפני השינה ותפסיקו לנחור!

שיפקה מגזין בריאות

האם אתם יודעים מה הגורמים העיקריים לנחירות בלילה? מומחים ברפואה גילו במשך השנים שהסיבות העיקריות הגורמות לנחירות בלילה, הן כיחים (ליחות).

תשתו את זה כל יום לפני השינה ותפסיקו לנחור!

המשמעות של עובדה זו היא אחת- ברגע שתפחיתו את כמות הליחה מדרכי האוויר והגוף בכלל, תוכלו להפחית ואפילו למנוע לגמרי את הנחירות.

ובכן, ישנה דרך קלה פשוטה וטבעית להפחית את הליחה ולהעלים אותה לגמרי בהדרגה מגופכם. בכתבה זו אנו ניתן לכם את המתכון המנצח לתרופה הביתית הטבעית והנפלאה הזו!

היא פועלת כמו קסם! התוצאות לא יותירו ספק בלבכם ואתם תהיו המומים מהן. כל שעליכם לעשות, זה להכין את המשקה הטבעי והביתי הזה ולשתות אותו כל לילה לפני שאתם הולכים לישון.

משקה קסום זה יחסל את הליחה שבגופכם, שהיא הגורם העיקרי לנחירות שלכם. חשוב מאוד שתשתמשו בירקות ופירות אורגנים, מכיוון שהם אינם מכילים את הכימיקלים וחומרי ההדברה, שיש במוצרים אחרים.

המתכון הטבעי, הביתי והקסום המנקה ליחה ומונע נחירות בלילה

המרכיבים למנה אחת

  • 1/2 חצי כוס מים מסוננים
  • 1/4 רבע לימון
  • 1 אחת חתיכה של ג'ינג'ר בגודל אגודל
  • 2 תפוחים בינוניים עד קטנים או 1 תפוח גדול (מהסוג שאתם אוהבים)
  • 2 גזרים בינוניים עד קטנים או 1 גזר גדול
  • 1/2 כפית קינמון (לא חובה למי שלא אוהב, אך מומלץ מאוד!)

הוראות ההכנה

1. תקלפו את הגי'נג'ר ואת הגזרים. את הלימון תשאירו עם הקליפה.

2. תחתכו את כל המרכיבים לחתיכות שהבלנדר שלכם מסתדר איתן.

3. כעת תערבלו הכל עד שתקבלו נוזל אחיד.

4. תמזגו לכוס ותיהנו מהמשקה המופלא והטעים הזה!

תשתו משקה זה בין שעתיים לשלוש לפני שאתם הולכים לישון. בו זמנית לכך שאתם מכינים ושותים משקה נהדר זה כל ערב לפני השינה, מומלץ לכם גם להימנע ממאכלים ושתייה מסוימים, במיוחד בשעות הערב.

מאכלים ושתייה שכדאי לכם להימנע מהם

  • תמנעו מאכילת מאכלים שקשים לעיכול כמו בקר, ביצים, עוף וגבינות.
  • אל תאכלו אוכל מעובד ואל תשתו משקאות קלים קנויים.
  • תשתו אלכוהול בכמות סבירה.
  • כדאי לכם להימנע ממאכלים מטוגנים.
  • תמעיטו באכילת שוקולד, בכלל מומלץ יותר לאכול שוקולד מריר לא חלבי.

באופן כללי, מומלץ שתכניסו לתזונה שלכם יותר פירות וירקות טריים על מנת להכניס יותר ויטמינים ומינרלים לגוף, כך שתוכלו למנוע את הצטברויות הליחה בגופכם.

כדאי לכם להקפיד לא לאכול אוכל מעובד או לפחות להמעיט ממנו עד כמה שתוכלו. תאכלו יותר אגוזים טריים, טחינה גולמית, דבש, תשתו חליטות ביתיות וכו'. כל אלה יעזרו לגופכם להתנקות מהליחה על בסיס יומיומי קבוע והשייק שלפני השינה, יהיה הבונוס.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק טרדס אפליקציית שיפקה
אולי תאהבו גם:
כך תגבירו את תחושת השובע שלכם במהלך היום

כך תגבירו את תחושת השובע שלכם במהלך היום

אתם יושבים במסעדה, רעבים, מעיינים בתפריט וחושבים מה המנה שהכי תספק ותשביע אתכם כרגע. אם בחרתם בכריך באגט הענק או

מדוע כדאי לנו להשתמש בכורכום על בסיס יום יומי?

מדוע כדאי לנו להשתמש בכורכום על בסיס יום יומי?

ישנה אמונה רווחת שהרבה לפני הספירה אנשים כינו את הכורכום 'זהב'.

קשקשים בזקן תרופות טבעיות ודרכים למנוע אותם

קשקשים בזקן תרופות טבעיות ודרכים למנוע אותם

קשקשים בזקן היא בעיה נפוצה ומביכה עבור גברים רבים, אשר נוצרת בשל גורמים שונים. אספנו לכם מספר פתרונות ביתיים טבעיים

4 סימנים שהעבודה שלכם מותירה אתכם חסרי כוח ליהנות מהחיים

4 סימנים שהעבודה שלכם מותירה אתכם חסרי כוח ליהנות מהחיים

כולנו מכירים בכך שמקום העבודה שלנו דורש מאיתנו הרבה השקעה ומאמץ, אך לא כולנו מודעים להשפעות העמוקות יותר שיש למקומות

כך אתם פוגעים בגופכם כאשר אתם לא שותים מספיק!

כך אתם פוגעים בגופכם כאשר אתם לא שותים מספיק!

לחלקכם בטח יש צמח או שניים שאתם מגדלים בבית או בגינה, מה קורה להם כאשר אתם לא משקים אותם בזמן?

כרית, מתי צריך להחליף אותה ומדוע?

כרית, מתי צריך להחליף אותה ומדוע?

כרית עם כתמים צהובים. כמה מאיתנו מתעלמים מהם? הם לא סתם נראים מגעילים; ואל לנו להתעלם מהסימנים הצהובים האלו שעל

13 עובדות מפתיעות על גרעיני חמניה שלא ידעתם עליהן

13 עובדות מפתיעות על גרעיני חמניה שלא ידעתם עליהן

בין אם אתם מוסיפים אותם לסלט או אוכלים אותם ישירות מהשקית, גרעיני חמנייה טבעיים הם חטיף נהדר. אם נאמר לכם

מחקר חדש חשף ממצא המקשר בין סוכרת למי פה

מחקר חדש חשף ממצא המקשר בין סוכרת למי פה

אם אתם משתמשים במי פה, כדאי לכם להמשיך לקרוא, מכיוון שמחקר שפורסם בסוף שנה שעברה בכתב העת 'תחמוצת החנקן' גילה,

רימון עוצר ומונע 3 מחלות

רימון עוצר ומונע 3 מחלות

על פי מחקר חדש שבו חקרו את סגולותיו המרפאות של ה-רימון שבוצע באוניברסיטת האדרספילד שבאנגליה, הנתונים החדשים ביותר מקשרים את

6 השפעות שליליות ארוכות טווח, שיש לאלכוהול על הגוף שלכם

6 השפעות שליליות ארוכות טווח, שיש לאלכוהול על הגוף שלכם

חבל שהמידע הזה על אלכוהול לא יצא החוצה לפני שנים רבות. אמנם רובנו מודעים לעובדה שאלכוהול לא ממש בריא לנו,

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס