ציפורן חודרנית – Ingrown nail, מתרחשת כאשר צד הציפורן מתעקל למטה, וגדל אל תוך העור או הבשר שעוטף את הציפורן. מצב זה יכול להתרחש בכל אחת מהצבעות, אך לרוב הוא מתרחש בבוהן.
וכפי שידוע לכל, היא גם יכולה להתרחש בכל גיל. ציפורן חודרנית עלולה לגרום לכאב רב, לרגישות במקום ואף לפתח דלקת נפוחה ואדומה.
במקרים שבהם לא מטפלים בה כראוי, הציפורן החודרנית עלולה להזדהם ובמקרה ולא מטפלים בה בזמן, היא עלולה להתפשט ולדביק את העצמות שמתחת לציפורן.
מה הם התסמינים של ציפורן חודרנית?
אם יש לכם ציפורן חודרנית, אז כנראה שאתם חשים את התסמינים הבאים:
- כאב ו/או רגישות באזור
- אדמומיות
- נפיחות
- הציפורן מוקפת בעור קשה
תסמיני ציפורן חודרנית – במקרה של זיהום.
- מוגלה ו/או נוזל המופרש מהפצע שסביב הציפורן
- חום ו/או כאב פועם בבוהן
- דימום סביב הציפורן
- אדמומיות ותחושת חום סביב הציפורן
התסמינים נוטים להחמיר בדרך כלל ולא להשתפר, אם לא מטפלים בה כראוי.
מה הם הגורמים לציפורן חודרנית?
ציפורן חודרנית עלולה להתרחש בשל המצבים הבאים:
- אתם גורבים גרביים צמודות מידי
- הנעליים שלכם לוחצות על כף הרגל
- הגרביונים דוחסים את הבהונות ומפעילים לחץ על הציפורניים
- אתם גוזרים את ציפורני הרגליים קצר מידי או באופן לא ישר
- פציעת הבוהן ע"י התקלות במכשול, למשל
- חיטוט או קריעה של פינות ציפורני הרגליים
- הזעה ממושכת בכפות הרגליים אשר גורמת לעור להתרכך, מה שמאפשר לציפורניים לחפור בו
- הציפורניים עם קצוות מעוקלים מטבען או שהן בצורת מניפה
ציפורן חודרנית עשויה להיות נוצה יותר בקרב אנשים מבוגרים, מכיוון שהציפורניים מתעבות יותר עם הגיל. הציפורן החודרנית עלולה להתרחש גם בעקבות שימוש בתרופות מסוימות ובשל זיהומים פטרייתיים בציפורניים.
ציפורניים חודרניות נוטות להזדהם יותר בקרב אנשים עם סוכרת אם עם בעיות במחזור הדם.
מתי צריך לגשת לרופא?
במקרים מסוימים שבהם המצב ממש חמור, שבהם הציפורן החודרנית מזדהמת כדאי לפנות לרופא.
אם יש לכם ציפורן חודרנית ויש לכם גם את אחד מהמצבים הבאים, אז גשו לרופא בדחיפות:
- זרימת דם חלשה
- סוכרת
- נזק עצבי ברגליים או בכפות הרגליים
יתכן והרופא שלכם יפנה אתכם לרופא רגליים (podiatrist- פודיאטור). רופא רגליים הוא מטפל מיומן, המאבחן ומטפל במצבי כף הרגל השונים.
ציפורן חודרנית טיפול ביתי
במקרה ואתם סובלים מציפורן חודרנית, אז תבצעו את הטיפול הביתי הבא על פי השלבים המפורטים להלן.
1. תשרו את כפות הרגליים במים חמימים למשך 15-20 דקות, 3-4 פעמים ביום. אתם יכולים להוסיף 2 כפות חומץ תפוחים או 2-3 טיפות של שמן אתרי שמן עץ התה, לשם חיטוי המקום וגם כדי למנוע דלקות, זיהומים ופטריות.
2. לאחר מכן קחו פיסת צמר גפן נקייה, ותדחפו איתה בעדינות, את העור שנמצא סביב הציפורן.
3. תחזרו על תהליך זה כל יום, במשך מספר שבועות, כדי לאפשר לציפורן לגדול.
4. לאחר זמן מה, הציפורן תתחיל לגדול קדימה במקום להתעקל אל תוך העור. כאשר אתם מגיעים לשלב הזה, תכניסו פיסת צמר גפן נקייה או חוט דנטלי מתחת לקצות הציפורן החודרנית. כדי שהציפורן תצמח אל מעל פני העור, במקום לצמוח אל תוך העור של האצבע.
החליפו את פיסת צמר הגפן או החוט הדנטלי, לאחר כל פעם שאתם משרים את כפות הרגלים במים החמימים.
5. עדיף שלא תחטטו בציפורן ולא תנסו לגזור אותה בעצמכם.
מכיוון שאם הציפורן תזדהם, אתם תצטרכו ליטול אנטיביוטיקה ואף יתכן שהרופא או רופא הרגליים שלכם, יצטרך לנקז את המוגלה.
במקרים חמורים קיצוניים מאוד, יתכן ויהיה צורך להסיר חלק מהציפורן או את הציפורן כולה בניתוח.
אך גם אם בוצע הניתוח, אין זה מחייב שהציפורן לא תגדל שוב אל תוך האצבע.
כיצד מונעים ציפורן חודרנית?
על מנת למנוע ציפורן חודרנית עליכם לשמור על כפות הרגליים יבשות ונקיות. תנעלו נעליים במידה המתאימה לכם, ולא נעליים שלוחצות על כפות הרגליים
תגזזו את הציפורניים באופן הנכון – תשרו את כפות הרגליים לפני הגזירה או שתגזרו אותן אחרי המקלחת כשהן רכות. תקפידו לגזור אותן לרוחב בקו ישר. אין צורך לחדד או לעגל את הפינות, אל תגזרו אותן קצר מידי.
במידה ואתם סובלים מסוכרת או מבעיות מתמשכות בכף הרגל, כדאי שתפנו לרופא מקצועי באופן קבוע. רופא רגליים יבצע בדיקות שגרתיות וטיפול בציפורניים.
מידע מבוסס מחקרים של המרכז לסוכרת באוסטרליה, בכל הקשור לשמירה על כפות רגליים בריאות במצב של סוכרת.