שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » עשה זאת בעצמך

קרם הגנה טבעי, לא רעיל על בסיס שמן קוקוס

שיפקה מגזין בריאות

קרם ההגנה הסטנדרטי שאתם קונים להגנה מהשמש, ככל הנראה מזיק לכם יותר מאשר מועיל לכם. מרבית המותגים הפופולריים של קרם הגנה מהשמש, מכילים מגוון כימיקלים רעילים המזיקים לכם ולבני המשפחה שלכם.

אילוסטרציה:(depositphotos)
קרם הגנה טבעי, לא רעיל על בסיס שמן קוקוס

אוניברסיטת ואנדרבילט שבטנסי ארה"ב מציינת שכמה מהכימיקלים האלה הנמצאים ב-קרם הגנה שלכם, גורמים לתגובה מסרטנת כאשר הם נחשפים לאור השמש.

אוניברסיטת ואנדרבילט ממשיכה לציין שהכימיקלים הבאים:

1. בנזופנון – Benzophenone

או בשמו השני אוקסיבנזון (oxybenzone – הוא חומר כימי המשמש כחוסם את קרני האולטרה ויולט במוצרים רבים).

חומר זה נמצא במוצרים לטיפוח העור כמו קרם הגנה ועד מוצרי פלסטיק. חומר זה מונע מחומרים אחרים להיות מושפעים מקרני השמש.

כלומר שהוא מגן על הריח, הצבע וכדומה, של המוצר מפני קרני השמש. זו הסיבה שמוסיפים אותו למוצרי הפלסטיק, כדי למנוע מהשמש לפגוע בהם או להדהות אותם.

נכון לעכשיו אין מחקרים ארוכי טווח על הכימיקל הזה אבל, היו מחקרים שהראו שלחומר זה יש השפעות מסרטנות על בני אדם.

2. בנזופנון-3 (benzophenone-3)

זה הוא חומר שמשתמשים בו כדי לייצב את התמונות והוא נגזרת של בנזופנון. חומר זה חודר לעור וגורם לגירויים חזותיים (photo-sensitivity).

הנוכחות של בנזופנון-3 ב-קרם הגנה מהשמש ובמוצרי טיפוח רבים אחרים, הוכיחה עצמה במספר מחקרים כגורמת לייצור מוגבר של רדיקלים חופשיים מזיקים וכבעל יכולת לתקוף את תאי ה-DNA (דנ"א) האנושיים.


שיפקה בוואטסאפ - הצטרפו

זו הסיבה לכך שישנו חשד כבד שהוא החומר הגורם לעלייה במקרי המלנומה (סרטן העור), בקרב האנשים המשתמשים ב-קרם הגנה על בסיס קבוע.

ישנם מספר מחקרים שחשפו שחומר זה פועל בדומה להורמון אסטרוגן, מה שמוביל לתובנה שהוא כנראה גורם לסרטן השד והוא גם קשור להתפתחות אקזמה ואלרגיות.

3. אבובנזון (avobenzone)

חומר כימי זה שהוא גם נפוץ מאוד, מתפרק במגע עם מים ונוצרות ממנו תרכובות אורגניות מגוונות, המשתייכות למשפחה של החומצות הארומטיות הנחשבות לרעילות וגם למסרטנות.

4. אוקסיבנזון (oxybenzone)

הוא למעשה נגזרת של בנזופנון (המפורט במספר 1) והשפעותיו כמובן זהות לחלוטין.

הכימיקלים הנ"ל הנמצאים ב-קרם הגנה שלכם, הם רק קומץ קטן מהכימיקלים שהחוקרים מודעים אליהם כחומרים היוצרים והמשחררים רדיקלים חופשיים אל תוך העור שלכם, כאשר הם נחשפים לקרני האולטרה ויולט של השמש.

המרכיבים של קרם ההגנה המסחרי הסטנדרטי, ידועים היטב כחומרים מסרטנים ו/או כמשבשי הורמונים.

כימיקלים משבשי הורמונים ו/או מסרטנים אלה כוללים בין השאר:

  • טריאתנולאמין (triethanolamine או DEA, TEA)
  • פדימייט-או (padimate-o)
  • אוקטיל דימטיל פאבא (octyl dimethyl PABA)
  • בנזופנון (benzophenone)
  • אוקסיבנזון (oxybenzone)
  • הומוסלאטה (homosalate)
  • אוקטינוקסאט (octinoxate או octyl-methoxycinnamate)
  • סליצילית (salicylates)
  • פרבנים (parabens)

אם אתם רואים את אחד או יותר מהחומרים הנ"ל ב-קרם הגנה או במוצרי טיפוח מכל סוג, אל תשתמשו בהם.

זאת מכיוון שמספר רב של מחקרים הגיעו למסקנות שרבים ממסנני ההגנה המסחריים הנפוצים, מסייעים להתפתחות סרטן בשל תכונותיהם ה-מוטוגניות ויוצרות הרדיקלים החופשיים.

בנוסף לכך, אולי הממצא המטריד ביותר הוא, שרבים מהחומרים הכימיים הנפוצים הנמצאים ב-קרם הגנה בעלי פעילות אסטרוגנית חזקה.

פעילות אסטרוגנית חזקה זו, גורמת להפרעה בהתפתחות המינית הטבעית של ילדים ואף לבעיות רבייה אצל אנשים בכל גיל.

החומרים הנמצאים ב-קרם הגנה שלכם, גם גורמים לעתים לפריחות ולגירויים בעור.

מסנני קרינה רבים מכילים את המרכיב הכימיקלי בנזופנון (או את הנגזרות שלו בנזופנון-3 ו-אוקסיבנזון).

מכיוון שהוא אחד מהכימיקלים הטובים ביותר שמכיל קרם הגנה, בהגנה מפני קרני האולטרה ויולט (UVA) וקרני ה-על סגול (UVB).

אולם קרם הגנה המכיל את הכימיקלים האלה, הוא דווקא לא הבחירה הנכונה.

לפניכם דוגמה לכך שה"הגנה", יוצרת יותר נזק מטוב ולמעשה גורמת להתפתחות המחלה שאותה היא מנסה למנוע.

בנזופנון הוא יוצר עצמתי של רדיקלים חופשיים, הנכנס לפעולת הייצור על ידי חשיפה לקרני האולטרה ויולט.

רדיקלים חופשיים אלה יוזמים תגובה, שבסופו של דבר מובילה להתפתחות של מלנומה (סרטן העור) וסרטני עור אחרים.

מחקרים הראו

שחלק מהכימיקלים הנמצאים ב-קרם הגנה, נספגים אל תוך מחזור הדם שלכם בכמויות משמעותיות.

ככל שהכימיקלים שיש ב-קרם הגנה נשארים על העור יותר זמן, כך הם נספגים בכמויות גדולות יותר דרך העור שלכם.

אחד מהמחקרים ציין ש- "זה יהיה נבון לא למרוח בנזופנון על שטחים גדולים של העור למשך זמן ממושך או שוב ושוב, אלא אם אין חלופת הגנה אחרת.

"ישנם חששות נוספים בנוגע לילדים קטנים, מכיוון שתהליכי הסילוק של גופם פחות מפותחים ומכיוון שיש להם שטח גוף גדול יותר ביחס למשקלם, מאשר לאנשים בוגרים".

מסנני קרינה רבים מכילים טריאתנולמין (triethanolamine – TEA).

מרכיב זה בשילוב עם ניטריט (nitrite- המשמש כחומר משמר ו/או נוכח כחומר המזהם את הסביבה), גורם להיווצרותם של ניטרוסמינים הגורמים לסרטן.

את הניטריטים לא מציינים על תוויות מוצרי הקוסמטיקה, לכן אין שום דרך לדעת בוודאות איזה מהמוצרים מזוהמים עם ניטרוסמינים.

ומטרידה אף יותר העובדה, שיותר מ-35% מה-ניטרוסמינים שמורחים על העור, נכנסים ישירות לזרם הדם.

זו הסיבה לכך, שעדיף לכם להכין קרם הגנה טבעי בבית, שאינו מכיל אף אחד מהחומרים הרעילים הנ"ל ומהחומרים שלא צוינו במאמר זה.

קרם הגנה ביתי 100% טבעי

המרכיבים:

  • 1/2 חצי כוס אלוורה טבעית (עדיף אורגנית)
  • 20 טיפות שמן זרעי גזר או שמן זרעי פטל. לשמן זרעי פטל יש מקדם הגנה -SPF גבוה יותר
    (ניתן לרכוש באתר הבריאות iHerb) קישור שמן זרעי גזר | קישור שמן זרעי פטל
  •  כפות שמן קוקוס אורגני לא מסונן, שהופק בכבישה קרה
  • 3 כמוסות ויטמין E (פשוט תפתחו את הכמוסות ותוציאו מהן את הנוזל)
  • 5 טיפות שמן לבנדר
  • 2 כפות תחמוצת אבץ בגרסתו ה-non-nano, כך שהוא לא ייספג אל תוך העור (אל תשאפו את האבקה) וכאשר אתם מוסיפים אותו ה-SPF של קרם ההגנה הטבעי שלכם עולה ב-20+. חשוב מאוד שלא תשאפו את האבקה, אם צריך תשתמשו במסיכה.
  • 1 צנצנת זכוכית עם מכסה אוטם

הוראות ההכנה:

בקערה קטנה תערבבו היטב את כל המוצרים הנ"ל, עד שתקבלו קרם אחיד. זהו, יש לכם עכשיו קרם הגנה טבעי ב-100%.

כעת תעבירו את קרם ההגנה הטבעי שהכנתם לתוך הצנצנת ותשתמשו בו בכל פעם שאתם צריכים.

קרם הגנה אפשרי נוסף עם שמן קוקוס

המרכיבים:

  • 1/2 חצי כוס שמן קוקוס אורגני, לא מסונן שהופק בכבישה קרה
  • 2 כפות תחמוצת אבץ בגרסת non-nano
  • 1 כף שמן זרעי פטל
  • 1 צנצנת זכוכית עם מכסה אוטם

אופן ההכנה:

בקערה קטנה תערבבו היטב את כל המוצרים הנ"ל עד שתקבלו משחה אחידה.

תעבירו את המשחה האחידה לצנצנת הזכוכית וזהו, יש לכם קרם הגנה 100% טבעי.

כמובן שאף אחד לא רוצה להיכוות מהשמש, אך קחו בחשבון שישנן פעמים רבות שאתם לא באמת צריכים קרם הגנה.

זאת מכיוון שלמרבית אוכלוסיית העולם המערבי בעיקר, יש מחסור ב-ויטמין D.

אז חשוב מאוד שתבלו לפחות 20 דקות בשמש בכל יום, באור ישיר של קרני השמש כדי לאפשר לגופכם לייצר את כמות ה-ויטמין D שהוא זקוק לה.


שיפקה בטלגרם - הצטרפו


הצטרפו אלינו לאפליקציית הבריאות 'שיפקה'
ותיהנו ממאמרים משובחים על בסיס יומי, לשמירה על אורח חיים בריא יותר.



שיפקה באינסטגרם - הצטרפו

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שיתוף בפייסבוק
  • שיתוף בוואצאפ
  • שיתוף בטלגרם
  • צייצו בטוויטר
  • הצמידו בפינטרסט
  • 363שיתופים


« פוסט קודם
פוסט הבא »
לחצו כאן והצטרפו לעדכונים יומיים
כשאתם מכינים כריכים, הם נהרסים לכם בדרך זו?

כשאתם מכינים כריכים, הם נהרסים לכם בדרך זו?

הכנת כריך / כריכים היא אומנות שלמה בפני עצמה. לכן כאשר אתם עושים את הפעולה הזו לא נכון, הכריך המושלם

רוטב לסלט (טעים מאוד) שיעזור לכם לרדת במשקל

רוטב לסלט (טעים מאוד) שיעזור לכם לרדת במשקל

אם אתם אוהבים לקנות רוטב לסלט כי אתם פשוט לא יכולים לאכול את הסלט שלכם בלעדיו, אז מומלץ לכם לנסות

מתכון טעים, טבעי ומנצח לטוויקס, באונטי וסניקרס

מתכון טעים, טבעי ומנצח לטוויקס, באונטי וסניקרס

מתכון טעים טבעי ומנצח זה להכנת חטיפי השוקולד טוויקס, באונטי וסניקרס, מתאים לחולי צליאק ולרגישים ללקטוז. הוא מצוין לאירוח, כחטיף

ניקוי חלונות, מתכון קל לחומר ניקוי טבעי עם ניחוח נפלא

ניקוי חלונות, מתכון קל לחומר ניקוי טבעי עם ניחוח נפלא

תתחילו להשתמש בחומר ניקוי טבעי לחלונות, נטול חומרים כימיים וקל להכנה, משלושה מרכיבים בלבד. מתכון פשוט וקל להכנה, ממרכיבים שניתן

חסה אורגנית כך תגדלו אותה בקלות אצלכם בבית

חסה אורגנית כך תגדלו אותה בקלות אצלכם בבית

אם אתם בין האנשים שאוהבים חסה בסלט או כמצע של מנות, אז אתם בטוח תשמחו לגלות שיש דרך פשוטה וקלה

מחטא ידיים מחומרים טבעיים נטול רעלים – מתכון

מחטא ידיים מחומרים טבעיים נטול רעלים – מתכון

היגיינת הידיים הכרחית להרחקת זיהומים ולשמירה על הבריאות שלנו. גם אם אנו חולים, שטיפת ידיים היא המפתח למניעת חזרת הזיהום

רופא שיניים, 5 דרכים יעילות שיעזרו לכם להתגבר על הפחד

רופא שיניים, 5 דרכים יעילות שיעזרו לכם להתגבר על הפחד

גם אם יש לכם פחדים וחרדות מרופא שיניים, או שלילדים שלכם יש חרדות בכל פעם שצריך ללכת לביקור אצל רופא

מקרר, 10 עובדות שלא ידעתם וכדאי לכם לדעת עליו

מקרר, 10 עובדות שלא ידעתם וכדאי לכם לדעת עליו

מקרר הוא מוצר החשמל הנפוץ ביותר בעולם המערבי, אבל עד כמה אתם באמת מכירים אותו? בדר"כ אנחנו לא משקיעים בו

כך תנקו את מכונת הכביסה שלכם מעובש בקלות ועם חומרים טבעיים

כך תנקו את מכונת הכביסה שלכם מעובש בקלות ועם חומרים טבעיים

לכל אחד ואחת מאיתנו יש העדפות שונות כשזה נוגע למכונת כביסה. בין אם ההעדפה שלכם היא מכונת כביסה עם פתח

מתכון להכנת חומר ניקוי טבעי אקולוגי מקליפות של פירות הדר

מתכון להכנת חומר ניקוי טבעי אקולוגי מקליפות של פירות הדר

סביר להניח שלאחרונה, מצאתם את עצמכם או את בני משפחתכם נהנים מאכילת פירות הדר טעימים ובריאים המאפיינים את עונת החורף

← עוד ב- עשה זאת בעצמך



קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס