שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

רימון עוצר ומונע 3 מחלות

שיפקה מגזין בריאות

על פי מחקר חדש שבו חקרו את סגולותיו המרפאות של ה-רימון שבוצע באוניברסיטת האדרספילד שבאנגליה, הנתונים החדשים ביותר מקשרים את הפרי הזה בגוון פוקסיה, גם להאטת דלקתיות התורמת להרס של תאי המוח במחלת האלצהיימר.

צילום: (depositphotos)
רימון עוצר ומונע 3 מחלות

רימון, מקורו בפרס וכולנו מכירים היטב את הפרי הזה ויודעים זה מכבר שהוא מוריד את הכולסטרול הרע, מוריד לחץ דם, עשיר בברזל, מחזק את הפוריות, עוזר לטיפול ב-טחורים, מחזק את הלב ומעלים קמטים.

רימון מכיל נוגדי חמצון

רימון מכיל פוניקלגין (תרכובת כימית טבעית) תרכובת זו הינה פוליפנול שהוא נוגד חמצון, המונע את התפשטות התאים ופלישתם וגם גורם למוות תאי בכמה סוגים של סרטן.

קבוצת המחקר האנגלית, שהונהגה ע"י ד"ר אולומיוקון אולג'יד (Dr. Olumayokun Olajide), חקרה את כוחו של הפוניקלגין לדכא את הדלקת בתאי המוח ובתאים אחרים בגוף.

במהלך הניסוי שלהם, הצוות בודד תאי מוח של חולדות ובחן את ההשפעה שיש לכימיקל הטבעי שמכיל ה-רימון, על תאי המוח.

הם הגיעו למסקנה שהפוליפנול שמכיל ה-רימון, מאט את הדלקת בתאי מוח מיוחדים הנקראים מיקרוגלייה.

תאי מיקרוגלייה הינם סוג של תאי גלייה, הנמצאים במערכת העצבים המרכזית של הגוף.

הם אלה היוצרים את קו ההגנה הראשון להגנה על המוח מפני פגיעות.

תאים אלה נמצאים בכל אחד מחלקי המוח והם במגע הדוק עם הסינפסות, כלי הדם וגופי תאי העצב.

מקורם של תאי ה-מיקרוגלייה הוא מ-המזודרם (המקום שבו נוצרים תאי מח העצם), באחד משלבי ההתפתחות של העובר, הם נעים לעבר מערכת העצבים והם משתקעים בה.

תפקידה של הדלקת

מחקר קודם הראה שדלקת בתאי המוח גורמת למחלות כמו אלצהיימר, דימנציה ומחלות ניווניות של מערכת העצבים כמו פרקינסון, להיות חמורות יותר, מכיוון שיותר תאים מתים.

אנשים החולים בדלקת מפרקים שגרונית הסובלים מדלקות במפרקים, יכולים גם הם להפיק תועלת מהממצאים האחרונים.

ה-פוניקלגין אינו מרפא את המחלה, אך הוא בהחלט מונע אותה ומאט את ההתפתחות שלה.

רימון והקליפה שלו

ד"ר אולג'יד ציין שרוב התרכובות נוגדות החמצון שיש ברימון, נמצאות דווקא בקליפה שלו ולא בחלק הפנימי והרך שלו, לכן הקליפה תוכל להיות מקור לתרופות בעתיד.

אך אין צורך לזלזל בכוס של מיץ רימון טרי, מכיוון שהיא מכילה יותר נוגדי חמצון מאשר כוס יין אדום, תה ירוק, אוכמניות וחמוציות.

לשתיית כוס של מיץ רימון ביום על בסיס קבוע, יש הרבה יתרונות בריאותיים.

הרימון קשור למניעת מחלות לב, הורדת הכולסטרול ה"רע"- LDL והוא גם מאט את גדילתו של סרטן הפרוסטטה.

כל זאת הודות לפעילותו נוגדת החמצון בגוף, שהיא בעלת תפקיד חשוב בתיקון ה-DNA ומניעת נזקים.

המוסד האמריקאי לחקר הסרטן ממליץ לשלב את מיץ הרימון בתזונה היומית.

ד"ר אולג'יד פועל כרגע על מנת לקבוע מה היא כמות הרימונים היעילה ביותר היומית, הנדרשת כדי למנוע מחלות ובמיוחד בריסון דלקות עצביות הקשורות לדימנציה.

דר' אולג'יד ממליץ לשתות מיץ מ-100% רימון, ללא תוספת סוכרים ולא מעובד, מכיוון שרק אז הוא מכיל 3.4% של התרכובת פוניקלגין העצמתית.

קבוצת החוקרים מתעתדת לייצר תרכובת הנגזרת מהפוניקלגין, שתוכל לשמש כבסיס לתרופות שילחמו בדלקות עצביות.

אז מה בעצם אתם יכולים לעשות

כדאי לכם לצרוך את הרימון בשלמותו ולא רק את הפנים שלו, כאשר אתם שמים אותו במסחטת המיץ בפוד פרוססור, תחתכו אותו עם הקליפה ותכניסו פנימה.

כך תוודאו שאתם מפיקים מהרימון את מרב המיטב, כולל את כל הסיבים התזונתיים.

בנוסף, כאשר אתם מכינים את המיץ בבית, אתם מונעים מעצמכם את הוספת הסוכר הלבן והממתיקים המלאכותיים הנמצאים בכמויות גבוהות במיצים הקנויים.

כאשר אתם חוצים רימון לשניים אתם רואים את הזרעים האדומים שלו מלאי המיץ שאתם נהנים לאכול והנקראים ארילים (arils).

אתם יכולים לאכול רימון כחטיף או להוסיף אותו למנות האוכל או לסלטים.

לא רק שהוא מוסיף טעם נפלא, רימון עוזר לכם גם לשמור על הזיכרון ועל בריאותכם הכללית.

רימון בהחלט נכלל ברשימת מאכלי העל.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק טרדס אפליקציית שיפקה
אולי תאהבו גם:
סלניום – תפקידיו בגוף, תסמיני חוסר ומקורות המזון

סלניום – תפקידיו בגוף, תסמיני חוסר ומקורות המזון

האם אתם יודעים מה הוא סלניום? הידעתם שאולי חסר לכם סלניום? ובכן, בכתבה זו אתם תלמדו למה הוא חשוב לבריאות

שיעול עם ליחה 8 תרופות ביתיות להרגעה, טיפול וריפוי

שיעול עם ליחה 8 תרופות ביתיות להרגעה, טיפול וריפוי

שיעול הוא אחד מהרפלקסים הטבעיים של גופנו והוא למעשה המנגנון המנקה את דרכי הנשימה שלנו מהגירויים המטרידים. אך לפעמים ישנם

כמון – תבלין טעים שופע ביתרונות בריאות נהדרים

כמון – תבלין טעים שופע ביתרונות בריאות נהדרים

נסחר לאורך נתיבי התבלינים המחברים בין תרבויות עתיקות עם מרחקים עצומים ביניהן, תבלינים כמו כמון היו שווים באותן שנים את

10 עובדות על קיווי שיגרמו לכם לאכול אותו יותר

10 עובדות על קיווי שיגרמו לכם לאכול אותו יותר

מה הוא הפרי הבריא ביותר שאתם יכולים לאכול? אין תשובה פשוטה לשאלה זו, מכיוון שלכל פרי יש את היתרונות שלו

11 הרגלים גרועים, שכולם טועים לחשוב שהם טובים

11 הרגלים גרועים, שכולם טועים לחשוב שהם טובים

כולנו יודעים שלשנות הרגלים זה לא עניין של מה בכך. שינוי הרגלים צורך מאיתנו משמעת עצמית, התמדה, השקעה של זמן

מחקר גדול מצא קשר בין מזון מהונדס גנטית (GMO) לבין בעיות בריאותיות חמורות

מחקר גדול מצא קשר בין מזון מהונדס גנטית (GMO) לבין בעיות בריאותיות חמורות

כאשר בשנת 2012 פרסם כתב העת 'מזון וטוקסיקולוגיה כימית' מאמר שהראה שאוכל שהונדס גנטית מזיק לבריאות האדם, נוצרה סערה גדולה.

לימון, 18 יתרונות בריאותיים מדהימים שעדיין לא שמעתם עליהם

לימון, 18 יתרונות בריאותיים מדהימים שעדיין לא שמעתם עליהם

פרי ההדר המפורסם ביותר, הוא ה-לימון. הגוון שלו צהוב והוא עסיסי ושופע בטעם חמצמץ נפלא. בפרי הצהוב והטעים הזה, משתמשים

4 מזונות לאיזון פלורת המעיים שישמרו עליכם בריאים

4 מזונות לאיזון פלורת המעיים שישמרו עליכם בריאים

כולנו כבר יודעים שמעיים בריאים, משמען גוף בריא ושאורח החיים שלכם יכול לרפא ולחזק את בריאותכם הטובה, או להיות המקור

מיץ אלוורה יתרונות בריאותיים והמינון היומי המומלץ

מיץ אלוורה יתרונות בריאותיים והמינון היומי המומלץ

אנו הורגלנו להיעזר באלוורה בצורה חיצונית להרגעת העור, לריפוי פצעים, כוויות ולטיפוח. אך צמח הפלא הזה בעל יכולת מופלאה, לרפא

שמן אורגנו, יעיל יותר מאנטיביוטיקה על פי מספר מחקרים

שמן אורגנו, יעיל יותר מאנטיביוטיקה על פי מספר מחקרים

שמן אורגנו הוכח במספר מחקרים, כיעיל יותר מממספר סוגים שונים של אנטיביוטיקה ובלי תופעות הלוואי. 

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס