שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

רימון עוצר ומונע 3 מחלות

שיפקה מגזין בריאות

על פי מחקר חדש שבו חקרו את סגולותיו המרפאות של ה-רימון שבוצע באוניברסיטת האדרספילד שבאנגליה, הנתונים החדשים ביותר מקשרים את הפרי הזה בגוון פוקסיה, גם להאטת דלקתיות התורמת להרס של תאי המוח במחלת האלצהיימר.

צילום: (depositphotos)
רימון עוצר ומונע 3 מחלות

הצטרפו לשיפקה בטלגרם

רימון, מקורו בפרס וכולנו מכירים היטב את הפרי הזה ויודעים זה מכבר שהוא מוריד את הכולסטרול הרע, מוריד לחץ דם, עשיר בברזל, מחזק את הפוריות, עוזר לטיפול ב-טחורים, מחזק את הלב ומעלים קמטים.

רימון מכיל נוגדי חמצון

רימון מכיל פוניקלגין (תרכובת כימית טבעית) תרכובת זו הינה פוליפנול שהוא נוגד חמצון, המונע את התפשטות התאים ופלישתם וגם גורם למוות תאי בכמה סוגים של סרטן.

קבוצת המחקר האנגלית, שהונהגה ע"י ד"ר אולומיוקון אולג'יד (Dr. Olumayokun Olajide), חקרה את כוחו של הפוניקלגין לדכא את הדלקת בתאי המוח ובתאים אחרים בגוף.

במהלך הניסוי שלהם, הצוות בודד תאי מוח של חולדות ובחן את ההשפעה שיש לכימיקל הטבעי שמכיל ה-רימון, על תאי המוח.

הם הגיעו למסקנה שהפוליפנול שמכיל ה-רימון, מאט את הדלקת בתאי מוח מיוחדים הנקראים מיקרוגלייה.

תאי מיקרוגלייה הינם סוג של תאי גלייה, הנמצאים במערכת העצבים המרכזית של הגוף.

הם אלה היוצרים את קו ההגנה הראשון להגנה על המוח מפני פגיעות.

תאים אלה נמצאים בכל אחד מחלקי המוח והם במגע הדוק עם הסינפסות, כלי הדם וגופי תאי העצב.

מקורם של תאי ה-מיקרוגלייה הוא מ-המזודרם (המקום שבו נוצרים תאי מח העצם), באחד משלבי ההתפתחות של העובר, הם נעים לעבר מערכת העצבים והם משתקעים בה.

תפקידה של הדלקת

מחקר קודם הראה שדלקת בתאי המוח גורמת למחלות כמו אלצהיימר, דימנציה ומחלות ניווניות של מערכת העצבים כמו פרקינסון, להיות חמורות יותר, מכיוון שיותר תאים מתים.

אנשים החולים בדלקת מפרקים שגרונית הסובלים מדלקות במפרקים, יכולים גם הם להפיק תועלת מהממצאים האחרונים.

ה-פוניקלגין אינו מרפא את המחלה, אך הוא בהחלט מונע אותה ומאט את ההתפתחות שלה.

רימון והקליפה שלו

ד"ר אולג'יד ציין שרוב התרכובות נוגדות החמצון שיש ברימון, נמצאות דווקא בקליפה שלו ולא בחלק הפנימי והרך שלו, לכן הקליפה תוכל להיות מקור לתרופות בעתיד.

אך אין צורך לזלזל בכוס של מיץ רימון טרי, מכיוון שהיא מכילה יותר נוגדי חמצון מאשר כוס יין אדום, תה ירוק, אוכמניות וחמוציות.

לשתיית כוס של מיץ רימון ביום על בסיס קבוע, יש הרבה יתרונות בריאותיים.

הרימון קשור למניעת מחלות לב, הורדת הכולסטרול ה"רע"- LDL והוא גם מאט את גדילתו של סרטן הפרוסטטה.

כל זאת הודות לפעילותו נוגדת החמצון בגוף, שהיא בעלת תפקיד חשוב בתיקון ה-DNA ומניעת נזקים.

המוסד האמריקאי לחקר הסרטן ממליץ לשלב את מיץ הרימון בתזונה היומית.

ד"ר אולג'יד פועל כרגע על מנת לקבוע מה היא כמות הרימונים היעילה ביותר היומית, הנדרשת כדי למנוע מחלות ובמיוחד בריסון דלקות עצביות הקשורות לדימנציה.

דר' אולג'יד ממליץ לשתות מיץ מ-100% רימון, ללא תוספת סוכרים ולא מעובד, מכיוון שרק אז הוא מכיל 3.4% של התרכובת פוניקלגין העצמתית.

קבוצת החוקרים מתעתדת לייצר תרכובת הנגזרת מהפוניקלגין, שתוכל לשמש כבסיס לתרופות שילחמו בדלקות עצביות.

אז מה בעצם אתם יכולים לעשות

כדאי לכם לצרוך את הרימון בשלמותו ולא רק את הפנים שלו, כאשר אתם שמים אותו במסחטת המיץ בפוד פרוססור, תחתכו אותו עם הקליפה ותכניסו פנימה.

כך תוודאו שאתם מפיקים מהרימון את מרב המיטב, כולל את כל הסיבים התזונתיים.

בנוסף, כאשר אתם מכינים את המיץ בבית, אתם מונעים מעצמכם את הוספת הסוכר הלבן והממתיקים המלאכותיים הנמצאים בכמויות גבוהות במיצים הקנויים.

כאשר אתם חוצים רימון לשניים אתם רואים את הזרעים האדומים שלו מלאי המיץ שאתם נהנים לאכול והנקראים ארילים (arils).

אתם יכולים לאכול רימון כחטיף או להוסיף אותו למנות האוכל או לסלטים.

לא רק שהוא מוסיף טעם נפלא, רימון עוזר לכם גם לשמור על הזיכרון ועל בריאותכם הכללית.

רימון בהחלט נכלל ברשימת מאכלי העל.


הצטרפו אלינו לאפליקציית הבריאות 'שיפקה'
ותיהנו ממאמרים משובחים על בסיס יומי, לשמירה על אורח חיים בריא יותר.



לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שיתוף בפייסבוק
  • שיתוף בוואצאפ
  • שיתוף בטלגרם
  • צייצו בטוויטר
  • הצמידו בפינטרסט
  • 3.7Kשיתופים


« פוסט קודם
פוסט הבא »
אולי תאהבו גם:
אגס שופע ביתרונות מופלאים לבריאות, לעור ולשיער

אגס שופע ביתרונות מופלאים לבריאות, לעור ולשיער

אגס הוא פרי טעים ובריא מאוד, שמקבל מעט מאוד תשומת לב בהתחשב ביתרונותיו הנהדרים לבריאות שלכם. על טעמו הנפלא של

אורז מלא, יתרונות הבריאות העיקריים וערך תזונתי

אורז מלא, יתרונות הבריאות העיקריים וערך תזונתי

אורז מלא הוא למעשה האורז בתצורתו הטבעית והאורז הלבן, עובר תהליך ארוך של עיבוד, כדי להפוך ללבן. אז אם אתם

תות שדה, 14 יתרונות הבריאות העיקריים

תות שדה, 14 יתרונות הבריאות העיקריים

תות שדה הוא הרבה יותר מאשר פרי טעים וקטן, שניתן להוסיף אותו לקינוחים ולהכין ממנו ריבות. תות שדה שופע ביתרונות

חשים חרדה? אלה המזונות הטבעיים הטובים ביותר להקלה

חשים חרדה? אלה המזונות הטבעיים הטובים ביותר להקלה

חרדה או התקף חרדה, מתרחשים לא רק בעקבות מצב נפשי עמוס או לחוץ, אלא בעיקר בשל תזונה לקויה. ועל ידי שילוב

נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים)

נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים)

נוגדי חמצון הפכו לביטוי שגור בשנים האחרונות, בכל מה שקשור לתזונה בריאה. אך האם אתם יודעים מה כל כך נורא

גשם, 8 יתרונות בריאותיים שחשוב לדעת

גשם, 8 יתרונות בריאותיים שחשוב לדעת

גשם כפי שכולנו יודעים, הוא טיפות המים שיורדות מהשמיים בעונת החורף, כדי להרוות את האדמה לאחר הקיץ. אך האם ידעתם

שזיף מיובש מפחית את הסיכון להתפתחות מחלות לב

שזיף מיובש מפחית את הסיכון להתפתחות מחלות לב

שזיף מיובש טבעי, ללא תוספת סוכר או שמן ותמיד עדיף אורגני, הוא פרי טעים ומתוק שאכילה יומיומית שלו, גם תספק

ליצ'י, ערך תזונתי ויתרונות הבריאות המדהימים

ליצ'י, ערך תזונתי ויתרונות הבריאות המדהימים

ליצ'י הוא פרי טרופי טעים ונפלא ששופע ביתרונות בריאותיים, החל מיכולתו הנהדרת לתמוך בירידה במשקל ועד לשמירה על חוזק ובריאות

דובדבנים, יתרונות הבריאות העיקריים

דובדבנים, יתרונות הבריאות העיקריים

דובדבנים הם פרי קייצי מפנק וטעים, שכיף לאכול. אך מלבד העובדה שדובדבנים מתוקים ומהנים כל כך לאכילה, הם גם שופעים

כיצד תפוח ועגבנייה שומרים על מסת השריר בכל גיל?

כיצד תפוח ועגבנייה שומרים על מסת השריר בכל גיל?

תפוח ועגבניות ירוקות התגלו במחקר כבעלי יכולת מופלאה, לשמר את מסת השרירים בכל גיל כולל גיל מבוגר ואף יותר מכך.

מאמרי בריאות נוספים



קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס