שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

תקראו את זה לפני שאתם הולכים שוב להסתפר

שיפקה מגזין בריאות

החלק הכי פחות נעים בלהסתפר, זה לא המחיר או החשש שהספר יגזור לכם יותר שיער ממה שביקשתם, החלק הכי פחות נעים זה החלק שבו חופפים לכם את השיער על הכיור.

תקראו את זה לפני שאתם הולכים שוב להסתפר

אמנם יש בכיורים של הספרים חריץ המיועד לראש, אך זה בכל זאת לא כל כך נח. כדאי שתהיו מאוד זהירים בנוגע לכיור החפיפה, מכיוון שיש משהו רציני יותר מחוסר הנוחות.

הספר שלכם, מבלי לדעת כמובן, שם אתכם בסיכון ללקות ב- 'שבץ מוחי של סלון יופי'. המומחים אומרים שזה שבץ מוחי הנגרם בשל פגיעה בכלי הדם שבצוואר, כתוצאה מהמאמץ ומתנועות הנדנוד של הראש, שנוצרות בשל הכיור שבסלון היופי.

יכול להיות שנתקלתם במקרה שבו אישה הבחינה לפתע בחולשה בזרועה השמאלית וברגלה השמאלית, בערך שבוע לאחר שביקרה בסלון היופי.

שבוע נוסף לאחר מכן, היא הובהלה לביה"ח עם בחילות, הקאות וחום גבוה. הרופאים הודיעו למשפחה שהיא לקתה בשבץ מוחי.

מה זה שבץ מוחי

שבץ מוחי הוא מחלה הנגרמת בגלל שמגיע מעט מידי חמצן למוח. כאשר כלי דם נחסם או ניזוק, זה גורם לזרימה לא תקינה של דם למוח ואפילו עלול להוביל להתקרשות של דם.

זרימת הדם המופחתת הזו, עושה את דרכה למוח והורגת תאי מוח. ההשלכות על הגוף תלויות באזור במוח שניזוק. אם ניזוק הצד השמאלי של המוח, יופיעו קשיים בדיבור ועם השפה ו/או בעיות בצד הימני של הגוף.

אם ניזוק הצד הימני של המוח, יכול להיות אובדן ראייה ו/או בעיות בצד השמאלי של הגוף. בארה"ב השבץ המוחי הוא הגורם הנפוץ ביותר לתמותה ובישראל הוא במקום השלישי.

בארה"ב היחס בין נשים וגברים הלוקים בשבץ מוחי הוא 40% גברים ו-60% נשים, בישראל היחס הוא 47% נשים ו-53% גברים.

תסמינים של שבץ מוחי שאי אפשר לפספס

  • חולשה בצד אחד של הגוף
  • צד אחד של הפנים נפול
  • לקויות בדיבור (יכול להישמע כשכרות)
  • אבדן ראייה, ראייה כפולה, סחרור בראייה

מספר דרכים למניעת שבץ מוחי

במספרה / בסלון היופי

חשוב מאוד שתשמרו על הצוואר שלכם, תבקשו מהספר שיחפוף את שיערכם בכיור שמותאם לגובה שלכם או בכיסא שניתן להתאים לגובה הכיור.

תניחו מתחת לצוואר בזמן החפיפה אצל הספר, לפחות מגבת אחת מקופלת, כדי למזער את המאמץ של הצוואר עד כמה שניתן.

כשאתם בבית

לחץ דם

אם אתם סובלים מ- לחץ דם נמוך או גבוה, תמצאו דרכים טבעיות יומיומיות למתן אותו. מכיוון שהמומחים אומרים שלחץ הדם הוא הגורם הגדול ביותר שניתן למנוע, כדי להימנע משבץ מוחי.

שמירה על לחץ דם מאוזן היא אחד מההבדלים הגדולים ביותר שתוכלו לעשות, כדי למנוע שבץ מוחי.

תזונה

חשוב מאוד שהתזונה שלכם תהיה מאוזנת ובריאה. אם אתם אוכלים מאכלים שמכילים כמויות גבוהות מידי של שומן טראנס, כולסטרול, סודיום (הוא תרכובת כימית שמוסיפים למלח השולחן) וסוכר לבן, אתם מעלים את הסיכון שלכם לשבץ מוחי, כל יום.

תוציאו מהתזונה שלכם את המזונות המעובדים הנ"ל ותכניסו במקומם מזונות מלאים המכילים שומנים בריאים וטבעיים, במקום מלח שולחני תתחילו להשתמש במלח הימלאיה ורוד או מלח ים אטלנטי וכדומה.

תפחיתו את צריכת דברי המתיקה והסוכר הלבן, הפרוקטוז, הגלוקוז וכדומה ובמקומם תאכלו יותר פירות, סוכר חום, דבש, סילאן.

פעילות גופנית

הפעילות הגופנית חשובה לא רק לכדי למנוע שבץ מוחי, אלא גם לבריאות הכללית שלכם. היות ובאותה מידה שחשוב מה אתם מכניסים לגופכם, חשוב גם מה שאתם עושים איתו.

אם אורח החיים היום יומי שלכם נטול פעילות גופנית, הסיכון שלכם ללחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, סוכרת, מחלות לב, שבץ וכדומה, גבוה יותר.

חשוב מאוד: אם שתם שמים לב שמישהו בקרבתכם חווה את אחד מהתסמינים הנ"ל של שבץ מוחי, תפנו במהירות לעזרה רפואית! מכיוון שככל שתגיבו מהר יותר לסימני האזהרה, כך עולים הסיכויים להחלמה והתאוששות.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק טרדס אפליקציית שיפקה
אולי תאהבו גם:
10 יתרונות בריאותיים של מקלחת קרה

10 יתרונות בריאותיים של מקלחת קרה

למרות שיש לנו נטייה להימנע ממקלחת קרה מכיוון שהיא לא נעימה, בעיקר בימי החורף, דווקא יש למקלחת קרה מספר יתרונות

ליקוריץ – נלחם בעששת ודלקות ומועיל בהיגיינת הפה

ליקוריץ – נלחם בעששת ודלקות ומועיל בהיגיינת הפה

אם אתם מחפשים ממתק טעים שגם יועיל להיגיינת הפה שלכם, אז קחו את הליקוריץ בחשבון. מחקר חדש גילה שהליקוריץ יכול

חלפיניו, 7 יתרונות הבריאות העיקריים

חלפיניו, 7 יתרונות הבריאות העיקריים

חלפיניו הינו זן של פלפלת צ'ילי, גודלו בינוני ואורכו נע בין 5-10 סנטימטר. הוא קרוי על שם 'חלפה' שהיא עיר

כורכומין – 3 הדרכים להגביר את ספיגתו בגוף

כורכומין – 3 הדרכים להגביר את ספיגתו בגוף

הכורכום הוא תבלין מדהים! גם בשל טעמו הנפלא וגם בשל סגולותיו הבריאותיות. הוא גם אחד התבלינים שנעשו עליהם אין ספור

שמן בישול בריא – מהו השמן הבריא ביותר?!

שמן בישול בריא – מהו השמן הבריא ביותר?!

הבישול הפך למסובך מספיק בימים האלה מבלי שיתווספו ההוראות: באיזה שמן בישול כדאי לכם להשתמש, אך מה שאתם בוודאי לא יודעים

השמנים האתריים היעילים ביותר לטיפול בטחורים

השמנים האתריים היעילים ביותר לטיפול בטחורים

טחורים הם מטרד נפוץ ובערך 70% מהאנשים יחוו אותם לפני גיל 50. הם עדיין נחשבים לטבו, מה שגורם לאנשים רבים

חיזוק מערכת החיסון בעזרת ריפוי 3 מערכות הגוף

חיזוק מערכת החיסון בעזרת ריפוי 3 מערכות הגוף

ההבנה כיצד גופנו פועל יכולה לקחת הרבה זמן, מכיוון שגופנו מורכב ממערכות שונות הפועלות בסנכרון, איברים חיצוניים ופנימיים, תאי דם

5 תסמינים חמקניים של סרטן השד, שאסור להתעלם מהם

5 תסמינים חמקניים של סרטן השד, שאסור להתעלם מהם

סרטן השד הוא אחד מהצורות הנפוצות ביותר של המחלה ברחבי העולם, המשפיעה על נשים וגברים כאחד. הסיכויים לחלות במחלה עולים

סברס, אלה הסיבות לאכול אותו כל עונה + מדריך לקילוף

סברס, אלה הסיבות לאכול אותו כל עונה + מדריך לקילוף

אף על פי שקליפתו קוצנית ואולי קצת מלחיצה לקילוף, פרי הסברס בהחלט שווה את המאמץ! כי הוא טעים מאוד והוא

כל אצבע קשורה ל- 2 איברים בגוף: שיטה יפנית לריפוי ב- 5 דקות!

כל אצבע קשורה ל- 2 איברים בגוף: שיטה יפנית לריפוי ב- 5 דקות!

ישנה שיטה רפואית ומאוד פופולרית בקרב היפנים, שיטה זו מבוססת על כך שכל אצבע בכפות הידיים שלנו, מקושרת לשני איברים בגוף

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס