המומחים אומרים שבבוקר הגוף נמצא במצב הכי חומצי שלו. מצב זה מתרחש בשל תהליכים שונים הקורים בזמן שאנחנו ישנים, המשחררים יותר חומציות למערכת הגוף.
כתוצאה מכך, פיסה מהחומרים המזינים האלקלאים שאוחסנה בגוף במשך היום ע"י אכילת אוכל בריא, מתחילה לפעול כדי לנטרל את החומצות האלה.
העניין הוא, שעד שאתם מתעוררים בבוקר החומרים האלקלאים התרוקנו ועליכם למלא מחדש את המצבור.
עליכם לדעת שזו אחת הסיבות השכיחות ביותר לכך, שתזונה לא נכונה גורמת להרגשת עייפות ותשישות בבוקר. הקפה, לא יוכל לעזור בשלב זה של הבוקר.
"שוטים" של בוקר לניקוי הרעלים
מומלץ ועדיף להתחיל את הבוקר עם השוטים האלקלאים העוצמתיים מנקי הרעלים האלה.
הצריכה של משקאות אלקלאים מייד לאחר שאתם מתעוררים תאזן לכם את רמות ה- PH בגוף.
משקאות אלה קלים, מהירים ויעילים מאוד בהחייאה מחדש של גופכם. הם יאיצו את חילוף החומרים שלכם בטבעיות ויגרמו לכך שהבוקר שלכם יתחיל נפלא.
שוט מנקה רעלים
שוט זה מכיל יותר מ- 10 גרם של חלבון, ויטמין סי, ויטמין בי וכמויות עצומות של אשלגן. אתם יכולים להעצים את ערכו התזונתי ע"י הוספת ספירולינה (אצה כחולה-ירוקה), מאכל- על הידוע גם כמולטי ויטמין מהטבע.
המרכיבים:
- 2 שתי כוסות של תרד אורגני
- 1/4 מארז של אוכמניות אורגניות קפואות
- 1 חתיכה של ג'ינג'ר
- לבחירתכם תוכלו להוסיף דבש אורגני עפ"י הטעם
- הוספת מים גם נתונה לבחירתכם
הוראות ההכנה:
פשוט מאוד הכניסו את כל המצרכים לבלנדר יחד וערבלו.
שוט להאצת העיכול
שוט זה, יאיץ את מערכת העיכול שלכם וישפר את תהליך העיכול.
המרכיבים:
- 1 קמצוץ (בערך 1/4 כפית) של אבקת ג'ינג'ר אורגנית
- 15 גרם של מיץ לימון
- 15 גרם של חומץ תפוחים אורגני לא מסונן
- 57 גרם של מים
הוראות ההכנה:
פשוט ערבבו את כל המרכיבים יחד. הוסיפו מים על פי טעמכם, אם משקה זה מרוכז מידי בשבילכם.
שוט להאצת חילוף החומרים
השוט המדהים והעוצמתי הזה יאיץ את חילוף החומרים ויחזק את המערכת החיסונית שלכם! אתם תחושו רעננים ומלאי אנרגיה!
המרכיבים:
- 15 גרם מיץ לימון אורגני
- 15 גרם של חומץ תפוחים לא מסונן אורגני
- קמצוץ של פלפל קאיין
- 157 גרם של מים חמימים
הוראות ההכנה:
שימו את כל המצרכים בכוס עם מים חמימים וערבבו היטב. תנו למשקה מנוחה של 3 דק' ואז תשתו, כדי שפלפל הקאיין יוציא את מיטבו למים. אם משקה זה מרוכז לכם מידי, תוכלו להוסיף עוד מים חמימים או מעט קינמון או דבש אורגני.
לאחר שתשתו את השוטים הנהדרים האלה, אתם תהיו המומים מהתוצאות. השוטים מנקי הרעלים האלה, ימנעו מכם מחלות למיניהן.
הם עשירים במרכיבים אנטי דלקתיים ואנטי סרטניים. הם יזרזו את חילוף החומרים שלכם ויחזקו את מערכת החיסון שלכם. אתם תתמלאו באנרגיות ותרגישו רעננים.
הכנתם של שוטים אלה פשוטה וקלה מאוד ולכן, אין לכם תירוץ לא להכין לעצמכם את המשקאות הנפלאים האלה. זכרו שהם ממרכיבים טבעיים בלבד ולכן הם בטוחים לשימוש!
שימו לב!
הג'ינג'ר לא מתאים לכל אחד, לפני שימוש קראו: מי צריך להימנע מג'ינג'ר
