שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

שלושה מרכיבים שישרפו את השומן העקשן מגופכם

שיפקה מגזין בריאות

יש לנו שאלה אליכם, האם לפעמים כשאתם מתעוררים בבוקר, אתם חוששים מפני היום הארוך שלפניכם? אם תשובתכם היא כן, אז אתם יכולים להפסיק לדאוג -מכיוון שאינכם לבד. כן, יש מיליוני אנשים בעולם המתעוררים ומרגישים עייפים וכואבים. הדבר הראשון שהם לרוב שותים זה קפה, כשעדיף להם לשתות לפני הקפה משהו אחר.

צילום ואילוסטרציה:(shutterstock)
שלושה מרכיבים שישרפו את השומן העקשן מגופכם

המומחים אומרים שבבוקר הגוף נמצא במצב הכי חומצי שלו. מצב זה מתרחש בשל תהליכים שונים הקורים בזמן שאנחנו ישנים, המשחררים יותר חומציות למערכת הגוף.

כתוצאה מכך, פיסה מהחומרים המזינים האלקלאים שאוחסנה בגוף במשך היום ע"י אכילת אוכל בריא, מתחילה לפעול כדי לנטרל את החומצות האלה.

העניין הוא, שעד שאתם מתעוררים בבוקר החומרים האלקלאים התרוקנו ועליכם למלא מחדש את המצבור.

עליכם לדעת שזו אחת הסיבות השכיחות ביותר לכך, שתזונה לא נכונה גורמת להרגשת עייפות ותשישות בבוקר. הקפה, לא יוכל לעזור בשלב זה של הבוקר.

"שוטים" של בוקר לניקוי הרעלים

מומלץ ועדיף להתחיל את הבוקר עם השוטים האלקלאים העוצמתיים מנקי הרעלים האלה.

הצריכה של משקאות אלקלאים מייד לאחר שאתם מתעוררים תאזן לכם את רמות ה- PH בגוף.

משקאות אלה קלים, מהירים ויעילים מאוד בהחייאה מחדש של גופכם. הם יאיצו את חילוף החומרים שלכם בטבעיות ויגרמו לכך שהבוקר שלכם יתחיל נפלא.

שוט מנקה רעלים

שוט זה מכיל יותר מ- 10 גרם של חלבון, ויטמין סי, ויטמין בי וכמויות עצומות של אשלגן. אתם יכולים להעצים את ערכו התזונתי ע"י הוספת ספירולינה (אצה כחולה-ירוקה), מאכל- על הידוע גם כמולטי ויטמין מהטבע.

המרכיבים:

  • 2 שתי כוסות של תרד אורגני
  • 1/4 מארז של אוכמניות אורגניות קפואות
  • 1 חתיכה של ג'ינג'ר
  • לבחירתכם תוכלו להוסיף דבש אורגני עפ"י הטעם
  • הוספת מים גם נתונה לבחירתכם

הוראות ההכנה:

פשוט מאוד הכניסו את כל המצרכים לבלנדר יחד וערבלו.

שוט להאצת העיכול

שוט זה, יאיץ את מערכת העיכול שלכם וישפר את תהליך העיכול.

המרכיבים:

  • 1 קמצוץ (בערך 1/4 כפית) של אבקת ג'ינג'ר אורגנית
  • 15 גרם של מיץ לימון
  • 15 גרם של חומץ תפוחים אורגני לא מסונן
  • 57 גרם של מים

הוראות ההכנה:

פשוט ערבבו את כל המרכיבים יחד. הוסיפו מים על פי טעמכם, אם משקה זה מרוכז מידי בשבילכם.

שוט להאצת חילוף החומרים

השוט המדהים והעוצמתי הזה יאיץ את חילוף החומרים ויחזק את המערכת החיסונית שלכם! אתם תחושו רעננים ומלאי אנרגיה!

המרכיבים:

  • 15 גרם מיץ לימון אורגני
  • 15 גרם של חומץ תפוחים לא מסונן אורגני
  • קמצוץ של פלפל קאיין
  • 157 גרם של מים חמימים

הוראות ההכנה:

שימו את כל המצרכים בכוס עם מים חמימים וערבבו היטב. תנו למשקה מנוחה של 3 דק' ואז תשתו, כדי שפלפל הקאיין יוציא את מיטבו למים. אם משקה זה מרוכז לכם מידי, תוכלו להוסיף עוד מים חמימים או מעט קינמון או דבש אורגני.

לאחר שתשתו את השוטים הנהדרים האלה, אתם תהיו המומים מהתוצאות. השוטים מנקי הרעלים האלה, ימנעו מכם מחלות למיניהן.

הם עשירים במרכיבים אנטי דלקתיים ואנטי סרטניים. הם יזרזו את חילוף החומרים שלכם ויחזקו את מערכת החיסון שלכם. אתם תתמלאו באנרגיות ותרגישו רעננים.

הכנתם של שוטים אלה פשוטה וקלה מאוד ולכן, אין לכם תירוץ לא להכין לעצמכם את המשקאות הנפלאים האלה. זכרו שהם ממרכיבים טבעיים בלבד ולכן הם בטוחים לשימוש!

שימו לב!

הג'ינג'ר לא מתאים לכל אחד, לפני שימוש קראו: מי צריך להימנע מג'ינג'ר

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה, נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק טרדס אפליקציית שיפקה
אולי תאהבו גם:
תזונה טבעונית, 15 דרכים קלות לשינוי התזונה

תזונה טבעונית, 15 דרכים קלות לשינוי התזונה

תזונה טבעונית היא תזונה מאוזנת ובריאה, שמבוססת בעיקרה על מזונות מהצומח. במאמר זה אתם תקבלו רעיונות ודרכים קלים ליישום, שיקלו

20 המזונות מהצומח העשירים ביותר ב-סידן

20 המזונות מהצומח העשירים ביותר ב-סידן

מאז שאנו ילדים קטנים אומרים לנו כל מיני מיתוסים לגבי סידן. על פי הפרסומות, חלב הוא המקור הטוב ביותר לקבלת

אספרטם, זה מה שחשוב לדעת על הממתיק המלאכותי

אספרטם, זה מה שחשוב לדעת על הממתיק המלאכותי

אספרטם או אספרטיים, הוא ממתיק מלאכותי המתוק מסוכר פי 180. אספרטם נפוץ מאוד במזונות ומשקאות מעובדים. אך האם הוא גורם

אצות ים (Kelp) הסיבה שחשוב לשלב אותן בתזונה

אצות ים (Kelp) הסיבה שחשוב לשלב אותן בתזונה

אצות ים או Kelp- קלפ באנגלית, הן אחד ממזונות העל המופלאים שיש בעולם ויתרונות הבריאות שלהן, חשובים הרבה יותר ממה

שמן אורגנו, יעיל יותר מאנטיביוטיקה על פי מספר מחקרים

שמן אורגנו, יעיל יותר מאנטיביוטיקה על פי מספר מחקרים

שמן אורגנו הוכח במספר מחקרים, כיעיל יותר מממספר סוגים שונים של אנטיביוטיקה ובלי תופעות הלוואי. 

מחקר קנדי חושף מידע חדש ומהמם על שן הארי

מחקר קנדי חושף מידע חדש ומהמם על שן הארי

קבוצת חוקרים ומדענים מאוניברסיטת ווינדזור שבאונטריו קנדה, החליטה לחקור לעומק את הסגולות של פרח שן הארי, לאחר שאונקולוג נתקל במשהו

אלצהיימר, המאכלים העיקריים שמעלים את הסיכון

אלצהיימר, המאכלים העיקריים שמעלים את הסיכון

אלצהיימר היא מחלה שפוגעת בזיכרון בהדרגה וכדי להפחית את הסיכון שלכם לפתח אותה, רופאים ממליצים לכם להימנע מאכילת המאכלים הבאים

האם משחת השיניים מזיקה לבריאותכם?

האם משחת השיניים מזיקה לבריאותכם?

השימוש בכימיקל הנקרא טריקלוזן במשחות השיניים המסחריות, עורר וויכוחים רבים בשנים האחרונות. חומר כימי זה היה ברוב משחות השיניים ו

שיניים, היגיינה, מחלות לב ומחקר חדש שחשף את הקשר ביניהן

שיניים, היגיינה, מחלות לב ומחקר חדש שחשף את הקשר ביניהן

בזמן שאתם מצחצחים את השיניים אתם חושבים על התוצאות הברורות שהן ריח טוב מהפה, מניעת הצטברות של פלאק על ה-שיניים

הקשר שבין סוכר וסרטן

הקשר שבין סוכר וסרטן

חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה שבסן פרנסיסקו, גילו שישנו חומר אחד הנמצא באוכל מעובד ושהוא גם אחת מהסיבות לכ-35 מיליון מיתות מידי

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס