יתרונותיו הבריאותיים של תה האורגנו

(צילום: shutterstock)

אחת מהתרופות הטבעיות הפחות מוכרות לרובנו הוא תה האורגנו או השמן האתרי של האורגנו.

מדוע כדאי לכם לשתות תה אורגנו

מכיוון שלאורגנו יש סגולות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות חזקות מאוד. האורגנו גם מכיל סיבים, ברזל, מנגן, ויטמין אי, סידן, את חומצות השומן אומגה- 3 וטריפטופן, המחזקים את מערכת החיסון שלכם ונלחמים בזיהומים.

הוא אפילו חזק כל כך שהוא נלחם בוירוסים עמידים בפני אנטיביוטיקה. התכונות האנטי דלקתיות שלו גם מטפלות באוסטיאופורוזיס וטרשת עורקים וזו רק ההתחלה.

• שיעול, כאבי ראש, בעיות בסימפונות (כמו אסטמה וברונכיטיס), בלוטות נפוחות.
• דיכאון, שפעת, כינים, יבלות בכף הרגל.
• אקזמה, דלקות אוזניים, נקעים, הצטננויות וכאבי גב.
• מחלת ליים, קוליטיס / הפרעות במערכת העיכול, פצעים מוגלתיים, אי קולי (E. coli).
• קשיי עיכול, עודף גז, נפיחות, בעיות בדרכי השתן.
• אלרגיות, כוויות, דימום, עייפות.
• עצירות, טפילים, פטריות.
• צרבת, התכווצויות שרירים, כאבי שרירים, כאבי שיניים ומחלות חניכיים.

עפ"י המומחים, סגולותיו של האורגנו מגיעות בעיקר מתכולתו הגבוהה בנוגדי חמצון. למעשה מחקר שפורסם בכתב העת 'תזונה קלינית' גילה שבאורגנו יש פי 42 מכמות נוגד החמצון שיש בתפוחים.

מחקר שהתבצע ופורסם ב- 2007 ב'כתב העת הבינלאומי מדעי המזון והתזונה' גילה שנוגדי החמצון באורגנו מורידים את רמות הכולסטרול הרע.

מחקר נוסף שהתפרסם בשנת 2008 בכתב העת של 'רוקחות ופרמקולוגיה' גילה שנוגדי חמצון אלה גם משפרים את סרטן המעי הגס בחיות מעבדה.

מחקרים רבים גילו שהתרכובות שיש באורגנו נלחמות בסרטן. הוא מכיל את התרכובת קוורצטין פיטוכימי, הידוע כמאט את גדילת תאי הסרטן וגם מחזק את האפופטוזיס (מוות תאי מתוכנת, מוות מכוון של תאים) כלומר שהיא עוזרת להרוג את תאי הסרטן.

מתכון תה אורגנו

המומחים אומרים שהאורגנו מגביר את ייצור הזיעה כדי לעזור לגופכם להתנקות מהרעלים ופועל גם כמוציא ליחה מהגרון כדי לנקות את הגוף מהכיח. המצבים קיצוניים יותר תוסיפו שמן אורגנו למכשיר אדים ותשאפו אותם.

המרכיבים

• 4-6 כפות של עלי אורגנו טריים אורגנים
• 2 ו-1/2 שתיים וחצי כוסות מים מסוננים
• 1 אחת כף דבש גולמי אורגני

אופן ההכנה

• תשימו את המים בתוך סיר קטן או פינג'אן או קומקום על הגז.
• כעת תקצצו את העלים ותוסיפו אותם למים, במהירות.
• עכשיו תרתיחו את המים עם עלי האורגנו על אש קטנה במשך 10 דקות.
• לאחר מכן, תסירו מהגז ותנו לו לנוח במשך 5 דקות.
• אתם יכולים לסנן או לא לסנן לפי הטעם, תוסיפו את הדבש ותהנו כל עוד התה חם.

אתם גם יכולים לתת לתה להתקרר ולמרוח אותו על עורכם לטיפול באקנה וקשקשים.

אפשרות נוספת, לאחר ארוחה כבדה תשתו כוס של תה אורגנו על מנת לשפר את העיכול, לעזור למנוע ייצור של גז ולמנוע עצירות. תזכרו גם שכדי להחלים לגמרי, עליכם לשתות מספיק מים, לישון המון ולאכול מאכלים בריאים.

תוכלו גם להוסיף לאמבטיה חמה כמה טיפות של שמן אורגנו אתרי ושמן אקליפטוס אתרי, כדי לפתוח את דרכי הנשימה ולנקות את הסינוסים.

אורגנו, מי חשב שצמח התבלין הזה כל כך בריא, מדהים! בוודאי שמומלץ לכם לשתות תה אורגנו 3-4 פעמים בשבוע גם כשאתם לא מקוררים או עם שפעת. מכיוון שצמח זה מחזק את מערכת החיסון שלכם וכך מונע ממחלות להיווצר בגופכם.

שתפו בברכה את המשפחה והחברים שלכם, הם יודו לכם!

הצטרפו אלינו לאפליקציית הבריאות 'שיפקה' ותיהנו ממאמרים משובחים על בסיס יומי, לשמירה על אורח חיים בריא יותר.