לפני שנגיע לשמונה הטעויות הנפוצות שאנשים עושים עם תחתונים, נעבור קודם על טעות אחת נפוצה אף יותר.
הטעות שרוב האנשים ברחבי העולם עושים, כאשר הם קונים תחתונים חדשים.
טעות זו נובעת מהמחשבה שאם התחתון חדש, הוא נקי. אך זו מחשבה שגויה לגמרי!
כאשר אתם קונים תחתונים חדשים, תיקחו בחשבון שהם עברו בתוך פס ייצור של מפעל כלומר במכונות, נגעו בהם אנשים שונים במרבית השלבים ועד שהם הגיעו לחנות, נגעו בהם עשרות אנשים לפחות.
לכן, התחתונים החדשים שלכם, לא נקיים בכלל!
חשוב מאוד לכבס את התחתונים, כמו גם כל בגד חדש אחר, לפני שאתם לובשים אותם.
זאת על מנת לנקות מהם את הלכלוך מהמפעל, את האבק, את שאריות הייצור שנדבקות לבד, את הכימיקלים ואת החומרים הביולוגיים שנספגו בו.
במחקר אחד שנערך באוניברסיטת סטוקהולם שבשוודיה, התגלו יותר מאלף כימיקלים ומתוכם זוהו לראשונה 100, שחלקם מסרטנים וחלקם מזיקים לבריאות באופנים שונים.
חלק מהכימיקלים שהתגלו לא היו רשומים כלל ברשימות של היצרנים ועל פי החשד הם תוצר לוואי, שאריות או שכימיקלים אלו נוספו בזמן ההובלה של הבגדים.
לאחר שהדגשנו את עניין כיבוס התחתונים והבגדים לפני שאתם לובשים אותם, נעבור ל-8 הטעויות הנפוצות האחרות.
8 טעויות נפוצות שאנשים עושים עם תחתונים
1. לובשים תחתונים צמודים מידי
מלבד העובדה שתחתונים צמודים מידי אינם מחמיאים לכם, הם גם יכולים לגרום לשפשפת ולגירוי באזור החלציים.
גם לנשים אחרי גיל המעבר.
"בקרב נשים בגיל המעבר, דפנות הווגינה נוטות להיות דקות", מסבירה ד"ר ראקל בי. דרדיק, פרופסורית קלינית עמיתה במחלקה למיילדות וגניקולוגיה במרכז הרפואי לנגון שבניו יורק ארה"ב.
לכן, כל תחתון שהוא צמוד עד כדי שהוא משפשף את העור שלכם יגרום לגירוי בעור, מסבירה ד"ר דרדיק.
"אם העור שלכם לא הופך למגורה, זה מצוין, כי תחתונים צמודים לא יזיקו לכם.
"אך אם עורכם כן הופך למגורה בשל החיכוך, אל תלבשו אותו יותר", מדגישה ד"ר דרדיק.
2. התחתונים המחטבים
במקרה וההלבשה התחתונה שלכם היא מחטבת, כמו מחטבי הירכיים והבטן או מחוך לחיטוב המותניים, אז אתם מסתכנים בסיבוכים בריאותיים אל מעבר למראה שלכם.
"הם ממש צמודים והם עלולים לגרום לפגיעה עצבית ולפגיעה במחזור הדם", מסבירה ד"ר דוניקה מור, מומחית לבריאות האישה.
שהגיעה למסקנה מתבקשת שמחוכים ומחטבים, אף עלולים לגרום לחוסר תחושה ולעקצוצים בגפיים (רגליים).
אף יותר מכך, גם קשה מאוד להוריד את המחטבים בסוף היום.
"מחטב מקשה עליכם מאוד כאשר אתם צריכים ללכת לשירותים, אז כאשר אנשים לובשים אותו, הם נוטים להתאפק יותר ממה שהם צריכים", מסבירה ד"ר מור.
3. בדים סינתטיים ומשי
כשזה נוגע לחומר, המומחים מסכימים על כך שההעדפות האישיות שלכם מכתיבות את סוג הבד ועדיף שתבחרו בתחתונים שיש להם שכבת כותנה באזור החלציים.
"חלק מהתחתונים בחנויות עשויים מבדים נושמים למדי וכל עוד יש לתחתונים שכבת כותנה באזור החלציים, אתם תהיו בסדר", מסבירה ד"ר דרדיק.
אך אם אתם מחפשים תחתונים איכותיים, אז תוותרו על הבדים הסינתטיים ותלבשו תחתוני משי רק באירועים מיוחדים.
"משי ובדים סינתטיים (מלאכותיים) לא נושמים, מה שמגביר את כמות הלחות הנלכדת ונספגת בתחתון וגורמת להתפתחותם של זיהומי שמרים וחיידקים", מסבירה ד"ר מור.
4. חוטיני
גם אם תחתוני חוטיני הם הבחירה הראשונה של הנכדה שלכם ופחות שלכם, תזכרו את זה: אם יש לכם נטייה לפתח זיהומי שמרים וחיידקים, החוטיני רק יחמיר את המצב.
"תחתוני חוטיני יוצרים מעבר קל לחיידקים מחלקן האחורי לחלקן הקדמי", מסבירה ד"ר מור.
תוך כדי שהיא מתייחסת לנדידת חיידקי אי. קולי (E. coli) מאזור פי הטבעת, לאזור החלציים.
"ישנה תנועה רבה בתחתוני חוטיני שנעה קדימה ואחורה, הם לא נשארים במקום", מסבירה ד"ר מור.
ד"ר דרדיק מסכימה איתה: "תחתוני חוטיני נוטים ליצור גירוי רב יותר, מכיוון שיש להם מגע ישיר עם הווגינה ועם חלקי החלציים, אך זה לא אומר שאתם צריכים לוותר עליהם לגמרי, אתם פשוט צריכים למצוא את הסוג הנכון לכם".
כלומר, אם אתם אוהבים ללבוש חוטיני והם לא גורמים לכם לחוסר נוחות, אז תלבשו אותם.
אך כדאי שתבחרו בתחתוני חוטיני שעשויים מ-100% כותנה ולא בבדים סינתטיים או בתחתונים שמורכבים מכותנה ובדים סינתטיים.
5. אתם לובשים תחתונים בלילה
מרבית המומחים ממליצים על שינה ללא בגדים, במידה ואתם חשים בנוח עם הגוף שלכם.
"אף על פי שזה עניין של העדפה אישית, מנקודת המבט של נשימה ואיוורור של אזור החלציים, עדיף שתשנו בלי תחתונים", אומרת ד"ר מור.
עבור נשים הנמצאות בגיל המעבר, שינה בלי תחתונים מומלצת אף יותר.
"מכיוון שכאשר הן מזיעות בלילה, הן צריכות להחליף עוד תחתון בבוקר", מסבירה ד"ר מור.
אף אחד לא אוהב לישון עם תחתונים לחים וקרים, אחרי גל חום וחוץ מזה, כולנו מזיעים במהלך הלילה מספר לא קטן של פעמים, אז שינה בלי תחתונים, תאפשר לאיברים המוצנעים שלכם להתאוורר במקום להיחנק.
6. אתם הולכים בלי תחתונים במהלך היום
אם לבישת תחתונים נושמים טובה, אז לא עדיף ללכת בלי תחתונים בכלל?
במילה אחת: לא!
"אי לבישת תחתונים גורמת לשלל בעיות אחרות, בעיקר מכיוון שלבגדים אין שכבה פנימית", מסבירה ד"ר דרדיק.
"דבר ראשון, כאשר אתם לובשים מכנסיים, התפר נמצא בדיוק באזור החלציים שלכם והוא כל הזמן יוצר איתם חיכוך", ממשיכה להסביר ד"ר דרדיק.
מצב זה יגרום לגירוי תמידי ברקמות הרגישות, של אזור החלציים שלכם.
"דבר שני, ללחות הטבעית הנוצרת באזור החלציים אין לאן ללכת כאשר אתם לא לובשים תחתונים".
"כאשר נשים לובשות חצאית או שמלה, אין שום דבר שיכול לספוג את לחות החלציים", מוסיפה ד"ר דרדיק.
"במצב זה, אזור החלציים שלכם מתחמם ומזיע וסיטואציה זו לכשעצמה, גורמת לגירויים בעור.
"בתאוריה, אי לבישת תחתונים נשמעת הגיונית, עד שמתחילים לחשוב עליה לעומק", מסבירה ד"ר דרדיק.
7. תחתונים ספוגי זיעה
אנשים שיש להם נטייה להזיע יותר מהרגיל, צריכים להחליף תחתונים באופן קבוע, פעמיים ביום.
לעומת החלפת תחתונים פעם ביום, לאנשים שנוטים להזיע פחות.
כל אדם שעובד בעבודה פיזית, צריך לקחת איתו בכל בוקר לעבודה, זוג תחתונים נקיים.
"סביבה לחה וחמה היא מקום מושלם לגדילתם של חיידקים וחיידקי שמרים", מסבירה ד"ר מור.
ד"ר מור ממליצה לאנשים שנוטים להזעת יתר להשקיע בקניית יותר תחתונים עם עדיפות לתחתוני כותנה, כך שיהיו לכם מספיק תחתונים להחלפה פעמיים ביום, במהלך שבוע העבודה שלכם.
אבל "כל הבעיות הנ"ל מורכבות אף יותר, אם אתם סובלים מ- בריחת שתן במידה מסוימת, אפילו אם זו רק טיפה או שתיים", אומרת ד"ר מור.
"כאשר אתם יוצאים מהבית ליום העבודה שלכם או לפעילות גופנית, אתם יכולים לשים פדים דקים מיוחדים לספיגה.
כך שאם אתם נמצאים במצב שבו אתם לא יכולים להחליף תחתונים באותו רגע, לפחות תוכלו להחליף את הפד הדק הזה", מסבירה ד"ר מור.
8. כיבוס תחתונים באבקת כביסה לא היפואלרגנית
אם אתם סובלים מגירודים בלתי מוסברים באזור החלציים, אפילו אם אתם לא מחשיבים עצמכם כבעלי עור רגיש, אז יכול להיות שאזור החלציים שלכם לא חושב כמוכם.
"גורם שכיח נוסף לגירוי בעור הוא דרמטיטיס של מגע", מסבירה ד"ר מור.
"הגורם מספר 1 הוא אבקת הכביסה שלכם.
"הרקמות שהתחתונים שלכם באות איתן במגע, רגישות הרבה יותר מהמרפקים שלכם", מסבירה ד"ר מור.
ד"ר מור גם מציינת, שהדפים למייבש הכביסה גורמים לגירויים בעור.
"מותגים רבים מכילים ריכוזים גבוהים מאוד של בשמים", ממשיכה להסביר ד"ר מור.
"אני לא מבינה למה אזור החלציים שלנו צריך להריח כמו גן פרחים, אך אני ממליצה לגברים ולנשים להשתמש במוצרי ניקוי כביסה היפואלרגניים ככל האפשר", אומרת ד"ר דרדיק, ככל שיש פחות בישום זה בריא יותר.
הרגלים נבונים עם תחתונים מסתכמים בסופו של דבר בבחירה אישית, באיזו קלות נוצרים גירויים בעור שלכם ובנטייה שלכם לפתח זיהומים.
"מדובר כאן בעיקר על חכמה שנובעת מניסיון, יחד עם מחשבות על הבריאות שלכם. בריאות אזור החלציים שלכם תלויה בגורמים רבים", אומרת ד"ר מור.
לסיכום: תמיד תבחרו בתחתונים נושמים עם מתן עדיפות לבדי כותנה 100% טבעיים ותכבסו אותם לפני שאתם לובשים אותם.
- תחליפו אותם כל יום ואם אתם נוטים להזיע יותר מהרגיל, אז תחליפו אותם פעמיים ביום.
- החלפת תחתונים היא גם חלק בלתי נפרד מ: היגיינה אישית, מדוע כל כך חשוב ליישם אותה כל יום
- תשמרו על הבריאות שלכם גם בעזרת: היגיינה אישית היא השקעה בעצמכם: המדריך המלא
- סיבה נוספת להחליף תחתונים: הזעה מסלקת מהגוף מתכות מסוכנות, רעלים ועוד
- כשאין לכם מים נקיים וסבון בסביבה: מחטא ידיים מחומרים טבעיים נטול רעלים, מתכון
- מדוע עדיף לכם לייבש ידיים עם מגבת נייר נקייה: מייבש ידיים, אחרי שתקראו את זה אתם לא תשתמשו בו יותר
- כך תמנעו אותם בקלות: טחורים, פעולות אלה עלולות לגרום להם להתרחש
- מדוע כדאי לכם לאכול אותו כל העונה: אבטיח, מספר עובדות בריאותיות על הפרי הטעים הזה