גרון שורף יכול להתרחש לאחר ארוחה חריפה, התקררות או צרבת וזו אחת מהתחושות הכי לא נעימות שיש. יתכן ותופתעו לגלות, שהדרך להקלה היא דווקא קלה ופשוטה מאוד. להלן מספר תרופות ביתיות פשוטות מאוד, שיסייעו לכם להקל על תחושת השרפה בגרון.
את רובן כבר יש לכם בבית ואת אלה שלא, יהיה לכם קל מאוד למצוא.
גרון שורף - 7 תרופות ביתיות
1. מיץ לימון ומים פושרים
מיץ לימון סחוט טרי הוא תרופת פלא לשריפה בגרון, גם כאשר היא נובעת מצרבת. תערבבו בכוס מים פושרים מיץ של חצי לימון סחוט טרי; ותלגמו ממנה לאט. תכונותיו האנטי דלקתיות והאנטי בקטריאליות של הלימון, מפחיתות את הגירוי בגרון וגם מחסלות את החיידקים.
בנוסף, מיץ הלימון הופך לבסיסי כשהוא נוגע ברוק ובמיצי הקיבה. מה שהופך אותו לדרך טבעית טעימה ונהדרת, לעצירת וריפוי הצרבת.
2. גרגור מים עם מלח
דרך קלה נוספת להקלה על גרון שורף, היא גרגור מים עם מלח. תרופה זו נחשבת לתרופה קלאסית, לריפוי והרגעת גרון שורף. יש משהו ניצחי ויעיל מאוד, בגרגור מי מלח. תמיסו חצי כפית מלח (עדיף מלח טבעי), בכוס מים פושרים ותגרגרו איתה.
קחו לגימה, תגרגרו אותה במשך 20-30 שניות ואז תירקו אותה. המלח מחסל חיידקים מטבעו, וגם גורם להקלה על תחושת אי הנוחות בגרון. רק אל תבלעו את המים עם המלח. תגרגרו את מי המלח מספר פעמים ביום ואתם תחושו בהבדל משמעותי.
3. תה ג'ינג'ר (זנגביל) לגרון שורף
ג'ינג'ר זוכה להערכה רבה במשך מאות שנים, הודות לסגולותיו הרפואיות. וכאשר מדובר בריפוי והרגעת גרון שורף, הזנגביל מככב. להכנת תה ג'ינג'ר קחו חתיכה ותפרסו אותה לפרוסות דקיקות, תמזגו מים רותחים לכוס ותוסיפו אותן.
מרכיביו האנטי דלקתיים והאנטי בקטריאליים, מרפאים את הגרון וגם גורמים לתחושת הקלה. אתם יכולים להוסיף מעט דבש או רבע כפית קינמון להמתקה ולהעצמה.
4. תה כורכום
כורכום הוא אחד מכוכבי העל, בעולם התרופות הטבעיות. הוא שופע עד מאוד ביתרונות בריאותיים ותה כורכום, הוא אחת מהדרכים הפשוטות והיעילות ביותר להקלה וריפוי של גרון שורף. תמזגו מים רותחים לכוס ותוסיפו 1 כפית כורכום ופלפל שחור, על קצה הכפית.
לכורכומין שמכיל הכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות ומרפאות, שגם יוצרות הקלה על הכאב. יחד עם זאת הוא גם מחזק את מערכת החיסון שלכם, מה שמסייע לגוף שלכם לחסל את החיידקים מהר יותר.
5. שאיפת אדים להרגעת גרון שורף
שאיפת אדים היא שיטה בדוקה להקלה על אי נוחות בגרון. בעיקר כאשר מדובר בגודש ו/או באלרגיות. תרתיחו מים ותיצקו אותם לקערה עם פתח רחב. תניחו את הראש במרחק סביר (שבו אתם לא חשים שהאף נשרף מהאדים), בסמוך לאדים.
כעת תניחו על ראשכם מגבת נקייה, כדי למקד את האדים לכיוונכם. תשאפו את האדים בעזרת נשימות עמוקות, במשך 5-10 דקות. האוויר החם והלח מרגיע את הגרון ופותח את דרכי הנשימה, כך שנוצרת הקלה בנשימה.
כדי להעצים את התרופה הזו, תוסיפו 1 טיפה של שמן אקליפטוס אתרי.
6. מיץ אלוורה
אלוורה ידועה היטב בעוצמות הריפוי והקירור שלה. היא מחוללת פלאים גם כאשר מדובר בגרון שורף. תערבבו 1 כף מיץ אלוורה בכוס מים, ליצירת משקה פלאי. תכונותיה האנטי דלקתיות והאנטי בקטריאליות של האלוורה, מפחיתות את הדלקת ויוצרות הקלה מאי הנוחות בגרון.
כשעם זאת, כאשר מדובר בצרבת, היא גורמת להקלה גם עליה. תשתו אט אט את מי האלוורה, באטיות ובהנאה.
7. תה קינמון לגרון שורף
קינמון הוא הרבה יותר מתבלין שמעשיר את טעם המאפים שלכם. הוא לכשעצמו תרופת פלא טבעית, אשר תגרום להקלה וריפוי של כאב גרון. תמזגו מים רותחים לכוס, תוסיפו חצי כפית קינמון, תערבבו ותנו לתה להתקרר.
תשתו את תה הקינמון כאשר הוא פושר, כדי ליהנות מיתרונותיו הנהדרים. אם אתם לא כל כך אוהבים קינמון, אז תכינו את התה בעזרת מקל קינמון שטעמו עדין יותר.
לקינמון יש תכונות אנטי דלקתיות שמחסלות דלקות, כך שתחושו הקלה מתחושת הצריבה וגם תעזרו לגופכם לחסל את הדלקת. טעמו המתקתק והנעים, הופך אותו לתרופה מהנה לריפוי והקלה.
תגובות (1)