דלג לכותרת המאמר דלג לתוכן המאמר
שיפקה
עקבו אחרינו בוואטסאפ
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • קבוצת וואטצאפ
  • ניוזלטר
  • צור קשר
  • אודות

שלושה מרכיבים שישרפו את השומן העקשן מגופכם

דף הבית » בריאות

Avatar photo שיפקה Avatar photo על המחבר שיפקה מגזין בריאות שיפקה הוא מגזין בריאות מבוסס מחקר. כל כתבה נשענת על מקורות מדעיים ומוסדיים (PubMed, ארגון הבריאות העולמי, NIH) המצוינים בגוף הכתבה, ומתעדכנת בגלוי כשיש צורך. לצד כתבות המערכת מתפרסמים באתר מאמרים של מומחים אורחים, כל אחד בתחומו. התכנים אינם תחליף לייעוץ רפואי. אודות שיפקה ← · 05/12/2016 · 3 דקות קריאה

יש לנו שאלה אליכם, האם לפעמים כשאתם מתעוררים בבוקר, אתם חוששים מפני היום הארוך שלפניכם? אם תשובתכם היא כן, אז אתם יכולים להפסיק לדאוג -מכיוון שאינכם לבד. כן, יש מיליוני אנשים בעולם המתעוררים ומרגישים עייפים וכואבים. הדבר הראשון שהם לרוב שותים זה קפה, כשעדיף להם לשתות לפני הקפה משהו אחר.

שריפת שומן
עקבו אחרינו בוואטסאפ

המומחים אומרים שבבוקר הגוף נמצא במצב הכי חומצי שלו. מצב זה מתרחש בשל תהליכים שונים המתרחשים בזמן שאנחנו ישנים, המשחררים יותר חומציות למערכת הגוף.

כתוצאה מכך, פיסה מהחומרים המזינים האלקליים שאוחסנה בגוף במשך היום ע"י אכילת אוכל בריא, מתחילה לפעול כדי לנטרל את החומצות האלה. העניין הוא, שעד שאתם מתעוררים בבוקר החומרים האלקליים התרוקנו ועליכם למלא מחדש את המצבור.

עליכם לדעת שזו אחת מהסיבות השכיחות ביותר לכך, שתזונה לא נכונה גורמת להרגשת עייפות ותשישות בבוקר. הקפה, לא יוכל לעזור בשלב זה של הבוקר.

"שוטים" של בוקר לניקוי הרעלים

מומלץ ועדיף להתחיל את הבוקר עם השוטים האלקליים העוצמתיים מנקי הרעלים האלה. הצריכה של משקאות אלקליים מייד לאחר שאתם מתעוררים, תאזן לכם את רמות ה- PH בגוף. משקאות אלה קלים, מהירים ויעילים מאוד בהחייאה מחדש של גופכם. הם יאיצו את חילוף החומרים שלכם בטבעיות ויגרמו לכך שהבוקר שלכם יתחיל נפלא.

שוט מנקה רעלים

שוט זה מכיל יותר מ- 10 גרם של חלבון, ויטמין סי, ויטמין בי וכמויות עצומות של אשלגן. אתם יכולים להעצים את ערכו התזונתי ע"י הוספת ספירולינה (אצה כחולה-ירוקה), מאכל-על הידוע גם כמולטי ויטמין מהטבע.

המרכיבים:

  • 2 שתי כוסות של תרד אורגני
  • 1/4 מארז של אוכמניות אורגניות קפואות
  • 1 חתיכה של ג'ינג'ר
  • לבחירתכם תוכלו להוסיף דבש אורגני עפ"י הטעם
  • הוספת מים גם נתונה לבחירתכם

הוראות ההכנה:

פשוט מאוד הכניסו את כל המצרכים לבלנדר יחד וערבלו.

שוט להאצת העיכול

שוט זה, יאיץ את מערכת העיכול שלכם וישפר את תהליך העיכול.

המרכיבים:

  • 1 קמצוץ (בערך 1/4 כפית) של אבקת ג'ינג'ר אורגנית
  • 15 גרם של מיץ לימון
  • 15 גרם של חומץ תפוחים אורגני לא מסונן
  • 57 גרם של מים

הוראות ההכנה:

פשוט ערבבו את כל המרכיבים יחד. הוסיפו מים על פי טעמכם, אם משקה זה מרוכז מידי בשבילכם.

שוט להאצת חילוף החומרים

השוט המדהים והעוצמתי הזה יאיץ את חילוף החומרים ויחזק את המערכת החיסונית שלכם! אתם תחושו רעננים ומלאי אנרגיה!

המרכיבים:

  • 15 גרם מיץ לימון אורגני
  • 15 גרם של חומץ תפוחים לא מסונן אורגני
  • קמצוץ של פלפל קאיין
  • 157 גרם של מים חמימים

הוראות ההכנה:

שימו את כל המצרכים בכוס עם מים חמימים וערבבו היטב. תנו למשקה מנוחה של 3 דק' ואז תשתו, כדי שפלפל הקאיין יוציא את מיטבו למים. אם משקה זה מרוכז לכם מידי, תוכלו להוסיף עוד מים חמימים או מעט קינמון או דבש אורגני.

לאחר שתשתו את השוטים הנהדרים האלה, אתם תהיו המומים מהתוצאות. השוטים מנקי הרעלים האלה, ימנעו מכם מחלות למיניהן. הם עשירים במרכיבים אנטי דלקתיים ואנטי סרטניים. הם יזרזו את חילוף החומרים שלכם ויחזקו את מערכת החיסון שלכם. אתם תתמלאו באנרגיות ותרגישו רעננים. הכנתם של שוטים אלה פשוטה וקלה מאוד ולכן, אין לכם תירוץ לא להכין לעצמכם את המשקאות הנפלאים האלה. זכרו שהם ממרכיבים טבעיים בלבד ולכן הם בטוחים לשימוש!

שימו לב! הג'ינג'ר לא מתאים לכל אחד, לפני שימוש קראו: מי צריך להימנע מג'ינג'ר

45 שיתופים
שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
השאירו תגובה
לבטל

תגובות (2)

  1. מ
    משתמש אנונימי (לא מזוהה) 06:23 | 31.8.2026

    מעולה

    ↩ השב
  2. ג
    גילת 06:23 | 31.8.2026

    מעולה

    ↩ השב

הרשמה לניוזלטר של שיפקה

צעד קטן לחיים בריאים

הירשמו וקבלו מאמרי בריאות, טיפים לאורח חיים בריא ועוד - ישר למייל שלכם

איך תרצו להירשם?

הרשמה מהירה עם חשבון Google שלכם.

אם תבחרו לבטל - זה קל ופשוט. אבל אנחנו מאמינים שתמצאו כאן ערך אמיתי.

נרשמת בהצלחה! 🎉

המאמרים והטיפים כבר בדרך אליך 📩

שווה לבדוק גם בספאם – ולסמן אותנו כ"לא ספאם"

שיפקה

תנאי הניוזלטר

מה נאסף, למה משתמשים במידע, ואיך מבטלים בכל רגע.

מה נאסף
שם מלא וכתובת אימייל בלבד.
למה משתמשים במידע
רק לשליחת הניוזלטר ולניהול הרשמה או ביטול.
תדירות
בדרך כלל כשמתפרסמת כתבה חדשה. אין שליחה יומית קבועה.
ביטול הרשמה
בכל מייל יש קישור «ביטול הרישום לניוזלטר». לחיצה אחת מספיקה.
יצירת קשר
לשאלות: shifkeofficial@gmail.com

חדש בשיפקה כפית אבקת בקופה מוניירי וקפסולה צמחית פתוחה על קרש חיתוך במטבח ביתי, תוסף לזיכרון

בקופה מוניירי (ברהמי): 7 יתרונות לזיכרון, מינון ותופעות לוואי

מה באמת עושה בקופה מוניירי (ברהמי) לזיכרון? 7 תחומים שנבדקו בניסויים מבוקרים, המינון שנמצא יעיל, כמה זמן עד שרואים תוצאה ומי צריך להיזהר.
22/09/2026
אודות
ניוזלטר
צור קשר
מדיניות פרטיות
נגישות

הישארו מעודכנים

קבוצת וואטסאפ
אפליקציית שיפקה

עקבו אחרינו

© 2026 שיפקה - כל הזכויות שמורות