סביר להניח שאתם יודעים עד כמה תרומת דם יכולה לסייע לאנשים הזקוקים לה. האם אתם מודעים לכך שאדם 1 מתוך 7 אנשים שמתאשפזים בביה"ח בישראל, זקוק לתרומת דם? והאם אתם יודעים שתרומת דם 1, יכולה להציל בפועל את חייהם של 3 אנשים?
על מנת להציל את חייו של אדם שעבר תאונת דרכים, יתכן ויידרשו 47 ליטרים של דם מתרומות. אנשים עם אנמיה חרמשית וחולי סרטן, זקוקים לעירויי דם בזמן הטיפול.
מכיוון שלא ניתן לייצר דם באופן מלאכותי (וטוב שכך), האנשים הנ"ל תלויים באנשים שנותנים תרומת דם. עכשיו אתם שואלים: רגע, אז מה יתרונות הבריאות של האנשים שנותנים תרומת דם?
ובכן, אתם ככל הנראה תופתעו לגלות שכשאתם נותנים תרומת דם, אתם מקבלים יותר מאשר תחושת הסיפוק שנובעת מנתינה. אנחנו אספנו לכם כאן מידע ממספר מקורות, על מנת להעלות בפניכם כמה מהסיבות שיגרמו לכם לחשוב ברצינות על תרומת דם ואולי אפילו ללכת לתרום דם.
8 מיתרונות הבריאות לאנשים שתורמים דם
1. הפחתת עומס הברזל בדם
עומס ברזל בדם נקרא המוכרומטוזיס (hemochromatosis), זה הוא מצב רציני כרוני שבו הגוף סופג יותר מידי ברזל בדם.
"אנו זקוקים למידה מסוימת של ברזל, אך במשך הזמן עודף הברזל עלול להצטבר לרמות לא בריאות שגורמות למשקעי ברזל, בלב ו/או בכבד", מסביר ד"ר ג'ושוע מנסור, המטולוג (רופא דם) ואונקולוג (חוקר מחלות הסרטן והטיפול בהם).
נתינת תרומת דם על בסיס קבוע, היא דרך יעילה מאוד להפחתת רמות הברזל העודפות.
2. תרומת דם מסייעת בחידוש מלאי תאי הדם שלכם
אולי זה נשמע לכם משונה, אך כאשר אתם תורמים דם גופכם נכנס להילוך גבוה ליצירת תאי דם חדשים, על מנת לחדש את המלאי של הדם שתרמתם.
מצב נהדר זה מתרחש, היות ומח העצם שלכם מקבל מסרים שרמות החמצן בדם שלכם נמוכות יותר (בשל הירידה בכדוריות הדם האדומות). בשלב הבא, גופכם מגביר את תהליך יצירתם של תאי דם חדשים במח העצמות והתחדשות תאי דם, היא דבר בריא מאוד.
3. מפחיתה את הסיכון שלכם לפתח התקף לב
נתינת תרומת דם מועילה מאוד לבריאות הלב שלכם. על פי מחקר שפורסם בכתב העת האמריקאי 'אפידמיולוגיה', לאנשים שתורמים דם יש הפחתה של 88% בסיכון לפתח התקף לב. בהשוואה לאנשים שלא נותנים תרומת דם בכלל.
סיכון מופחת זה קשור גם לצמצום בעומס הברזל בדם, וגם לעובדה שתרומת דם מגבירה את זרימת הדם וזה תמיד מועיל ללב.
4. תרומת דם מפחיתה את הסיכון שלכם לפתח סרטן
בקרב אנשים שתורמים דם באופן קבוע, ישנם שיעורי סרטן נמוכים יותר, בהשוואה לאנשים שלא תורמים דם בכלל. כפי שהתפרסם בכתב העת של האגודה למלחמה בסרטן האמריקאית.
במספר מחקרים התגלה שסיכון מופחת לפתח סוגי סרטן כדוגמת סרטן המעי וסרטן הכבד, קשור לרמות גבוהות של ברזל בדם, שהופחתו בקרב אנשים שנותנים תרומת דם באופן קבוע, מה שמצביע על קשר בלתי ניתן לביטול.
5. שורפת לכם קלוריות
נתינת תרומת דם נותנת דחיפה לירידה במשקל שלכם. אתם יכולים לשרוף עד 650 קלוריות, בכל פעם שאתם תורמים מנת דם, על פי אוניברסיטת קליפורניה שבסן דייגו. מדובר כאן על אותו מספר קלוריות שנשרפות, כאשר אתם קופצים בחבל במשך 50 דקות.
כמובן ששריפת קלוריות לא צריכה להיות הסיבה העיקרית שלכם לתת תרומת דם, אך היא בהחלט ערך מוסף נחמד.
6. תרומת דם שומרת על הכבד שלכם בריא
קראתם נכון, תרומת דם מועילה מאוד לבריאות הכבד שלכם! הכבד שלכם סובל כאשר קיים עומס ברזל בדם, שיכול להתרחש גם בלי המצב הנ"ל שנקרא המוכרומטוזיס. אז כאשר אתם נותנים תרומת דם, אתם מורידים את העומס מהכבד ולא רק מעודפי הברזל.
במחקר שפורסם ב-2016, התגלה קשר בין עודף ברזל בדם לבין הפטיטיס סי (סוג של צהבת נגיפית), סרטן בכבד וזיהומים מסוכנים אחרים.
אמנם תרומת דם היא לא תרופה, אך היא בהחלט מסייעת בהפחתת רמות הברזל העודפות, מה שמונע את הצטברות הברזל המיותר בתוך הכבד שלכם.
7. גילוי מצבים בריאותיים (במידה וקיימים)
אנשים שנותנים תרומת דם עוברים בדיקות דם כדי לוודא שאין להם מגוון מחלות וביניהן:
- אנמיה
- HIV (נגיף האיידס)
- איידס (AIDS)
- הפטיטיס סי (Hepatitis C)
- נגיף זיקה (Zika Virus) ועוד..
בדיקה זו נערכת על מנת לוודא שהדם של התורמים נקי, בריא ובטוח לשימוש כעירוי. ובמקביל לכך, אתם מקבלים הזדמנות לגלות אם יש לכם במקרה מצב בריאותי שדורש את תשומת לבכם.
8. תרומת דם מאפשרת לכם להפוך את העולם לטוב יותר- בחינם!
תרומת דם היא דבר כל כך נפלא! עד כדי כך שהצלת חיים בעזרתה לא עולה לכם דבר! אז בעצם, למה לא לתרום תרומת דם אחת למספר חודשים? אין סיבה שלא. תזכרו שאדם אף פעם לא יכול לדעת, מתי הוא יהיה זה שיצטרך עירוי דם, מאדם אחר שנתן תרומת דם, מכל הלב.
- אם יש לכם: לחץ דם נמוך, תרופות ביתיות ויעילות מהטבע לאיזון
- האם יש לכם?: לחץ דם נמוך, מה זה אומר ומה הגורמים המשפיעים על לחץ הדם
- תורידו את לחץ הדם ע"י הימנעות מ: 14 מזונות המזיקים לבריאות הלב וגורמים ללחץ דם גבוה
- יש לכם לחץ דם גבוה? תשתו את זה: כך תורידו את לחץ הדם, עם פרי שייק טעים ובריא!
- תשמרו על: כבד בריא בעזרת מזונות טעימים, טבעיים ובריאים