הטיפולים הטבעיים היעילים ביותר לריפוי כאבי אוזניים

הגורמים והתסמינים של כאבי אוזניים

הכרת הגורמים לכאבי אוזניים ולדלקות באוזניים, גם יסייעו לכם למנוע מכאבי אוזניים אלו להחמיר עד לרמה שבה הם מפריעים לפעילות היומיומית שלכם.

זיהום באוזן

הגורמים הנפוצים ביותר לזיהום באוזן הם חיידקים או זיהומים ויראליים וזיהומים באוזניים מסוג זה, משפיעים בדרך כלל על ילדים. על פי רופאים ממרפאת מאיו (שבארה"ב), הזיהומים באוזניים גורמים לדלקת ולהצטברות של נוזלים באוזן התיכונה והתוצאה היא כאבי אוזניים, נפיחות ולקות שמיעה פוטנציאלית.

זיהום (דלקת) באוזן התיכונה, עלול לגרום גם לכאב בעצם הבסיס בגולגולת (mastoid process bone) הנמצאת בשני צדדי הראש והממוקמת מאחורי האוזניים ושמה הנפוץ הוא מסטואידיטיס. אם הזיהום באוזניים מתחיל לגרום לכאבי אוזניים חמורים או שיש לכם הפרשות מהאוזניים, כדאי שתפנו לרופא במהירות האפשרית.

אלרגיות

כאבי אוזניים עלולים להתרחש בשל תגובה אלרגית במערכת הנשימה שלכם. האוזניים והסינוסים שלכם מחוברים, וזו הסיבה לכך שאלרגיות עלולות לגרום לסינוסים שלכם להיסתם. ד"ר ג'ניפר רובינסון רופאה מייעצת באתר WebMD אומרת, שתגובות אלרגיות במערכת הנשימה עלולות לגרום לכאב ולתחושה עמומה באוזניים.

שינויים בלחץ האוויר

דבר נוסף שעלול לגרום לכאבי אוזניים או באוזן אחת שלכם, הוא שינוי בלחץ האוויר. שינויי הגובה המהירים בעת טיסה, נסיעה לראשי הרים או טיפוס על הרים ואף צלילה (scuba diving), נוטים לגרום ללחץ שונה בין הפנים לחוץ של עור התוף, מצב הנקרא בארוטראומה.

בארוטראומה - barotrauma - פגיעת לחץ אטמוספרי. היא פגיעה גופנית ברקמות של הגוף, הנובעת בשל הפרשי הלחצים של האוויר בתוך הגוף, האוויר או המים מחוץ לגוף. המומחית ד"ר סומנה ג'ודי, מסבירה שהפרשי לחץ אלה עלולים לגרום לחוסר נעימות או לכאבים באוזן בשתי האוזניים.

פציעה באוזן

תעלת האוזן רגישה מאוד ופציעה באוזן התיכונה, עלולה לפגוע בתעלת האוזן ולגרום לכאבי אוזניים. רופאים משירות הבריאות הלאומי האמריקאי אומרים שהדרך הנפוצה שבה אנשים רבים פוגעים באוזניים שלהם, היא ע"י ניקוי האוזניים בעזרת מקלות צמר גפן או חפצים אחרים.

הצטברות של שעווה

יותר מידי שעווה באוזניים, עלולה לגרום גם היא לכאבי אוזניים ולהפחתת השמיעה באופן זמני. ד"ר מארי הארדינג אומרת, ששעוות האוזניים מסייעת לסוכך על האוזניים ושהיא מתנקה מהאוזניים שלכם מעצמה. אבל, הצטברות של שעוות אוזניים החוסמת את האוזניים, עלולה לגרום לכאב רב וניתן להסיר אותה בעזרת שמן זית מחומם.

זיהומים בגרון

היות והאוזניים והגרון מחוברים, זיהום בגרון עלול לגרום גם לכאבי אוזניים. שירות הבריאות הלאומי האמריקאי אומר שדלקת שקדים או מורסה (abscess) בחלקו האחורי של הגרון, עלולים לגרום לכאבים באוזניים. ישנן המון תרופות ביתיות טבעיות ויעילות מאוד, לטיפול בדלקת שקדים שיש בכוחן לרפא כאבים אלה הנגרמים בשל זיהומים בגרון.

עששת

עששת עלולה לגרום לכאב המתפשט לאוזניים, העלול לגרום לכאבי אוזניים. מצב זה מתרחש בדר"כ כאשר זיהום חיידקי (בקטריאלי) גורם למורסה בשיניים הגורמת לכאב פועם ואינטנסיבי בחניכיים, בשיניים ואפילו בגרון.

התרופות הטבעיות היעילות ביותר לטיפול בכאבי אוזניים

הטיפול הטוב ביותר בכאבים באוזניים תלוי בגורם לכאב של החלק החיצוני, האמצעי או הפנימי של האוזניים שלכם. המשיכו לקרוא ותגלו כיצד לרפא ולהקל על כאבי האוזניים במהירות ותכירו את התרופות הטבעיות הטובות והיעילות ביותר, שכדאי לכם להיעזר בהן.

1. שמן זית

שמן זית טהור, הוא תרופה ביתית מצוינת להקלה וריפוי של כאבי אוזניים הנגרמים כתוצאה מהצטברות של שעווה, ממוגלה ומזיהומים באוזניים. שמן זית טבעי מרכך את שעוות האוזניים וכך הוא פותח את חסימת השעווה.

השימוש בשמן זית מחומם קלות להסרת שעווה או זיהום באוזן החיצונית, התיכונה והפנימית, יעיל אף יותר מטיפות אוזניים. מספר מחקרים הוכיחו ששמן זית מחומם קלות, הוא טיפול יעיל מאוד להוצאת הסתימה שנוצרה בשל שעוות האוזניים ולפתירת הסיבוכים שהיא גורמת.

איך להשתמש בשמן הזית לכאבי אוזניים

כדי לרפא ולהקל על הכאב הנגרם בשל הצטברותה של שעווה, דלקת או זיהום באוזניים, תפעלו על פי ההוראות הבאות: תמלאו כפית קטנה בשמן זית טהור, שהופק בכבישה קרה ותחממו אותה מעט על הגז. חשוב שלא לחמם את שמן הזית יותר מידי, הוא צריך להיות חמים ונעים למגע ולא רותח. בעזרת טפי תטפטפו את זמן הזית שחיממתם קלות אל תוך האוזניים.

או שפשוט תמזגו את השמן ישירות מהכפית, אל תוך האוזן. תשעינו את ראשכם על הצד שאליו לא הכנסתם את שמן הזית לאוזן, למשך 15 דקות, כדי שהשמן יוכל להיכנס לעומק האוזן. במידה ומדובר בהצטברות של שעווה, תספגו בעדינות מהאוזן החיצונית את השעווה שיצאה החוצה, בעזרת פיסת צמר גפן נקייה.

בשום פנים ואופן אל תכניסו את צמר הגפן אל תוך האוזן. תיעזרו בשמן זית מחומם קלות מספר פעמים ביום, עד שכל השעווה העודפת יצאה החוצה והכאב באוזניים חלף. אתם גם תחושו שהשמיעה שלכם השתפרה. במידה ומדובר בדלקת אוזניים תעשו בדיוק את אותן פעולות מספר פעמים ביום, עד שהכאב חולף והדלקת עברה.

2. שום

שום הוא אנטיביוטיקה טבעית חזקה מאוד, מה שהופך אותו לתרופה טבעית יעילה מאוד להקלה ולריפוי של כאבי אוזניים הנגרמים מזיהום חיידקי. תכונותיו האנטי בקטריאליות של השום, גם מחסלות כל זיהום ויראלי וכל זיהום פטרייתי, הנמצאים בתוך תעלות האוזניים שלכם. תכונותיו מחסלות הזיהומים של השום, נובעות הודות לתרכובת הטבעית שהוא מכיל הנקראת אליצין.

מחקר שפורסם בכתב העת 'מכתבים במיקרוביולוגיה יישומית', דיווח שתמציות שום מסייעות לטפל גם בזיהומי אוזניים פטרייתיים. למעשה, תמציות השום היו יעילות באותה מידה ואף יעילות יותר, מהטיפולים התרופתיים לכאבים באוזניים. מחקרים נוספים שבחנו את השום לטיפול במצבים אחרים הגורמים לכאבים אלה, גילו שתרופות המכילות שום הן טיפולים אנטי דלקתיים ואנטי חיידקיים יעילים מאוד.

אופן השימוש

תכינו לעצמכם שמן שום לטיפול בזיהומים שונים באוזניים, בעזרת ההוראות הבאות: תרסקו 2 שיני שום ותשאירו אותן באוויר הפתוח למשך 10 דק', על מנת לאפשר לתכונות האנטי מיקרוביאליות של השום, האליצין להיווצר. אם אתם זקוקים לשמן השום בדחיפות, שימו 5 כפות של שמן זית או קוקוס במחבת קטן ותוסיפו את 2 שיני השום שריסקתם.

תחממו את השמן עם שיני השום המרוסקות במשך 10-15 דקות, על חום נמוך מאוד, כדי לאפשר לתכונות המרפאות של השום לזרום אל תוך השמן. תורידו את המחבת מהאש לאחר 10-15 דקות, אל תשתהו מכיוון שחימום יתר או על אש גבוהה מידי, יקלקל את תכונותיהם הטובות שלהם. תנו לשמן השום שהכנתם להגיע לטמפרטורת החדר, תמלאו כפית קטנה בשמן השום ותמזגו אותה בעדינות אל תוך האוזן.

תשכבו כשראשכם על הצד השני, הצד שלתוכו לא מזגתם את שמן השום, למשך 10-15 דקות, על מנת שלא יישפך החוצה ויוכל לחסל את הזיהום והחיידקים ולהקל על הכאב. לאחר מכן, תספיגו את השמן שיוצא לכם מהאוזן בעזרת פיסת צמר גפן נקייה. תחזרו על פעולה זו 2-3 פעמים ביום, עד שהדלקת חולפת וכאבי האוזניים נעלמים. תזכרו שהשמן החמים, גם מסייע בהוצאת עודפי השעווה שהצטברו לכם באוזניים.

3. קומפרסים חמים לכאבי אוזניים

אחת מהדרכים הקלות והפשוטות ביותר להקלה על כאב זה, היא להניח קומפרסים חמים על האוזן הכואבת. החום גורם להמרצת זרימת הדם לאוזן הכואבת, מה שמסייע לזרז את הריפוי ולהפחית את כאבי האוזניים באופן טבעי.

ד"ר ג'ודית' לינץ' מסבירה שקומפרסים חמים מסייעים להקל על כאבי אוזניים ועל חוסר הנעימות הנגרמים, בשל זיהומים בתעלות האוזן. גם חשוב שתאכלו מאכלים רכים כדי למנוע תנועות גדולות של הלסת, הגורמות לכאבי האוזניים להחמיר וחשוב לא פחות שתמנעו לחלוטין משימוש באטמי אוזניים ובאזניות, עד לאחר שהזיהום חולף.

אופן השימוש

קל מאוד להשתמש בקומפרסים חמים כדי לזרז את תהליך הריפוי וכדי להיפטר מכאבי האוזניים, הנגרמים בשל זיהומים. זה כל מה שעליכם לעשות: תשרו מטלית פנים קטנה נקייה במים חמים (לא רותחים!) ותסחטו ממנה את עודפי המים. תשענו על האוזן הלא כואבת בזמן שאתם שוכבים במקום נוח ותניחו את הקומפרס החם על האוזן הכואבת, למשך 10 דקות.

אפשרות נוספת, תמלאו בקבוק זכוכית במים חמים (לא רותחים!), תעטפו אותו במגבת ותניחו אותו על האוזן הכואבת. הקומפרסים החמים יאיצו את תהליך הריפוי וגם ירככו את השעווה, אם ישנה הצטברות שלה בתעלות האוזניים לכם.

4. שאיפת אדים עם שמנים אתריים

שאיפת אדים עם שמנים אתריים היא דרך טבעית נהדרת, לחסל זיהומים במערכת הנשימה הגורמים לכאבי אוזניים. האדים מסייעים לתכונות המחטאות של השמנים האתריים לחסל זיהומים בסינוסים, באף, בגרון ובאוזניים.

כתב העת הבינלאומי 'מיקרוביולוגיה נוכחית ומדעים יישומיים', דיווח ששמנים אתריים יעילים בטיפול בזיהומי אוזניים. חלק מהשמנים הארתריים הטובים ביותר בעלי התכונות המחטאות, המעולים לשימוש במצבים של זיהומים באוזן הגורמים לכאבים באוזניים כוללים:

• שמן למון גרס
• שמן רוזמרין
• שמן מנתה
• שמן אקליפטוס
• שמן לבנדר
• שמן קינמון

אופן השימוש

• תרתיחו ליטר או חצי ליטר מים ותמזגו אותם לקערת חרסינה או זכוכית, חסינה בפני חום.
• תוסיפו 3-5 טיפות של השמן האתרי שבחרתם, למים שמזגתם לקערה.
• תכסו את ראשכם בעזרת מגבת נקייה ותשאפו עמוקות את האדים, כדי להרגיע ולרפא את הזיהום.
• תחזרו על פעולה זו 2 פעמים ביום עד שכאבי האוזניים חולפים ועד שהזיהום, מחוסל לגמרי.

5. כאבי אוזניים ושמן בזיליקום

אתם יכולים להיעזר בתמציות בזיליקום, כדי לטפל בכאבים הנגרמים בשל פציעה או זיהום. לבזיליקום יש תכונות אנטי מיקרוביאליות, המחסלות את החיידקים הגורמים לדלקות בתעלות האוזניים. כתב העת 'מחלות מדבקות' דיווח, שניתן להיעזר בבזיליקום לריפוי דלקת באוזן התיכונה (otitis media). במחקר, שמן בזיליקום הוזלף ישירות אל תוך תעלת האוזן והוא סייע לטפל ב-85%, מהסוגים השונים של זיהומי אוזניים.

אופן השימוש

על מנת להקל ולרפא כאבי אוזניים הנובעים מדלקות או מזיהומים באוזניים, תפעלו על פי ההוראות הבאות:

• תערבבו 3 טיפות של שמן בזיליקום יחד עם כף של שמן קוקוס או שמן זית.
• תספיגו מקל צמר גפן בתערובת השמנים שקיבלתם ותמרחו אותו בתוך תעלת האוזן הכואבת, לא עמוק מידי.
• בנוסף, תמרחו מעט על תנוך האוזן, בעזרת פיסת צמר גפן נקייה.
• תבצעו פעולה זו 2 פעמים ביום, על מנת שכאבי האוזניים יחלימו מהר יותר וכדי לרפא את האוזניים שלכם.

6. חומץ תפוחים טבעי, לא מסונן שהופק בכבישה קרה

חומץ תפוחים גולמי שלא עבר עיבוד (ACV), הוא טיפול טבעי יעיל מאוד להקלה וריפוי של כאבי אוזניים מסוגים שונים. החומצה האצטית הטבעית שמכיל חומץ התפוחים הטבעי, מאזנת את רמות החומציות (Ph) וכך היא מקלה על הגירויים ועל כאבי האוזניים. חומץ התפוחים הטבעי, הגולמי הלא מסונן, שהופק בכבישה קרה הוא מחטא טבעי נפלא, שיסייע לגופכם לחסל את הזיהומים באוזניים.

כתב העת 'מדסקייפ (Medscape) רפואה כללית' דיווח שחומץ תפוחים טבעי המכיל מטבעו חומצה אצטית, יעיל מאוד לריפוי זיהומים באוזניים. הוא מסייע בהקלה על התסמינים של הזיהומים באוזן התיכונה והחיצונית ואפילו, מסייע לגופכם לחסל את הדלקת.

אופן השימוש

כדי לחסל זיהומים באוזניים ולהקל על כאבי אוזניים הנובעים מהם בעזרת חומץ תפוחים, תכינו לעצמכם את התרופה הביתית הבאה:

• תערבבו כמויות שוות של חומץ תפוחים טבעי עם מים מסוננים ותחממו בסיר קטן על הגז. אל תחממו יותר מידי.
• תיקחו פיסת צמר גפן נקייה ותספיגו אותה בתערובת החמימה.
• תכניסו את פיסת צמר הגפן שספגתם אל תוך האוזן, לא עמוק מידי ותשכבו על הצד השני, על מנת לאפשר לחומץ לחסל את החיידקים שבאוזן שלכם.
• תחזרו על פעולה זו מספר פעמים ביום, כדי לרפא מהר יותר וכדי להקל על כאבי האוזניים.

7. שמן עץ התה מדולל לכאבי אוזניים

אנשים רבים גילו שתכונותיו האנטי בקטריאליות של שמן עץ התה הטבעי, מרפאות את הכאב באוזן הנגרם בשל זיהום. שמן עץ התה, מחסל זנים שונים של חיידקים ופטריות והוא אף מפחית את הדלקת.

אופן השימוש

חשוב מאוד שתזכרו שכתרופה לריפוי כאבי אוזניים, זיהומים, דלקות ופטריות באוזניים, אתם תמיד חייבים לדלל את שמן עץ התה! כך תכינו לעצמכם את התרופה הטבעית, הביתית והבטוחה לשימוש משמן עץ התה, לטיפול וריפוי כאבי אוזניים:

• תחממו קלות 1/4 כוס של שמן זית או שמן קוקוס ותוסיפו 6 טיפות של שמן עץ התה.
• בעזרת טפי, תטפטפו 3 טיפות מתערובת שמן עץ התה שהכנתם, אל תוך האוזן הכואבת.
• תוודאו שראשכם מוטה הצידה למשך 5-15 דקות, כדי לאפשר לתערובת השמנים הנפלאה הזו להיכנס את תוך האוזן ולחסל את החיידקים והדלקת.
• בתום הזמן תרימו את ראשכם, קחו פיסת צמר גפן נקייה ותספגו את השמן שנוזל לכם מהאוזן.
• תחזרו על כך 2 פעמים ביום במשך יומיים רצופים, כדי לסייע לאוזניים שלכם להחלים מהר יותר.

8. תפתחו את האוזניים שלכם (Popping your ear)

פתיחת האוזניים תסייע לכם להיפטר מכאבי אוזניים שנגרמו בשל שינויים בלחץ האוויר, במהירות. שחרור לחץ האוויר באוזניים יסייע לכם להקל גם על כאבים באוזניים שנגרמו כתוצאה מקור, שפעת או סינוסים חסומים. ישנן דרכים רבות לשחרר את לחץ האוויר מהאוזניים ולאזן את הלחץ סביב האוזן הפנימית שלכם. מרפאת מאיו (ארה"ב) ממליצה לכם להשתמש בטכניקת הנשימה הנקראת תמרון ולסלבה, כדי להקל על לחץ בתוך האוזניים.

תמרון ולסלבה - Valsalva maneuver - הוא טכניקת נשימה ייחודית המגבירה את הלחץ על החזה וגורמת למספר השפעות חיוביות על הגוף, הכוללות את שינוי קצב הלב ואת לחץ הדם. ביישום תמרון ולסלבה לוקחים נשימה עמוקה ומחזיקים את האוויר בפנים. מדמיינים תוך כדי ששרירי החזה והקיבה מהודקים מאוד ומתאמצים כאילו כדי ליצור פעולת מעיים ועוד. אתם יכולים גם להיעזר בתמרון ולסלבה כדי למנוע כאבי אוזניים בעת הנחיתה וההמראה של המטוס.

כך תשחררו את הלחץ מהאוזניים

תסגרו את הנחיריים שלכם בעזרת האצבע והאגודל, תשמרו על הפה סגור ותנפחו את האף. מהלך פשוט זה יסייע לכם לשחרר את הלחץ מהאוזניים.

מתי ללכת לרופא כשיש כאבי אוזניים

את מרבית כאבי האוזניים ניתן לרפא בעזרת תרופות טבעיות ביתיות. אך לפעמים, התסמינים נמשכים יותר מידי זמן וזה סימן לכך שכדאי ללכת לבדיקה אצל הרופא. זה נכון בעיקר כאשר מדובר בילד הסובל מכאבי אוזניים חמורים או שיש לו חום גבוה או שיש לו הפרשות מהאוזן או משתיהן. ד"ר סוזן סי. קים ממליצה לפנות לרופא לבדיקה, אם לילד שלכם יש את אחד או יותר מהמצבים הבאים:

• כאבי האוזניים חמורים מאוד והם מלווים בסחרחורות או באובדן שמיעה.
• אם לילד יש זיהום באוזניים המלווה בחום גבוה ובצוואר תפוס.
• במקרים שבהם ישנה אדמומיות או נפיחות מאחורי האוזן.
• מצבים שבהם התרופות הטבעיות הביתיות אינן משפרות את חומרת הכאב.
• אם נוזלת מוגלה עם דם מהאוזן.
• במקרים שבהם ישנו חפץ שנתקע באוזן של הילד ואתם לא יכולים להוציא אותו בקלות, תפנו מיד לרופא!

היו ערניים לגבי התסמינים הנ"ל, מכיוון שהם יכולים להפריד בין אובדן שמיעה לשמיעה טובה ואף לפעמים בין חיים ומוות כאבי אוזניים הם אחד מסוגי הכאב שבלתי ניתן לסבול אותם לאורך זמן, אם בכלל.

אז אל תחכו למצב שבו מחמירים לכם כאבי האוזניים והתחילו לטפל בכאבים באוזניים מיד כשהם מתחילים, בכל אחת מהתרופות הטבעיות הנפלאות הנ"ל. כי כל אחת מהתרופות הטבעיות הביתיות הנ"ל היא תרופה קלה להכנה, נוחה לשימוש ויעילה מאוד לטיפול, הקלה וריפוי של כאבי אוזניים.