מחלת הנשיקה נוטה להשפיע יותר על בני נוער ואנשים בגילאי העשרים שלהם מכיוון שבגילאים גדולים יותר, הגוף יוצר חיסון מפני המחלה שנבנה עם השנים. אצל ילדים קטנים בדרך כלל יש תסמינים מתונים.
אז מה זו בעצם מחלת הנשיקה?
מחלת הנשיקה היא מחלה נגיפית המותירה את החולה בה מותש ולעתים גם עם חום גבוה, בלוטות רוק נפוחות ודלקות גרון.
כמעט כולנו חלינו במחלה זו במהלך גיל העשרה, היות והיא מתפשטת בקלות.
בשל העובדה שכולנו נשאים של הווירוס הזה למשך כל חיינו, אפילו אחרי שהתסמינים נעלמים, עדיין ישנה האפשרות שהווירוס יהפוך שוב לפעיל בגוף.
איך נדבקים בנגיף זה?
ברוב המקרים מחלת הנשיקה נגרמת כתוצאה מווירוס אפשטיין-בר (EBV) , שהוא אחד מהווירוסים הנפוצים ביותר אצל בני אדם והוא משתייך למשפחת ההרפס.
דרכי העברת הנגיף וההידבקות
- נשיקה
- שימוש משותף בכל דבר שאולי נגע ברוק כמו כלי מטבח ומשקאות.
- התעטשות
- שיעול
- מגע עם ליחה שיצאה מהגרון או מהאף ובמקרים קשים גם מגע עם דמעות.
מחלת הנשיקה נחשבת כמחלה שאינה רצינית במיוחד, מכיוון שמהרגע שכל התסמינים עוברים, אתם לעולם לא תהיו חולים בשנית.
אך חשוב שתהיו מודעים לכך, אתם אומנם לא יכולים לחלות שוב במחלה, אך הווירוס יכול לחזור להיות פעיל ולעבור לאנשים שבסביבתכם.
רוב האנשים הבוגרים לא יחלו מנגיף זה, מכיוון שמערכת החיסון שלהם כבר יצרה חיסון.
התסמינים העיקריים של מחלת הנשיקה
מרגע ההידבקות ועד רגע הופעת התסמינים (זמן הדגירה), עוברת תקופה של 4-7 שבועות.
מהרגע שהמחלה מתפרצת ועד ההחלמה, יעברו בין חודש לחודשיים. אולם העייפות ובלוטות הלימפה הנפוחות עלולות להישאר עוד זמן מה לאחר ההחלמה.
התסמינים של מחלת הנשיקה כוללים
- עייפות
- כאבי גרון שלא עוברים עם אנטיביוטיקה
- חום גבוה
- בלוטות לימפה נפוחות בצוואר ובבתי השחי
- שקדים נפוחים
- כאבי ראש
- פריחה על העור
- טחול רך ונפוח במקרים קשים
האם יש דרך לטפל במחלה זו?
נכון לרגע זה, אין תרופה פורמלית למחלה נגיפית זו, אך חשוב מאוד להיות במצב מנוחה, להימנע ממגע כלשהו עם כלי האוכל והשתייה של המשפחה והחברים.
תשנו את התזונה שלכם לעשירה ב- פירות וירקות, אגוזים – מכיוון שהוויטמינים, המינרלים והחומרים המזינים שהם מכילים יחזקו את מערכת החיסון שלכם ויעזרו לגופכם להילחם בנגיף זה.
אתם גם יכולים להעשיר את תזונתכם בתוספי מזון טבעיים ואורגנים כמו:
- ויטמין C
- ויטמין E
- ויטמין A
שהם ה-ויטמינים הבסיסיים המרכיבים את מערכת החיסון, אצה כחולה ירוקה, שמרי בירה, מולטי ויטמין מינרל וכדומה.
כדאי לכם להימנע ממאכלים מעובדים, מאכילת בשר, חלב ומשקאות קלים קנויים, תמנעו מאכילת קמח לבן, סוכר לבן וכל מוצר שיש בו תוספת גלוקוז שאינה טבעית.
מומלץ מאוד להרבות באכילת ירקות ופירות טריים, מכיוון שאז הם שופעים בסגולותיהם.
תשתו או תאכלו ג'ינג'ר, שום, שמן זית, מיץ לימון, תפוז, אשכולית וכל פרי הדר מכיוון שהם נוגדי דלקות ועשירים מאוד בויטמין C ועוד ויטמינים ומינרלים, תשתו חליטות טבעיות.