שיפקה
  • | אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
דף הבית » בריאות

גוג'י ברי, יתרונות הבריאות של פרי העל הנהדר

שיפקה מגזין בריאות שיפקה מגזין בריאות

ישנו פרי אחד הגדל למרגלות הרי ההימלאיה שמכיל קורטוב מינרלים וויטמינים, הוא נחשב למקור נפלא של חלבון צמחי ושמו הוא גוג'י ברי. בהתחשב בעובדה שכל הפירות והירקות הם מזונות בריאים להפליא, אך רמת החלבון שהם מכילים נמוכה יחסית.

גוג'י ברי, יתרונות הבריאות של פרי העל הנהדר

כוס אחת בלבד של גוג'י ברי שנקראים גם גרגרי זאב (wolfberries) או בעברית אטד פראי (Lycium barbarum), מכילה 12 גרם חלבון.

בהשוואה לפירות וירקות אחרים שמכילים הרבה פחות חלבון.

למשל: כוס תפוח עץ מכילה 1 גרם חלבון וצימוקים 5 גרם חלבון בדומה לירקות גזר, עגבניות ובצל, שמכילים גם הם בכל כוס, 1 גרם חלבון.

4 יתרונות הבריאות העיקריים של גוג'י ברי

1. שופע חומצות אמינו חיוניות טבעיות

פרי היער גוג'י ברי, מכיל 18 חומצות אמינו חיוניות טבעיות ואף יותר בטא קרוטן, מכל מזון אחר על כדור הארץ וזה כולל גזר.

2. גוג'י ברי שופע בוויטמין C

פרי יער נפלא זה מכיל שפע רב של ויטמין C וגם פוליסכריד (polysaccharide-רב סוכר), שהתגלה כחומר טבעי עוצמתי הגורם לחומרים אחרים להיות מופרשים בגוף.

כלומר שפוליסכריד טבעי ונהדר זה, מדרבן את הפרשת הורמון הגדילה האנושי מבלוטת יותרת המוח.

3. משפר ושומר על בריאות העיניים

פרי היער גוג'י ברי, מגן ומשפר את בריאות העיניים בעזרת תכולת הזיאקסנתין והלוטאין שלו.

בנוסף לכך, פרי מדהים זה גם מגן עליכם מפני התפתחותם של גידולים סרטניים בגוף, הודות לעובדה שהוא שופע בנוגדי חמצון טבעיים שמנטרלים את הרדיקלים החופשיים בגוף.

4. גוג'י ברי מכיל גרמניום (Germanium)

גרמניום הוא חומר טבעי עוצמתי נוסף שיש בגוג'י ברי, והוא גם חומר שמסייע לגופכם להיפטר ממתכות כבדות.

חומר טבעי מופלא זה, גם מחזק את מערכת החיסון, הוא אנטי בקטריאלי, אנטי ויראלי והוא מחסל מחלות זיהומיות.

יחד עם כל הטוב הזה, החומר המדהים והטבעי הזה, גם מונע את מחלת הקרינה הנובעת מהקרנות בטיפולים נגד סרטן.

ואם זה לא מספיק, אז החומר המופלא הזה גרמניום, גם יעיל מאוד לטיפול בסוגי סרטן שונים ואף במחלת האיידס.

גוג'י ברי

הפרי האכיל הנפלא הזה שנקרא גוג'י ברי, משתייך למשפחת הסולניים.

משפחת הסולניים כוללת גם:

  • תפוח אדמה
  • עגבנייה
  • אטרופה בלדונה (Atropa belladonna -בלדונה)
  • חציל
  • פלפל צ'ילי
  • וטבק

פירות הגוג'י ברי הם ילידי דרום מזרח אסיה ובמקור, הם גדלים באקלים הקשה להפליא של הרי ההימלאיה.

נכון להיום, מגדלים גוג'י ברי גם ברחבי סין ובדרום מזרח אירופה.

תכולת החומרים המזינים ונוגדי החמצון הטבעיים לבדם, שפרי מופלא זה מכיל הם סיבה מצוינת להוסיף אותו לתזונה היומית שלכם.

אך כאשר אתם מוסיפים את העובדה שפרי נהדר זה מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות שאנו זקוקים להן, יחד עם מנה נכבדה של חלבון.

אין ספק שמדובר כאן בפרי יער טבעי שהוא ללא ספק מאכל על, גוג'י ברי.

  • יש לחכם מספיק בגוף?: 10 תסמינים של מחסור ב-ויטמין C שאתם חייבים לדעת
  • דרך נהדרת נוספת: כך תשפרו את הראייה שלכם, עם תרגילי עיניים פשוטים וקלים!
  • חומצת אמינו חיונית נוספת: ל-ליזין חומצת האמינו שמחסלת הרפס בשפתיים ועוד...
  • תוסיפו אותו לארוחות שלכם מכיוון ש: המדע גילה 6 עובדות שיגרמו לכם לאכול כל יום פלפל צ'ילי אחד
« פוסט קודם
פוסט הבא »
פתחנו קבוצת בריאות ↓
שיפקה | מגזין בריאות
אולי תאהבו גם:
אלצהיימר, המאכלים העיקריים שמעלים את הסיכון

אלצהיימר, המאכלים העיקריים שמעלים את הסיכון

אלצהיימר היא מחלה שפוגעת בזיכרון בהדרגה וכדי להפחית את הסיכון שלכם לפתח אותה, רופאים ממליצים לכם להימנע מאכילת המאכלים הבאים

קצח, יתרונות הבריאות שחשוב לדעת

קצח, יתרונות הבריאות שחשוב לדעת

קצח תרבותי משמש לרוב כתבלין והוא שופע ביתרונות בריאותיים. זרעי הקצח הקטנטנים בעלי כוח עצום, שמגן על גופכם מפני סטפילוקוקוס

כוסמת, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

כוסמת, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

כוסמת היא דגן מלא שעשיר מאוד בחומרים מזינים מטבעו, היא נחשבת למזון על ולמעשה, כוסמת איננה סוג של חיטה. ואם

דיכאון חורף, מה זה? תסמינים ועובדות חשובות

דיכאון חורף, מה זה? תסמינים ועובדות חשובות

דיכאון חורף נוטה להתרחש כאשר הימים מתחילים להתקצר והטמפרטורות יורדות. ואז עולה השאלה: האם המחסור באור השמש גורם לי לחוש

קישוא, 7 סיבות בריאות לאכול אותו כל יום

קישוא, 7 סיבות בריאות לאכול אותו כל יום

קישוא הוא דרך טעימה ובריאה לרדת במשקל, תוך שהוא מגביר את תכולתה התזונתית של התזונה שלכם, והנה לפניכם יתרונותיו הבריאותיים

מאמרי בריאות נוספים
אחסון אתרים
שיפקה | מגזין בריאות מבית סבתא
גלילה לראש העמוד