שיפקה
  • אפליקציית שיפקה
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אפליקציית שיפקה
  • יצירת קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טלגרם
    •   טוויטר
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

גוג'י ברי, יתרונות הבריאות של פרי העל הנהדר

שיפקה מגזין בריאות

ישנו פרי אחד הגדל למרגלות הרי ההימלאיה שמכיל קורטוב מינרלים וויטמינים, הוא נחשב למקור נפלא של חלבון צמחי ושמו הוא גוג'י ברי. בהתחשב בעובדה שכל הפירות והירקות הם מזונות בריאים להפליא, אך רמת החלבון שהם מכילים נמוכה יחסית.

גוג'י ברי, יתרונות הבריאות של פרי העל הנהדר

כוס אחת בלבד של גוג'י ברי שנקראים גם גרגרי זאב (wolfberries) או בעברית אטד פראי (Lycium barbarum), מכילה 12 גרם חלבון.

בהשוואה לפירות וירקות אחרים שמכילים הרבה פחות חלבון.

למשל: כוס תפוח עץ מכילה 1 גרם חלבון וצימוקים 5 גרם חלבון בדומה לירקות גזר, עגבניות ובצל, שמכילים גם הם בכל כוס, 1 גרם חלבון.

4 יתרונות הבריאות העיקריים של גוג'י ברי

1. שופע חומצות אמינו חיוניות טבעיות

פרי היער גוג'י ברי, מכיל 18 חומצות אמינו חיוניות טבעיות ואף יותר בטא קרוטן, מכל מזון אחר על כדור הארץ וזה כולל גזר.

2. גוג'י ברי שופע בוויטמין C

פרי יער נפלא זה מכיל שפע רב של ויטמין C וגם פוליסכריד (polysaccharide-רב סוכר), שהתגלה כחומר טבעי עוצמתי הגורם לחומרים אחרים להיות מופרשים בגוף.

כלומר שפוליסכריד טבעי ונהדר זה, מדרבן את הפרשת הורמון הגדילה האנושי מבלוטת יותרת המוח.

3. משפר ושומר על בריאות העיניים

פרי היער גוג'י ברי, מגן ומשפר את בריאות העיניים בעזרת תכולת הזיאקסנתין והלוטאין שלו.

בנוסף לכך, פרי מדהים זה גם מגן עליכם מפני התפתחותם של גידולים סרטניים בגוף, הודות לעובדה שהוא שופע בנוגדי חמצון טבעיים שמנטרלים את הרדיקלים החופשיים בגוף.

4. גוג'י ברי מכיל גרמניום (Germanium)

גרמניום הוא חומר טבעי עוצמתי נוסף שיש בגוג'י ברי, והוא גם חומר שמסייע לגופכם להיפטר ממתכות כבדות.

חומר טבעי מופלא זה, גם מחזק את מערכת החיסון, הוא אנטי בקטריאלי, אנטי ויראלי והוא מחסל מחלות זיהומיות.

יחד עם כל הטוב הזה, החומר המדהים והטבעי הזה, גם מונע את מחלת הקרינה הנובעת מהקרנות בטיפולים נגד סרטן.

ואם זה לא מספיק, אז החומר המופלא הזה גרמניום, גם יעיל מאוד לטיפול בסוגי סרטן שונים ואף במחלת האיידס.

גוג'י ברי

הפרי האכיל הנפלא הזה שנקרא גוג'י ברי, משתייך למשפחת הסולניים.

משפחת הסולניים כוללת גם:

  • תפוח אדמה
  • עגבנייה
  • אטרופה בלדונה (Atropa belladonna -בלדונה)
  • חציל
  • פלפל צ'ילי
  • וטבק

פירות הגוג'י ברי הם ילידי דרום מזרח אסיה ובמקור, הם גדלים באקלים הקשה להפליא של הרי ההימלאיה.

נכון להיום, מגדלים גוג'י ברי גם ברחבי סין ובדרום מזרח אירופה.

תכולת החומרים המזינים ונוגדי החמצון הטבעיים לבדם, שפרי מופלא זה מכיל הם סיבה מצוינת להוסיף אותו לתזונה היומית שלכם.

אך כאשר אתם מוסיפים את העובדה שפרי נהדר זה מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות שאנו זקוקים להן, יחד עם מנה נכבדה של חלבון.

אין ספק שמדובר כאן בפרי יער טבעי שהוא ללא ספק מאכל על, גוג'י ברי.

  • יש לחכם מספיק בגוף?: 10 תסמינים של מחסור ב-ויטמין C שאתם חייבים לדעת
  • דרך נהדרת נוספת: כך תשפרו את הראייה שלכם, עם תרגילי עיניים פשוטים וקלים!
  • חומצת אמינו חיונית נוספת: ל-ליזין חומצת האמינו שמחסלת הרפס בשפתיים ועוד...
  • תוסיפו אותו לארוחות שלכם מכיוון ש: המדע גילה 6 עובדות שיגרמו לכם לאכול כל יום פלפל צ'ילי אחד

משתפים חברים ומשפחה ויחד שומרים על אורח חיים בריא יותר
  • שיתוף בפייסבוק
  • שיתוף בוואטסאפ
  • שיתוף בטלגרם
  • צייצו בטוויטר
  • הצמידו בפינטרסט
  • 560כבר שיתפו
לתשומת לבכם - מאמרי בריאות המופיעים באתר שיפקה,
נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.

בואו להיות הראשונים להתעדכן - הצטרפו אלינו
וואטסאפ אינסטגרם טלגרם פייסבוק אפליקציית שיפקה
אולי תאהבו גם:
מים חמים, 12 יתרונות בריאותיים מפתיעים

מים חמים, 12 יתרונות בריאותיים מפתיעים

רובנו כבר יודעים היטב, שמים חיוניים להישרדות שלנו וחלקנו גם יודע שההמלצות הן, לשתות 8 כוסות מים ביום רגיל.

7 דברים שקורים לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לצרוך חלב

7 דברים שקורים לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לצרוך חלב

רובכם בוודאי זוכרים מהילדות, שאמא הייתה אומרת לכם לשתות חלב, או שהיא הייתה שולחת אתכם לביה"ס עם כריכים ממולאים בגבינה.

20 תכונות המרפא של קינמון ודבש

20 תכונות המרפא של קינמון ודבש

השילוב של דבש וקינמון נמצא בשימוש כבר מאות שנים ברפואה הסינית העתיקה וברפואת האיור ווידה ההודית. לשני המרכיבים האלה המכילים

10 שימושים יוצאי דופן ב-חינה, שהגיע הזמן שתכירו

10 שימושים יוצאי דופן ב-חינה, שהגיע הזמן שתכירו

חינה הנקראת בהינדית מהנדי (mehndi) ו-אורדו (Urdu), היא אומנות שהחלו לעסוק בה לפני 5,000 שנה בפקיסטן, הודו, אפריקה ובמזרח התיכון.

ירקות, 9 מחלות מלחיצות שאפשר לחלות בהן כשלא שוטפים אותם היטב

ירקות, 9 מחלות מלחיצות שאפשר לחלות בהן כשלא שוטפים אותם היטב

אנחנו כבר מודעים היטב לעובדה, שירקות טובים לבריאות שלנו ושעלינו לשלב אותם כמה שיותר בתזונה היומיומית שלנו.

שיניים, היגיינה, מחלות לב ומחקר חדש שחשף את הקשר ביניהן

שיניים, היגיינה, מחלות לב ומחקר חדש שחשף את הקשר ביניהן

בזמן שאתם מצחצחים את השיניים אתם חושבים על התוצאות הברורות שהן ריח טוב מהפה, מניעת הצטברות של פלאק על ה-שיניים

10 סימני אזהרה של מחלה אוטואימונית שאסור להתעלם מהם

10 סימני אזהרה של מחלה אוטואימונית שאסור להתעלם מהם

מחלה אוטואימונית היא חיה בעלת ראשים רבים. ישנם סוגים רבים ומגוונים, לכל אחת מהן יש השפעות שונות ורציניות ומסיבה זו

אוטיזם, 25 תסמינים נפוצים ותזונה מומלצת להקלה על הילד

אוטיזם, 25 תסמינים נפוצים ותזונה מומלצת להקלה על הילד

כהפרעה התפתחותית חמורה, החומרה וטווח התסמינים של אוטיזם המשפיעים על ילדים, עשויים להיות שונים מעט בין ילד לילד.

סברס, אלה הסיבות לאכול אותו כל עונה + מדריך לקילוף

סברס, אלה הסיבות לאכול אותו כל עונה + מדריך לקילוף

אף על פי שקליפתו קוצנית ואולי קצת מלחיצה לקילוף, פרי הסברס בהחלט שווה את המאמץ! כי הוא טעים מאוד והוא

פרוגסטרון הורמון החיוני להריון, כך תעלו באופן טבעי את הרמות שלו בגוף

פרוגסטרון הורמון החיוני להריון, כך תעלו באופן טבעי את הרמות שלו בגוף

אם הווסת שלכן לא סדיר, אתן סובלות מהתסמונת הקדם וסתית, מתת פעילות של בלוטת התריס, מגושים בחזה או שיש לכן

קטגוריות האתר: בריאות | יופי | עשה זאת בעצמך
שיפקה - מגזין בריאות | מדיניות פרטיות
גלילה לראש העמוד